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在中国的美食文化中，羊肉汤是一道深受人们喜爱的传统佳肴。它的鲜美口感，浓郁汤汁，以及那种让人回味无穷的特殊香气，总能让人们在寒冷的冬天里找到一份温暖。然而，要做出这样一道美味的羊肉汤，其中的技巧和秘诀却并不简单。我们都知道，羊肉有一股特有的膻味，而这种味道对于很多人来说是难以接受的……更多

2023-12-06 19:39:00别用,八角,羊汤,羊肉,味道,羊肉

常吃这6种“高镁”食物，营养美味助睡眠，让你活力满满更有劲

当今社会，什么最宝贵？那就是一个优质的睡眠最为珍贵。随着生活压力的不断加大，其实不止是妇女，就连很多男士也陷入睡眠质量不佳等问题，经常会觉得莫名地紧张、犯困、提不起劲。此时，有这方面困扰的妇女们，除了要保证睡眠时间，还要在饮食上多吃一些含镁高的食物，因为镁是人体必需的微量元素……更多

2023-12-06 19:37:00美味,睡眠,活力,食物,营养,坚果

天冷吃牛肉要懂忌嘴，避免食用以下5种牛肉，别不当回事

天气逐渐寒冷，人们的饮食习惯也随之发生改变,在寒冷的冬季，牛羊肉成为了很多人的滋补食材首选。牛肉富含蛋白质，氨基酸等其他营养成分，不管是男女老幼都适合吃，小孩可以有效增进骨骼发育，成年多吃牛肉可以强身健体。虽然牛肉美味，营养丰富，但是我们在选择牛肉时也需要多加留心……更多

2023-12-06 19:44:00牛肉,食用,回事,牛肉,冷冻,价格

牛肉滑嫩鲜美，香辣入味，是一道超级美味的下饭菜

破天荒的被老爸好一顿夸，原因就是我做的小炒黄牛肉比他做的好吃，我们家都是比较喜欢吃辣的，所以对于川菜和湘菜那是情有独钟，这道小炒黄牛肉就是我们家餐桌上常见的一道菜！大家都知道，小炒黄牛肉可以说是湘菜里边很经典的一道菜了，牛肉滑嫩鲜美，香辣入味，是一道超级美味的下饭菜……更多

2023-12-06 19:46:00香辣,牛肉,美味,一道,牛肉,小炒

大盘鸡的最正宗做法，轻松上手，只需记住几个关键点！

新疆大盘鸡的美味源自于独特的烹饪技艺和丰富的调料，这使得它成为了新疆餐桌上的一道不可或缺的美食。大盘鸡以大而著称，一大盘鸡肉、土豆、大葱和青椒等食材在大盘里，让食材的香味和汤汁充分融合，最终形成了独特的口感和风味。在新疆，大盘鸡不仅是一道美食，更是一种文化和生活方式的体现……更多

2023-12-06 19:41:00大盘鸡,关键点,大盘,只需,做法,关键

要补血，最该吃的不是红枣，还不如吃黑芝麻

俗话说：“春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾，一年四季养脾胃”，冬天天气冷，气候干燥，真的很容易损伤人体的阳气和脾胃，导致食欲不振、消化不良、手脚冰冷等问题。肾脏是生命之本，阳气的源泉。逢黑必补，入肾经。所以，从养生的角度来说，冬天要多吃黑色食物，比如黑豆、黑芝麻等……更多

2023-12-06 19:43:00黑芝麻,红枣,黑芝麻,面团,馒头,发酵

吃肉很补，但是吃得太油腻的话对身体也很不好

今天是假期，闲着也没啥事，于是我同事就问我要不要一起去打羽毛球，自从这个开始工作以来，大家每天都在忙工作，很难有时间再聚在一起吃饭或者逛街吃饭。难得我们两个人都有空，正好周末的时候去打羽毛球的人也不会很多，于是我在午睡后就起床和我同事一起去体育馆打羽毛球了。刚去的时候那边还没人……更多

2023-12-06 19:48:00太油,不好,身体,排骨,黄瓜,胡萝卜

少吃米面多食用5种食材可以为身体提供全面营养，帮助暖身暖胃

寒冬来临，身体需要更多温暖和营养来抵御寒冷。在饮食上，少吃米面多食用一些特定食材可以为身体提供更全面的营养，帮助暖身暖胃。这五种食物——口蘑鸡翅、凉拌白菜、洋葱鸡胸肉、杏鲍菇和丝瓜花蛤汤，以其营养丰富、低脂饱腹的特性，成为冬日中温暖身心的理想选择。通过合理搭配这些食材……更多

