健康头条新闻资讯订阅

我的订阅
健康

我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！

虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！

头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。

每日一膳 | 软化血管的黑木耳，搭配富含蛋白的鲈鱼片，拌上补气血的红枣来清蒸，鲜甜美味，食指大动~广东省中医院杨志敏教授今日推荐

团队医学导师：知名养生专家、广东省名中医、广东省中医院副院长杨志敏教授【每日一膳】或汤，或菜，或粥，或糖水，或茶，尽显岭南饮食之文化，中医药膳之精华。感恩自然所赐予每一种食材的特性，感恩每一种食材为人的健康带来无限的可能。人类在获得健康的同时，我们更要爱护地球……更多

2023-11-28 16:39:00黑木,大动,志敏,鲈鱼,黑木耳,清蒸

白菜的这两种吃法最营养，天天吃却不知道

冬天北方吃得最多的蔬菜当属白菜了，很多家庭都是一两百斤的囤，这操作让南方的朋友瞠目结舌，哈哈。白菜不仅便宜还很耐储，囤下来的白菜放一冬天都没问题。白菜的营养如何，不同的白菜营养上又有什么区别？这篇文章来聊聊白菜的营养和吃法。白菜Vc含量是37.5毫克/100克[1]……更多

2023-11-28 16:39:00吃法,白菜,营养,白菜,大白菜,大白

【食疗养生】秋冬时令美味搭配，解锁厨房新选择

团队医学导师：知名养生专家、广东省名中医、广东省中医院副院长杨志敏教授松鲈炒饭01材料：松子仁30克，鲈鱼半条，冷饭1碗，青、红、黄椒各1/3只，食用油、料酒，胡椒粉，葱各适量。02做法：1. 松子仁炒熟待用，鲈鱼剥皮起肉切粗粒，用油、盐、胡椒粉、料酒醃10分钟……更多

2023-11-28 16:40:00食疗养生,时令,食疗,秋冬,养生,美味

西瓜有八个营养优势，但并非人人适合吃，西瓜的营养与禁忌

大家好！今天我们要聊的是西瓜，这个夏天必不可少的水果。西瓜有着丰富的营养价值，也有一些食用禁忌。接下来，我们将从三个方面详细了解一下西瓜的营养优势和注意事项。首先，让我们来看看西瓜的营养优势。第一，西瓜含有大量的水分，能有效补充人体所需的水分。第二，西瓜中含有多种维生素和矿物质……更多

2023-11-28 16:41:00西瓜,营养,禁忌,人人,优势,西瓜

榴莲核可以吃吗？榴莲核怎么吃最有营养？味道怎么样？

大家好，今天我们要探讨的是关于榴莲核的话题。榴莲是一种备受争议的水果，有人爱之深，有人恨之切。但是，榴莲核是否可以食用呢？如果可以，又该如何烹饪才能使其最具营养价值呢？最后，我们还为大家尝试了榴莲核的味道，让你对其有一个直观的了解。下面就让我们一起来看看吧！首先……更多

2023-11-28 16:41:00榴莲,味道,营养,榴莲,味道,营养

这两个穴位是天然降脂药，每天坚持按一按，还能够帮助排毒，预防

众所周知，血脂水平太高很容易引发动脉硬化、心肌梗死及脑梗塞等疾病。中医根据高血脂形成的根本病机，总结出两个能有效改善高血脂的穴位，它们堪称人体的天然降脂药！最重要的是，每天坚持按一按，还能够帮助排毒，预防便秘！两个穴位是天然降脂药！1、阴陵泉穴：改善全身水肿……更多

2023-11-28 16:41:00穴位,天然,两个,帮助,方法,穴位

孕期知识：孕妈妈饮食上的一些注意事项！

孕期关系到饮食，而且还不能偏食，因为涉及到胎儿的健康和孕妈妈本身的营养。那么孕期到底该怎么吃呢？一、孕早期饮食1、很多的孕妈妈都会有孕吐反应，不管轻的还是重的反应，都是吃不下饭的。必须强忍着难受劲吃饭，这个阶段要吃点清淡的蔬菜，少吃多餐，不要有太大的心理压力……更多

2023-11-28 16:42:00注意事项,事项,饮食,妈妈,知识,胎儿

冬天，吃羊肉牛肉不如吃它！简单一煎一炖，一口鲜，满口嫩！

健身在于健心，健心在于养神，养神在于养脑，养脑在于脑勤，脑勤用脑则强，脑强健命则长。大家发现在我们身边，总有一些长寿的人，他们特别聪明，给他们说的新鲜事物，只需要讲一遍，他们就能知道是什么意思，而需要他们帮忙出谋划策的事情，总能想到最切合实际的方法，所以聪明的人……更多

