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“十个女人九个寒”，这可是万病之源，建议常吃5种食物，驱寒保暖补身体！冬天到了，很多女性朋友是不是又开始手脚冰凉，浑身发冷了？至少我就是这样的人，我一到冬天，手脚永远是冰凉的，我老公经常说我是萝卜腿，冰凉冰凉的，没有一点温度。在民间，也有“十个女人九个寒”一说……更多

2023-11-27 16:47:00之源,保暖,食物,身体,建议,女人

想要肝脏好，冬天来临时不妨多吃这几种水果！

冬天是保护肝脏最好的时候，这时候我们可以吃一些水果。下面这几种冬果建议大家多吃！以下4种冬果，可以适当多吃，对肝脏有益：苹果苹果当中的纤维含量丰富，还有多种维生素，抗氧化物质也比较多，如果在冬天经常吃苹果，不仅可以改善肠胃健康，还能够减轻胆囊与肝脏的负担，对于肝脏来说是非常有帮助的……更多

2023-11-27 16:47:00肝脏,水果,肝脏,猕猴,猕猴桃,山楂

白酒和“它”是搭档，没事喝一杯！清血管排毒素，提高免疫力

白酒和“它”是搭档，没事喝一杯！清血管排毒素，提高免疫力虽然现在我们的国民生活水平都在普遍的提高，人们的饮食上面都有着很多的改善，但我们的身体健康方面却没有提高多少，反而出现了很多的病症，尤其是因为吃得太辛辣太油腻而导致多的“三高”疾病越来越多，甚至已经是朝着“低龄化”的方向发展……更多

2023-11-27 16:48:00一杯,免疫力,白酒,搭档,免疫,血管

着力培育农业全产业链

本文转自：聊城日报崇文街道着力培育农业全产业链本报讯（通讯员黄金鑫） 11月24日，笔者从冠县崇文街道获悉，该街道围绕辖区内特色优势产业，不断提质增效，持续延链补链、壮链优链，聚焦科技研发、产品加工等关键要素，推进农业全产业链高质量发展。深入推进农业供给侧结构性改革……更多

2023-11-27 16:49:00产业链,产业,农业,崇文,产业,产业链

“千丝万缕”富乡村

本文转自：聊城日报“千丝万缕”富乡村——南李村不断做大手工挂面产业■ 本报通讯员马林文 11月23日上午，冬日的暖阳照耀着省级精神文明村——茌平区杜郎口镇南李村。村民李海水正在自家的挂面作坊里晾晒挂面，高高的晾晒架上垂下的长长的挂面，犹如一道道白色的瀑布。他的妻子于丽丽正在招呼前来定制挂面的客户……更多

2023-11-27 16:49:00富乡,南李村,挂面,加工,手工,村民

高唐县构建农业多元增收格局

本文转自：聊城日报本报讯（记者夏旭光） “产业兴旺是乡村振兴的基石，也是解决农村问题的前提。近年来，高唐县以产业振兴为引领，以打造鲁西平原特色乡村振兴示范区为抓手，一体推进现代农业发展区、新型工业集聚区、美丽乡村居住区‘三区共建’，走出了一条具有高唐特色的乡村振兴发展路子……更多

2023-11-27 16:49:00高唐县,高唐,格局,农业,高唐,高唐县

吃了50年才知道，补血气没有比“它”更好的了，一周三杯，养颜

红枣，这一家喻户晓的食品，一直以来被广大女性视为补血佳品。无论是月经期间还是平时的零食选择，红枣都是很多女性的首选。然而，这个广为接受的观念其实是一个误解。虽然红枣确实具有一定的营养价值，但它并不具备补血的功效。那么，红枣究竟有何功效？我们又该如何正确地食用呢……更多

2023-11-27 16:49:00红枣,中药材,当归,中药,鸡蛋,功效

低钠饮食或成乙肝患者必备习惯，低钠饮食的4点益处，建议了解

乙肝是一种较为常见的肝病种类，而且也是内脏疾病中少有的传染性疾病，对人类健康威胁较大。尽管通过疫苗注射的方式，能够在一定程度上控制乙肝病情的发生率，但全球范围内乙肝病毒的终身携带者，依旧是一个相当庞大的数据。根据医学工作者研究，乙肝病人平时除了要避免传染风险外……更多