2023-12-06 19:53:00米面,食用,身体,营养,帮助,口蘑

寒潮来袭，中老年少吃白菜萝卜，多吃这5样，改善风湿，安稳入冬

大家已经感受到了，今年冬季是个冷冬，随着寒潮的来袭，中老年人往往更容易受到风湿的困扰，老妈63岁的老妈便是如此，一到冷冬就经常风湿痛。为了帮助老妈安稳入冬，我一般会从饮食上入手，选择一些适宜的食材来帮助舒缓症状、增强抵抗力。寒潮来袭，中老年少吃白菜萝卜，多吃这5样……更多

2023-12-06 19:49:00寒潮,安稳,白菜,风湿,萝卜,猪肝

这种卤猪肘以酥烂脱骨的口感和独特的五香味，深受广大食客的喜爱

卤猪肘是一道历史悠久、备受推崇的中式传统佳肴，在中国北方的饮食文化中与酱牛肉齐名。这道菜以香浓的味道和油而不腻的口感著称，是家庭聚餐和宴请贵宾时的经典选择。精心制作的酱卤猪肘不仅能提供美味，还能为餐桌增添浓厚的氛围。在武汉的一角，有一位年轻的小伙子，他家的祖传秘方……更多

2023-12-06 19:51:00食客,口感,香味,肘子,香料,栀子

炸花生米，切忌直接下油锅，记住这3点，粒粒嘎嘣脆，放凉不回软

炸花生米，切忌直接下油锅，记住这3点，粒粒嘎嘣脆，放凉不回软花生米，是一种很常见，也很有营养的东西，以前听说生的花生米，每天吃6粒，可以起到养胃效果，到现在我都坚持。除此之外，还可以炸花生米、煮花生米，每种做法都好吃。每次我们家一来客人，我都会炸一盘花生米，价格实惠不说……更多

2023-12-06 20:00:00花生米,油锅,花生,花生米,花生,小火

农村在12月份会有四大变化，农民要早了解，早做准备

随着11月份进入尾声，马上就要迎来12月份了，这也就意味着2023年剩下不到一个月的时间了。对于这最后的一个月，在农村地区将也会迎来一些新的变化。其中有人就了，不出意外农村在12月份会有四大变化，农民要早了解，早做准备，免得到时候措手不及。首先，12月份农村将会迎来一波结婚潮……更多

2023-12-06 19:57:00月份,变化,农民,准备,农村,农民

潘石榴与石榴的区别，分清楚，别搞混了！

番石榴和石榴看起来相似，但它们其实并没有任何“亲戚”关系。石榴属于石榴科植物，而番石榴的原产地却是中国国外的南美洲。番石榴得名于其果实形似袖珍石榴。在地理大发现之后，欧洲人将番石榴带到了亚洲。如今，它在东南亚地区和中国的台湾、福建、广东、海南、香港、广西、云南南部及四川南部都有栽培或已野化的情况……更多

2023-12-06 19:56:00石榴,石榴,番石榴,口感,南美洲,南美

生菜炒饭不仅仅是一道美食，更是一种生活的态度

生菜炒饭，一道简单又美味的家常菜肴。看似普通的食材，经过巧妙的烹调，便能成为一道满口香气的佳肴。今天，就让我们一起走进这道美食的世界，感受其独特的魅力。食材的挑选首先，要选用新鲜的剩米饭。剩米饭的口感和质地对于这道菜的成败至关重要。剩米饭应该呈现出微微松散的状态……更多

2023-12-06 19:55:00生菜,炒饭,不仅仅,一道,态度,美食

它具有清热润肺、滋阴润燥、补血安神等功效

银耳，又称雪耳，是一种常见的中草药，也是一种美味的食材。它富含蛋白质、多种维生素以及矿物质，被誉为“植物中的胶原蛋白”，对皮肤有很好的滋养和补充作用。除了美容养颜之外，银耳还有很多其他的功效。它具有清热润肺、滋阴润燥、补血安神等功效，被广泛用于中医药和食疗中……更多

2023-12-06 20:01:00功效,银耳,本草,口感,营养,价值

教你芋头的两种新奇吃法，美味过瘾又营养丰富，别错过了

随着经济的迅速发展，人们对于美食的追求也是有了很大的变化，不再只是一味地追求味道棒，而且样式要新颖独特等。秋天是收获的好时候，许多蔬果也都是纷纷上市，其中美味的芋头也是很好的一种选择。芋头含有丰富的蛋白质和膳食纤维等营养物质，还有助消化和增强抵抗力等功效，秋天吃正合适……更多

