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随着气温越来越低，气候愈发干燥，燥易伤肺。感冒、咽痒咳嗽、雾霾，都严重影响肺部和呼吸道的健康。清热润肺于人们的健康有着重要的意义。慢性咽炎、慢性喉炎、慢性支气管炎、支气管哮喘、肺结核、肺癌、感染性咳嗽皆因肺起。所以肺是最需要调理和保养的部位，平时清肺的食物一定要多吃……更多

2023-11-29 14:45:00咽喉炎,支气管炎,肺癌,支气管,咽喉,哮喘

“冬天不排寒，一年都白忙”！多吃4种食物，寒气一扫光，温暖

“冬天不排寒，一年都白忙”！多吃4种食物，寒气一扫光，过暖冬冬天气温低，身体容易受寒，出现咳嗽、感冒，免疫力下降，影响身体健康。还可能会手脚冰凉，穿再厚都感觉不暖和，怎么度过寒冬呢？想要温暖度过寒冬，冬天一定要记得排寒气。排寒气要多吃些温补的食物，可以补阳驱寒……更多

2023-11-29 15:25:00寒气,食物,生抽,食盐,老抽,蒜薹

不出山东，看北京专家|济南肤康特邀解放军302医院皮肤科李安

要说一件多数人都忍不了的事儿，大概就是“痒”了。进入冬季，空气中的水分含量下降，人体新陈代谢逐渐减慢，皮脂腺和汗腺分泌相应减少，各种皮肤问题也随之出现。瘙痒症就是一种常见的瘙痒性皮肤病，特征是仅有皮肤瘙痒而无任何原发损害，日久可因搔抓出现继发性损害，如抓痕、血痂……更多

2023-11-29 15:31:00李安,济南,会诊,皮肤科,特邀,北京

想要变瘦，哪些蔬菜不宜多吃？想变得更瘦，哪些主食应该多吃

现今这个社会，很多人追求的不是胖，而是瘦，因为瘦了，才会显得更美。但是，这种以瘦为美的背后，掩藏不住人们对食物的追求，备受食物的诱惑，从而使自己管不住，最后还是悄悄给变胖了。其实，并非所有的食物，都会使身体变胖，大家在选择吃什么的时候，应该注意去挑选一下。有的食物……更多

2023-11-29 15:25:00主食,蔬菜,主食,身体,蔬菜,热量

感冒不要怕，感康让你轻松告别病痛困扰

感冒了！这些症状接踵而来、头昏、咳嗽、嗓子疼、打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、浑身疼、没精神、各种不舒服变着花样来，影响工作更影响生活。感冒虽不是大病，但千万别疏忽，小病也可能会发展成大病，每年都能看到因为感冒不及时治疗导致后期恢复不好，落下终身残疾等问题，所以感冒一定要及时干预和治疗……更多

2023-11-29 14:52:00病痛,感冒,感冒,症状,解热,对乙酰氨基酚

成都西南脑科医院：专业正规脑科医院，以实力赢得口碑！

众所周知，老年人是脑科疾病的高发群体，但是随着生活水平逐渐发展，人们的生活方式越来越多样化，导致部分年轻人也过早的患上了脑科疾病。一旦患病就不得不说起治疗的医院，很多人就会想成都西南脑科医院怎么样呢?口碑好不好呢?成都西南脑科医院位于四川省成都市武侯区武侯大道38号……更多

2023-11-29 15:29:00脑科,脑科医院,医院,成都,口碑,赢得

生吃养肾健脑，熟吃消炎杀虫，每天吃一点，改善睡眠，增强免疫力

大家都知道，南瓜是一种非常营养的食材。但是，你知道吗？其实，南瓜籽也是一种营养丰富的食品。富含蛋白质、脂肪、矿物质和多种维生素，特别是维生素E和锌的含量较高。这使得南瓜籽成为养生食材中的佼佼者，具有多种保健功效。在这篇文章中，我们将介绍一些制作南瓜籽的美味方式……更多

2023-11-29 15:26:00杀虫,消炎,免疫力,免疫,睡眠,南瓜籽

【今日靓汤】冬季进补容易上火的亲们看过来，这道汤补而不燥

冬季养生汤手把手教你煲暖身靓汤推荐汤水羊肉清汤主要功效：补益气血、生津润燥推荐人群：适合体虚需要进补但容易上火的人群材料（4-5人量）：羊肉500g、竹蔗200g、苹果200g、红萝卜200g、马蹄150g、陈皮1瓣，生姜适量烹调方法：将羊肉洗净切块，生姜切片……更多

