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导语：冬天，记得多给家人安排这5道菜，益气补血强免疫，健康过寒冬进入冬季，气温大幅度下降，还经常阴沉沉的，刮着风，真是太冷了，出门一定要穿暖和点，最好戴上围巾口罩。除此之外，在饮食上也要多调整，常吃些补气血的食物，对身体更有益。冬天，记得多给家人安排这5道菜……更多

2023-11-10 18:07:00益气,道菜,寒冬,免疫,家人,健康

用枸杞煮水喝，请谨记“3不要”！我做错多年，所以效果差又浪费

枸杞是最常见的养生食品，一般人都会选择泡水喝，但是枸杞本身具有的那些功效，好似从来没有效果。这是因为我们很多人，在食用枸杞的时候做错了这3点。大部分人泡枸杞都选用开水，但是这样做会破坏枸杞中含有的营养元素，因为这些营养元素基本上不耐热，所以下次要注意。另外就是……更多

2023-11-10 18:08:00枸杞,多年,效果,枸杞,效果,白糖

牛奶的“死对头”，千万别一起吃，吃了就是没病找病，我也才知道

牛奶是一种历史悠久的食品，其历史可以追溯到公元前10000年左右的新石器时代。最初，人们发现牛奶是在动物身上分泌出来的，并且通过驯化动物来获取牛奶。随着时间的推移，人们开始意识到牛奶是一种营养丰富的食品，可以作为补充人体所需的蛋白质、钙、维生素等营养素的来源……更多

2023-11-10 18:09:00死对头,牛奶,就是,牛奶,蛋白质,蛋白

冬不养肾春易病！这4个生活好习惯激发了肾活力！

中国康养第一品牌——北京广播电视台“养生堂”推荐一入冬就手脚冰凉这是“肾阳虚”春养肝、夏养心秋润肺、冬入肾冬季天寒地冻、万物闭藏肾为封藏之本冬季最应该养肾4个好习惯养肾健肾学起来如何通过生活中的小技巧、好习惯，不断积累健康能量、激发肾脏的活力，做到“肾”气凌人……更多

2023-11-10 18:09:00活力,生活,命门,核桃,黄帝内经,茴香

初冬，吃肉不如吃这鱼，细嫩鲜美肉多刺少，多吃补气养血，保护心

初冬，吃肉不如吃这鱼，细嫩鲜美肉多刺少，多吃补气养血，保护心脏，健脾养胃！俗话说得好：“入冬进补，来年打虎”，冬季养生，成了现代人经常挂在嘴边的一句话，人们在进入秋冬季节后，都会适当地开启滋补模式，多补充些蛋白质，维生素和微量元素，对我们的身体大有好处，只有补充好我们的身体……更多

2023-11-10 18:10:00细嫩,心脏,保护,鲈鱼,萝卜,食盐

立冬过后，建议中老年人多进补，常吃4种“软黄金”，身体壮如牛

立冬过后，气温逐渐下降，天气变得寒冷干燥。人们需要注意保暖，穿上厚衣服、手套、帽子等防寒物品。同时，也要注意保持室内空气湿润，多喝水、多吃水果蔬菜等，以增强身体免疫力。尤其是中老年人，更需要特别注意身体健康。同时，也要注意控制饮食，避免过度摄入高脂肪、高盐、高糖的食物……更多

2023-11-10 18:10:00如牛,人多,中老年,过后,身体,黄金

多吃鸡蛋好？提醒中老年人：天冷要吃“入冬5珍”，营养足身体棒

在过去的年代，鸡蛋对于每个家庭来说都是极其宝贵的食物。这不仅仅是因为鸡蛋富含营养，更是因为一枚鸡蛋可以孵出一只小鸡，这无疑展现了鸡蛋中所包含的强大生命力。这也意味着鸡蛋中蕴含了充足的营养物质，能够为生命体的生长发育提供源源不断的能量。时至今日，随着生活水平的提高……更多

2023-11-10 18:11:00中老年人,鸡蛋,营养,身体,中老年人,营养

警惕！广西3岁男童贪吃一种水果，肚里竟长出这东西→

家住来宾的3岁男童康康（化名）很喜欢吃柿子，近段时间几乎每天都吃，有时一吃就是好几个。前不久，康康出现腹痛，父母带他到医院做胃镜检查时发现，康康胃内有大量黄色粘结胃石。11月3日，广州市妇女儿童医疗中心小儿外科医生梁小雄为康康进行胃镜治疗后，目前康康已痊愈出院……更多