2023-11-27 16:49:00饮食,益处,乙肝,患者,建议,钠盐

小米红枣南瓜粥，香甜软糯，美味养生，冬日养生粥

小米红枣南瓜粥，香甜软糯，美味养生，冬日养生粥有一道粥，想要在秋天送给大家。特别的温补，也特别的养生。越长大，越发现我自己的身体渐渐呈现亚健康的样子，我对于米粥这件事情的重视程度大大地加大了。今天就来和大家分享一个我最近特别喜欢吃的粥品。板栗南瓜饼的味道香甜……更多

2023-11-27 16:49:00养生,红枣,小米,南瓜,美味,南瓜

初冬要多吃这个肉，一年四季不生病，比猪肉便宜，比牛羊肉滋补

初冬要多吃这个肉，一年四季不生病，比猪肉便宜，比牛羊肉滋补进入冬季，时常有冷空气来袭，最近武汉气温又大跳水，寒意袭人，冬天的气息越来越浓了，冬季是每年养生的好时节，俗话说，“冬天进补，来年打虎”，由于气温逐渐下降，这时更适宜多吃些有益于强身健体的食物，尤其是富含优质蛋白质的肉类……更多

2023-11-27 16:50:00牛羊肉,滋补,猪肉,鲶鱼,茄子,滋补

河北卢龙：移风易俗“微”宣讲浸润乡风“大”文明

本文转自：人民网-河北频道“乡村振兴不仅要塑形，更要铸魂。要弘扬新风正气，推进移风易俗，培育文明乡风、良好家风、淳朴民风，焕发乡村文明新气象。让文明新风尚不断滋养乡亲们的幸福生活!”近日，河北省卢龙县双望镇“三微讲堂”宣讲队来到了二分村，用“拉家常”式的宣讲推动党的各项创新理论在基层落地生根……更多

2023-11-27 16:50:00卢龙,乡风,河北,文明,模范,群众

中国专家研发“纳米人工光感受器” 相关失明患者有了重见关明的

本文转自：中国新闻网中新网上海11月27日电 (记者陈静)中国医学专家成功利用氧化钛纳米线阵列人工光感受器，在失明小鼠和非人灵长类模型上实现视觉功能修复。复旦大学脑科学研究院脑功能与脑疾病全国重点实验室、复旦大学附属眼耳鼻喉科医院医工交叉创新研究院的专家张嘉漪……更多

2023-11-27 16:51:00感受器,中国,纳米,人工,患者,专家

癌细胞最爱“吃”糖？权威研究：癌细胞更爱“蛋白质”，颠覆认知

“我是喜欢高油高糖的人，而且重度糖瘾人员，每天要至少喝两瓶甜饮料，碰到蛋糕甜品就一定要吃一块……”都说减肥是最好的美容，如果你看到现在的“明叔”，绝对想象不到眼前这个帅小伙在两年前是一个240斤的胖大叔。最近一位叫做“明叔很认真”的博主登上了热搜，他记录了自己控糖一年多的身材变化……更多

2023-11-27 16:44:00癌细胞,蛋白质,颠覆,认知,蛋白,最爱

冬天使劲吃，叶酸是黄瓜的27倍，煮一煮，真香啊！好吃营养足

四季轮回，随着时间的推移，冬天的寒意越来越浓了！裹着厚厚的棉衣，还是能感受到冷风的侵袭，手脚往往冰凉，如果没有什么重要的事情，恨不得一天到晚都窝在空调房中（或者有暖气屋子里）。不想出门多次采购，每到冬天来临，就好像等待越冬的小松鼠似的，提前囤上一些生活必需品和食物……更多

2023-11-27 16:45:00真香,叶酸,黄瓜,营养,营养,坚果

坚持每天吃山药，可能会收获这5个好处，尤其第4个，男人很喜欢

冬季气候寒冷、干燥，由于气候的变化，很多人会不适应，出现皮肤头发干燥，肺虚，脾胃虚弱等症状。有什么办法可以缓解这些状况呢？有一个很简单的办法，那就是多吃山药。1、缓解受凉引起的腹泻冬季气候寒冷，容易造成受凉腹泻，这时候不用去医院打针，每天吃500克煮熟的山药……更多

