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截至11月23日，全国已有将近三分之二的区域进入气象学意义上的冬季，正式开启了冬季称霸的时段。然而，广州街头，暖阳高照，不少人还穿着短袖冰箱还像7、8月份一样得到荣宠生鲜、凉拌、冰糖水……吃冰凉凉的东西很欢乐然而，大家是否还像7、8月份一样警惕李斯特菌呢……更多

2023-11-28 14:08:00李斯,李斯特,冰箱,李斯,李斯特,食物

比核桃补脑，比鸡蛋营养，孩子常吃补脑益智，老人常吃缓解失眠，

比核桃补脑，比鸡蛋营养，孩子常吃补脑益智，老人常吃缓解失眠，分享3种好吃做法！现在生活条件好了，我们在饮食方面不再只追求温饱，我们还要追求质量，什么食材能补钙、什么食材能补脑，什么食材能补血等等，说起补脑的食材，人们第一时间想到的一定是核桃，因为核桃形似人类的大脑……更多

2023-11-28 14:09:00核桃,做法,鸡蛋,老人,营养,孩子

山药和它是绝配，常做给家人吃，滋补又强身，秋季更应该多吃！

这小天气，真是任性啊，昨天大太阳晒了你发慌，今天就阴的你发慌，虽然说“春捂秋冻”，但是这天气下，早晚还是要多加衣，稍有不慎就会闹个感冒，别提多糟心了，所以秋季应该多吃一些滋补又强身的菜。提起山药，大家多少都会了解一些，这东西虽然不那么美观，但是营养价值却不一般……更多

2023-11-28 14:10:00山药,滋补,家人,山药,榛蘑,切成

冬季这肉要常吃，一补气养血，二养颜强身，这样一煮一拌，太香了

冬季这肉要常吃，一补气养血，二养颜强身，这样一煮一拌，太香了！冬天来了，这几天气温下降好快，西北风哗哗地吹，天气一下子变得特别冷，真的有一秒入冬的感觉，我们除了要及时添加衣物，注意防寒保暖外，还要在饮食上多花点心思，在这样寒冷的天气里，我建议大家要常吃些暖身暖胃……更多

2023-11-28 14:09:00鸡肉,切成,老抽,生抽,牛羊肉,做法

糖尿病患者吃肉，要注意食材选择和烹饪方法，这3点还请上心

高血糖以及糖尿病是当代人最常见的代谢综合征病况之一，很多朋友由于体内胰岛细胞被破坏、又或是产生了胰岛素抵抗，因此需要长时间药物治疗以及日常调理才能够防止病情恶化。在整个调理期间，除了严格控糖外，医生往往还会建议患者少吃荤腥之物，对肥肉和动物内脏这类高油脂、高热量的食品加以限制……更多

2023-11-28 14:05:00糖尿,上心,糖尿病,患者,选择,方法

微波炉的辐射有多大？微波炉加热食物，不但有毒还致癌？真相来了

“微波炉加热的时候会有辐射，那些加热过的食物吃了也可能会致癌！”“我认为那么多电器里面，微波炉的辐射是最大的，每次加热的时候我都不敢靠近……”……到底有多少人还在以为微波炉是一个不定时爆炸的“核弹”？央视曾经进行过一项调查，90%以上的人认为家用电器的辐射会危害人体健康……更多

2023-11-28 14:05:00微波炉,微波,致癌,加热,辐射,真相

这道葱烧海参有着丰富的咸香味和鲜嫩口感，适合男性朋友食用

男人的健康是自立得稳固的基石，而肾经的健康是关系到男人精力旺盛的重要因素。除了一般的饮食和生活习惯外，一些特定的食物也被认为对肾经有滋补作用，可以帮助男性维持良好的体力和精力状态。泥鳅、海参和生蚝就是这样的“滋补猛将”。泥鳅泥鳅是一种常见的淡水鱼类，被认为具有补肾的作用……更多

