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随着气温的逐渐降低，深冬已来临。在这个季节里，人们需要更多的热量和营养来抵抗寒冷。而水果作为一种健康、美味的食物，自然成为了人们冬季的首选。那么，在冬天还很长的这段时间里，我们应该多囤哪些水果呢？本文将为您推荐4种适合冬季食用的水果。1. 橙子：橙子富含维生素C……更多
2023-12-15 15:35:00水果,建议,苹果,川贝,雪梨,水果
护肤小秘籍：揭秘健康肌肤的关键步骤每个人都渴望拥有健康、亮丽的肌肤，而正确的护肤步骤是实现这一目标的关键。在这篇文章中，我们将揭示一些简单而有效的护肤秘籍，帮助您建立起良好的护肤习惯，拥有令人艳羡的肌肤。第一步：彻底清洁清洁是护肤的第一步，它可以去除面部的污垢……更多
2023-12-15 15:09:00秘籍,肌肤,步骤,关键,健康,肌肤
本文转自：人民网每年的12月15日是“世界强化免疫日”，旨在提升公众对强化免疫的认知。近期各地呼吸道疾病进入多发期，多种病原体叠加流行，中老年人免疫系统面临多重考验。为此，由人民健康发起，中国老年保健协会、生命时报联合支持的“提升老龄免疫力，科普行动”座谈会在京举行……更多
2023-12-15 15:23:00免疫,中老年人,免疫力,主动,关键,免疫
12月7日是中国24节气中的“大雪”节气了，也就意味着真正的寒冬即将来临。女性在冬季的时候是非常怕冷的，尤其是在大雪节气。这个时候天气寒冷，对于本身就容易手脚冰凉的人们会导致情况更加严重。女人就是要各种补的，此时不妨多吃一些有助于补充气血的食物，例如红枣和核桃这样的天然食物……更多
2023-12-15 15:26:00乌发,节气,手脚,零食,红枣,核桃
”血压高“的人真的能用”玫瑰花茶“降压吗？营养师说出了实话！第一：玫瑰花玫瑰花属一般芳香烃茶类，一般女士服用者较多，但对减压的作用与效果不明显，含维生素A、B族维生素、维生素E以及木糖风，而且还富含丹宁和挥发性香味气体。第二：调经止痛中医认为，玫瑰花味甘微苦……更多
2023-12-15 15:26:00营养师,花茶,血压,实话,营养,玫瑰
我平时开展科普活动时，人们最经常问的问题是，我喝牛奶不舒服、不愿意喝牛奶，但我平常喝酸奶。酸奶和牛奶的营养成分有什么差别呢？我只喝酸奶行不？接下来我们就来比较一下它们的营养成分。Part 1：牛奶、酸奶营养PK牛奶 (100克)100克牛奶可以提供 54 千卡能量……更多
2023-12-15 15:28:00酸奶,牛奶,营养,酸奶,维生素,牛奶
天气一冷，很多人喝牛奶之前都会热一热。但是你们知道吗加热牛奶竟还有这些坑，赶紧来看看！第一大坑：高温煮沸导致蛋白质变性牛奶中的蛋白质是其重要的营养成分之一，但高温煮沸牛奶会导致蛋白质变性，从而减少其营养价值。牛奶中的两种主要蛋白质是乳清蛋白和酪蛋白。乳清蛋白在较低温度下开始变性……更多
2023-12-15 15:30:00加热,牛奶,牛奶,蛋白,蛋白质,丙烯酰胺
导语：养气血就是养命，冬天记得多吃这5样，益气养血，强免疫好过冬俗话说，“气血不足百病生”、“养气血就是养命”，可见气血对一个人来说有多重要，大家要重视，尤其是现在天气越来越冷了，要避免气血不足。建议大家，冬天记得多吃这5样，益气养血，强免疫好过冬！快来看看吧……更多
2023-12-15 15:30:00益气,免疫,就是,红豆,放进,小火
寒潮已至，风冷刺骨深冬翩然而来世间万物，休养生息都一点点安静了下来在潜藏蛰伏中体味着冬日悠长晚来天已寒，能饮一杯无？在温暖舒适的室内，隔绝着屋外的寒风凛冽，慢煮一壶同样暖人心扉的好茶，是冬日里的一大享受。顺时饮茶，寒冬时节应以温性的发酵茶类为主，润燥又温暖滋养身心……更多
2023-12-15 15:33:00寒潮,暖冬,香茗,顺时,晚来,冬寒
冬天最该吃的不是羊肉而是它，低脂高蛋白，常吃强筋健骨、促进发育！进入冬季后，冷空气一波紧接着一波袭来，真的让人猝不及防，这几天都不敢出门了，难得出门一次，就把自己从头到脚裹得严严实实的，因为我一旦吹冷了，一时半会暖和不起来！兄弟姐妹们，你们是不是也会我一样呢……更多