2023-11-28 16:48:00一口,满口,羊肉,牛肉,鱼头,砂锅

冬日养生必备！这5种蔬果让你健康温暖过冬

冬天的脚步越来越近，气温逐渐降低，人们开始穿上了厚厚的衣服。然而，在寒冷的冬季，我们的身体同样需要呵护。除了注意保暖，饮食也是关键。今天，我们为大家推荐5种最适合冬天食用的蔬果，让你健康温暖过冬。1.红薯红薯是一种营养丰富的根茎类蔬菜，含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质……更多

2023-11-28 16:48:00蔬果,养生,健康,食用,矿物质,矿物

“冬天吃一果，中药不用喝”，一健脾，二安神，三补气血，正当季

寒冷的冬日，我们总是渴望找到一些温暖的美食来抵御寒意。而在这个季节里，有一种小小的果实，却蕴含着丰富的营养，它就是红枣。红枣，是一种传统的中药食材，具有丰富的营养价值。红枣富含维生素C，是维持皮肤弹性和抵抗寒冷的重要营养素。冬天食用红枣，不仅可以滋养肌肤，还能增强免疫力……更多

2023-11-28 16:49:00中药,不用,红枣,银耳,雪梨,驴打滚

这10种蔬果，冬天最值得吃

有些食材吃上一小口，就能补充很多营养。而有些食材，即便吃上一大盆，除了吃得又饱又撑，能获取的营养却很少，这是因食物的营养密度差异所导致。“营养密度”是指食品中以单位热量为基础所含重要营养素的浓度。高营养素密度食物则是指维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物质或必需脂肪酸含量较高的食物……更多

2023-11-28 16:50:00蔬果,营养,含量,水果,维生素,蔬菜

这个菜秋天吃最好，润肺化痰，健胃脾，降血压，宫廷菜肴却白菜价

这个菜现在吃最好，润肺化痰，健胃脾，降血压，宫廷菜肴却白菜价。茼蒿，大家并不陌生，这个菜营养价值丰富，味道清新，茎叶嫩时可食，亦可入药。和其他蔬菜有所不同的是，只有秋天才有，其他季节无法吃到的，不仅是最为美味的时候，而且价格也相当适中。在我国古代，茼蒿为宫廷佳肴……更多

2023-11-28 16:50:00菜肴,宫廷,白菜,血压,最好,茼蒿

自贡市大安区牛佛镇红旗村：“三良”叠加，打造“天府粮仓”丘区

本文转自：人民网-四川频道乡村振兴，关键在人，关键在干。自贡市大安区牛佛镇红旗村持续放大党建统领新优势，健全“引、育、留、用”全链条，稻花香里育良才、建良田、选良种，以“良才”驱动，做好良种配良田这篇大文章，打造新时代更高水平的“天府粮仓”丘区样板。红旗村位于牛佛镇“西大门”……更多

2023-11-28 16:50:00大安区,自贡市,三良,自贡,红旗村,红旗

提醒男性：别再透支健康了，这些养生重点请放在心上！

在养生问题上，男性投入的关注度往往会比女性低很多，这种做法是非常不可取的，因为男性虽然具有一定的体力、耐力优势，但随着年龄不断增长，如果长期不注重养生，其实是很容易因身体素质大幅下降而引发疾病、导致短寿的。所以男性在拼搏事业的同时，千万也不要忘记关注身体健康……更多

2023-11-28 16:51:00透支,养生,男性,重点,健康,男性

冬季皮肤干燥多吃这几种食物

冬季气候干燥，我们的皮肤也跟着干燥起来，有时候甚至会干到起皮。那么，如何保持皮肤水润呢？大家可以多吃下面的食物。红薯红薯中含有丰富的维生素A，对皮肤修复损伤和保湿都特别有帮助。冬季多吃红薯，可以帮助皮肤留住水分，保持健康的光泽。三文鱼三文鱼中含有ω-3脂肪酸……更多

2023-11-28 16:51:00干燥,食物,皮肤,皮肤,三文,葡萄柚

冬天孩子刷牙用冷水还是热水好？

只要孩子肯好好刷牙，你管ta用热水还是冷水呢。就好比，孩子高热发烧有脱水的风险，只要能补液，管孩子愿意喝米汤还是果汁，抑或者是糖盐水。只要能喝进去液体，不至于让孩子虚脱就是我们的最终目的。刷牙也是一样。之前看到一个段子，说以这个标准来说，我家娃不合格。毕竟，每年看牙的钱让家长肉疼……更多

