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越来越多的人想要通过健身来改变自己，而饮食对于健身效果的影响是十分重要的，但很多训练者都会进入一个误区，认为只要自己吃了足够的蛋白质，就可以很好地达到增肌或者减脂的效果了。其实，在健身中，维生素的补充也十分重要，健身中补充这7种维生素，让你增肌事半功倍。1、维生素C……更多

2023-10-27 16:57:00维生素,健身,维生素,身体,肌肉,元素

秋天掉发，一定要喝这碗粥，尤其是女人，常喝能从本质上防脱发

秋天的寒气是越来越重了，我就不是很喜欢秋天，秋天在我看来是个万物衰败的季节，逐渐飘零了的落叶，慢慢变得枯黄了的草地，当然还有我们那头越来越稀疏了的头发。我现在已经是两个孩子的妈妈了，年轻的时候我特别为自己那头秀丽乌黑的头发感到骄傲，平铺下来就好像是一个瀑布，但自从生了两个孩子以后……更多

2023-10-27 16:58:00脱发,本质,女人,头发,营养,营养素

百合养胃粥的做法，经常胃不舒服的要多吃！

众所周知，胃对我们的身体健康至关重要，但生活中却常常因为饮食不当或生活习惯问题而导致胃部不适。这时候，我们可以尝试一些养胃的食物，比如百合养胃粥。百合养胃粥不仅口感鲜美，而且具有很好的养胃效果。百合含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等……更多

2023-10-27 16:58:00百合,做法,百合,益气,碳水化合物,营养

秋天，遇到这水果别手软，一次买10斤蒸好存冰箱，随吃随取特省

又到了沾化冬枣成熟的时候，朋友早早就发信息问我今年打算要多少。前几年因为偶然的机会认识了家在沾化的朋友，当时没多久冬枣就成熟了，她非要请我尝尝他们家乡的枣，一再表示是自家种的，不费什么钱。自那之后，每年我都会帮身边亲戚、朋友一块要一些，一方面自己人都能吃上放心的好东西……更多

2023-10-27 16:58:00省事,冰箱,水果,冬枣,大枣,沾化

海外华文媒体赴四川阆中品味醋中保宁滋味

本文转自：中国新闻网中新网南充10月27日电(单鹏)“醋是川菜非常核心的调料。四川本地最好的醋叫‘保宁醋’。”英国女作家扶霞·邓洛普在《川菜》一书中，曾这样描述保宁醋：阆中北部出产，用麦麸、大米和其他几种谷物酿制而成，还加了草药混合物做成曲子。这种醋有种深沉的红棕色……更多

2023-10-27 16:39:00阆中,华文,四川,滋味,媒体,保宁

据估计，每吸一支烟，寿命可缩短14分钟

50岁的老余确诊了肺癌，他特别不能理解的是，自己才50岁，为何会罹患肺癌？通过询问老余，医生发现，他有长期吸烟史，每天都要吸上2-3包烟，老余告诉医生自己从18岁就开始吸烟了，算下来，他的吸烟史已经有32年了。长达32年的吸烟史，几乎每天都要2-3包，老余究竟抽了多少烟……更多

2023-10-27 08:27:00寿命,肺癌,吸烟者,疾病,长寿,吸烟史

新一代年轻人开始“吸氧提神”？专家：不排除其中有心理作用

平日里的玩笑话“快上我的氧气瓶”，没想到竟在现实生活中流行。近期，#吸氧比喝咖啡还提神#的话题引发了网友热议，家用制氧机、便携式吸氧瓶等多种商品，也受到许多市民的青睐。但是，吸氧提神的效果似乎因人而异。有网友发文称，“氧气瓶是办公室必备好物，每天上班头昏脑涨……更多

2023-10-27 11:26:00新一代,年轻人,作用,专家,氧气,潇湘

云南省乡村旅游持续复苏，1至9月接待游客4.2亿人次

本文转自：人民日报客户端张驰10月26日，记者从云南省文化和旅游厅获悉，今年1至9月，云南省乡村旅游接待游客4.2亿人次，实现旅游收入2163亿元，分别恢复到2019年同期的138.5%、115.2%。据悉，党的二十大以来，云南省委省政府印发《云南省文化和旅游强省建设三年行动》……更多

