• 我的订阅
  • 健康
糖尿病食谱——清炒落葵
材料落葵350克,蒜末、花生油、食盐各适量。做法1、先将落葵洗净,捞出沥水,备用。2、炒锅放火上,倒入花生油烧热,然后放入蒜末炒香。3、放入落葵、食盐,快速翻炒至熟,出锅即可。营养点评落葵也叫木耳菜。此菜热量低、脂肪少,经常食用有降低血压、益肝清热、凉血利尿……更多
慢性咽炎是一种常见的炎症性疾病,它会导致喉咙持续炎症和不适感
慢性咽炎是一种常见的炎症性疾病,它会导致喉咙的持续炎症和不适感。长期的喉咙不适不仅会影响日常生活,还可能引发其他健康问题。本文将介绍慢性咽炎的常见原因,以及预防和管理该疾病的有效方法,帮助您更好地保护和护理喉咙健康。1.常见原因:-长期喉咙刺激:吸烟、暴露在污染的空气环境中……更多
糖尿病人身上3个地方有异味,警惕肾脏病变来临
肾脏是人体的“清道夫”,它能够生成尿液,借以清除体内代谢产物及一些废物和毒物,同时还有调节人体的电解质平衡和内分泌功能。肾脏的存在,让人的新陈代谢能够正常运行。如此重要的器官却比较“内向”,当受到伤害时,它总是习惯忍耐,不易散发“求救”信号。因此,很多肾病一经发现……更多
缓解腰酸筋骨痛,快收下这篇预防与治疗的综合指南
腰酸筋骨痛是一种常见的身体不适,它可能由多种原因引起,如肌肉劳损、姿势不良、年龄因素等。这种疼痛不仅影响了日常活动和生活质量,还可能导致其他健康问题。本文将介绍腰酸筋骨痛的常见原因、预防措施和治疗方法,帮助您更好地理解和处理这一问题。1.常见原因:-肌肉劳损……更多
淮北烈山区:基层农技员能力提升培训助力乡村振兴
本文转自:人民网-安徽频道为进一步提升烈山区基层农技人员推广服务效能,培育一批适应现代农业发展需要,且具有较高农业相关理论知识及实践经验的农技人才,助力乡村振兴,近日,淮北市烈山区基层农技人员能力提升培训班正式开班,50余名基层农技推广人员参加培训。基层农技人员参加理论教学……更多
咽喉肿痛和上火症状会给我们的生活带来不适和困扰
咽喉肿痛是一种常见的症状,通常伴随着上火的现象,给我们的生活带来不适和困扰。本文将介绍咽喉肿痛和上火的常见原因,以及一些缓解症状的有效方法,帮助您舒缓不适,重获喉咙的舒适感。1.咽喉肿痛和上火的原因:-过度使用嗓子:长时间大声喊叫、过度讲话或唱歌等活动会导致喉咙黏膜受损……更多
线下义诊+线上科普,沙坪坝区陈家桥医院助力提高老年人健康水平
华龙网讯 2023年10月1日至10月31日为全国“敬老月”。围绕“实施积极应对人口老龄化国家战略,推进无障碍环境共建共享”主题,沙坪坝区陈家桥医院线上线下结合,形式多样普及健康知识,着力提高老年人健康水平。一是开展线下义诊。结合高血压日、世界卒中日、重阳节等重要节日……更多
淮南市田家庵区做好“远教+”文章 助力乡村振兴大发展
本文转自:人民网-安徽频道淮南市田家庵区充分发挥党员远程教育“宣传、教育、服务”功能,立足“远教+”,推动远程教育工作与农村党员教育、产业发展、为民服务有机结合,助力乡村振兴大发展。“远教+乡村课堂”强化理论武装,激活乡村振兴“内生动力”。坚持把电教远教作为培养锻炼乡村振兴人才的重要平台……更多
宣城广德:从“门外汉”到“稻专家”看新农人的“致富经”
本文转自:人民网-安徽频道时下,正值单季稻收割的关键阶段,走进广德市祠山街道白桥村千亩单季稻基地里,放眼望去,金黄的稻浪沿着地平线翻滚,秋风徐来,到处呈现着一片好“丰”景。稻浪之中,“新农人”杨胜清正驾驶着农用收割机来回穿梭驰骋,不时张罗着工人灌装、运输,井井有条……更多
2023年,一级、二级、三级、四级 残疾人补贴
残疾人朋友经常咨询这4个问题。1、残疾人都有哪些补贴?2、残疾人补贴,受哪些因素影响?3、同是一二级残疾人,为什么补贴金额却大不相同?4、三四级残疾人到底能不能领到两项补贴?今天,本文将进行详细解答!1、残疾人都有哪些补贴国家目前能享受的普惠政策,以下面几种为主……更多
研究表明,每坐1小时,平均寿命就会缩短22分钟
当父母迈入晚年,子女们最渴望的便是父母身体健康、长寿。作为子女,我们深知父母健康长寿是最大的福气,也是我们最大的心愿。在生活的道路上,我们每个人都在追求“活得久一些”,长寿成为我们不懈追求的目标。为了长寿,我们不断地调整自己的生活方式,如合理饮食、科学运动等……更多
常喝黄芪水补气养血,但这5种人不要碰,否则可能是“自找麻烦”