2023-11-10 18:11:00长出,男童,广西,水果,东西,康康

生姜和它一起泡称“天然减肥药”，祛湿毒排宿便，体重自己掉

现在生活中的女生都要以瘦为美，每一个女生都觉得自己越瘦越好看。现在的女生几乎天天都把减肥这件事情挂在嘴边上，不管自己是否真的属于肥胖，减肥这件事情也是必不可少。苏苏感觉减肥这件事情是一眼望不到边的，但是很多小女生为了减肥，也是费了不少力气，甚至白花了好多钱。下面苏苏就给大家介绍一下这个“天然减肥药”……更多

2023-11-10 18:12:00减肥药,生姜,体重,天然,减肥,生姜

提醒中老年人：少吃米面和馒头，多吃3种营养食材，为冬天打基础

随着冬季的到来，天气逐渐变得寒冷，中老年人的身体也面临着更为严峻的挑战。此时，营养的摄入显得尤为重要。确实，许多中老年人习惯于一日三餐，以馒头、米饭等精细主食为主，认为这样便是营养充足了。然而，事实并非如此。这类主食的糖分偏高，营养成分较为单一，并不适合用于冬季的身体补养……更多

2023-11-10 18:12:00米面,中老年人,馒头,营养,中老年人,莲藕

湿气最怕的4样菜，三天两头吃一次，祛湿健脾，增强免疫一身轻松

湿气最怕的4样菜，三天两头吃一次，祛湿健脾，增强免疫一身轻松很多人体内都有湿气，是因为不良的饮食习惯和生活方式造成的，湿气会影响健康，所以要及时给身体排湿。怎么排湿气？可以多吃些健脾胃的食物，脾胃运化好了，就能轻松排除湿气，一身轻松。今天给大家推荐4道“排湿菜”……更多

2023-11-10 18:12:00湿气,免疫,一身,生抽,料酒,小火

血液粘稠不用怕，多吃3种水果，有助清理血管垃圾，巧防血栓

由于现在生活节奏的不断变化，人们在平时的生活中可能就会忙于工作和学习，这个时候就会忽略了自身的健康状况。特别是在饮食方面，如果不加注意的话，可能就会影响到人的心脑血管的健康。从而就会有一些中年人在早上起床以后会出现思维迟钝、头晕脑胀的现象，其实出现这种现象可能是人体的血液出现了粘稠的现象……更多

2023-11-10 18:13:00血栓,血管,血液,水果,不用,垃圾

健康科普｜重庆市第七人民医院肿瘤科主任王斌：谈癌不必色变规

“发现肿瘤，一定要到正规医院接受规范的治疗，更不要“谈癌色变”，轻易放弃治疗。许多恶性肿瘤潜伏期长，及早进行肿瘤筛查很重要。”王斌说。近年来，人们对于自身健康越来越重视，也很容易“谈癌色变”，如何正确面对癌症？如何防范癌症？本期我们邀请到了重庆市第七人民医院（重庆理工大学附属中心医院……更多

2023-11-10 18:22:00王斌,七人,民医院,重庆市,肿瘤科,重庆

中国专家最新研究：肠道真菌能更好地预测肿瘤免疫治疗疗效

本文转自：中国新闻网中新网上海11月10日电 (记者陈静)中国医学专家最新研究揭示，肠道真菌谱具有预测肿瘤免疫治疗疗效的作用，且相比肠道细菌，肠道真菌预测准确性更高。上海交通大学医学院附属仁济医院消化科陈豪燕和洪洁团队的这项研究成果为筛选肿瘤免疫治疗的应答者……更多

2023-11-10 18:27:00真菌,肠道,疗效,中国,肿瘤,免疫

走好新时代党的群众路线福建省委老干部局开展“跟党走促发展

本文转自：人民网为进一步传承和弘扬“四下基层”优良传统，引导离退休干部和青年党员干部走好新时代党的群众路线，助力乡村振兴，11月8日至9日，福建省委老干部局关工委、青工委和省直机关老体协赴福鼎市联合开展“跟党走促发展助力乡村振兴”活动。在柯湾村和湖林村，大家详细了解驻村帮扶工作进展……更多

