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做俯卧撑掌握4个技巧,才能效果加倍
俯卧撑是一种常见的健身运动,它不仅可以帮助增强肌肉力量,提高身体稳定性,还可以帮助塑造身体线条。做俯卧撑时,身体需要承受体重,这可以让肌肉得到很好的锻炼。同时,俯卧撑还可以帮助提高身体的协调性和平衡性。在坚持练习的过程中,会发现自己的身体变得更加健康和强壮。但在练习俯卧撑的过程中……更多
为了保持苗条的身材,女性不妨多吃这些蔬菜
女性体重是一个敏感而多变的话题,它不仅涉及到女性的外貌形象,还与女性的健康和生活质量息息相关。女性体重的变化可能受到多种因素的影响,如年龄、生理条件、饮食习惯、运动习惯等等。在青春期和更年期等特定阶段,女性的体重可能会因为荷尔蒙水平的变化而发生波动。此外,女性的体重还可能受到情绪和压力的影响……更多
为您揭秘:抽出来的血,最终去哪儿了
抽血是一项常见的医学检查,通常用于诊断疾病、监测病情以及评估治疗效果。在抽血过程中,医护人员会使用针头等器具,从患者的静脉中抽取一定量的血液,以供后续的实验室检测或其它检查使用。抽血的过程中,医护人员会进行严格的消毒和防护措施,确保无菌操作,以避免交叉感染等风险……更多
这五种食物具有养护肾脏的功效,可以帮助我们保护肾脏健康
三十岁的刘先生,是一位IT从业者,毕业后他顺利进入了一家心仪的公司。然而,由于工作的繁忙,他从未利用公司提供的年度体检福利。现在,他因肾小球滤过率仅为15ml/min,已进入尿毒症期,没有合适的肾源,只能依靠透析来维持生命。医生惋惜地表示,如果他能早些进行体检……更多
为什么有些女性到了经期,身上会有一种“怪味”?
月经是女性的好朋友,从青春期开始,大约到49岁左右结束,这个期间女性每个月都会有月经,更有一定的周期循环概率。月经周期根据不同女性的体质不同,大约可以分为25天到35天左右,时间是28天左右。在这个范围之内都属于正常,偶尔提前一次或者是推迟一次都不是什么大问题……更多
【108坊故事】社区居民包饺子迎冬至 “分享快乐传递爱”
为进一步弘扬民俗文化,营造浓厚的节日氛围,促进居民之间的沟通与交流,12月18日,西安市碑林区张家村街道黄雁社区开展“冰糖葫芦酸又甜,不负冬至不负时光”主题系列活动,其中包饺子比赛环节,受到了大家的一致好评。当日上午,社区工作人员早早准备好山楂、橘子、草莓、香蕉等食材……更多
海南:促进育种材料共享利用  助力“南繁硅谷”建设
本文转自:人民日报客户端孙海天12月19日,2023年育种材料与品种产权交易路演活动在海南三亚举办,展示了中国农业科学院、中国热带农业科学院、海南大学、安徽荃银高科种业股份有限公司、海南芙锐思植物新品种科技发展有限公司等科研机构和企业的多项育种材料和品种。依托海南国际知识产权交易所种业知识产权授权交易业务平台……更多
遵义市关工委赴习水县开展 “孝老敬贤”走访慰问
近日,遵义市关工委副主任王大忠、王绍洪、林茂前一行到习水县进行2023年度工作调研检查,在习水县关工委主任冷预春和常务副主任李平、袁涛等陪同下,开展“孝老敬贤”走访慰问活动,为袁爱清、汤明祥两名“最美五老”送去市关工委的温暖和祝福。王大忠说,关心下一代是广大“五老”的使命和责任……更多
遵义市关工委到习水县天鹅海军希望小学调研关工委工作
近日,赴习水县开展2023年度工作调研检查的遵义市关工委副主任王大忠、王绍洪、林茂前一行,与习水县关工委主任冷预春、常务副主任李平、副主任王金富和县教体局关工委常务副主任汤明祥等一同,深入天鹅海军希望小学开展调研关工委工作。调研组察看校园文化建设,召开座谈会……更多
【走,一起去赶集】毕节七星关区:围炉煽豆干,最是家乡味
编者按:热热闹闹的集市,藏着烟火故事,载着游子乡愁。近期,我省各地集市在网络平台走红,吸引不少市民、游客前去打卡,赶集老传统和销售新点子碰撞出别样花火。走,跟着我们一起去赶集,看看集市经济带来的烟火气。12月14日,恰逢毕节市七星关区铁匠街集市赶集,商贩和行人将市集围得水泄不通……更多
去年寒潮杭州小葱卖到10元一斤,今年菜价还平稳吗?