张先生最近变得越来越容易出汗,还会头晕,感冒也频繁光顾。在与同事们闲聊时,他得知了黄芪的优异养生效果。于是,他决定尝试一下,自己购买了黄芪,并开始坚持饮用。他甚至还推荐给了妻子,希望她也能一起享用。经过一段时间的体验,张先生惊喜地发现自己的不适症状有所缓解。然而……更多
研究表明,突然戒烟的成功率比逐渐戒烟更高
众所周知,吸烟有害健康,尤其对肺部的伤害最为严重。根据国家癌症中心所发布的关于2022年全国癌症报告中显示的数据,肺癌每年肿瘤发病率与死亡率都是位居首位。尽管很多烟民知道肺癌的危害,却难以割舍手中的香烟,甚至在尝试戒烟之后,往往都是以失败告终。更有调查发现,对于戒烟还有很多人存在较大的误区……更多
在选择中药时,应该选择正规渠道购买,并遵循医生的建议
中药作为一种古老而广泛应用的医疗方式,具有一定的治疗效果。然而,由于其成分复杂、药性较强等特点,一些中药在不适当的情况下,可能对肾脏和肝脏造成伤害。《大陆药物性肝损相关不良报告》中披露,由中草药引起的不良反应占比约4.5%。而在《临床内科杂志》报道的药物性肾损伤的流行病学研究中……更多
柿子性寒味甘,具有润肺清热、生津止渴的功效
当前正值柿子飘香的季节,当秋风轻拂着树叶,柿子树便展现出了它万紫千红的魅力,饱满而诱人的柿子如珍宝般挂在树枝上,引来无数的味蕾和目光。柿子,这种营养价值丰富多样的水果,不仅美味可口,更是一种天然的营养宝库。根据中医理论,柿子性寒味甘,具有润肺清热、生津止渴的功效……更多
“好肾脏”有4个标准,你达到了几个?
随着年龄的增长,我们的身体会积累许多不良的生活方式对肾脏造成的损害,长此以往,这会使40岁以上的人更容易发生肾病。然而,早期的肾病往往没有明显的症状,难以察觉,因此强烈建议40岁以上的朋友们在体检时进行肾脏的B超检查。通过B超检查,我们可以清晰地观察到肾脏的形状和大小是否正常……更多
新疆:盐碱地治理有了“新疗法”
本文转自:新疆日报10月14日,笑容一直在克拉玛依国家现代农业示范区种植户赵尊哲脸上荡漾。这一天,克拉玛依市农牧业科学技术推广中心组织专家对他家的200亩棉田测产,通过样方法计算,产量最高达370公斤,相比对照棉田多了40多公斤。“这个技术效果很好,感谢新疆水科院的专家们……更多
“老得慢”的男人,大多有4个好习惯,自查一下,你能做到几个?
我们常说“男人四十一枝花,女人四十豆腐渣”,这句话颇有些道理。四十岁的男性往往魅力四射,犹如一朵盛开的花朵,吸引着人们的目光。他们的魅力不仅仅体现在事业和生活的稳定上,更在于经过岁月洗礼后所展现出的独特魅力和成熟感。的确,四十岁的男性会散发出一种让人无法抵抗的魅力……更多
医生提醒:一天中,这个时间测量血压最准确!大家测对了吗?
高血压这个隐身的杀手,正悄无声息地侵蚀着无数中国人的健康,如同沉默的杀手,它的存在无声无息地剥夺着人们的健康。根据国家心血管病中心的数据,中国18岁及以上的居民中,高血压的患病率高达27.5%,这也就意味着,大约每四个成年人中,就有一个是高血压患者。令人震惊的是……更多
六十岁以上的人,以下这四点运动的建议,希望能铭记在心
大家都知道,“生命在于运动”,这句话在今天这个时代依然具有无比重要的意义。随着年龄的增长,我们越来越能体会到运动给身体带来的诸多好处。尤其是对于那些年过五十的人来说,运动已经不再只是简单的活动身体,而是关乎健康、寿命甚至是生活质量的重要因素。50岁以后,人类的身体会经历一场“断崖式”的衰老……更多
吃芹菜为什么不吃叶子?或许多数人还不清楚,不妨告诉爸妈原因
芹菜是生活中常见的蔬菜,它不仅含有蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素等各类基础营养成分,为我们的身体提供全面而均衡的补给。更为难得的是,它还蕴藏着钙、磷、铁、钠等微量元素,这些元素对于维护我们的身体健康起着至关重要的作用。无论是作为主菜,还是作为配菜,它都能在烹饪的过程中保持自己的营养成分……更多
蒙城县小涧镇:梨园飘香话丰年
本文转自:人民网-安徽频道寒露过后,暑气渐远。近日,走进蒙城县小涧镇齐山村春江家庭农场,负责人刘春江正在带领工人采摘梨树上残留的小果和次等果。“今年气候不错,加上技术管理及时,梨子喜获丰产。中秋节前后,梨园里面的优质果已经通过订单批发的方式全部发给了外地的客户……更多
头皮总是容易长疙瘩、脓包,应该怎么办?
