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肺在人体五脏六腑中的地位是非常高的，《黄帝内经》中说：“肺者，相傅之官，治节出焉。”这句话的意思就是说人体中的肺就相当于一个朝廷当中的宰相一职，可以说是一人之下，万人之上。那么宰相的权职又是什么呢？他要了解百官所长、要协调、安排百官的工作，可以说朝中之事事无巨细做这宰相他都要管一管……更多

2023-12-03 19:37:00皮毛,三大,功能,功能,人体,宰相

大姨妈期间，女人尽量少接触这3个“部位”，子宫或许更“健康”

原来月经已经不再是一件新鲜的事情，几乎每一个女人甚至是男人都知道女人在青少年时期便会出现来月经的现象，可能在我们年纪小的时候不知道月经期间保养身体是多么的重要。人的脚如树的根所以不管是男人还是女人，脚部的健康对我们身体的健康是很关键的。女人的腰和男人的腰一样……更多

2023-12-03 19:37:00姨妈,子宫,部位,接触,女人,健康

吃“地瓜”好处多，会给身体带来4大“功效”，总有一个适合你！

红薯是秋冬季节经常见到的一种食物，而且老少皆宜，很多女人都喜欢吃，便将它作为一种减肥的好食材。尤其是在寒冷的冬天，一块滚烫的烤红薯更是一味美食。其实红薯就是我们平常所说的地瓜，冬天来一块烤地瓜，味道非常的甜美。其实地瓜不仅能够果腹，还会给人体带来一些好处。每天吃一点“红薯”……更多

2023-12-03 19:38:00地瓜,功效,好处,身体,红薯,地瓜

患了糖尿病，这十样果蔬能多吃，经常来一点，稳定血糖有好处

现在天气逐渐转凉，稍不注意就很容易感冒，很多糖友为了御寒，在饮食上会有所放松，比如多吃点主食或者多喝点汤，这样其实对控糖不利，现在温度越来越低，昼夜温差甚至达到了13度，天气渐冷的时候糖友要注意预防感冒，在饮食上最好有能提供足够热量但又不太升糖的食物。升糖指数低的瓜果蔬菜就是首选……更多

2023-12-03 19:39:00常来,糖尿,血糖,果蔬,糖尿病,好处

心情不好时，做什么运动会合适一些？

当心情不好时，进行适当的运动可以帮助缓解压力和提升心情。以下是一些适合心情不好时进行的运动：1、慢跑或快走：这些有氧运动可以帮助释放内心的压力，同时能够让你专注于身体的运动和呼吸，有助于放松身心。2、瑜伽：瑜伽结合了体位法、呼吸方法和冥想等元素，可以帮助你放松身体和心灵……更多

2023-12-03 20:54:00运动会,不好,运动,心情,帮助,运动

由于以下这些原因会导致出现弱精症。为什么会导致不育？

男性不育与少精弱精有关系吗？男性精子受精子的影响，如果精子的质量好就很容易让妻子怀孕，如果精子的质量不好就很难让妻子怀孕。由此可看精子的健康对男性的生育来说是多么的重要。因此在患有弱精症的情况下是会导致不育的。弱精症为什么会导致不育？弱精症的精子活力不足，弱精症定义精液参数中前向运动的精子（a和b级）小于50%或a级运动的精子小于25%的病症……更多

2023-12-03 16:51:00原因,精子,男性,原因,男性不育,精液

冬天少吃山药萝卜，多吃油菜对于维持健康和抵御寒冷有着重要意义

油菜的营养价值油菜不仅含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、矿物质和维生素，还富含高钙高铁。钙是构成人体骨骼和牙齿的重要成分，有助于维持神经、肌肉的正常功能。而铁是制造血红蛋白的重要元素，有助于预防贫血。多吃油菜可以补充这两种重要的营养素。此外，油菜还富含硫化物和膳食纤维……更多