2023-12-15 15:34:00强筋,高蛋白,羊肉,发育,而是,牛肉
冬天吃4样，补气血、健脾胃、暖身体，手脚不冰凉，气色越来越好强冷空气来袭，真的是冻到发紫！就算是穿上羽绒服，也丝毫没感觉到暖和，要是在南方不开空调，能硬扛过冬天的，真的是牛人！南方没有暖气，室内温度可能比室外还要低，想要好好过冬的话，除了多穿点衣服，就是吹空调了……更多
2023-12-15 15:38:00越好,脾胃,越来,气色,手脚,红豆
今天和朋友聊天，说自己的孩子又感冒了，而且还发烧，实在操心，不但无法上课，关键是家长还得放下工作陪伴去医院，折腾下来一天都不解决问题，很羡慕我为何能把孩子养得那么壮实，而且很少生病。这个，得亏我细心照顾，平日经常看一些养生食疗的菜谱，所以能有针对性地给孩子安排营养……更多
2023-12-15 15:38:00免疫力,猪肉,免疫,身体,孩子,牛排
最近，不少人起床后发现腿上莫名出现了红斑或水泡不碰都疼得厉害，还隐隐地发胀！就诊后医生都问了这样一个问题“最近是否在使用热水袋？”近日浙江刘女士原本白净的大腿上突然起了无数个大大小小的水泡，又红又肿又刺痛，部分皮肤还有剥脱，而引起这一切罪魁祸首还是因为一只普通的热水袋……更多
2023-12-15 16:00:00罪魁,祸首,浙江,女子,正在,又是
本文转自：人民网-安徽频道近年来，明光市围绕防治农村群众常见病、慢性病，以基层医改为突破口，发挥中医药“简、便、验、廉”独特优势，创新实施“银针进村”暖民心工程，为农村群众提供花钱少、疗效好、副作用小的中医药服务，打通了中医惠民“最后一公里”，获评全国“方便看中医……更多
2023-12-15 16:06:00明光市,明光,银针,中医药,贴身,中医
本文转自：人民网-安徽频道近日，在宣城旌德俞村镇合锦村亿丰香菇种植专业合作社，数十个香菇大棚里，一朵朵肥厚、可爱的香菇盛开在一排排整齐的菌菇棒上。不少合锦村民常年在香菇种植专业合作社务工，让村民在家门口就业，带动了村民增收。（叶志天） ……更多
2023-12-15 16:15:00旌德,宣城,香菇,香菇,村民,合作社
本文转自：人民网-四川频道“这里曾经是种植的一片果园，大约1000亩，在工作人员的努力和种户的支持下，对土地进行积极的腾退，现在已经种上成片了油菜，生机盎然。”12月14日，眉山市彭山区观音街道兴崇社区网格员罗秀娟一边巡田一边说。近年来，彭山区全面推行“田长制”工作……更多
2023-12-15 16:47:00眉山,彭山,根基,粮食,安全,耕地
本文转自：新华网当前，今冬以来最强寒潮正在席卷我国大部分地区，北方多地将冷破纪录，南方气温上演冷暖逆转。冬季本就是多类疾病的高发期，这波强烈的寒潮又会给公众带来哪些健康风险？哪些人群需重点防护？不同等级寒潮信号预警，有哪些不同的健康防护措施？这份寒潮健康防护手册请转扩收藏……更多
2023-12-15 09:48:00周知,南强,北向,寒潮,防护,手册
在这个瞬息万变的时代，我们常常会在忙碌的生活中忽视了健康的重要性。有句老话说得好：“健康是人生第一财富。” 这不仅是一句俗语，更是一种智慧的体现。那么，当我们面对诸如系统性红斑狼疮这样的疾病时，我们又能做些什么呢？提起系统性红斑狼疮（SLE），很多人可能首先想到的是它在皮肤上的表现……更多
2023-12-15 09:29:00皮肤,红斑狼疮,狼疮,红斑,系统性,皮肤病
消费日报网讯（记者 郑红梅）12月14日，第26届中国（海南）国际热带农产品冬季交易会在海南国际会展中心盛大启幕。本届冬交会以“建设农业强国，打造和美乡村”为主题，展馆面积约10万平方米，展品包含瓜果蔬菜、粮油、茶叶、咖啡、畜牧、水产、农资农机农技、跨境电商……更多
2023-12-15 13:47:00海南,营养素,新品,营养,产品,海南
华运国际(HUAYUNGUOJI)试管婴儿拥有10年以上的服务经验,是国内领先的试管婴儿服务机构,联合美国,泰国,中国等全世界著名试管婴儿医院和专家,达成深度战略合作,为高龄生育,优生优育家庭提供专业,全面的生殖医学咨询和陪诊服务,多次举办专业试管婴儿交流会议……更多
