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作者：吴招娣科普创作者审核：唐芹中华医学会科学普及部主任研究员流言相信你在许多营销号上都见过这样的说法：女性来月经其实是在周期性地排出体内的毒素，所以经血是废血。而不来月经了，就代表着可能患病了，因为人体失去了正常的排毒功能。这个说法同时也是很多人的共识……更多

2023-12-11 09:40:00经血,毒素,月经,生理,女性,月经

最晚多少岁戒烟，肺还能恢复正常？医生建议最好别超过这个年纪

咳咳咳，以为自己是气管炎又犯了，可是到医院检查后，却被医生告知，右肺长了一个鸡蛋大小的肿块，进一步穿刺活检提示为肺癌。医生，我的父母都没有肺癌，为什么罹患肺癌的偏偏是我？你的父母没有肺癌，但他们同样没有吸烟，而今年60岁的你，吸烟史却长达42年了，并且，你几乎每天都要两包烟……更多

2023-12-11 10:10:00戒烟,年纪,医生,建议,最好,戒烟

甲流期间久咳不止？此物止咳润嗓，滋阴润肺，缓解咳嗽

广东地区的朋友应该对竹蔗茅根水并不陌生，相较于其他苦苦的凉茶，竹蔗茅根水的清甜更受欢迎一些。这段时间流感季大爆发，什么肺炎支原体，流感，甲流等都找上门来，出现发烧，咳嗽，喉咙干痒肿痛，鼻塞鼻炎等情况，可以适当的多喝一些清热降火，生津止咳的汤汤水水进行缓解。By 豆果美食达人迷迭香Rosemary今天……更多

2023-12-11 09:35:00止咳,茅根,黑皮,达人,白茅,马蹄

运动：不只是预防卒中，更是为了更好的自己

在这个快节奏的时代，许多年轻人忙于生活和工作，往往忽视了运动的重要性。运动不仅仅是健康的保障，还是迈向更美好自我的桥梁。虽然关于运动的误区比比皆是，但让我们深入探讨运动真正的好处，看看为什么年轻人应该动起来！运动中的快乐生活1. 运动减重：轻盈身心，快乐生活“轻松一跳……更多

2023-12-11 10:11:00卒中,只是,运动,运动,脑血,脑血管

肚子大，免疫力低

进入冬季，流感病毒横行，一不小心就会被病毒侵袭，尤其是免疫力较低的人群。近期，日本和歌山县立医科大学等机构的一项新研究显示，内脏脂肪多的人免疫力相对低下，也更容易感染流感等疾病。01内脏脂肪多易感染流感该研究主要涉及人体中一类重要的免疫细胞浆细胞样树突状细胞活性与内脏脂肪之间的关联性……更多

2023-12-11 10:12:00免疫力,免疫,脂肪,内脏,树突状,细胞

冬季嘴唇容易干裂，那么可以多吃这三个水果！

前面我们说过关于这个冬季嘴唇干裂的时候，是不能进行舔的，也不能直接将这个脱皮进行撕掉，因为是很容易造成二次损伤的，从而加剧这个干裂的情况。那么，我们在冬季的时候，可以吃些什么水果，能有效的进行缓解这个嘴唇干裂的情况呢，我想，这个猕猴桃、苹果、柿子等水果，就是很不错的呢……更多

2023-12-11 10:20:00嘴唇,水果,三个,猕猴,猕猴桃,水果

天然“氨基酸”被找到！冬季使劲吃，补血护肝、强化免疫，作用大

“氨基酸”这种营养元素相信很多人知道且吃过，但却很少了解它的详细作用与功效。“氨基酸”可以说是一切生命之源，比如蛋白质的合成，神经介质的合成等等都需要“氨基酸”作为主体物质。氨基酸可以促进大脑发育，是肝及胆的组成成分，能促进脂肪代谢，调节松果腺、乳腺、黄体及卵巢……更多

