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晨起一杯水,看似简单的习惯,却对身体健康具有重要意义
良好的饮水习惯对于保持身体健康具有重要意义。晨起一杯水,这一简单的习惯有助于唤醒身体机能,促进新陈代谢。以下将为您详细介绍晨起一杯水的好处,以及如何养成这一良好的生活习惯。一、晨起一杯水的好处1.唤醒身体机能晨起一杯水,可以迅速补充身体在夜间消耗的水分,唤醒身体机能……更多
立秋时节,养生要注意收敛神气,保持安定
立秋是秋季的第一个节气,意味着炎热的夏天即将过去,凉爽的秋天即将来临。立秋时节,自然界的阳气开始收敛,人体的阴阳之气也应顺应自然界的变化,收敛神气,保持安定。本文将为您介绍立秋养生应该如何收敛神气,保持安定。一、立秋养生的重要性1.立秋是气候转换的时节,此时人体的阴阳之气也随着自然界的变化而调整……更多
中医认为“肺主秋”,因此秋季养生应注重肺部的调养
秋季是自然界生物丰收的季节,也是人体养肺的最佳时机。中医认为“肺主秋”,因此秋季养生应注重肺部的调养。秋季气候干燥,空气中水分减少,人体容易出现口干、鼻燥、皮肤干燥等症状,因此,秋季养肺应注重滋阴润燥。那么,如何通过调整饮食来滋养肺部呢?本文将为您介绍秋季养肺的饮食原则和推荐食物……更多
莲子不仅口感鲜美,更具有丰富的营养价值和药用价值
秋天是收获的季节,此时莲子成熟,成为人们养生的一大佳品。莲子不仅口感鲜美,更具有丰富的营养价值和药用价值。以下将详细介绍莲子的营养价值、药用价值以及如何在秋天食用莲子,达到养生的目的。一、莲子的营养价值和药用价值1.营养价值莲子含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物……更多
补气养血的三种食物:山药、红枣、薏米仁
中医认为,气血是人体健康的基础,气血充足,人体才能正常运行。然而,现代生活节奏快,压力大,许多人容易出现气血不足的情况。气血不足会影响到人体的各个器官功能,引发一系列疾病。因此,保持气血充足对人体健康至关重要。本文将为您介绍补气养血的三种食物:山药、红枣、薏米仁……更多
秋季润燥清肺的三种食疗佳品:芝麻、核桃、梨
秋季是自然界生物丰收的季节,也是人体养肺的最佳时机。中医认为“肺主秋”,因此秋季养生应注重肺部的调养。秋季气候干燥,空气中水分减少,人体容易出现口干、鼻燥、皮肤干燥等症状,因此,秋季养肺应注重滋阴润燥。本文将为您介绍秋季润燥清肺的三种食疗佳品:芝麻、核桃、梨……更多
具有祛湿作用的食物,如:薏米、红豆、绿豆、丝瓜等
立秋,是秋季的第一个节气,也是气温逐渐下降,天气逐渐转凉的开始。初秋,分为前半个月的立秋到处暑,以及后半个月的处暑到白露。在这段时间内,养生的重点是补气祛湿。下面,我们将围绕这一主题,为大家详细介绍初秋的养生之道。一、立秋到处暑:补脾气,祛脾湿1.补脾气:立秋到处暑的15天……更多
立秋养生,关键在于保护好阳气,远离湿寒食物
随着立秋的到来,天气逐渐转凉,人体的阳气也开始收敛。此时,养生保健尤为重要。我们要保护好阳气,避免食用生湿寒的食物,以保持身体健康。一、秋不食瓜,西瓜要适量“秋不食瓜”是指立秋之后,要尽量少吃西瓜。西瓜性寒,多吃易伤脾胃。立秋之后,人体的阳气开始收敛,如果继续大量食用西瓜……更多
身体养生的关键在于疏通
在我国,养生一直是人们关注的焦点,尤其是现代社会,生活节奏加快,工作压力增大,人们对健康的需求日益增强。然而,许多人在追求健康的过程中,往往存在一些误解,认为身体不好就应该多吃补品,然而,这样的做法往往收效甚微,甚至有时会适得其反。那么,如何才能真正做到身体养生呢……更多
温暖路灯点亮乡村路
本文转自:桂林日报恭城五福村新厂屯:温暖路灯点亮乡村路 本报讯(通讯员唐英瑞)“以前天黑之后大家就不出门了,晚上出门也会经常遇到蛇一类的动物,现在驻村工作队为我们安装新的路灯,不仅照亮我们回家的路,更温暖了我们的心。”恭城瑶族自治县栗木镇五福村新厂屯村民老田说……更多
这道雪梨银耳莲子羹不仅制作简单,而且味道鲜美