2023-11-29 15:29:00羊肉,陈皮,红萝卜,马蹄,补益,功效

一瓶小小的维生素B12，或能“改善”5种病症，早了解有好处

身体的生长和发育离不开维生素的参与，在平时只要保持饮食规律，荤素搭配，身体可以正常吸收营养，所以不会出现缺乏维生素的情况。其实维生素的种类是比较多的，而维生素B12是B族维生素的一种，可以维持多项生理功能，促进红细胞产生，参与氧气运输，能量产生。如果在平时不注意饮食的话……更多

2023-11-29 15:26:00病症,维生素,好处,维生素,红细胞,贫血

维生素AD您给宝宝用对了吗？

点击蓝字关注我们儿童维生素AD要补吗？怎么补？妇幼儿科健康科普宝宝出生后，初为人父母的家长都会在医生的建议下给宝宝补充维生素AD，但在补充过程中，也会遇到这样或那样的困惑，比如：“为什么要补充维生素AD？”“母乳喂养还需要额外补充维生素AD吗？”数据调查显示我国整体3-5岁儿童维生素A缺乏及边缘性缺乏率为29……更多

2023-11-29 15:26:00维生素,宝宝,维生素,宝宝,发育,母乳

入冬后，每天早餐来一碗，驱寒暖胃，让你气血充足，温暖一整天！

入冬后，寒意逼人，尤其是早晨出门上班时，一出门瞬间感觉凉气渗透进我们的身体。如何在早晨为身体补充足够的能量，保持一天的活力呢？我推荐大家喝两款热气腾腾的粥，这两款美味的粥不仅味道醇香，而且集合了多种丰富的营养成分，能够滋补气血，为身体注入源源不断的活力。一、红糖红糖是由甘蔗汁或甜菜汁经过榨取……更多

2023-11-29 15:30:00气血,早餐,红糖,红豆,花生米,花生

早餐很重要，但这4种要少吃，每一种都堪比“喝油”，减肥要远离

现在人们的生活条件是越来越好了，但是相应的生活节奏也是在不断的加快，所以对于很多人们来说，吃饭的时间就会变得特别的紧张。我们大家都知道“一日之计在于晨”，早餐同样是非常重要的，如果长时间不吃早餐的话就会浑身乏力，而且营养缺失时间久的话，还会对我们的身体造成很大的伤害……更多

2023-11-29 15:28:00堪比,早餐,减肥,早餐,食物,时间

“冬天吃一豆，排湿又长寿”，入冬后常吃这豆，健脾祛湿，补气血

“冬天吃一豆，排湿又长寿”，入冬后常吃这豆，排湿气，健脾胃湿气重的人会新陈代谢减慢，脾胃虚弱，而且关节肿痛，皮肤也会油腻粗糙，影响身体健康。进入冬天，身体容易受到寒湿的影响，会引起关节活动不灵活、腰疼腿痛、湿疹等问题，因此要做好祛湿、排湿的防护准备。如何排湿……更多

2023-11-29 15:30:00长寿,红豆,山药,清水,白糖,小火

它人称“皇帝菜”，营养丰富味道鲜美，但也有5个死敌，建议了解

它人称“皇帝菜”，营养丰富味道鲜美，但也有5个死敌，还有3类人最好别吃，吃了就是没病找病，建议了解后再吃！在我们的日常生活种，有一种春、夏、秋、冬四季都有的蔬菜，不仅营养丰富，而且味道鲜美，并且它的全身都是宝，根、茎、叶花都可以作为药材使用，在古代常常作为宫廷菜肴……更多

2023-11-29 15:28:00死敌,人称,皇帝,味道,营养,建议

每天早上吃个水煮蛋，是营养佳品还是血管祸根？吃鸡蛋别犯3个错

有一种食物，哪怕很小的一个，也足够和一杯250ml的牛奶相媲美。有一种食物深受国人的喜爱，仅一年国内消费量就达到2947.8万吨，全球排名第一。有一种食物，无论是水煮，还是油炸，或是煎炒，怎么做都是美味佳肴。这种食物，非鸡蛋莫属。中国人究竟有多爱吃鸡蛋？人均消耗鸡蛋296枚……更多

2023-11-29 15:31:00祸根,佳品,血管,鸡蛋,营养,还是

帮助防治呼吸道疾病，这样吃更营养

近期，支原体肺炎感染、合胞病毒等多种呼吸道疾病进入冬季高发期，加之支原体、病毒、细菌等多种致病因素混合感染，给孩子的治疗、康复带来难度。孩子们抵抗呼吸道疾病，营养非常重要，家长们需要在饮食上对孩子的营养进行加强，以此提高孩子抵抗疾病的免疫力。（长沙市某学校，食堂工作人员正在为孩子们烹饪食物……更多