2023-11-27 16:46:00山药,好处,男人,山药,克山,头发

女性怎么补气血？黄芪与这4种搭配起来喝，能补充“气血”吗

提到黄芪，但是大家比较熟悉吧，黄芪的营养比较丰富，营养价值高，日常生活中不妨用黄芪泡水喝，可以补充我们身体中的一些气血，加快我们肠胃的蠕动，帮助我们的肠胃消化食物，但是黄芪搭配下面这几种食物，效果也是比较好的。枸杞中富含丰富的营养，就补气血的功效，长时间吃可以提高我们的身体的抵抗力和免疫力……更多

2023-11-27 16:46:00黄芪,气血,女性,黄芪,身体,砂锅

遵义桐梓：大力发展特色农业培育壮大致富产业

本文转自：人民网-贵州频道产业振兴是乡村振兴的基础和关键，做大做强乡村特色农业，是推动区域特色产业发展、促进乡村振兴的有力抓手。近年来，遵义市桐梓县立足区位、资源、环境等优势，紧紧围绕方竹产业、林下经济、农产品加工等，大力发展特色农业。竹绿青山笑致富奔新路近年来……更多

2023-11-27 16:48:00桐梓,遵义,特色农业,特色,产业,农业

健身：变式哑铃侧平举解析，强化三角肌中束、孤立肩部肌群！

动作要领，首先我们坐在直凳上，两脚放在直凳前方，腿部伸直；然后挺胸抬头，目视前方，两手握住一对哑铃，动作起点时手臂垂直于地面，上半身与下半身呈直角；最后三角肌发力做侧平举动作，以双手高过肩关节为动作终点。发力过程中肘关节应该始终保持同一角度，自始至终都处于锁定状态……更多

2023-11-27 09:56:00哑铃,肩部,三角,健身,动作,后摆

糖尿病人运动降血糖：时间、强度、方法要对，效果才更佳！

一、糖尿病人运动真的能降血糖：运动能够促进身体对葡萄糖的利用，增强胰岛素敏感性，从而降低血糖水平。运动还可以减少身体脂肪含量，改善身体代谢状况，进一步控制血糖。此外，运动还可以缓解压力和焦虑，改善心情，有利于血糖的控制。糖尿病人在实施运动疗法时，不仅要注意运动强度和持续时长……更多

2023-11-27 09:56:00糖尿,降血糖,糖尿病人,强度,病人,效果

不去健身房也可以健身，这些晨练的方法你要记好

大家都有早起锻炼的好习惯吗？一般你在早上锻炼的时候会比较容易做哪些运动呢？肯定很多朋友大多数的回答就是跑步了，因为跑步确实是一项非常简单的运动，并且跑步的好处也有很多，但是要注意的是现在天气很冷，外出跑步会吸入很多的冷空气，这个时候就会对我们的健康造成伤害，但是很多朋友们会说如果在家锻炼的话就会没有感觉……更多

2023-11-27 09:56:00健身,健身房,方法,俯卧撑,动作,时候

快来参赛！山东省药品安全网络知识竞赛启动

大众网·海报新闻记者辛明芮济南报道记者从山东省药品监督管理局了解到，2023年山东省药品安全网络知识竞赛11月27日正式开锣。本次活动将持续至12月27日，为期一个月。参与者在限定的时间内，答题满分即可参与随机抽奖，每人每天有两次机会。为增强公众安全用药意识……更多

2023-11-27 10:26:00山东省,网络知识,山东,竞赛,药品,知识

凛冬将至，女生贫血怎么办？喝完这碗乌鸡汤，让你血气满满

贫血是多数女性的困扰，尤其偏瘦、身体比较虚弱的女生，贫血的几率也会更大。通常轻度的贫血是不会给身体和生活带来什么影响，因此很多人也无法察觉，但是如果不及时调理，变成极度贫血的话，很有可能出现头晕耳鸣、心慌气短的情况，并且寒冷的冬天就要来了，贫血也会加重一些女生在冬天手脚冰凉的情况……更多

2023-11-27 09:58:00乌鸡,血气,贫血,怎么办,女生,乌鸡

阜阳市颍东区：“千万工程”为乡村振兴“景”上添花

本文转自：人民网-安徽频道“千村示范、万村整治”工程是一项旨在提高农村环境卫生，改善农村生活条件，推动农村可持续发展的重大工程。阜阳市颍东区袁寨镇充分发挥地处城郊的优势，以“千万工程”为主抓手，不断改善人居环境，完善基础设施，推进一批产业富民项目，走出了一条生态效益与经济效益并重的乡村振兴之路……更多

