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导读：明日大雪，天寒别忘了吃3样、做2事、忌1事，做好准备迎寒冬老话讲：大雪至，仲冬始！明天就是二十四节气的大雪节气了，大雪节气到来之后，气温开始，降水量也开始增加，这也标志着仲冬时候正式来临，不久之后，北方的很多地方也会银装素裹，分外妖娆！大雪节气到来之后……更多
2023-12-06 18:57:00天寒,寒冬,准备,节气,萝卜,南瓜
冬天别错过“皇帝菜”，3菜一起“蒸”得很健康，经常吃提高免力，助睡眠============================导读：在寒冷的冬天，人们总是倾向于吃一些热气腾腾的饭菜，以驱赶身上的寒气。而今天，我要向大家推荐三种营养丰富的蔬菜——茼蒿、油菜和菠菜……更多
2023-12-06 19:04:00皇帝,错过,健康,茼蒿,红萝卜,菠菜
马上就要到大雪节气了，大雪，是二十四节气中的第21个节气，也是冬季的第3个节气，大雪节气的到来，意味着一年中最寒冷的时节将要到来，接下来的时间天气会越来越冷。月令七十二候集解》中说：“大雪，十一月节。大者，盛也。至此而雪盛矣。”大雪到，仲冬时节开始，到了这个时节……更多
2023-12-06 19:01:00时节,萝卜,鲫鱼,切成,红薯,大火
将意大利面“方便面”化，用小彩盒的形式，以一盒配齐星级意面烹饪所需的所有料包，15分钟就可以在家里吃上餐的、米其林三星总厨打造般的意大利面，这是我最近的早餐之王，番茄、黑椒、奶油、咖喱等4种口味，每天换着吃，真的是每天坐在家中享受着米其林的待遇！这个被称为速食面天花板空刻意面……更多
2023-12-06 19:05:00米其林,天都,三星,天花,天花板,早餐
有些地区已经下雪了，天地万物由动趋向休止，准备蛰伏过冬。此时养生就应该以养精蓄锐，增强体质为主。在这个时候，有一种菜肴总是能引起人们的食欲，那就是酸菜炖肉。这道菜不仅滋补开胃，而且价格亲民，只需3块钱就能炖一大锅，让人在寒冷的冬天里感受到温暖的味道。酸菜炖肉是一道具有浓厚地方特色的菜肴……更多
2023-12-06 19:07:00天一,御寒,滋补,酸菜,炖肉,五花
随着孕期进程的推进，许多孕妈咪都会面临血糖高的困扰。血糖高不仅对孕妇的健康有影响，还可能影响到宝宝的发育。因此，孕期合理饮食对控制血糖非常重要。今天，我们就来聊一聊孕期血糖高时，如何合理安排一日三餐，让妈妈们安心度过孕期。【早餐推荐】早餐是一天中最重要的一餐……更多
2023-12-06 19:08:00油腻,晚餐,睡眠,食物,血糖,燕麦
在中国的饮食文化中，有一种美食，它的名字虽然平常，但却蕴含着深厚的文化底蕴和丰富的生活智慧。这就是我们熟悉的腊八蒜。腊八蒜，顾名思义，是在腊月初八这一天腌制的蒜。这是一种源自中国北方的传统食品，每年的腊月初八，家家户户都会亲手制作，以此来迎接新的一年。腊八蒜的制作过程虽然简单……更多
2023-12-06 19:09:00腌腊,大蒜,口感,白醋,白糖,盐水
俗话说：病来如山倒，病去如抽丝！近期全国各地流感患者增多，医院已经人满为患，尤其是中小学学生和幼儿园小朋友成为了，主要易人群。这也许和他们自身免力差有一定关系。有的家长要一直陪着孩子去医院打吊瓶，一直打一个多星期，病情才逐渐好转。有的小朋友虽然不发烧了，也不咳嗽了……更多
2023-12-06 19:10:00鱼汤,早饭,美味,营养,孩子,西红
冬天做菜，没有比一锅炖最省事的了。食材选择灵活，想吃什么菜就放什么菜，简单一炒，大火一炖，转眼就能端上桌。对于平时上班比较忙的朋友来讲，也是不错的选择。这个季节，我家炖菜最常用的就是大白菜、各种豆制品。这两种可以随意搭配，随意发挥，好做不翻车，荤素都好吃。如果家里有砂锅……更多
2023-12-06 19:12:00省事,营养,腐竹,老抽,炖菜,砂锅
导读：白菜，这个被誉为“蔬菜之王”的美食，富含矿物质及营养素，是补充人体营养不可或缺的一员。但是，你知道吗？有些食物是不可以和白菜一起食用的，否则会损害身体健康。在这篇文章中，我们将为你揭示这些食物，以帮助你更好地了解和享用白菜。一、白菜的益处白菜，又称大白菜……更多
2023-12-06 19:13:00白菜,就是,白菜,生抽,水饺,切成