2023-12-15 10:24:00华运,试管,领航,宝贝,国际,专业
本文转自：中国新闻网中新网12月15日电 研究发现，每天洗头与7天不洗头相比，洗得越多，头皮的瘙痒越少，并且发质不会受到明显损伤。不过，不要每次洗头都使用洗发水和护发素，可视情况隔天仅用清水洗头。中性或干性发质的人，头发出油和头屑都较少的人，洗头的频率应当适当降低，可以调整为每周洗 2~4 次。(……更多
2023-12-15 09:51:00中新,头发,护发素,干性,中国,中新网
本文转自：中国中医药报强筋健骨 壮阳固精补肾强身片□ 尚学瑞 河南省辉县市中医院进入冬天，有关冬令进补的咨询多了起来。特别是老年人，对补肾的话题很感兴趣。中医认为，冬季万物处于休养、收藏的状态，内应于肾，此时补肾顺应了“冬藏”规律，有利于养精蓄锐，使肾中精气充沛……更多
2023-12-15 09:59:00樱子,菟丝,女贞子,菟丝子,强筋,中成
年轻人“晚趴局”火了，“中医养生风”似乎越刮越猛：一边是三伏天晒背、中药版酸梅汤火上热搜，另一边，下了班以后去推拿按摩正在成为许多年轻人的心头好。“哪怕中午午休，都要去按一波”“没想到年纪轻轻的我，爱上了推拿”“医院的推拿科，太香啦”……在社交平台上，不少年轻人晒出单据……更多
2023-12-15 09:37:00真香,一门,杭州,年轻人,网友,推拿
阔别三年，2023福州马拉松将于12月17日鸣枪开跑！往届资料图
需要注意的是，根据气象预报，17日比赛当天福州气温骤降，仅有8℃~11℃。低温情况下跑马拉松，需要注意些什么？比赛时身体不舒服怎么办？福州医生紧急提醒！往届资料图
冬季跑马有哪些注意事项？又该如何减少跑步中的意外伤害呢……更多
2023-12-15 10:35:00福州,马拉松,医生,身体,福州,心脏
伴随着年纪的增长，人体皮肤也会发生一定的改变，例如人过50岁后，身上会逐渐出现一些老年斑，多发生于手上和脸上，对身体不会产生影响，但是影响美观。老人斑主要是因为人体衰老后身体的各方面机能都在减退，代谢能力也在下降，从而身体内的毒素和垃圾不易被排出体外，而这些垃圾……更多
2023-12-15 10:14:00老年斑,济南,科普,会长,年龄,老年斑
近日，2023年重庆市食品安全宣传周活动正式启动，今年的活动主题为：“尚俭崇信尽责，同心共护食品安全”。俗话说“民以食为天，食以安为本”，如若忽视饮食安全轻则腹泻呕吐，重则危机生命，最近就有媒体报道了市民饮用自制银杏叶茶而发生中毒的案例。本期“每周好医声”栏目……更多
2023-12-15 11:07:00宣传周,银杏,食品安全,中国,科普,中毒
扁平疣是一种非常常见的皮肤病，但也常与病毒感染有关，主要由人乳头瘤病毒感染引起。人体免疫力比较低的时候，发病率比较高。如果中间接触过这种病的患者，可能会直接感染。扁平疣是怎么引起的？1、接触传染在日常的生活中造成扁平疣的一个重要原因，就是通过直接性的接触传染所导致的……更多
2023-12-15 10:17:00中研,扁平疣,济南,扁平,医生,扁平疣
输卵管被誉为“孕育的黄金通道”，如果一侧被切除或堵住，另一侧还是通畅的话，肯定有怀上的可能，只是怀孕几率比平常人少了一半。如果仅剩的一侧输卵管也有问题，那么将大大降低怀孕率，甚至直接导致不孕。仅剩一侧输卵管，该如何备孕呢?1、确定输卵管通畅情况单侧输卵管的情况下备孕一定要确定除了单侧输卵管……更多
2023-12-15 10:52:00输卵管,一侧,输卵管,排卵,一侧,单侧
“复兴壹号”智慧党建平台，是彰显中国银行作为中管金融企业责任担当的公益党建平台，也是中国银行多年以来开展数字党建探索的实践成果。中国银行烟台高新区支行党支部按照总行、省行、市行党委部署要求，高度重视“复兴壹号”的外部推广，注重发挥好“复兴壹号”智慧党建平台服务当地经济社会发展的积极作用……更多
2023-12-15 10:13:00新篇,烟台,新篇章,高新,高新区,复兴
耳朵大致分为三个部分：外耳、中耳和内耳。外耳就是我们的耳廓和外耳道，内耳就是神经细胞所在的地方，中耳就是中耳炎发病的部位，包括鼓膜、听小骨、乳突还有咽鼓管。中耳是通过咽鼓管与外界相连的一个相对封闭的空间，中耳里边的黏膜和骨质发生炎症，就叫中耳炎，是中耳炎症疾病的统称……更多