2023-11-28 12:11:00海参,口感,食用,香味,男性,朋友

食用银耳可以增强肺部抵抗力，滋润肺部，缓解咳嗽

银耳的神奇功效银耳作为被公认为“养肺高手”的食材之一，在冬季被广泛使用。它具有胶质丰富、营养全面的特点，被誉为“菌中之冠”。银耳富含蛋白质、多糖、微量元素和多种维生素，拥有很高的药用价值。其中，多糖是银耳的主要营养成分之一，被誉为天然的免疫调节剂，能够增强人体免疫力……更多

2023-11-28 12:12:00肺部,银耳,抵抗力,食用,抵抗,银耳

它还富含膳食纤维，有助于消化和预防心血管疾病

一、秋天的餐桌上，琳琅满目的南瓜品种让人眼花缭乱。贝贝南瓜作为其中一种，成为了我最近非常喜欢的食材。它与其他南瓜品种不同，贝贝南瓜的口感更加细腻、柔软，食用起来更加甜美可口。而且贝贝南瓜的烹饪方式非常多样，无论是蒸、煮、烤还是炖，都能保持好形状和口感。另外，贝贝南瓜的营养价值也非常高……更多

2023-11-28 12:13:00膳食,心血管,心血,纤维,疾病,贝贝

鸽子肉是冬季养生的佳品，具有丰富的营养价值

题目：它是“会飞的人参”，冬天要多吃——鸽子的养生做法分享前言：鸽子肉自古以来被视为养生佳品，其营养价值之高备受推崇。据称，鸽子肉能与人参媲美，被誉为“会飞的人参”。鸽子肉富含丰富的蛋白质、铁、锌、硒以及各种维生素和氨基酸。与其他肉类相比，鸽子肉的蛋白质含量高达24……更多

2023-11-28 12:15:00佳品,鸽子,养生,营养,价值,乳鸽

酸辣藕尖延缓衰老，让你60岁依然容光焕发

前言：追求健康和年轻是每个人的愿望，特别是女性，对于气血充盈和精神焕发有着特别的追求。而如今，一种被誉为“天然补血剂”的美食被发现，每天食用一次，不仅能够让女性朋友的气血得到双重补充，还能保持良好的精神状态，让你在60岁依然容光焕发，不显老态。这款神奇美食就是藕尖……更多

2023-11-28 12:16:00容光,延缓衰老,衰老,鸡精,生抽,牛肉

身上“长点肉”，究竟能为我们带来哪些好处

研究发现：大腿粗、臀部大的人更长寿，可信吗生活中，有些女性在看到别人身材超越自己，常会感到自卑，不是觉得自己大腿粗，就是嫌弃屁股大。但是，一项研究发现，大腿粗、臀部大的人，早死亡风险比较小。该研究发表于国际著名期刊《英国医学杂志》（BMJ），对全球250多万人进行了72项队列研究……更多

2023-11-28 12:17:00长点,好处,长寿,身体,研究,腰围

黑木耳炖鸡汤——补气滋润、润肤养颜

美食天然补血剂血铁丰富，价格亲民木耳，一种被誉为天然补血剂的美食，确实是我们饮食中不可或缺的营养佳品。相比较于蔬菜中的菠菜，木耳的铁含量高出了20倍之多，堪称铁的超级补充剂。而且，与猪肝相比，它的铁含量更是超过了7倍。令人欣喜的是，这款神奇的美食价格却非常亲民……更多

2023-11-28 12:18:00黑木,黑木耳,鸡汤,黑木,黑木耳,木耳

这款蒲瓜红枣肉片汤，简单易学，不懂得吃就太可惜了

寒冬来临，天气寒冷，很容易让人感到心烦意乱和上火。为了调节身体状况，我们可以通过饮食来进行调整。在冬天的时候，多喝一些鲜汤是非常不错的选择，比如菌菇汤、猪肉汤或番茄汤等等。今天我要分享的是一款老少皆宜的鲜汤——蒲瓜红枣肉片汤。这款汤主要是以蒲瓜和猪肉为主要食材制作而成……更多

2023-11-28 12:19:00肉片,红枣,易学,红枣,猪肉,枸杞子

在更年期，女性朋友们需要特别关注黄体酮的补充

更年期的重要性更年期是女性生命中不可忽视的一个阶段，它标志着女性的生理和心理变化。在这个阶段，女性体内会出现激素水平的变化，特别是黄体酮的减少。黄体酮是一种身体内本身就有的激素，对于女性的身体健康和延缓衰老起着重要的作用。因此，在更年期，女性朋友们需要特别关注黄体酮的补充……更多