冬天，阳气收敛，阴气升发，人体的阴阳消长代谢处于较低水平，营养物质不易流失更容易被人体吸收，故此时进补，更容易藏住。“冬藏”以蓄积能量有利于来年的更好地生发，在这个时候，许多人会选择食用牛羊肉来补充身体所需的热量和营养。然而，对于一些内行人来说，他们更钟爱一种被称为“冬季滋补圣品”的食物——羊肝……更多
2023-12-06 19:14:00内行人,人多,外行人,牛羊肉,内行,滋补
再有几天就是大雪节气了，天寒地冻，小北风刮着，御寒保暖要排在第一位，除了穿暖以外，吃暖也尤为重要。大雪节气一到，就真正过冬了，寒冷干燥，饮食上要常给家人做点热乎乎的暖身菜，这时候，炒菜靠一边，炖菜才是首选！分享9道家常炖菜的做法，热气腾腾凉得慢，有肉有菜还有汤……更多
2023-12-06 19:15:00炖菜,家常,做法,身体,炒锅,煸炒
俗话说：“春吃芽，夏吃瓜，秋吃果，冬吃根”，冬天“根类”食材大量上市，营养价值非常高，每年的10-11月，正是山药丰收的好时节，是山药最新鲜的时候，可以多吃，山药的做法也是多种多样，能清炒、炖煮、煲汤、做点心等等，除此之外还能晒成干，泡水煮粥都很滋补，可以保存一年不坏……更多
2023-12-06 19:17:00腿脚,一根,山药,黏液,时候,盐水
“冬吃鱼”这句古训自古传承至今，诠释着冬季吃鱼对人体健康的益处。在严寒的冬日里，寒冷干燥的天气往往影响着人们的身体健康。而食用鱼类成为了人们在寒冷季节中保健养生的普遍选择。在众多鱼类中，有四种鱼备受推崇，它们刺少味美，蛋白质丰富，成为冬季饮食中的佳肴，不仅口感美味……更多
2023-12-06 19:18:00饮食,智慧,鲳鱼,黄花,黄花鱼,鲈鱼
女人天生喜欢吃甜的，街头巷尾的奶茶店、点心店越来越多，足可以证明这一点，现在的奶茶价格可是不菲呢，随便点一杯，都是一顿饭钱了，而且奶茶里的各种添加剂咱也不敢天天喝呀，嘴馋了，还是自己在家做吧。给大家带来这款最近让我着迷的美食，当早餐，当甜点这段时间我可是一天都没断过……更多
2023-12-06 19:20:00豆浆,牛奶,寒冷,天气,黄姜,红枣
天冷了又到了吃烧烤的季节。我这个小地方，天气冷街上就会出现烧烤摊，这是冬天难得一见的场景。边上围着一大堆小学生，生意好得不得了，看的我都想去摆摊烧烤了。在家想要复制烧烤有点难，毕竟烟大，除非有大院子。不过我更喜欢这次分享的小串串，都是一些家常材料，做出来的跟烧烤一样香……更多
2023-12-06 19:22:00烧烤,一口,孜然,辣椒,烧烤,生抽
大家好，我是Allie，美好的一天从营养早餐开始，吃好早餐，一整天都精力充沛。早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少，低油低盐、清淡饮食，这是我多年的习惯，希望通过我的分享，和朋友们一起吃出健康、吃出美丽、吃出好身材！荠菜是南京冬天至春天的一道时令蔬菜，冬天的荠菜最嫩……更多
2023-12-06 19:25:00少油,荠菜,季节,错过,技巧,荠菜
进入冬季之后，“进补”成了很多人挂在嘴边的话题，“冬季进补”是老一辈流传下来的习俗，说冬季是最佳的“进补时节”，冬季多吃些有营养的食物，不仅能帮助我们抵御寒冷，还能提高身体抵抗力，进补的食材有很多，排骨就是其中的一种，排骨是属于温性食物，富含蛋白质、脂肪、钙……更多
2023-12-06 19:26:00糖色,年糕,排骨,年糕,排骨,老抽
在冬天的冷热交替和流感高发的时节，保护呼吸道健康显得尤为重要。润肺止咳汤成为了备受青睐的食疗良方，不仅有助于滋补养生，还能舒缓因寒冷天气和引起的咳嗽和不适。这三道润肺止咳汤：枇杷莲子银耳羹、雪梨金桔汤以及雪梨银耳红枣羹，汇聚了多种药食同源的食材，具有清热润肺……更多
2023-12-06 19:27:00高发期,止咳,冷热,滋补,流感,银耳
导读：放冰箱坏得更快的5种食物，很多人都不知道，看看你有没有中招？冰箱作为当今时代必备的电器之一，它的主要功能是冷藏和冷冻食物，以延长食品的保质期，防止食物变质。然而，并不是所有的食物都适合冰箱保存。有些食物，如果存放不当，不仅会失去原有的营养价值，甚至会加速它们的腐烂……更多
2023-12-06 19:28:00更快,冰箱,食物,冰箱,雪梨,香蕉