在我们日常的生活中,有时候会遇到头皮发痒的情况。于是,我们就会抬起手来去抓挠,希望能够以此来止痒。然而,有时候却发现抓挠之后反而越来越痒了,甚至还出现了头皮屑、小疙瘩和脓包等问题,而金女士就遇到了这样的问题。一开始,她以为是自己睡眠质量下降或者洗头发不够勤快导致的……更多
女性的患癌风险比男性高出0.38倍,因此加强癌症防控刻不容缓
癌症已成为中国公民健康的主要杀手之一,其背后的原因多种多样。比如,细胞上皮组织的细胞间接性凋零现象,它破坏了人体的内分泌平衡和水电解质平衡,导致细胞组织坏死增生及扩散反应,最终触发癌细胞的生理机制运行。这些变化逐渐干扰人体的正常生理功能,导致其他器官慢慢衰竭……更多
心脏包括了动脉、静脉和心脏瓣膜等重要结构
心脏,这一人体的重要器官,就像一部不停运转的精密机器,它的规律跳动是身体正常运转的保证,是我们生命的维系。然而,近来有人提出,心脏是决定身体寿命的关键,一旦心脏受到损害,身体的健康与长寿也就无从谈起,这一观点确实引起了不少人的热议和关注。当然,心脏也有其独特的“年龄”和“保质期”……更多
山东32岁男子养肝6个月,转氨酶243到39,医生:方法值得
张先生,32岁,山东人,年初接受了公司安排的体检,他有些不以为然,觉得自己身体一直不错,用不着平白无故地体检。然而,检查结果让他大吃一惊。数据显示他的肝功能异常,转氨酶高达243,这让他有些手足无措。据了解,张先生的体重超标,并且一直有喝酒的习惯。他喜欢在闲暇时喝上几杯小酒……更多
问止中医 | 医案:治高颜值宝妈的经前长痘痘
痤疮,古籍中称为肺风粉刺、酒刺、酒鼓、粉花疤、风刺等。中医认为痤疮多由肺胃郁热上熏头面而致。《外科正宗》曰:“粉刺属肺…总皆血热郁滞不散而所致。”由于女性经、带、胎、产、乳之生理特点,经前期痤疮的病因病机多为湿、热、瘀、郁之互结,气血运行不畅,脉络受阻,损及冲任……更多
女人“摘掉子宫”后,和正常女性有何差异吗?医生说出实话
子宫是女性生命中至关重要的部位,它不仅为胎儿提供温暖的家园,更是母子间心灵的桥梁。它紧密维系着母亲与孩子间的深情厚谊。子宫扮演着生命之源的角色,举足轻重,为孩子的成长提供一切必需的营养和保护。子宫不仅仅是一个生殖器官,更是女性内分泌系统的核心。在女性的一生中……更多
为什么现在胃病的发病率这么高?
根据世界卫生组织的统计,中国的胃肠病患者已经高达1.2亿,这个数字不仅在全球胃病患者中占据了近一半的比例,更令人震惊的是,这个数字还在不断增长。作为人体内的重要器官之一,胃肠道对于人体的健康起着至关重要的作用,人体生命活动所需要的营养物质都需要靠胃肠道来吸收……更多
如何保养子宫?做好生活中的5个小细节,子宫更健康
对于女性而言,子宫这一器官的独特性和重要性不言而喻。正是子宫的存在,新生命才能在其中孕育、成长,女性的生命之源才得以源远流长。因此,子宫被视为女性乃至整个人类的“神圣之源”,一旦其健康状况受损,女性的身体健康也会相应地受到威胁。日常生活中,一些女性朋友非常注重养生保健……更多
更多关于健康的资讯:
舌苔厚跟舌苔薄的人 到底谁更健康
你观察过自己的舌苔吗?在《一个刷牙时容易漏掉的细节,可能导致口臭!(可回顾往期文章)》这篇文章里,很多人对自己舌苔的颜色非常好奇
2025-03-27 08:34:00
寒热交织谨防“春病” 提醒:别贪凉还要疏肝气养脾胃
厦门网讯(厦门日报记者 张玉榕)连日来,厦门的天气如同坐上了“过山车”,昼夜温差超过10℃,各种“春病”随之而来。近日记者走访厦门市中医院治未病科时了解到
2025-03-27 08:37:00
“糖友”患病十年一直未接受正规治疗 瞳孔变成葫芦形
厦门网讯(厦门日报记者 张玉榕 通讯员 陈芳)每个人的虹膜颜色、形态和纹理各有不同,但瞳孔的形状通常都是圆形的。然而,60岁的糖尿病患者老张最近遭遇了一件怪事——他的瞳孔竟变成了“葫芦形”
2025-03-27 08:37:00
春季养卵多吃这4类食物,卵子又大又圆!