2023-12-11 10:22:00氨基,氨基酸,免疫,天然,作用,牡蛎

孩子被送进急诊，冬季给孩子穿的越多越容易生病，警惕穿衣强迫症

冬天的时候，天气转冷，家长们担心自己的孩子受凉是很正常的事情。但是，在给孩子添加衣物保暖的时候，一定要注意“适度”，不然的话就可能会引发一些意想不到的后果，很可能会对孩子的健康甚至生命造成影响。01又一个孩子被送进急诊：警惕穿衣强迫症，避免引起“热捂综合征”要说现在的家长……更多

2023-12-11 10:28:00孩子,强迫症,越多,急诊,孩子,医生

问止中医 | 韦雅楠医师：老人肺癌淋巴转移，“说谎”式治疗效

我的工作有许多挑战，其中一项很有意思，那就是——说谎。有的老人因为身体不适入院检查，查出来就是癌症，因为年纪大，手术风险高，也没办法承受放疗、化疗，子女转向中医求助。生怕父母知道病情经受不住打击，他们希望我一起隐瞒病情。为了更好治疗，问诊时，我和这些孝顺的子女一起编织“善意的谎言”——详细问诊……更多

2023-12-11 11:02:00肺癌,淋巴,医师,中医,老人,治疗

中老年人喝牛奶，早晚喝都错了？提醒：牢记这3个黄金时间最好

“你拿我当猴耍吗？”吴大叔自退休后老伴对他的饮食十分关注，想着好好给他补补，身子养好晚年才过得舒坦。这天，老伴在直播间看见说喝牛奶对老人好，便买了好几箱让吴大叔早起喝一瓶。喝了几天，又看到有文章说早起喝是伤身，得晚上喝才能发挥最大作用，于是让吴大叔改到晚上睡前一瓶……更多

2023-12-11 10:13:00黄金时间,中老年人,牛奶,黄金,时间,最好

“不定时炸弹” | 这种不是肿瘤的瘤冬季高发，警惕身体的求救

不久前，57岁的秦先生右侧椎动脉颅内段夹层大动脉瘤(14.6mm*13.4mm)濒临破裂，南通六院立即开通生命绿色通道，神经内科(一)团队与DSA导管室通力协作，实施了血流导向装置植入术，顺利拆除了这颗“不定时炸弹”。动脉瘤濒临破裂秦先生有高血压病史20余年……更多

2023-12-11 10:15:00求救,炸弹,肿瘤,信号,身体,动脉瘤

“冬天想要暖，记得补气血”，多吃3样补气养血，营养滋补又驱寒

“冬天想要暖，记得补气血”，多吃3样补气养血，营养滋补又驱寒大雪过后，迎来了断崖式降温，前几天还是20℃，今天直接降到1℃，真的是太冷了。很多人在冬天都会手脚冰凉，想要温暖过冬，一定要注意补气血，气血足能加速血液循环，让身体保持温暖。今天给大家推荐3种补气血的食物……更多

2023-12-11 10:16:00营养滋补,滋补,营养,切成,食盐,面糊

《中国居民营养素养年度报告（2023）》发布！“2023 年

2023年12月9日，第一届国民营养素养大会成功在京举办。本次大会由国家食物与营养咨询委员会、国家卫生健康委食品安全标准与监测评估司、中国健康教育中心指导，中国健康与促进教育协会主办，中国健康促进与教育协会营养素养分会承办。《中国居民营养素养年度报告(2023)》也在本次会议上重磅发布……更多

2023-12-11 10:16:00营养,年度,营养素,中国,居民,报告

中小学生肥胖防控示范行动——“营养校园”二期启动

本文转自：新华每日电讯陈凯姿宋晨计划在全国多地的多所中小学校提升供餐质量、普及营养教育、促进身体活动、加强营养监测、预防与控制超重肥胖等多种形式的营养不良……记者在日前于海南省海口市举办的2023年学校供餐与学生健康国际研讨会上了解到，我国中小学生肥胖防控示范行动——“营养校园”二期正式启动……更多

2023-12-11 10:18:00中小学生,肥胖,示范,营养,行动,中小

陕西积极推动现代农业产业高质量发展

本文转自：陕西日报陕西3县（区）入选全国农村产权流转交易规范化试点11月29日，从陕西省农业农村厅获悉：农业农村部日前公布农村产权流转交易规范化试点名单，确定农村产权流转交易规范化整省（自治区、直辖市）试点13个、整市（州）试点33个、整县（市、区）试点35个……更多