本文转自：人民网近年来，大肠癌的发病率不断上升。对于确诊大肠肿瘤的患者，目前最有效的治疗手段是外科手术切除。随着腹腔镜微创手术的普及，大肠外科的微创手术已经普遍开展，大量的患者从中获益。12月7日15:00，上海交通大学医学院附属瑞金医院普外科主任郑民华教授做客“人民好医生”客户端直播间……更多
2023-12-06 19:29:00化治,大肠癌,腹腔镜,腹腔,微创,大肠
本文转自：人民网-贵州频道12月5日，笔者从贵州省人民医院获悉，该院高级卒中中心健康宣教小组一行近日到贵阳市南明区湘雅社区开展主题为“卒中识别早，救治效果好”宣教义诊活动。手指操。活动中，宣教小组向社区居民介绍了冬季预防脑卒中的重要性，并采用情景表演方式向社区居民普及了脑卒中的预防……更多
2023-12-06 19:30:00贵州省,卒中,贵州,防治,医院,活动
本文转自：济南时报您畅想过，未来的养老生活会是什么样的吗？当高知、高智群体开始步入银龄阶段，他们已不局限在“养儿防老”的思维之中，而是对未来的养老生活有了不同的规划。2022年开始，陆续有200余名长者选择了丽山国际·槿椿颐养中心作为他们理想的康养住所，开启别样精彩的锦绣年华……更多
2023-12-06 19:32:00齐鲁,住区,养老,高端,品质,选择
随着气温逐渐降低，中老年人需要更多的关注饮食健康。在冬季，适当的饮食可以增强体质，抵御寒冷，预防疾病。本文将介绍一些适合中老年人的冬季饮食，特别是多吃5种蔬菜，帮助他们在冬季保持健康。一、少吃猪肉和鸭肉猪肉和鸭肉虽然富含蛋白质和营养物质，但同时也含有较多的脂肪和胆固醇……更多
2023-12-06 19:36:00中老年人,大白菜,大白,食用,身体,健康
本文转自：包头日报□记者 郭晓云本报讯 日前，由市卫生健康委举办的国家中医药综合统计直报暨全市中医药（蒙医药）小儿推拿和妇幼健康适宜技术培训在市委党校昆都仑区分校举行，全市百余位医生共同参与。近年来，党和政府高度重视中医药工作，制定和出台了一系列促进中医药传承创新发展政策……更多
2023-12-06 19:37:00妇幼,中医药,中医,发展,健康,中医
本文转自：周口晚报市民在超市挑选进补类蔬菜。□记者 田亚楠 文/图本报讯 12月7日是大雪节气，标志着气温将越来越低。俗话说“冬日进补，开春打虎”，大雪节气来临，进补正当时。近日，记者在市场走访时看到，具备进补功效的食材逐渐热销起来。12月4日，记者在中心城区中原路一家超市看到……更多
2023-12-06 19:40:00寒冬,时节,销售,汤料,记者,超市
本文转自：厦门日报近日，新鲜誌创意餐厅推出了冬日全新菜单，创意融合灵感料理，吸引了诸多饕客前往品尝。本次上新的菜品更加注重将东西方味觉融合与碰撞，推出了炙烤迷迭香安格斯谷饲牛排，细嫩的牛肉混合着油花的焦香；烤面包火腿玉米浓汤，奶香醇厚；黄油香煎三文鱼沙拉，绘成一盘冬日的暖阳……更多
2023-12-06 19:40:00餐厅,创意,三文,迷迭香,油花,安格斯
本文转自：厦门日报提到厦门的海鲜餐厅，往往会说到520东山海鲜城（洪文店），今年餐厅已经10周年了。十年来，餐厅一直秉承用心烹饪每一道佳肴、用情服务每一位客人的理念，用美食搭建起心灵的桥梁。主推的菜系离不开海鲜和各种闽南美味，有盐炝东山小管、清蒸鳕鱼、干煎大斑节……更多
2023-12-06 19:42:00东山,周年庆,海鲜,闽南,海鲜,东山
本文转自：河南日报商丘市霁润医院院长张珍：守护“星星的孩子” 点亮未来之光（改革开放的河南实践之商丘篇）□本报记者 李凤虎 本报通讯员 吴锦行 李若辰“这是什么？”“请将相同颜色的积木拿出来。”……11月30日上午，在商丘市霁润医院康复中心，张珍手托一筐积木……更多
2023-12-06 19:43:00商丘,之光,河南,改革开放,星星,实践
本文转自：人民网-广西频道初冬时节，木瓜飘香。近期，在横州市陶圩镇龙门村委陈新村的木瓜基地里，农民们迎来了今年的第五批木瓜收获，硕大的果实成了当地群众的致富金瓜。横州市陶圩镇龙门村委陈新村木瓜基地。韦艳摄“合作社在陶圩镇陈新村流转了1000多亩土地种植红岭杂交木瓜……更多
2023-12-06 19:49:00迎丰,州市,木瓜,加工,木瓜,江村
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