2023-11-10 18:29:00福建省委,老干部局,福建,老干部,省委,新时代

精神的力量｜“庙荒”不再“荒” 红旗渠精神引领振兴致富路

本文转自：人民网-中国共产党新闻网荒凉凋敝、土薄石厚、房屋破旧……这是河南省安阳市林州市黄华镇庙荒村党支部书记、村委会主任郁林英刚到庙荒村时看到的场景。11年来，在郁林英的带领下，“庙都荒了”的贫困村脱胎换骨，变成了全国乡村旅游重点村。近日，“精神的力量——把青春热血镌刻在历史的丰碑上”主题采访团走进河南省林州市实地采访……更多

2023-11-10 18:33:00红旗渠,精神,致富路,红旗,振兴,力量

（乡村行·看振兴）江西共青城：荷塘板鸭里的“致富经”

本文转自：中国新闻网中新网江西共青城11月10日电题：江西共青城：荷塘板鸭里的“致富经”作者巫发阳王一婷王瑊立冬已至，寒风渐起，走进江西共青城市江益镇爱国村荷塘板鸭制作基地，一排排经过手工腌制的板鸭正整齐有序地晾晒在不锈钢架子上，一阵阵独特的板鸭风味扑面而来……更多

2023-11-10 19:07:00致富经,共青,共青城,板鸭,荷塘,江西

醋泡生姜，不仅仅能增添菜肴的风味，还具有很多的健康益处

古时，人们对于食物的疗效有着特殊的信仰。而在这个信仰之中，一个特别受欢迎的食物便是“醋泡姜”，关于它的功效，不禁让人心生好奇——吃醋泡姜，能治病吗？吃“醋泡姜”能治病吗？传说，醋泡姜具有奇妙的医疗功效，距今已有千年的历史，这个古老的秘方一直被人们传颂不绝。醋泡姜中蕴含的丰富酸性物质……更多

2023-11-10 10:53:00仅能,生姜,益处,菜肴,风味,健康

“大咖”汇聚,共享学术盛宴——山东省创伤骨科高级研修班暨鲁西

大众网记者徐玲通讯员康宇济南报道11月4日，由济宁市第二人民医院承办的山东省创伤骨科高级研修班暨鲁西南创伤骨科论坛隆重开幕,来自国内各地的骨科领域专家教授齐聚一堂,共同“论道”业内前沿新理念、新技术,并对近些年创伤骨科的热点问题进行了深度剖析和热烈讨论……更多

2023-11-10 12:06:00创伤骨科,鲁西南,骨科,鲁西,创伤,山东省

健康饮食不仅给我们的身体带来滋养，更是让我们内外兼修的秘诀

肝硬化，这个曾经只存在于医学书籍中的恶名疾病，如今正逐渐走进普通人的生活，对于被诊断出患有肝硬化的患者而言，饮食常常成为最令人苦恼的问题之一。特别是关于鸡蛋的问题，似乎成了一道无法回避的难题，让我们一起来揭开这个健康之谜的面纱。查出肝硬化后，不能吃鸡蛋吗？鸡蛋作为一种优质蛋白质来源……更多

2023-11-10 11:03:00健康饮食,滋养,秘诀,身体,饮食,健康

普定县关工委、县教育和科技局召开2023年《快乐开学季 ·

近日，普定县关工委、县教育和科技局召开了2023年《快乐开学季 · 法治护成长》宣讲启动暨廉洁教育进校园工作推进会，各乡镇（街道）中心校、中学、县直学校分管副校长和县宣讲团相关成员参加会议。启动仪式上，相关负责人宣读了《2023年普定县关工委、教育关工委关于“五老”进校园开展法治宣传教育宣讲的工作方案》……更多

2023-11-10 16:57:00科技局,普定县,普定,推进会,教育,廉洁教育

电信助农展新篇盐源苹果庆丰年

本文转自：人民网-四川频道11月7日，由中国电信四川公司指导，中国电信天虎云商、盐源县润丰农业科技有限公司联合承办的四川“这厢有礼”之盐源苹果丰收季直播活动在盐源县苹果产业园举办。本次活动是四川一县一品“我为家乡代言”系列直播活动之一，旨在宣传打造四川县域特色“土特产”和特色文旅资源……更多

2023-11-10 14:35:00庆丰,盐源,农展,新篇,苹果,电信

资阳安岳：“粮药套种”施良策川渝共建“致富梯”