气象部门说,接下来持续冰冻,浙江最低温度-10℃,是近十年浙江12月持续时间最长的。寒潮自北向南席卷而来,去年就一路刮到了春城昆明,给地里水灵的小葱披上白棉袄,反向操作成为煽动杭城蔬菜物价的“蝴蝶效应”:去年冬天,冒雪出货的云南小葱,在杭州市场,批发价飙到了10元/斤……更多
遵义市红花岗区人民医院离退休第二党支部获“遵义银辉”示范党支部称号
近日,遵义市委老干部局授予红花岗区人民医院离退休第二党支部“遵义银辉”示范党支部称号。授牌仪式上,红花岗区委组织部副部长李虹庆传达了《关于同意向12家单位授牌2023年度“遵义银辉”示范党支部的通报》,并对离退休第二党支部荣获“遵义银辉”示范党支部称号表示祝贺……更多
花溪区关工委参加青岩镇中心完小少代会
“强国复兴有我争做新时代好少年”青岩镇中心完小第五次少先队代表大会于近日召开。花溪区关工委副主任刘开英、花溪区教育系统关工委主任谢菊蓉、菊林书院党支部书记饶昌东参加本次会议。花溪区青岩镇中心完小党总支书记、少工委主任王玉国致辞,青岩镇中心完小党支部副书记李云霞作代表资格审查工作报告……更多
遵义市公安局走访慰问年老体弱老同志
近日,遵义市公安局结合年老体弱党员年龄偏大、行动不便、视力听力减退、居住分散等特点,由机关离退休干部党支部认真组织,集中开展了走访慰问活动。在活动之前,各党支部结合平时工作学习中掌握的情况,普遍征求意见,认真梳理本支部党员情况,建立了年老体弱党员台账,并召开会议……更多
湄潭县人民法院退休干部党支部获“遵义银辉”示范党支部称号
近日,湄潭县人民法院退休干部党支部荣获市级“遵义银辉”示范党支部称号。近年来,湄潭县人民法院退休干部党支部围绕“组织设置好、班子建设好、党员队伍好、学习活动好、作用发挥好”“制度坚持好”六项重点建设内容,成为全县离退休干部党支部学习的榜样。一是通过资源整合,加强阵地建设……更多
遵义市自然资源局召开2023年老干部工作座谈会
近日,遵义市自然资源局召开2023年老干部工作座谈会,局党委委员、副局长勾远志参加会议并讲话。会议从规划先行、集约高效、坚守底线、严格审批、服务优先、依法行政、改革探索等方面,从体制机制、巡察整改、面临的机遇和挑战等内容,向全体参会退休老领导、老干部详细通报了该局2023年工作情况……更多
铜仁职业技术学院召开2023年下半年荣誉退休座谈会
近日,铜仁职业技术学院召开2023年下半年领导干部暨教授荣誉退休座谈会。院党委书记张命华以及学院在家党政班子出席座谈会,座谈会由党委副书记、院长项光亚主持,退休的县处级领导干部周弼琪、黄雪飞、肖松平和王群、莫怡琴两位教授以及学院办公室、组织人事部、宣传部、工会等部门相关负责人参加会议……更多
遵义市人大常委会机关退休党支部开展政治理论学习
近日,遵义市人大常委会机关退休第一、第二党支部开展政治理论学习。会上开展集中学习,并通报了2023年机关退休党支部工作开展情况及党费收支情况。会议强调,要不断学习党的创新理论,坚定理想信念,保持政治本色,不断提升自身党性修养和政治素养,发挥老党员的独特优势和模范作用……更多
宜黄县梨溪镇:打通“生产路” 畅通“安心路”
本文转自:人民网-江西频道“这条路修好后, 既方便了我们村民出行,又帮助了产业发展……”近日,江西省抚州市宜黄县梨溪镇梨溪村新建组的金字冈机耕路完成了淤泥清理,同时在原道路上铺上了石子和砖渣,让村民的出行和耕种更加方便、安全。“梨溪村新建组有一条乡村土路,一下雨……更多
河北白沟新城黄庄村入选省级森林乡村
本文转自:人民网-河北频道近日,河北省绿化委员会、河北省林业和草原局、河北省农村人居环境整治提升工作领导小组办公室印发《关于公布河北省省级森林乡村名单的通知》,公布了2023年河北省级森林乡村名单,河北白沟新城白沟镇黄庄村名列其中。近年来,白沟新城着力打造“森林+”体系……更多
河北涉县:理论宣讲“进”基层 人民群众得实惠