2023-12-03 17:27:00山药,油菜,萝卜,寒冷,意义,健康

经常食用包菜，提高免疫力，抗氧化，延缓衰老

冬天来临，饮食营养需求不可忽视。如果想要在寒冷的季节里保持充沛的能量和健康的身体，那么我们的餐桌上需要增加一种时令蔬菜——包菜。它被称为冬季的“菜王”，因为不仅价格实惠，而且其营养价值超过了白菜和萝卜。而且，对于全家来说，包菜是一道大家都喜欢吃的冬季佳肴。包菜富含维生素C……更多

2023-12-03 17:30:00延缓衰老,免疫力,衰老,免疫,食用,维生素

泥鳅虽然不像鸡蛋那样常见，但其营养价值却非常高

冬天的到来标志着寒冷的天气，同时也意味着我们的身体需要更多的关怀和保养。冬季补钙尤为重要，因为阳光照射减少，人体合成维生素D的能力下降，而维生素D对于钙的吸收和利用至关重要。因此，我们在寻找补钙方法时，可以通过日常饮食中摄入一些低脂高蛋白、富含钙质的食物来达到补钙的目的……更多

2023-12-03 17:30:00泥鳅,鸡蛋,营养,常见,价值,泥鳅

它不仅口感鲜美，而且具有润燥、补虚、利肠胃等多种功效

随着天气的逐渐寒冷，人们除了穿得暖和外，还需要通过食物来保持身体的温暖。而在众多食材中，鸡肉是一种既便宜又养人的选择，它不仅口感鲜美，而且具有润燥、补虚、利肠胃等多种功效，尤其适合在寒冷的冬天食用。接下来，让我们一起来探索一下鸡肉的营养价值和烹饪方法。鸡肉的营养价值鸡肉是一种富含蛋白质的肉类……更多

2023-12-03 17:32:00口感,肠胃,功效,多种,鸡肉,食用

它具有润肺化痰、清热解毒、生津止渴等多重药膳价值

寒冬时节，气温骤降，空气干燥，容易引发呼吸道不适，特别是咳嗽、痰多等问题。因此，我们需要关注和保护肺部健康，提高免疫力，以更好地度过这个寒冷的季节。而雪梨，被赞誉为“化痰王”，以其清润的口感和卓越的药用价值在中医养生中备受推崇。不仅可以润肺化痰，还具有清热解毒的功效……更多

2023-12-03 17:33:00药膳,解毒,价值,雪梨,梨膏,解毒

事关流感监测数据！多地疾控最新提醒

本文转自：中国新闻网中新网北京12月3日电(邵萌)国务院联防联控机制综合组11月24日发布《关于做好冬春季新冠病毒感染及其他重点传染病防控工作的通知》(简称《通知》)，其中提到，预计流感将出现全国冬春季流行高峰。要求各地统筹做好新冠、流感和诺如病毒胃肠炎等重点传染病监测……更多

2023-12-03 19:06:00流感,监测,数据,流感,病毒,支原体

健康“2+3” | 这些行为伤肝海南医生建议护肝需做好这5

新海南客户端、南海网12月3日消息（记者王洪旭）“你以后要戒酒了，一点都不能喝，隔三差五喝也不行。”近日，一名长期大量饮酒的男子出现腹胀、不想吃东西到海南医学院第二附属医院就诊，查出肝硬化住院治疗，医生叮嘱其以后不能再喝酒了，继续喝酒会对肝脏造成更大损伤。除了长期大量饮酒……更多

2023-12-03 20:23:00海南,行为,医生,建议,健康,肝脏

江西广昌县塘坊镇：党建引领“一子落” 集体经济“满盘活”

本文转自：人民网-江西频道今年以来，江西省抚州市广昌县塘坊镇以打造市级“稻（莲）田鱼综合种养”基地为目标，依托村里村、新溪村的“稻（莲）田养鱼”基地，发展2000亩“稻（莲）田”养鱼计划，对稻田鱼进行深加工，推动稻田鱼产业链高质量发展。发展镇级特色产业，壮大村集体经济……更多