2023-11-28 16:52:00冷水,热水,孩子,还是,牙齿,牙医

男子每天喝30斤水去50次厕所，用中医辨证的方法怎么看呢？

近日，河南郑州的李先生突然感到口渴难耐，仿佛不喝水就无法缓解头晕、恶心，甚至有意识不清的症状，感觉如同自杀一般痛苦。每天必须喝掉30斤水，频繁出入50次厕所，连喝茶都是用盆来接。夜深人静时，他无数次被渴醒、被尿憋醒，折磨得快要崩溃。李先生就医后发现脑部垂体柄增粗……更多

2023-11-28 16:52:00厕所,中医,男子,方法,治疗,症状

秋天肝火旺烦躁又失眠？多吃这菜，镇静安神，简单炒炒就美味

即使已经深秋，天气冷了下来，但是气候依然的干燥，人就容易口干舌燥、上火心烦，所以瓜果蔬菜是不能少的。虽然现在很多成车的白菜和萝卜在卖，多吃点白菜萝卜对身体也好，但是也不能一天三顿的白菜萝卜不是，蔬菜还是要换样吃的。现在的菜市场一年四季各种蔬菜都是可以买到的，只是有些菜随着天气的变冷……更多

2023-11-28 16:53:00肝火,镇静,美味,芹菜,香芹,蔬菜

中国科大附一院（安徽省立医院）完成安徽省首例角膜移植后巩膜镜

本文转自：人民网-安徽频道来自安徽利辛的小刘一直有个梦想，考取驾照，带父母自驾旅行。然而，他的右眼因为圆锥角膜接受过角膜移植手术。手术后，视力矫正的效果一直不理想，拿驾照也成为奢望。多方打听，得知中国科学技术大学附属第一医院（安徽省立医院）眼科可以开展巩膜镜验配治疗……更多

2023-11-28 16:34:00安徽,中国科大,安徽省立医院,巩膜,安徽省,角膜

自贡自流井区：一菊绽放半城醉相约“醉”美菊花展

本文转自：人民网-四川频道“来到这里，闻着淡淡的菊香，感到非常舒服。这次展览，让我们自贡人又有了一个休闲好去处。”11月26日上午，市民刘先生在自贡市尖山风景区内举行的“2023菊花艺术节”上一边拍照，一边赞叹。作为中国十大名花之一，菊花在我国栽培历史悠久，自古养菊……更多

2023-11-28 11:10:00井区,自贡,自流井区,半城,菊花,菊花

六安市叶集区：生态振兴添“颜值” 林下经济增“产值”

本文转自：人民网-安徽频道绿水青山就是金山银山。近年来，六安市叶集区姚李镇关山村依托林地优势，采取“合作社+基地+农户”的运作模式，深耕厚植“林下经济”，引导当地农民发展土鸡、白鹅等生态养殖产业，提高林地综合经济效益，使林下养殖成为促进当地农民增收的“聚宝盘”……更多

2023-11-28 11:23:00林下,六安市,六安,叶集,产值,振兴

四川蓬安：“三抓三建三创”推动乡村“长效常治”

本文转自：人民网-四川频道日前，农业农村部官网公布第三批全国乡村治理示范村镇名单及前两批全国乡村治理示范村镇复核结果，四川共6个乡镇、60个村获认定。其中，南充市蓬安县新园乡入选第三批全国乡村治理示范乡镇。据了解，近年来，蓬安县坚持“政治统领、重心下沉、全面创优”工作思路……更多

2023-11-28 11:15:00三建,蓬安,三创,四川,乡村,乡村

邓州市人民医院消化内科顺利完成湍北院区首例ERCP手术

映象网讯（大象新闻·映象网记者焦广超通讯员申晓郑雪）近日，邓州市人民医院消化内科完成了本月内第四例暨湍北院区首例ERCP手术，为一位有冠心病、高血压、糖尿病等多种复杂慢性病的老年患者成功取出胆总管结石。原来，这位老年患者曾多次胆道感染诱发腹痛、发热，因有严重的冠心病不能耐受传统的外科手术麻醉而数次选择“输消炎水”保守治疗……更多

2023-11-28 11:58:00邓州市,邓州,院区,消化内科,首例,内科