春季是万物生长的季节,人体新陈代谢加快,激素水平趋于活跃,卵巢功能也随之增强。中医认为春季“发陈推新”是调理身体、提升卵子质量的好时机
2025-03-27 08:53:00
OK镜与离焦眼镜:兰州爱尔眼科范真院长深度解析孩子近视防控的优选方案
在近视防控的道路上,家长们常常面临选择困难,尤其是对于OK镜(角膜塑形镜)和离焦眼镜这两种常见的近视矫正方式,更是犹豫不决
2025-03-27 09:18:00
兰州爱尔眼科党支部联合城关区非公党委开展三·八暖心关爱美团女骑手活动
在第115个“三八”国际妇女节前夕,兰州爱尔眼科医院党支部携手兰州市城关区非公有制经济组织党委,在兰州爱尔眼科医院成功举办了一场暖心的关爱女骑手慰问活动
2025-03-27 09:20:00
产业互融同频发力 特色产业带动农民富乡村美
本文转自:人民网人民网记者 李栋产业振兴一头连着农村发展,一头连着群众幸福生活。今年的中央一号文件提出,“发展乡村特色产业”“完善联农带农机制”“拓宽农民增收渠道”
2025-03-27 09:35:00
在潍坊菜市场尝口春天!
感受春天最好的方式莫过于品尝各种满口鲜意的野菜和春菜走进潍坊的菜市场一抹抹鲜绿跃入眼帘荠菜、面条菜、香椿等新鲜上市它们是春天的使者将生机勃勃的气息传递到我们的餐桌快来跟随小编一起在潍坊菜市场尝口春天 小伙伴们是不是已经垂涎欲滴
2025-03-27 09:36:00
国家喊你好好睡觉,6个知识点教你不做“熬夜人”
本文转自:人民网编者按:睡不好、睡不着?国家出手教你健康入眠!近日,全国爱卫办会同相关单位共同研究制定《睡眠健康核心信息及释义》
2025-03-27 09:55:00
彭玉清主任:腔隙性脑梗是什么意思?严重吗?
腔隙性脑梗塞通常指腔隙性脑梗死。腔隙性脑梗死是否严重,需要结合实际情况分析,不可一概而论。1、不严重:腔隙性脑梗死是指脑部缺血梗死后
2025-03-27 01:59:00
打消老顾虑  拥抱新农具(快评)
本文转自:人民日报林子夜轻触手机均匀施水施肥,随时随地查看棚内温湿度,高速播种流水线智能育秧……科技兴农,积极变化不胜枚举
2025-03-27 06:09:00
一位山东种粮大户的三笔账(身边的经济故事·账本里的春耕变化)
本文转自:人民日报浇1000亩地从至少7人到只需1人一位山东种粮大户的三笔账(身边的经济故事·账本里的春耕变化)本报记者  王  沛孙洪旗利用水肥一体化设备对田地进行施肥灌溉
2025-03-27 06:11:00
农田废弃物变成牛羊“营养餐”(探访)
本文转自:人民日报内蒙古兴安盟巧用秸秆加工优质饲料农田废弃物变成牛羊“营养餐”(探访)本报记者  赵景锋天刚蒙蒙亮,家住内蒙古自治区兴安盟科尔沁右翼前旗的齐艳平便忙活起来
2025-03-27 06:11:00
用好“减压阀”  成长添活力(体坛观澜)
本文转自:人民日报孙龙飞随着各地心理健康门诊频频出现青少年的身影,这一群体的心理健康问题引发人们担忧。各地中小学纷纷开出体育“药方”
2025-03-27 06:14:00
搜狐名医 | 痛经可能真是病!“乱跑”的子宫内膜有多难搞?
出品 | 搜狐健康作者 | 吴施楠编辑 | 袁月在不少女性心中,痛经是生理期的 “常客”,每个月总有那么几天要默默忍受它带来的折磨
2025-03-27 06:34:00