2023-12-03 21:04:00广昌县,广昌,塘坊,江西,集体,经济

广西平南：发展玉桂产业促进乡村振兴

本文转自：人民网-广西频道今年，广西平南县本土品牌——六陈玉桂酒“桂动力”荣获中国国际贸易促进会颁发的“中国名特优商品”认定证书。这是平南县发展玉桂特色产业，匠心打造高科技玉桂产业链，助力当地乡村振兴的一个缩影。玉桂，又名肉桂，是生长在亚热带的常绿乔木，是世界名贵香料植物之一……更多

2023-12-03 22:10:00平南,玉桂,广西,振兴,乡村,产业

南京有市民捡银杏叶泡水喝？医生：当心超量有毒

本文转自：人民日报客户端在很多人印象里银杏是个宝，有些患有冠心病的老年人会长期服用一种叫“银杏叶片”的中成药，于是就有市民会捡一些银杏叶回家泡水喝，银杏叶能泡水喝吗，会不会喝出问题来？近日的南京街头，不少道路两旁的银杏都披上了新装，在阳光下闪闪发光很是漂亮，吸引不少市民拍照打卡……更多

2023-12-03 22:52:00银杏叶,南京,银杏,市民,医生,银杏

陆诚捷：帮助更多心衰患者“重享”健康快乐生活

本文转自：新华网新华网博鳌12月3日电（刘映）12月3日，由新华网主办的2023健康未来论坛在海南博鳌举办。本次论坛以“健康中国创新赋能”为主题，政府领导、知名专家学者、知名企业家等百余位嘉宾齐聚一堂，共探健康领域的创新与实践，为推进健康产业发展和健康中国建设贡献力量……更多

2023-12-03 22:46:00心衰,患者,帮助,更多,快乐,健康

武医大会汶川论健：武林高手遇到了杏林妙手

本文转自：人民网-四川频道人民网成都12月3日电（记者刘海天）12月1日至2日，四川省中医药学会武医结合专业委员会第二届武医结合专业学术交流大会在汶川县中医医院隆重召开。这场武林和杏林相融合的“双林会”，回归了中华医学的武医传统，为发展当代群众健康事业找到了一个思路……更多

2023-12-03 17:36:00杏林,汶川,妙手,武林,大会,高手

壹粉食堂|冬季凉菜！自制肉皮冻适宜一日三餐的配菜，快来试试看

互动编辑王雪飞用料不多过程简单12月3日，情报员“雨落百合”向齐鲁晚报官方客户端齐鲁壹点情报站发来情报，肉皮咸菜（肉皮冻）美味上口，深受大家喜爱，而冬季又比较适合制作和存放。而且用料不多，过程简单，上桌后口感还是不错的。快来看看是怎么制作的吧~主料和配料：主料……更多

2023-12-03 12:21:00肉皮,凉菜,一日三餐,食堂,肉皮,情报

如何预防呼吸道疾病？国家卫健委回应冬季呼吸道疾病防治问题

本文转自：新华网新华网北京12月3日电（肖寒）近期，流感进入高发季。日常生活中如何预防呼吸道疾病？儿童感染呼吸道疾病如何治疗？国家卫生健康委近日召开新闻发布会，回应冬季呼吸道疾病防治问题。未发现新病毒或细菌导致的新发传染病“根据监测，目前流行的急性呼吸道疾病均由已知病原体引起……更多

2023-12-03 12:33:00呼吸道,卫健,疾病,疾病防治,防治,国家

多吃一些适合冬季的水果来补水去燥，轻松度过寒冷的季节

入冬后，气候寒冷而干燥成为最显著的特点。有人会选择吃西瓜来缓解干燥，但西瓜属于“寒瓜”，对身体的阳气有伤害。因此，在冬天，我们应该少吃西瓜，而是多吃一些适合冬季的水果来补水去燥，轻松度过寒冷的季节。一、苹果是冬季的常见水果之一。苹果富含膳食纤维、苹果酸和琥珀酸等有机酸……更多