2023-11-28 12:20:00黄体酮,特别关注,女性,朋友,黄体酮,女性

水果的美味胡萝卜的营养紫玉水果胡萝卜现身百果园

本文转自：消费日报水果店卖萝卜，这是要转型？其实，这是一种云南大理高山上独有的紫玉水果胡萝卜，有水果的美味，有胡萝卜的营养，最适合挑食的孩子。12月初，知名水果连锁品牌百果园将全面推出这种神奇的水果胡萝卜，为此，11月22日，百果园特别在云南大理州洱源县紫玉水果胡萝卜产地举办了生鲜品类品牌领航计划暨紫玉水果胡萝卜上市发布会……更多

2023-11-28 12:24:00紫玉,胡萝卜,水果,果园,美味,营养

成都举办正宗麻辣辣条挑战赛

本文转自：消费日报成都举办正宗麻辣辣条挑战赛新一代川菜掌门人坐镇评选□ 本报记者丁新伟11月18日，一场别开生面的正宗麻辣辣条挑战赛在成都举行，20位参赛选手经过反复调试、品尝，调制出自己心目中最正宗的麻辣辣条口味，由新一代川菜掌门人肖见明，辣条发明人钟庆元……更多

2023-11-28 12:24:00挑战赛,成都,平江,川菜,发明人,王子

多种流行病高发！学校、医疗机构等场所如何防范

本文转自：人民日报客户端秋冬更迭草枯黄，落叶凋零染雪霜。近期，多种呼吸道病原体叠加流行，山西省疾病预防控制中心健康提示公众和相关单位要积极采取科学、规范的防控措施。（来源：山西日报） ……更多

2023-11-28 12:32:00流行病,医疗机构,场所,多种,机构,医疗

富含胶原蛋白的食物，可以通过增加摄入来补充脸上的胶原蛋白

01如何补充脸上的胶原蛋白饮食调整是补充脸上胶原蛋白的一种有效方法。富含胶原蛋白的食物可以通过增加摄入来补充脸上的胶原蛋白。鱼类、猪蹄、鸡脚、豆腐等食物都富含胶原蛋白，可以通过食用这些食物来增加胶原蛋白的摄入量。此外，食用富含维生素C的食物也有助于胶原蛋白的合成和吸收……更多

2023-11-28 12:54:00蛋白,可以通过,食物,蛋白,补充剂,方法

这些食物，可以补充脸部缺乏的胶原蛋白，保持年轻和健康的肌肤

脸部的胶原蛋白对于保持年轻和健康的肌肤至关重要。它是结构蛋白的一种，能够保持皮肤的弹性和光泽。然而，随着年龄增长，胶原蛋白的生成逐渐减少，导致皮肤松弛、皱纹增多等问题。因此，我们需要补充脸部缺乏的胶原蛋白，保持年轻和健康的肌肤。01怎样补脸上的胶原蛋白为了补充脸部缺乏的胶原蛋白……更多

2023-11-28 12:57:00脸部,蛋白,肌肤,食物,健康,蛋白

胶原蛋白的流失是由于多方面因素的影响导致的

胶原蛋白是人体最丰富的蛋白质之一，它在我们的皮肤中扮演着重要的角色。想象一下，当我们年轻的时候，皮肤紧致、光滑，就像一层紧绷的弹簧。这是因为胶原蛋白给予我们的皮肤弹性和活力，它就像一种强力的胶水，把我们的皮肤组织紧密地连接在一起。然而，现代生活方式和环境污染导致胶原蛋白流失加剧……更多

2023-11-28 12:59:00多方面,流失,蛋白,因素,影响,蛋白

在修复脸部角质层后，我们要进行适当的保湿和滋润

在我们日常的护肤中，脸部角质层是一个至关重要的组成部分。脸部角质层是由堆积在皮肤表面的死皮细胞组成的薄层，起着保护皮肤免受外界环境的伤害的重要作用。然而，由于各种原因，角质层容易受损，导致肌肤出现一系列问题。因此，修复脸部角质层就成为了肌肤健康的关键。当脸部角质层过厚或过薄时……更多