本文转自:人民网-河北频道“乡村振兴,产业先行。我们还是要把‘产业富民’作为发展农村经济、助推乡村振兴的重中之重来抓……”近日,河北涉县神头乡“惠民实践团”联动宣讲走进前宽嶂村村委会大院,以“小板凳”面对面的形式,开展了一场名为“大白话说大道理”的主题宣讲。宣讲员王重阳向村民们讲解着乡村振兴的好政策……更多
2023年河南最强妇幼健康战队出炉
12月19日下午2时,河南省妇幼健康职业技能竞赛省级决赛(以下简称“省级决赛”)知识竞答赛段大幕开启。本次竞赛由河南省卫生健康委、河南省总工会主办,河南省妇幼保健院承办。竞赛历时近4个月,河南省各级医疗保健机构共5092名选手积极参与,遴选出全省各地18支团队72名选手晋级省级决赛……更多
冬日茨菇“丰”景美 价好销旺“钱”景佳
本文转自:人民网-广西频道绿意盎然的茨菇地。李紫梦摄乡村振兴,产业先行。茨菇是广西阳朔县高田镇响当当的农业特色产业之一。冬日里,在广西阳朔县高田镇的这片土地上依旧绿意盎然,位于高田镇龙村村委飞鼠岩村种植的茨菇陆续上市,百亩茨菇迎来了丰收,村民们在“家门口”实现增收致富……更多
展望八闽老字号 | 同利肉燕:千锤百打“长春”开
本文转自:人民日报客户端郭俏山长春花,原本是城市中常见的一种景观花卉。在福建福州,老牌酒楼的菜单里也有一种可以吃的“长春”。它形似长春花苞,皮薄肉嫩,味道鲜美,以其独特的外皮口感吸引无数食客的味蕾。如果说“长春”是福州肉燕的雅称,那么“肉包肉”便是它更为人们所知的响亮名字……更多
福菜 | 蛤、蛏、鲍、蟹……莆田的海味,还有什么?
本文转自:人民日报客户端郭俏山莆田美食的魅力,总是蕴含在各种食材的相互碰撞中。当爽滑的面条搭配香浓卤汁,加以海蛎、虾皮、白菜等佐料,就蜕变成为一碗集天地珍材的卤面;当细软的米粉遇见海蛎、螺肉、胡萝卜,这些山海配菜与粉丝相得益彰,经由大火炒制,一盘色香味俱全的炒米粉端上餐桌……更多
贵州罗甸:“小积分”焕发基层治理“大作为”
本文转自:人民日报客户端陈荣 蒯华扬 杨光权冬日的阳光洒满山村大地,素有“蔬乡田园”美称贵州省罗甸县逢亭镇祥脚村热闹非凡。12月20日下午,一年一度的“庭院自治”积分兑现大会正式开始,村支书黄东琼和县驻村工作队长陈星志向本村群众颁发了20023年第四季度的“积分奖”……更多
中国医师协会心血管外科医师分会第十八届年会在长春召开
本文转自:人民日报客户端门杰伟为提升我国心血管外科高质量发展、促进心血管外科医师规范化培养,加强学术交流与合作,由中国医师协会、中国医师协会心血管外科医师分会主办,吉林省医师协会协办,吉林大学第二医院承办的“中国医师协会心血管外科医师分会第十八届年会”在吉林省长春市召开……更多
运动后总有骨头痛?常见的原因如下,如果不是的话就要警惕了
骨头疼痛是一种常见的健康问题,它可以影响我们的生活质量和日常活动。骨头疼痛可能由多种原因引起,包括骨折、关节炎、骨质疏松等。本文将探讨一些常见的骨头疼痛原因,并提供一些建议和方法来缓解疼痛。骨头疼痛的原因有很多,其中一种常见的原因是骨折。当骨头断裂或破裂时,会引起剧烈的疼痛……更多
女人子宫“受损”,身体会出现“1臭2黑”
很多女人对于子宫的保护并不是很在乎,觉得只要身体健康,子宫肯定也是健康的,但如果碰到月经推迟的情况,都会认为是小事,不会过于担心,但有些时候它却关乎着子宫的健康问题,所以女性朋友们一定要重视起来。一旦发现女性身体有这几种变化,说明你的子宫可能出问题了。女人子宫“受损”……更多
#秋季生活打卡季#1⃣青橄榄苹果猪骨汤 2⃣青橄榄无花果瘦肉汤 3⃣青橄榄马蹄瘦肉汤 4⃣鲍鱼橄榄排骨汤 ……更多
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本文转自:人民网-湖南频道近日,在湖南道县梅花镇贵头村蔬菜种植基地,满眼翠绿的青菜苔令人心旷神怡,村民们有的正忙着收摘新鲜的小青菜苔