2023-12-03 12:57:00寒冷,季节,水果,水果,山楂,苹果

冬天吃红薯不仅能满足味蕾，还能为身体健康加分

冬天吃红薯的好处冬天吃红薯的好处不容忽视。首先，红薯是一个理想的减肥食物。它含有丰富的膳食纤维，通过增加饱腹感，帮助控制进食量，并且能够帮助排除体内多余的脂肪和毒素。因此，对于那些希望在冬季减肥的人来说，红薯是一个不错的选择。此外，红薯还能帮助通便。冬季天寒地冻……更多

2023-12-03 12:56:00加分,味蕾,红薯,身体,健康,红薯

这些食物都富含钙质和蛋白质，能够提高养骨效果

年纪渐长后，我们会逐渐感受到记忆力、腿脚灵活性以及身体素质下降的症状。在年纪大了之后，我们要学会如何保养自己。经历了一辈子的辛劳，现在是时候开始为自己着想了。身体健康是最重要的。年纪大了要注重养护骨骼，因为随着年纪的增长，骨骼变得更加脆弱，我们会经历腿脚不灵活的困扰……更多

2023-12-03 12:58:00钙质,蛋白质,蛋白,食物,效果,黑豆

油菜是一种营养价值极高的绿叶蔬菜，被称为“含钙大户”

在孩子生长发育的关键时期，对于父母来说，冬季是一个宝贵的时机，可以通过合理的饮食搭配来促进孩子的身高发育。在这个阶段，营养的补充尤为重要。本文将介绍四种食物，也就是长高菜，它们富含蛋白质和钙质，能够为孩子的骨骼生长提供必要的营养支持。通过加入这些食物，可以帮助孩子在冬季充分利用骨骼生长期……更多

2023-12-03 13:02:00绿叶,油菜,大户,蔬菜,营养,价值

冬天喝汤成为一种很好的健康习惯，有助于改善人体的健康状况

冬天喝汤的重要性冷冽的冬季让人容易感到疲倦和虚弱。特别是对于女性来说，气色差、易患疾病是一个普遍的问题。而冬季正是人体最脆弱的时候，所以要加强身体的温补和保暖，多喝鲜汤是一个很好的选择。白萝卜炖鸭汤是一款寒冬宜喝的汤品，它含有丰富的养分，能够暖胃驱寒，增强抵抗力……更多

2023-12-03 12:59:00健康,状况,人体,鸭汤,白萝卜,鸭肉

每日食用一颗橙子，犹如为身体增添一层坚固的护甲

冬季，道路上冷风凛冽，但这寒冷无法抵挡人们内心的温暖。此刻正是橙子成熟的季节，它凝结了大自然的爱意，成为人们健康的源泉。橙子，如此鲜艳的水果，不仅色彩美丽，更蕴含惊人的营养成分。富含的维生素C，是维持免疫系统正常运转的必需物质。在严寒的冬天，维生素C不仅能抵御病毒入侵……更多

2023-12-03 13:01:00橙子,食用,身体,橙子,寒冷,维生素

冬天怕冷，补铁是关键！常吃4种“高铁菜”，营养御寒，温暖过冬

冬天怕冷，补铁是关键！常吃4种“高铁菜”，营养御寒，温暖过冬引言：冬天的寒冷让人不堪其扰，不少人都会通过增加肉类的摄入来补充热量，以抵抗寒冷的天气。的确，羊肉和牛肉的滋补效果非常好。然而，除了增加能量摄入外，我们还应该多“补铁”。铁是人体必需的微量元素之一，冬天多吃一些富含铁的食物有助于维持充足的气血……更多

2023-12-03 13:00:00高铁,御寒,营养,关键,黑豆,元素