2023-10-27 11:02:00云南省,云南,乡村,接待,游客,旅游

女子“鼻涕”流不停，一查竟是脑袋“漏”了

大皖新闻讯近期，寿县的王大妈经常会流“清鼻涕”，以为是感冒，吃点感冒药就能慢慢痊愈了。没想到，这“鼻涕”竟是脑脊液。经过相关检查，发现王大妈的脑袋“漏”了。十几天前，王大妈发现自己流鼻涕的现象增多，尤其是低头、咳嗽的时候，右侧鼻腔鼻涕“滴滴答答”流个不停，吃了感冒药后……更多

2023-10-27 11:14:00鼻涕,脑袋,女子,脑脊液,鼻腔,大妈

味蕾上的江苏·本土美食志日历｜海棠酥：观之形美动人，食之

美食简史海棠酥是江苏传统名点，以海棠花为原型，造型美观大方，特别吸引眼球。海棠酥不仅美观，还十分美味，外酥内甜，松软滋润。海棠酥在明清时期是宫廷酥点，做工非常精致，对制作者要求也很高。制作时，要用刀在收口处做花样、切出花瓣，花中间还要点缀红心花蕊，前后有二十道工艺……更多

2023-10-27 11:15:00味蕾,江苏,海棠,本土,日历,美食

三十岁后怀孕的主要危害有哪些呢？

随着社会的发展，越来越多的女性生育时间延迟，如今30多岁生育的女性越来越多，过了40岁才当妈妈的也非个别现象。主要危害有哪些呢？一、卵子被污染卵细胞是每个女性天生具有的，但自出娘胎，女性体内的卵子就会不断受到环境的污染和影响。因此，分娩时间越迟，卵子受环境和污染的影响就会越多……更多

2023-10-27 11:25:00产妇,高龄,卵子,大出,女性,妊娠

如何知道自己的输卵管堵塞发展到哪种程度了呢

生活中，大约有40%的难孕人群，是因为输卵管堵塞，从而挡住了好孕气。由于女性的输卵管深藏于体内，很多人都无法察觉到它的病变，从而错过了治疗时间。输卵管堵塞程度有轻有重。如果发展到严重程度，那么女性不孕的几率就会增大。那么如何知道自己发展到哪种程度了呢？其实输卵管堵塞也分等级……更多

2023-10-27 11:30:00输卵管,程度,发展,输卵管,症状,如出

自贡荣县观山镇6000亩油茶迎丰收

本文转自：人民网-四川频道采摘油茶。丁文君供图10月26日，在自贡荣县观山镇方冲村，郁郁葱葱的油茶树遍布山丘浅壑之间，一颗颗茶树上饱满的油茶果挂满枝头，白色油茶花竞相开放。在漫山遍野的油茶林中，油茶种植户们正采摘油茶果，忙个不停。“每年霜降前后，油茶果的油脂含量为最高值……更多

2023-10-27 11:40:00山镇,自贡,迎丰,荣县,油茶,油茶

安徽当涂：水乡大陇水产领“鲜”

本文转自：人民网-安徽频道近年来，安徽省当涂县大陇镇结合农业资源优势和村级产业同质化实际，全镇13个村抱团发展、整镇推进，组建当涂县陇业兴合作社联合社，设立大陇镇多彩农业村级经济联创基地，以推进产业升级、农民增收、村集体经济发展壮大。“有了这个水产品市场，我们的农产品不愁去哪儿卖啦……更多

2023-10-27 11:41:00当涂,安徽,水乡,水产,当涂,当涂县

月经不调别忽视，可能是卵巢早衰的信号！

女性的卵巢功能什么时候最强大？答案是25岁。此时的卵巢功能最为鼎盛，30岁往后便会出现下降趋势，35岁之后幅度更大。而卵巢功能的衰退，也会带来一系列代谢失衡、未老先衰等健康问题和生育问题。更为重要的是，现代女性大多缺乏卵巢保养的意识，很多时候，身体已经发出了讯号……更多

2023-10-27 11:42:00月经不调,卵巢,月经,信号,卵巢,辅酶

猪蓝耳病用什么药治疗最好？猪得了蓝耳病能治好不？看完就明白了

猪蓝耳病是一种高度接触性病毒性传染病，我们很多猪场里面都遇到过蓝耳病。蓝耳的临床症状以高热、呼吸困难、食欲不振、精神沉郁、流产等为主，病理变化则以全身血管和淋巴组织出血、炎症和变性为主。蓝耳病的主要靶器官是肺和淋巴，这使得猪只容易继发感染其他细菌性疾病，如副猪嗜血杆菌……更多