本文转自：人民网-四川频道近年来，为推动川渝联动发展成渝现代高效特色农业，资阳安岳依托资大文旅融合发展示范区建设，通过因地制宜、综合施策，坚持把中药材产业作为助农增收、实施乡村振兴的重要抓手，充分发挥农产品特色优势，推进全县中药材产业规模化、标准化、科学化发展……更多

2023-11-10 14:35:00安岳,资阳,良策,安岳,白芷,合义

这个年龄段的儿童出现以下这些表现，要警惕腺病毒肺炎的可能

支原体感染还没有结束，腺病毒感染有抬头上升的趋势，根据郑州大学第三附属医院发布的提醒，最近腺病毒感染有上升趋势，其住院中五分之一的患儿，都是腺病毒感染引起的肺炎。腺病毒有哪些症状？最好的预防方法是什么？腺病毒感染的主要是6个月至5岁的儿童，冬春季多发，部分患儿引起了肺炎……更多

2023-11-10 11:37:00年龄段,肺炎,年龄,病毒,儿童,患儿

以下4点是引起急性胰腺炎主要的原因

19岁的宁波男孩，因长期吃外卖引发重症胰腺炎，住进了ICU，差点丢了性命。是怎么引起的呢？据报道，小伙早几年，他就查出患有高血压和糖尿病，高脂血症，但仗着年轻、他一直没当回事。“吃”是小伙的一大乐趣。他长期吃外卖，重油、高脂、高糖的“重口味”是食物。小伙突然出现腹痛……更多

2023-11-10 11:39:00胰腺炎,胰腺,急性,原因,胰腺,胰腺炎

男性“断崖式衰老”，有两个节点比你想象的要早

男性“断崖式衰老”，有两个节点比你想象的要早，日常生活中哪些行为是伤肾的，如何保护肾？以及哪些行为可以预防过早衰老？到了25岁：青春活力锐减，疲态渐显：这时刚踏入社会，生活方式会发生不同程度的改变，工作竞争大、生活压力大，不良的饮食习惯，运动量减少，经常加班熬夜等不健康的生活习惯……更多

2023-11-10 11:40:00断崖,节点,衰老,男性,两个,衰老

【义诊预告】11月14日，山东第一医科大学附属省立医院202

为普及糖尿病防治知识，提高广大群众对糖尿病的认识，有效预防和控制糖尿病的发生发展，山东第一医科大学附属省立医院（山东省立医院）内分泌代谢病科联合临床营养科、肾病科、心内科、神经内科、眼科等科室多位资深及知名专家团队，将于11月14日举办以“了解风险，了解应对”为主题的“联合国糖尿病日”大型义诊宣传活动……更多

2023-11-10 12:17:00糖尿,联合国,与您相约,山东,医科大学,医科

过度减肥为什么会引起重度脂肪肝呢？

女子半年减重40斤确诊重度脂肪肝，减重为什么会引起脂肪肝呢？脂肪肝，这个看似与减肥息息相关的疾病，却常常被人们忽视。大家都知道，减肥能够预防或治疗脂肪肝，但是你知不知道，过度减肥也会引发脂肪肝。福州一位25岁女性年初时发现自久坐、平日里缺乏运动，发现自己体重已经140多斤了……更多

2023-11-10 11:45:00脂肪肝,脂肪,减肥,脂肪,脂肪肝,减肥

长期喝咖啡虽然会带来一些健康问题，但适量的饮用仍然有很多好处

你喜欢喝咖啡吗？长期过量喝咖啡会对身体造成5方面的坏处。对很多上班族来说，咖啡就是“续命神器”，有的人甚至一天喝上好几杯。最近，浙江省人民医院接诊了一位女性患者，因为常年、过量喝咖啡，被确诊为骨质疏松症。长期过量喝咖啡，会给身体带来以下5方面的坏处：1、骨质疏松……更多

2023-11-10 11:46:00好处,咖啡,健康,问题,咖啡,咖啡因

胰腺癌早起大部分人群会出现以下四点症状，要提高警惕

著名的防疫专家吴尊友教授因胰腺癌不幸去世，年仅60岁。面对胰腺癌，我们真的无能为力吗？出现哪些症状要警惕？如何预防？胰腺癌早期诊断比较困难，大多数患者一经确诊已属晚期，手术根治率较低，5年的生存率不足5%，治疗方案有限，预后极差，因此胰腺癌有“癌王”之称。胰腺是深藏在人体左上腹最深处的重要器官……更多

2023-11-10 11:42:00胰腺癌,胰腺,症状,人群,大部分,胰腺