2023-11-28 13:00:00角质,脸部,角质,肌肤,方法,脸部

紫外线辐射和污染物都可以破坏皮肤中的胶原蛋白，导致皮肤松弛和

脸上胶原蛋白的流失是一个普遍存在的问题。年龄因素是导致胶原蛋白流失加剧的主要原因之一。随着年龄的增长，皮肤逐渐失去弹性和紧致感，出现皱纹和皮肤下垂的迹象。除了年龄因素，不良的生活习惯也会加速胶原蛋白的流失。缺乏锻炼、睡眠不足和不健康的饮食习惯都会对皮肤的健康造成不利影响……更多

2023-11-28 13:02:00皮肤,污染物,紫外线,辐射,蛋白,污染

黄豆是一种蛋白质含量较高的豆类食物，也是健康新宠

冬天是养生的最佳时节，选择适合的食材对于增强免疫力、保持身体健康非常有帮助。豆类作为一种营养丰富的食物，在冬季饮食中有着不可忽视的地位。本文将为大家介绍冬季两种豆类食物的制作方法，它们不仅美味可口，还能增强免疫力，提高身体抵抗力，使您的冬天更加温暖且充满活力……更多

2023-11-28 13:04:00种蛋,白质,豆类,黄豆,新宠,含量

柿子，有着丰富的营养成分和多样的健康功效

润肺：秋冬食用柿子可润肺养心在干燥的秋冬季节，我们常常感到口干舌燥，容易引发咳嗽和呼吸道不适。而柿子作为秋冬水果的代表，不仅外表红彤彤的，让人看起来欢喜，更有着优秀的润肺养心的功效。柿子中含有丰富的维生素C和类胡萝卜素等营养成分，这些成分能够增强人体免疫力，提高肺部的抵抗力……更多

2023-11-28 13:07:00柿子,功效,成分,营养,健康,柿子

用口蘑做一道西兰花口蘑炒牛肉，口感鲜美，营养丰富

锌是男性身体的重要元素之一，对于男性的健康非常重要。补充足够的锌可以增强免疫力，缓解疲劳，提高精力水平。由于现代生活中的压力较大，很多男性朋友都可能感到腰酸背痛且缺乏活力，因此建议男性朋友们在日常饮食中要多摄入一些富含锌的食物。下面我将为大家推荐几种富锌食物的做法和注意事项……更多

2023-11-28 13:08:00口蘑,西兰,西兰花,口感,牛肉,一道

包菜的口感清脆，热量低，特别适合减肥期间的人食用

陷入中年的身材和健康问题现如今，中年人的身材和健康问题越来越受人关注。城市生活的快节奏和职场的工作压力，很容易导致身体发福和诸多小毛病的出现。就像单位里的一位同事一样，她的身高只有1.6出头，刚来的时候只有八十多斤，瘦得像根麻杆，非常引人注目。然而年复一年，她逐渐向普通人靠拢……更多

2023-11-28 13:11:00口感,热量,食用,减肥,健康,肠胃

宁津县中医院：一杯营养粥，带你看清胃

近日，德州宁津县的苏女士胃痛、胃胀严重一周，没食欲，听说宁津县中医院超声科新开展了胃充盈超声，便抱着试一试的态度来做了一下。胃超声是只需要喝一杯类似营养粥的东西，喝进去把胃充盈起来，这杯“营养粥”主要是以药食两用的薏苡仁、淮山药、陈皮等中药原料经熟化配制而成……更多

2023-11-28 13:18:00宁津县,宁津,一杯,中医院,中医,营养

郭军教授团队尿路上皮癌重磅研究成果发布

北京商报讯（记者姚倩）11月27日，由北京大学肿瘤医院郭军教授、国家癌症中心/中国医学科学院肿瘤医院周爱萍教授共同牵头的维迪西妥单抗单药治疗晚期转移性尿路上皮癌的全国多中心临床研究C005&C009研究数据的合并分析结果宣布于日前刊登Journal of Clinical Oncology（JCO杂志……更多

2023-11-28 13:20:00重磅,研究成果,教授,成果,团队,研究