2023-12-15 11:07:00中耳炎,中耳,科普,听力,中耳,中耳炎
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本文转自：人民网-中国共产党新闻网艰苦奋斗、勤俭节约的作风，折射的是党性问题、信仰问题。“伟大的变革——庆祝改革开放40周年大型展览”中
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糖尿病的可怕之处，不在于高血糖本身，而在于它像一把“慢性毒刀”，悄无声息地损伤血管、神经和器官。今天，我们揭开2种最容易被忽视的“无痛杀手”的真面目
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王联生主治医师，中医学硕士，硕士毕业于中国中医科学院广安门医院，先后师从中国中医科学院广安门医院脑病专家黄世敬教授、中国中医科学院望京医院骨科专家高景华教授
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来源 | 北京积水潭医院编辑 | 李冬梅根据《国务院办公厅关于2025年部分节假日安排的通知》，4月4日至6日放假，共3天
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齐鲁晚报·齐鲁壹点 隋忠伟“一入‘鼻炎’深似海，从此健康是路人”，鼻炎困扰着众多患者。白天喷嚏连连、鼻涕不断，夜晚鼻子堵塞难以入眠
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在黄渤海交汇处的浪漫之都大连，一座兼具未来感与人文温度的医美圣殿悄然崛起——大连高岚医美。自创立以来，它以“科学美颜·身心合一”的理念
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大皖新闻讯 甘油三酯超标近20倍，医生从张阳（化名）血液中过滤出一袋油！近日，27岁的张阳聚餐后，突然剧烈腹痛，来到安医大一附院北区就诊
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从月经不调、体重增加到面部痤疮、体毛增多，多囊卵巢综合征(PCOS)带来的不仅是身体上的不适，更给女性的心理健康蒙上了一层阴影
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在养鸡的世界里，鸡群病毒病一直是让养殖户们头疼不已的问题。那么，鸡群病毒病到底会不会传染呢？据相关数据显示，每年因鸡群病毒病导致的经济损失高达数亿元
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鸡群患上病毒病的原因是多方面且复杂的。首先，环境因素是重要的诱因之一。鸡舍的卫生条件不佳，通风不畅，温度、湿度不适宜，都为病毒的滋生和传播创造了有利条件
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为了有效预防鸡群患上病毒病，以下这些方法至关重要。第一，构建良好的鸡舍环境。鸡舍应保持干燥，避免潮湿，因为潮湿环境容易滋生病毒和细菌
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在养鸡的过程中，预防鸡群感染病毒病至关重要。以下是一些行之有效的预防方法：其一，严格把控鸡舍的卫生环境。定期对鸡舍进行全面清洁和消毒
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预防鸡群患上病毒病，需要从多个方面入手。首先，要注重鸡舍的选址与布局。选择地势高燥、通风良好的地方建设鸡舍，合理划分不同功能区域
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