2023-12-06 20:02:00芋头,吃法,美味,错过,营养,芋头

节气微科普丨“少洗澡，多泡脚”，大雪节气千万别让阳气外泄

12月7日是二十四节气中的大雪节气，这也是冬季的第三个节气，标志着仲冬时节正式开始。《月令七十二候集解》中说：“至此而雪盛也。”江苏省中医院消化（脾胃病）科副主任中医师宁丽琴表示，大雪节气的来临，我们发现气温骤降无常，人体的新陈代谢也减缓了，患感冒、支气管炎等呼吸道疾病的人比平时明显增加……更多

2023-12-06 20:04:00节气,阳气,外泄,科普,阳气,节气

这4道对肝脏有益的食物，不仅好吃而且养肝效果佳，女性更要吃

肝脏是人体内重要的器官之一，承担着代谢、解毒、免等多种功能。然而，现代人的生活节奏快，饮食不规律，很容易导致肝脏受损。今天，我们就来介绍4道对肝脏有益的食物，不仅好吃而且养肝效果佳，特别是女性更应该多吃。枸杞枸杞中含多种营养成分，如维生素A、B1、B2、C、E……更多

2023-12-06 20:04:00肝脏,食物,效果,女性,肝脏,菜心

“老年病”盯上年轻人专家提醒：糖尿病不止发于中老年人

糖尿病是人们传统认知中的“老年病”，如今却越来越“年轻化”。近日，南京市第二医院内分泌科住进一位年轻的“小糖人”，是什么原因让他早早被“老年病”盯上？新江苏记者采访到该院内分泌科副主任李彤寰，请她聊一聊盯上年轻人的糖尿病。“老年病”变年轻了近期，医院内分泌科病房住进一位20岁的年轻病人小李……更多

2023-12-06 20:05:00糖尿,老年病,中老年人,糖尿病,年轻人,专家

黑米的膳食纤维含量是普通大米的3倍，有助于消化和排毒

在寒冷的冬季，人们很喜欢吃一些既能满足口腹之欲又能养生的食物。而黑米，这个被誉为“天然延寿食物”的食材，无疑是冬季餐桌上的一道亮丽风景线。它不仅口感香糯，营养丰富，而且具有很好的抗饿效果，让人一口入魂。黑米，又称为紫米，因其外观呈黑色而得名。它的营养价值非常高……更多

2023-12-06 20:05:00黑米,膳食,大米,含量,纤维,黑米

不论是公蟹还是母蟹，选购时都需要注意一些细节

作为美食博主，我经常收到读者和粉丝的问题。其中一个最常见的问题是：“公蟹好吃还是母蟹好吃？”这个问题似乎没有一个固定的答案，因为每个人对于海鲜的口味偏好都不尽相同。但是作为一个热爱美食的人，我愿意在这篇文章中分享一些我个人的观点和经验。首先，让我们先理解一下公蟹和母蟹之间的区别……更多

2023-12-06 20:06:00细节,还是,肉质,螃蟹,美食,蟹黄

分享6道美食的做法，都是小吃类的做法，获得了一致好评

十一月份感谢网友的认可，这次分享6道美食的做法，都是小吃类的做法，我做给过家人吃，获得了一致好评。下面把详细做法分享出来，希望大家喜欢。第一道：简易早餐饼材料：500克面粉，2克盐，5克酵母，500毫升清水，一勺白糖。2个鸡蛋，一根青椒，1根火腿肠，一把葱花……更多

2023-12-06 20:08:00做法,小吃,好评,得了,一致,美食

呼吸道疾病进入高发季，十堰疾控发布提醒

十堰广电讯（全媒体记者赵慧通讯员黄卉）入冬以来，十堰城区各医疗机构接诊感冒、发热人群增加。市疾病预防控制中心发布健康提醒：近期流感高发，市民要做好个人防护。据市疾控中心急性传染病预防控制科负责人胡少辉介绍，近期通过监测发现，我市哨点医院流感样病例人数均有所上升……更多

2023-12-06 20:12:00十堰,呼吸道,疾病,流感,肺炎,十堰

江西信丰：江“邻”一家亲服务“零”距离

本文转自：人民网-江西频道今年以来，江西省赣州市信丰县持续深入推进党建引领乡村网格化治理，积极探索“江邻一家亲”和谐治理新模式，打造“邻里有事我来帮”品牌，开展江邻驿站、江邻互助、江邻志愿服务等行动，加强邻里的沟通互动，推动乡风文明向上向善。巧织“户联网”，邻里“近”起来“多谢幸荣帮俺家检测电路……更多

2023-12-06 20:20:00一家亲,信丰,江西,一家,服务,网格