2023-12-11 10:18:00陕西,现代农业,高质量,产业,农业,发展

河北青县：农技专家田间“把脉”助力冬小麦田管

本文转自：人民网-河北频道青县农技专家指导农户小麦越冬田管。尹向平摄近日，在河北省沧州市青县木门店镇野兀屯村千亩小麦田内，新苗已破土而出，正处于生长的关键时期。青县农技专家深入田间地头，针对苗情长势，分类指导农户开展灌溉、无人机飞防等田间作业，确保小麦安全越冬……更多

2023-12-11 10:19:00青县,冬小麦,河北,田间,专家,青县

中疾控：长期接种实践提示流感疫苗具有良好的安全性

本文转自：人民网人民网北京12月10日电（记者乔业琼）今日，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍冬季呼吸道疾病防治有关情况，并回答记者提问。会上，有记者提问，疫苗对于预防流感来说起到的作用比较大，为什么还有很多人对于接种疫苗存在顾虑？对此，中国疾控中心传染病管理处呼吸道传染病室主任彭质斌从疾病的危害性……更多

2023-12-11 10:19:00疫苗,流感,安全性,实践,提示,安全

江西浮梁：库区焕新颜 “移”出新希望

本文转自：人民网-江西频道近日，笔者走进江西省景德镇市浮梁县唯一一个村村名字都带水的乡镇——峙滩镇，漫步乡间田野和波光粼粼的昌江河畔，通达全镇各村的沥青道路平坦宽阔、干净整洁，农家小院黛瓦白墙、错落有致。沿着该镇明溪村一条蜿蜒曲折、被誉为“天路”公路一路盘旋山巅之上……更多

2023-12-11 10:19:00浮梁,新颜,库区,江西,移民,浮梁县

乳腺纤维腺瘤是癌症？医生：别慌张，坚持做好这5件事可缓解病情

乳房不光是女性身材的象征，还具有哺乳的作用。而随着生活节奏的加快，有些人已经不知不觉地做出了伤害了乳房的事情，导致乳腺疾病发生，例如近些年来高发的乳腺纤维瘤。从临床角度分析，乳腺纤维瘤是一种良性肿瘤，多见于18~24岁之间的女性，当查出此种疾病后，很多人不知道如何做才能避免疾病发展……更多

2023-12-11 10:19:00腺瘤,乳腺,病情,癌症,纤维,医生

小农田托起大希望

本文转自：江西日报初冬时节，行走在兴国县广袤农村，田间青翠的油菜郁郁葱葱，山头黄澄澄的脐橙硕果盈枝，一派生机勃勃景象。今年以来，兴国县积极探索推进农业生产“大托管”服务改革试点，推动农村土地经营权规范有序流转和土地托管服务，促进小农户与现代化农业有效衔接，提高农业生产规模化……更多

2023-12-11 10:20:00农田,兴国县,农业,托管,服务,生产

它和红薯一起煮，比阿胶还养颜，润肺健脾又养颜，气色越来越好！

导语：它和红薯一起煮，比阿胶还养颜，润肺健脾又养颜，气色越来越好！最近冷空气来袭，再加上暴雪天气，冻的根本不想出门，好不容易周末和闺蜜一起约好去逛街，就算再冷也要出去聚一聚，因为爱美出门穿的比较单薄，简直把自己冻成了冰人。终于到了商场，过了一会儿浑身暖和过来了……更多

2023-12-11 10:20:00阿胶,越好,越来,气色,红薯,红薯

《当代中医专科专病诊疗大系》成都首发

本文转自：人民网-四川频道王凡12月8日至10日，中国中医药研究促进会专科专病建设分会换届暨第九届学术年会与《当代中医专科专病诊疗大系》首发式在成都举办。《当代中医专科专病诊疗大系》由30余位院士、国医大师、名中医把关，由1000余位专家学者撰稿，由全国300余所高等中医药院校及中医机构参编……更多