2023-11-27 11:41:00阜阳市,阜阳,东区,振兴,乡村,工程

老年人冬天多吃它，是天然的“长寿食物”，降压降糖还抗衰老

前几天和闺蜜去闽侯森林公园赏花，无意发现当地的特产红薯是实惠又好吃，尽管要舟车碾转，但是耐不住闺蜜直夸这是天然的“长寿食物”，身为中年队伍中一员，对健康养生是尤其重视，自然买了一堆回来，换着花样吃。今天就和大家分享红薯这个食物的4种吃法，都特别适合冬天补充营养……更多

2023-11-27 09:58:00长寿,抗衰老,老年人,食物,天然,红薯

运动后的热水澡与营养补充竟然会让你更疲劳？别再忽略这个重要环

01左中括号运动后肌肉酸痛，该忍耐吗？左中括号对于肌肉的痉挛或抽筋疼痛这些症状发生的原因，目前还没有找到正确的解答，但是却经常好发于小腿与大腿、大腿的肌肉等处。这种症状经常发生于脱水与电解质失衡、肌肉的疲劳以及未使用的肌肉忽然运动后，应该立刻停止运动，伸展出现痉挛或疼痛的肌肉……更多

2023-11-27 09:57:00热水澡,疲劳,热水,环节,营养,运动

这些养胃菜，不仅味道美味，还能舒缓胃肠不适，保持身体的健康

入冬后气温下降，寒气逐渐增强，对于胃肠功能较弱的人来说，这是一种折磨。即使对于健康的人来说，如果不注意饮食和保养，胃部也会出现问题。因此，我们要时刻记住“好胃全靠养”，特别是在入冬后，我们的一日三餐一定要吃得热热乎乎的，保持胃部健康，才能保持良好的胃口和身体健康……更多

2023-11-27 10:45:00胃肠,不适,美味,味道,身体,健康

阴虚体质的六大典型症状，看看你占了几个？早知道早了解

在现代生活中，阴虚体质越来越普遍，给人们的健康带来了一定的挑战。那么，我们如何识别阴虚体质并进行调理呢？本文将为大家详细介绍阴虚体质的六大典型症状，并给出相应的调理方法和建议。一、五心烦热：阴虚体质的人常常感到双手心、双足心、胸口等部位总是感觉热乎乎的。这是由于体内阴液不足……更多

2023-11-27 10:43:00体质,症状,典型,体质,建议,食物

这些食材不仅富含钾，还含有丰富的膳食纤维、蛋白质、维生素

一、寒冷的冬季在饮食上的合理搭配和进补非常重要，尤其是对于老人和孩子来说，他们的抵抗能力相对较弱，更容易患上感冒等寒冷引发的疾病。所以，冬季的进补不仅可以增强身体的抵抗力，还能为来年的健康打下坚实的基础。为了达到这个目的，我们不仅要注重摄入足够的蛋白质和维生素……更多

2023-11-27 10:41:00膳食,蛋白质,维生素,蛋白,纤维,薏米

用南瓜制作一锅鸡腿焖饭，食材丰富，营养翻倍

南瓜的魅力初冬的南瓜既便宜又营养，成为了餐桌上的宠儿。南瓜是一种非常常见的食材，不仅价格亲民，而且储存时间较长，因此受到了人们的喜爱。南瓜的藤、叶和籽都可以食用，非常实用。清代学者高土奇在《北墅抱瓮录》中称赞南瓜为“南瓜愈老愈佳”，并推荐了煮黄州猪肉的做法。由此可见……更多

2023-11-27 10:48:00鸡腿,南瓜,营养,制作,南瓜,鸡腿

呼吸道感染首要表现却是“跌倒”，病毒高发季老人应注意5大要点

随着各地入冬，呼吸道感染迎来高发季。作为脆弱人群，老年人感染后更易发展为重症，也会出现跌倒、嗜睡等不典型症状。近日，国家卫健委就冬季呼吸道疾病情况召开发布会。就老年人感染后典型症状、治疗要点、如何判断是否送医等问题，专家进行了答疑。要点1老人感染后临床症状不典型北京医院呼吸与危重症医学科主任李燕明介绍……更多

2023-11-27 11:08:00呼吸道,要点,老人,病毒,呼吸道,老年人