2023-10-27 11:47:00耳病,得了,好不,治疗,最好,耳病

来安“亿元村”的新目标：做活“林”经济写好“绿”文章

本文转自：人民网-安徽频道全国最大的蜀桧种植基地、安徽省唯一苗木花卉专业村、滁州市两个“全国乡村特色产业亿元村”之一……这些头衔，说的都是滁州市来安县林桥村。一个小山村，是如何做到“亿元村”？究竟藏着怎样的“致富密码”？近日，记者走进这片被苗木花卉覆盖的林桥村……更多

2023-10-27 11:48:00来安,目标,经济,文章,桥村,苗木

济南市卫生健康监督所在山东省公共场所卫生监督研讨会上作典型发

大众网记者徐玲通讯员通讯员王海燕济南报道10月18日至10月19日，山东省公共场所卫生监督工作研讨会在青岛举办。济南市卫生健康监督所在会上作了工作经验交流典型发言。自去年9月试点住宿场所公共用品用具清洗消毒和客房保洁工作记录仪应用以来，济南市卫生健康监督所积极推动监管理念转变……更多

2023-10-27 11:51:00济南市,监督,卫生,卫生健康,山东省,济南

济南市区联合检查加强消毒产品生产企业监管

大众网记者徐玲通讯员通讯员王海燕济南报道近日，济南市卫生健康监督所与长清区卫生和计划生育监督所对长清区部分消毒产品生产企业进行了联合监督检查和验收工作。卫生监督员认真查阅了企业资质及文件资料，核查其合规性；通过现场检查、与企业面对面交流，详细了解生产过程和卫生要求的落实情况……更多

2023-10-27 11:55:00济南,消毒,监管,检查,联合,生产

环卫工人节：“爱心替岗”为一线环卫工人送温暖

本文转自：人民日报客户端李刚“弯腰夹垃圾，这样的动作我重复半小时就已累弯了腰，环卫工人每日却要重复上千遍，切身感受到他们的不易。”侨银股份党支部书记、工会主席刘丹说。10月26日是第30个广东省环卫工人节，城市综合管理服务者侨银城市管理股份有限公司（下称“侨银股份”）在佛山市禅城区举办了“爱心替岗”活动……更多

2023-10-27 11:56:00工人,一线,爱心,工人,环卫工,活动

宁夏青铜峡市小坝镇：“小秸秆”解决群众“大问题”

本文转自：人民日报客户端刘峰“以前我们田里的这些秸秆很难处理，是丢不掉烧不得，可把我们愁坏了，现在政府推进这个秸秆‘五化’利用，不仅帮我们解决了这个问题，每亩还额外给我们补助100元。”宁夏青铜峡市林村村民刘美玲说道。近年来，宁夏青铜峡市小坝镇深入推进秸秆禁烧和综合利用……更多

2023-10-27 11:59:00青铜峡市,小坝,宁夏,青铜,秸秆,群众

2023年西安市高技能人才职业技能竞赛烘焙项目总决赛落幕

本文转自：中国食品报技能出彩技能报国2023年西安市高技能人才职业技能竞赛烘焙项目总决赛落幕本报讯日前，由西安市人力资源和社会保障局、西安市总工会共同主办，未央区人力资源和社会保障局、未央区总工会、西安食品工程高级技工学校共同承办的2023年西安市高技能人才职业技能竞赛烘焙项目总决赛在西安市举行……更多

2023-10-27 12:03:00高技,西安市,西安,职业技能,总决赛,竞赛

【世界银屑病日】晋红中：早识别、早诊断GPP的急性发作非常重

本文转自：新华网作为银屑病的四个亚型之一，泛发性脓疱型银屑病（GPP）是一种罕见的、复发性或持续发作的皮肤疾病。2023年9月18日，GPP被纳入国家卫健委等6部门联合制定的《第二批罕见病目录》。在第20个“世界银屑病日”来临之际，新华网专访北京协和医院皮肤科主任晋红中……更多

2023-10-27 12:15:00红中,银屑病,急性,世界,脓疱,银屑病

郎酒借力左岸优势助推“赤水河酱香酒谷”升级

本文转自：中国食品报第五代青花郎焕新上市郎酒借力左岸优势助推“赤水河酱香酒谷”升级今年的10月23日正值重阳节，赤水河两岸的酿酒企业开启新一轮酱酒酿造周期。值得关注的是，在赤水河左岸的四川省泸州市古蔺县二郎镇郎酒庄园发布第五代青花郎新品，举行下沙大典等活动。四川郎酒集团有限责任公司（以下简称“郎酒集团”）董事长汪俊林认为……更多

2023-10-27 12:26:00赤水,赤水河,郎酒,酱香,助推,优势