2023-12-11 10:20:00中医专科,专病,大系,成都,诊疗,专科

记者探访成都医疗机构适老化改造情况

本文转自：成都日报患者在优先窗口排队挂号2023年8月8日，国家卫健委印发了《基层卫生健康便民惠民服务举措》的相关解读，在方便居民就医、优化服务提供、简化就医流程、改善服务体验、做好慢病管理、提升签约感受6个方面，提出10条具体措施。其中一条明确提出：“对老年人等重点人群加强主动联系和动态服务……更多

2023-12-11 10:20:00成都,医疗机构,改造,记者,情况,机构

从小吃零食和不吃零食的孩子，长大后有何不同？3点差距不容忽视

在人们的普遍认知中，零食往往被视为不健康、缺乏营养的代名词，尤其是对于孩子的父母来说，他们更倾向于限制甚至是禁止孩子们吃零食。闺蜜倩倩就是一个非常注重健康饮食的人，她认为零食是不健康、不营养的食物，因此她在女儿豆包3岁前，从不允许她吃零食，即使是3岁后允许吃一些……更多

2023-12-11 10:21:00零食,不容忽视,差距,从小,孩子,零食

山药买粗的还是细的好？老菜农教你4招，太实用了！

众所周知，山药既可作为食材，也可以作为药材食用，而且营养价值高，无论男女老少，经常吃一点对身体健康都很好。但是很多人不知道该如何挑选，其实只需要用上下面这几个方法就可以。跟着小编一起来看一下吧。1、看根须根须的多少直接说明山药的新鲜程度和口感。根须越多的山药……更多

2023-12-11 10:23:00菜农,山药,还是,山药,根须,口感

吃了猪血后大便发黑，是肺在排毒？还是身体有问题？医生说出答案

肺是呼吸系统的重要组成局部，担任吸入氧气并将其传送到血液中，同时将排出的二氧化碳从血液中释放出来，良好的肺功用关于维持身体的正常运作至关重要。坚持肺部安康有助于预防和减少多种呼吸系统疾病的风险，包括肺炎、支气管炎、哮喘、慢性阻塞性肺病等，以下是坚持肺部安康的一些倡议……更多

2023-12-11 10:24:00猪血,身体,答案,医生,还是,问题

长期跳绳运动的人，会有什么变化？

在我们健身过程中，有一些人家境十分优越，可以花几千上万去健身房，但是一般工薪族，一个月才几千，你让他们花几千去运动，可能很多人还是不太愿意，其实健身，一根跳绳就可以解决，长期跳绳有哪些变化？一根跳绳十几元，也不需要太宽的场地，两米左右的空间就可以解决，对于工薪族来说……更多

2023-12-11 10:26:00变化,运动,一根,健身,运动,心肺

多种呼吸道疾病“叠加流行”，冬季该如何保护好呼吸道？

入冬以来，全国多地进入呼吸道疾病高发期，并且呈现多种病原体共同或交替流行态势。为什么今年冬天的呼吸道疾病似乎比往年同期多？如何应对多种呼吸道病原体叠加风险？北京胸科医院呼吸与危重症医学科主任医师叶寰为我们解答这些困惑，分享如何应对今年冬季多种疾病“抱团流行”的态势……更多

2023-12-11 10:26:00呼吸道,叠加,多种,疾病,保护,呼吸道

王圣应到中国科大开展健康校园行活动

本文转自：人民网-安徽频道为进一步推进健康教育进校园，广泛开展健康卫生知识普及，引导师生关注自身健康，提高在校师生健康素养，12月6日，安徽省肿瘤医院主任医师王圣应应邀到中国科学技术大学工程科学学院开展健康校园行活动。王圣应以《应用大数据浅析甲状腺结节》为题……更多

2023-12-11 10:27:00中国科大,中国,校园,活动,健康,甲状

中国银行融水支行正式开业

本文转自：人民网-广西频道开业仪式后领导与嘉宾们合影留念。龙黎艳摄11月28日，中国银行融水支行开业。中国银行广西区分行，融水县人大、政协、人民政府相关负责人出席开业仪式，并同客户代表一起为中国银行融水支行开业剪彩、揭牌、致贺词。开业仪式上，中国银行柳州分行负责人介绍了中国银行融水支行的总体经营情况……更多

2023-12-11 10:28:00融水,中国银行,中国,支行,银行,融水