在严寒的冬季,我们的身体需要更多的营养和能量来抵抗寒冷。而食物,就是我们获取能量和营养的主要来源。今天,我要向大家介绍的就是一道非常适合冬季食用的滋补美食——雪梨银耳莲子羹。一、雪梨银耳莲子羹的营养价值雪梨银耳莲子羹的主要食材有银耳、雪梨、莲子、百合、山药和红枣……更多
雪梨百合饮的营养成分及功效
自古以来,我国的养生文化就强调“药食同源”,认为食物和药物一样,都具有防治疾病的作用。而在众多养生食材中,雪梨、百合、玉竹、麦冬、黄芪、甘草等,都是极富营养价值和药用价值的佳品。这些食材搭配在一起,便形成了我们今天要介绍的这款具有润肺养颜功效的饮品——雪梨百合饮……更多
秋季养肺,可以按摩以下几个穴位
自古以来,中医就重视秋季养生,认为秋天是养肺的最佳时机。秋天气候逐渐变得干燥,空气中水分减少,人体容易出现口干、舌燥、皮肤干燥等症状。中医认为,肺为娇脏,喜润恶燥,如果秋天不养肺,冬天容易出现各种病痛。因此,无论男女老少,都应该抓住秋季这个养肺的好时机,调整饮食……更多
菏泽市“三个强化”扎实开展药品安全巩固行动
自药品安全巩固提升行动开展以来,菏泽市市场监管局精心组织、周密部署,聚焦药械化领域重点问题和薄弱环节,突出风险排查,抓实问题整治,严打违法犯罪,全方位筑牢药品安全底线,切实维护人民群众健康权益。强化组织安排,夯实安全基石加强队伍建设。菏泽市政府出台《全面加强药品监管能力建设若干措施》……更多
多样化的主食选择能为我们提供更丰富的营养,有利于身体健康
随着人们生活水平的提高,对饮食健康的关注也越来越高。在日常饮食中,主食的选择尤为重要。多样化的主食选择能为我们提供更丰富的营养,有利于身体健康。本文将为大家介绍一些多样化的主食选择,帮助大家更好地了解和选择主食。一、谷物类主食1.大米:大米是我国南方地区的主要粮食作物……更多
紫色累累枝头坠
本文转自:农村大众报11月2日,在高密市阚家镇松兴屯村,村民正在大棚里采摘葡萄,忙得不亦乐乎。据了解,阚家镇共建有9大葡萄园区,大棚占地面积达4000余亩,均采用先进的水肥一体化系统,实现智能化、精细化管理,有效提升了鲜食葡萄产量和品质。“阚家葡萄”还被评为国家级名特优新农产品。(王晖 李婷婷 摄……更多
“个富到共富”照进现实
本文转自:农村大众报“村播”有流量、能挣钱,吸引很多年轻人加入。图为微山县小龙虾美食节上,主播们在推介当地特色小龙虾。乳山牡蛎名声在外。近年来,乳山市打造“互联网+电商+牡蛎产业园”新模式,集聚了一批牡蛎线上销售企业,乳山牡蛎线上市场占有率超过70%。图为当地主播通过直播销售乳山牡蛎……更多
全国“村BA”赛事宣传本报两名记者获表彰
本文转自:农村大众报农村大众报重庆讯 11月6日,第五届(2023)全国农民教育培训发展论坛期间,全国和美乡村篮球大赛(村BA)主办单位中华全国体育总会群体部、中国农民体育协会对在赛事宣传报道中给予大力支持的宣传报道优秀集体和个人进行了表彰,本报记者刘真真、李新宇荣获“2023年全国和美乡村篮球大赛(村BA)宣传报道优秀个人”称号……更多
故意重茬种地黄,来看产量怎么样
本文转自:农村大众报中药材基地采用生物菌肥改良土壤故意重茬种地黄,来看产量怎么样农村大众报鄄城讯 (记者段书强 通讯员任明丽 白兴博)收获机轰隆隆驶过,埋在田里的地黄被翻出来,散落到松软的土地上。时下正是中药材地黄成熟采收时节,在鄄城县临濮镇北街村的一片地黄种植基地……更多
保山,秋粮丰收了 (新时代  新征程  新伟业)
本文转自:保山日报暑热消散,凉风渐起,又是一年秋收时。今年以来,我市加快推进农业现代化,千方百计稳面积、提单产、增效益,全面提高秋粮综合生产能力,保障粮食安全,助力端牢中国饭碗。在青华海现代农业科技产业园,伴随着机器的轰鸣声,多台收割机开足马力在田间穿梭,收割……更多
隆阳瓦房红花越种越“红火”
本文转自:保山日报本报讯近年来,隆阳区瓦房乡聚焦产业,不断挖掘本地资源禀赋,摸索出一套符合乡情的产业发展经验,蚕桑、红花、肉牛、生猪等产业在瓦房乡得到了较快发展,逐渐成为全乡支柱产业和村民增收致富的主要途径。2022年,瓦房乡共种植红花1.23万亩,其中套种青豌豆1万亩……更多