2023-11-29 15:36:00呼吸道,防治,营养,疾病,帮助,食物

吃百菜不如吃白菜，白菜加上“它”，或许营养更翻倍，不妨看看

有很多的年轻人可能不太喜欢吃白菜，但是白菜的营养是非常丰富的，它含有碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、维生素。但是在吃白菜的时候，很多人都不太喜欢吃白菜帮子，白菜帮里的水分以及膳食纤维、维生素都是含量比较丰富的，它不仅可以帮助我们补充水分，有着一定的护肤效果，还能够刺激肠胃蠕动……更多

2023-11-29 15:37:00白菜,营养,白菜,芋头,营养,豆腐

著名歌唱家德德玛因病去世，曾在演出时突发此病，眼下正高发！早

11月28日下午13：42分，演唱《美丽的草原我的家》《草原夜色美》《草原上的风》等歌曲的著名女中音歌唱家、国家一级演员德德玛老师因病去医治无效，在北京去世，享年76岁。在德德玛去世消息公开后，其儿子马克塔勒在朋友圈发布了讣告，并在留言中告知，妈妈是在睡梦中安详地与世长辞……更多

2023-11-29 15:36:00德德玛,歌唱家,口诀,突发,演出,卒中

引起肠炎的7个原因要注意！医生提醒：做好7个预防，告别炎症

肠炎是一种指肠道（包括小肠和大肠）发生炎症的疾病。可能是由细菌、病毒、寄生虫等感染引起，也可能与不良的饮食习惯、压力等因素有关。1. 细菌性肠炎：由细菌感染引起的肠道炎症，常见的细菌有沙门氏菌、大肠埃希菌、弯曲杆菌等。常见症状包括腹泻、腹痛、恶心、呕吐等。2……更多

2023-11-29 15:37:00炎症,肠炎,医生,原因,肠炎,肠道

一个梨放几个川贝母？川贝炖雪梨的小窍门，清肺止咳，营养不流失

大家好，今天我要和大家分享的是如何正确使用川贝母炖雪梨，特别是要注意梨和川贝母的比例，才能做出营养丰富、清肺止咳的美味。首先，我们来了解一下什么是川贝母。川贝母是一种具有润肺化痰、止咳作用的中药材，常常被用来炖梨或者炖其他水果，可以起到清肺止咳的作用。而雪梨则是一种润肺效果非常好的水果……更多

2023-11-29 15:37:00川贝,川贝母,雪梨,止咳,窍门,流失

支原体肺炎是新冠变异？张文宏回应

进入今年秋冬季，开始了呼吸道传染病的高发期，支原体肺炎、流感、合胞病毒、腺病毒……从最开始在儿童中流行到后来很多成年人也开始“中招”。甚至不少人同时感染支原体和流感病毒的“叠加感染”。此外，不少人在感觉自己症状和新冠很像，嗓子疼、咳嗽、咳痰、发烧、全身酸痛、肺炎……对于这些现象网络上开始流传“支原体肺炎是新冠的变异”的说法……更多

2023-11-29 15:36:00张文,支原体,肺炎,变异,免疫,支原体

呼吸道感染高发，建议少吃4种发物，多吃5种高蛋白食物，增强抵

冬季原本就是呼吸道疾病的高发季节，今年情况更是如此。抵抗力差的孩子、老人不少人都“中招”，刚刚入冬就频繁的感冒、咳嗽，到了不得不预防的时候了。除了生活中要多注意防护，注意室内空气流通、勤洗手、多使用加湿器、多保暖等事项，还要增强自身的免疫力，让病菌“无缝可钻”……更多

2023-11-29 15:34:00发物,高蛋白,呼吸道,抵抗,食物,建议

老年人、儿童“咳咳不休”怎么办？广东德叔分享中医妙招

“咳咳咳...... 咳咳咳......”进入11月，支原体肺炎、流感、呼吸道合胞病毒、呼吸道腺病毒、新冠感染等呼吸道疾病进入高发期，感染人数持续增加，不同年龄层市民都出现咳嗽症状。11月26日，国家卫生健康委举行的新闻发布会上，广州中医药大学副校长、广东省中医院院长张忠德介绍了不同年龄群体面对咳嗽的中医应对方法……更多

2023-11-29 15:38:00广东,妙招,老年人,中医,怎么办,儿童