2025-03-19 17:13:00
本文转自:人民网-贵州频道手术室里,无影灯下,随着象征生命警报解除的规律窦性心律提示音响起,困扰7岁孩子长达3年、达220次/分的心律失常被彻底中止
2025-03-19 18:17:00
了解“地下迷宫” ,破解“洞穴救援”
织金洞被誉为“中国溶洞之王”,黄果树瀑布的地下河暗流涌动,赤水丹霞溶洞群中暗藏瀑布……在贵州群山的褶皱间,隐藏着千姿百态的喀斯特溶洞
2025-03-19 20:00:00
北京密云:新质生产力赋能河南寨镇5000亩麦田
本文转自:人民网-北京频道人民网北京3月19日电 (鲍聪颖 祝跃)近日,随着气温逐渐回暖,北京密云河南寨镇平头村的5000亩麦田迎来了春耕备耕的关键时期
2025-03-19 16:59:00
安徽泗县:白草莓结出火红日子
本文转自:人民网-安徽频道“忽如寒露凝香蕊,万点银珠缀翠丛。”这几日,安徽泗县大路口镇河平村种植的“白草莓”集中上市,村民们忙着采摘
2025-03-19 17:08:00
石台县:科技特派员助脱贫户增收致富
本文转自:人民网-安徽频道近日,石台县东山村村民汪秀宝的家门口,频繁地迎来了一辆小车,是科技特派员张启利又来给汪秀宝送货了
2025-03-19 17:14:00
专家建议:不要相信打一针就能完全治好过敏的药物广告
本文转自:人民网人民网北京3月19日电 (记者乔业琼)今日,国家卫生健康委召开新闻发布会,介绍时令节气与健康有关情况,并回答记者提问
2025-03-19 17:19:00
改善睡眠有哪些简单可行的方法?中医专家解答
本文转自:人民网人民网北京3月19日电 (记者乔业琼)今日,国家卫生健康委召开新闻发布会,介绍时令节气与健康有关情况,并回答记者提问
2025-03-19 17:20:00
遵义市赤水市元厚镇:启动书香校园建设 助力教育优质均衡发展
近日,遵义市赤水市元厚学校隆重举行书香校园建设启动仪式,以“书香润心灵,阅读伴成长”为主题,正式拉开校园文化建设新篇章
2025-03-19 17:24:00
遵义市中级人民法院退休支部为高龄老同志送祝福
为弘扬尊老敬老传统美德,近日,遵义市中级人民法院退休干部第一、第二党支部支委分别于3月4日、3月17日走访慰问了87岁退休干部张纯林和83岁退休干部岳军
2025-03-19 17:24:00
金沙县关工委赴岚头镇开展“尽责优教”大讲堂留守未成年人家长(监护人)培训会
近日,金沙县关工委副主任杨安群、袁征服、廖华刚一行赴岚头镇开展“尽责优教”大讲堂留守未成年人家长(监护人)培训会,岚头镇组织委员徐延淑主持会议
2025-03-19 17:24:00
经常吃中药的人,身体有6种症状表现,最好及时就医,别不当回事
赵姐蹲在蜂窝煤炉前,蒲扇对着药罐猛扇。自从五年前在庙会上买了包"长寿散",她每天雷打不动熬两碗黑汤。街坊夸她六十的人四十的体格
2025-03-19 17:31:00
中疾控:诺如病毒胃肠炎属于病毒感染,使用抗生素治疗无效
本文转自:人民网人民网北京3月19日电 (记者乔业琼)今日,国家卫生健康委召开新闻发布会,介绍时令节气与健康有关情况,并回答记者提问
2025-03-19 18:21:00
桐梓县“五老”宣讲队开展禁毒知识进校园活动
为进一步加强校园禁毒宣传教育工作,普及毒品知识、传播禁毒理念、提高学生心理预防能力和禁毒意识,近日,桐梓县娄山关街道城郊社区老年学校“五老宣讲队”联合将军希望小学开展禁毒教育进校园活动
2025-03-19 18:26:00
道真自治县税务局退休党支部学习全国两会精神
3月17日下午,道真自治县税务局退休党支部召开支委会,学习全国两会精神。会议要求,党支部全体党员要把学习贯彻习近平总书记重要讲话精神和全国两会精神作为当前一项重要政治任务
2025-03-19 18:58:00