村庄创业风潮起
本文转自:保山日报施甸县仁和镇菠萝社区——村庄创业风潮起今年,对于施甸县仁和镇菠萝社区的村民来说,最欣喜的事情莫过于村里建起了一条漂亮的街道——官市街。街道临河而建,商铺古色古香,小吃、农特产品云集,菠萝社区掀起了一股小小的创业风潮。官市街曾是茶马古道上的一个重要节点……更多
翁堵阳旺田:土地改造增地力助增收
本文转自:保山日报深秋的早晨,山间已有寒气,昌宁县翁堵镇阳旺田村集中改造的地块里一派绿油油的景象。翠绿的豌豆苗正依附着烟秆向上攀爬,播撒的油菜种子已经破土探出小脑袋,成片的玉米依偎着烟秆茁壮成长。阳旺田是昌宁县翁堵镇的一个自然村,这里山高坡陡,土地出了名的“散……更多
西梅虽好 切忌过量
本文转自:玉林日报市民正在挑选西梅等各类水果。本报讯(记者 陈泉宗)日前,“女生吃20颗西梅腹泻十几次晕倒”的话题引发网友热议。医生提醒:适当食用西梅有利于身体健康,但不宜过量,以免导致消化不良、腹泻。“西梅含有丰富的维生素A、膳食纤维和微量元素,具有保护视力……更多
如何有效防治流行性感冒?听听医生怎么说
本文转自:人民网人民网上海11月7日电 (记者许维娜)11月5日,第六届中国国际进口博览会上海开幕。期间,上海交通大学医学院附属第九人民医院感染科主任许洁、复旦大学附属儿科医院感染传染科副主任曾玫做客《人民会客厅·进博时刻》栏目,就流感防治方面内容进行了交流与分享……更多
(走进中国乡村)安徽霭里村:好生态优颜值  “小山村”变身“明星村”
本文转自:中国新闻网中新社合肥11月7日电 题:安徽霭里村:好生态优颜值 “小山村”变身“明星村”中新社记者 吴兰门前溪水流,屋后群山绕。深秋季节,走进位于安徽省芜湖市南陵县烟墩镇霭里村,映入眼帘的是一幅皖南农家村居图——闲适、怡然、有所乐。霭里村位于芜湖市最南端……更多
巴西民众感受中医名家巡诊  亲历“针灸的神奇”
本文转自:中国新闻网中新社圣保罗11月6日电 (记者 林春茵)“我亲历了针灸的神奇,真高兴中医梦想变成了现实,而我成了这个‘中医故事’的一部分。”在河北中医药大学针灸推拿学院名师张选平施以针灸缓解了多年的偏头痛后,巴西市民爱德华·马杜雷拉在留言本上倾诉了他的“神奇见闻”……更多
崇州:做强粮油全产业链 打造更高水平的“天府粮仓”
本文转自:人民网-四川频道地处都江堰精华灌区的成都崇州市,始终把保障国家粮食安全摆在首位,2023年粮食播种面积48.2万亩、产量23.5万吨,连续4年实现正增长,连续5年获评“四川省粮食生产先进县”,获评国家乡村振兴示范县创建单位。如今的崇州,更是将“天府粮仓”作为核心功能……更多
共建、共创、共赢 彭什携手绘就成德眉资交界地带融合发展新图景
本文转自:人民网-四川频道在成都公园城市示范区建设中,成都彭州市以“打造城市人民宜业的示范区”为目标,与相邻的德阳什邡市加强合作,着眼打破行政壁垒,积极探索经济区和行政区适度分离改革,以推动交界地带产业一体化发展为导向,以高质量共建共享彭什川芎现代农业产业园为抓手……更多
合肥长丰:蓄积农业人才新活水 激发乡村振兴新活力
本文转自:人民网-安徽频道乡村振兴,首要在人,关键在人才。近年来,合肥市长丰县聚焦“农业强县”战略,不断深化农业人才发展体制机制改革,加强农业农村人才队伍建设,为全面推进乡村振兴提供有力支撑。强化高素质农民培育。投入资金143万元,公开遴选7家培训机构,通过农民田间学校……更多
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“糖友”患病十年一直未接受正规治疗 瞳孔变成葫芦形
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国家喊你好好睡觉,6个知识点教你不做“熬夜人”
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