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你是不是也曾为记忆力不如从前而感到烦恼？别着急，或许答案就在你的餐桌上！老年痴呆可不是只能等着它上门，而是可以通过我们的餐点来预防的哦。今天小编要给大家分享一些简单易行的建议，不仅可以帮助你提高记忆力，还能助你一夜好眠，甚至预防癌症，而且，这可不是要你花大钱的事情哦……更多

2024-01-08 08:45:00老年痴呆,中老年,道菜,记性,黑豆,虾仁

这道菜不仅能滋阴润燥，还能增强免疫力

随着生活水平的不断提升，我们的饮食习惯也在悄然发生变化。回想过去，简单的饮食结构和传统的烹饪方法似乎更加符合自然和健康的原则。那时，每一餐都是对身体的滋养，而不仅仅是味蕾的享受。然而，在现代社会，快节奏的生活和丰富多样的饮食选择往往让我们忽视了食物对身体的真正影响……更多

2024-01-08 08:48:00道菜,免疫力,免疫,排骨,黑木,枸杞

黄豆炖猪脚，肉质酥软，黄豆香浓，营养满分，一吃就让你欲罢不能

哎呀，说起《黄豆炖猪脚》，这可真是一道让人回味无穷的家常美味。这道菜在我国各地都有着悠久的历史，尤其在北方，它不仅仅是一道菜，更像是一种温暖的记忆。每当寒风凛冽的冬日，一锅热腾腾的黄豆炖猪脚，就成了温暖人心的最佳选择。想象一下，那酥软的猪脚与黄豆在慢火上经过长时间炖煮……更多

2024-01-08 08:43:00黄豆,猪脚,肉质,满分,营养,猪脚

常吃这些食物，可以帮助清理肺部，润燥养肺，对抗干燥的环境

呼吸是我们生命中最为重要的一项功能，而肺部作为这一过程的关键执行者，更是承担着清理空气中有害物质的任务。近日，有关肺部保健的话题引起了广泛关注。你是否曾想过，除了呼吸新鲜空气，我们的肺还能通过饮食来得到呵护呢？没错，正是在这个呼吸双重防线中，有着一些被誉为“肺部清道夫”的美食……更多

2024-01-08 08:53:00肺部,干燥,对抗,食物,帮助,环境

这些食物不仅美味，更蕴含着补肾生精、提升阳气的神奇功效

在不断变化的现代社会，男性所面临的生活和工作压力日益增大。回想过去，生活节奏虽然也快，但似乎更多的是简单直接的挑战。那时的我们，即使面对困难，也总能找到释放压力的方式，无论是一场激烈的球赛，还是和朋友的深夜谈心。然而，随着时间的推移，责任和压力像沉重的包袱一样压在每个男人的肩上……更多

2024-01-08 08:40:00阳气,功效,美味,食物,神奇,枸杞

减肥吃这4样，比运动1小时还好！热量低还管饱，轻松甩掉小肚腩

在这个追求完美身材的时代，我们每个人都有过那种时刻：站在镜子前，凝视着自己的倒影，心中充满了对更健康、更苗条身材的渴望。也许是为了那件紧身裙，或是即将到来的海滩假期，又或者仅仅是为了健康的生活方式。无论动力是什么，减肥和瘦身的旅程总是充满挑战，尤其是在面对美食的诱惑和繁忙的生活节奏时……更多

2024-01-08 08:50:00小肚,热量,减肥,小时,运动,健康

桃城区疾控中心开展免疫规划疫苗接种督导

本文转自：衡水日报本报讯（记者李红魁通讯员乔玉芳）日前，市防治重大疾病工作局际联席会议办公室下发《全市免疫规划疫苗接种情况的通报》，桃城区疾控中心闻令即动，进一步明确目标，加强对免疫规划疫苗接种率未达标接种单位进行督导。据介绍，为确保免疫规划疫苗接种率目标的顺利完成……更多

2024-01-08 09:08:00桃城区,桃城,督导,疫苗,免疫,规划

这些菜品不仅简单易做，而且营养丰富，适合每个家庭的日常饮食

随着冬至的过去，我们正式步入了一年中最寒冷的季节。在这个时候，很多人可能会感到身体疲惫，抵抗力下降，这不仅仅是因为寒冷的天气，更与我们的身体机能，尤其是肝脏的健康状况密切相关。肝脏，这个默默无闻却又极其重要的器官，是我们身体的化工厂，负责解毒、代谢、储存营养等多种功能……更多

2024-01-08 08:42:00菜品,营养,饮食,家庭,维生素,健康

经常食用山药，不仅能维护肾脏的正常功能，还有助于延缓衰老过程

寒冷的冬日，仿佛是一场对抗病毒的巅峰战役。在这个季节，我们渴望找到一种食物，能够为我们的身体筑起一道坚不可摧的保护墙，让病毒无从入侵。难道有这样一种神奇的食物存在吗？山药，这个看似平凡的蔬菜，却蕴含着丰富的药用价值。你是否曾想过，冬季为何我们需要特别关注山药的身影……更多

2024-01-08 08:47:00山药,肾脏,延缓衰老,衰老,食用,过程

吃红薯，不仅能让你的皮肤水嫩光滑，还能增强免疫力，预防感冒

听说了吗？一颗红薯等于吃了7个苹果和2个番茄，简直是大自然的馈赠。别小看这土里土气的家伙，吃了可不仅仅是填饱肚子，更是像给身体装上了一副超级护甲，杀菌防感冒，强免疫，简直是我们身体的“好基友”！红薯，含有丰富的维生素A、维生素C、纤维素等，是一种超级抗氧化食物……更多

2024-01-08 08:58:00红薯,免疫力,免疫,感冒,皮肤,红薯

石榴含有丰富的维生素C和铁元素，这两者的结合是补血的黄金组合

石榴，起源于中东地区，被誉为“水果之王”。它的美味不仅仅在于酸甜多汁的果肉，更在于其丰富的营养成分。首先，让我们聊一聊石榴如何成为“天然补铁剂”。石榴含有丰富的维生素C和铁元素，这两者的结合是补血的黄金组合。维生素C不仅有助于提高铁的吸收率，还可以促进红血球的生成……更多

2024-01-08 09:07:00石榴,维生素,元素,组合,黄金,石榴

尖椒炒鸡蛋，不仅仅是一道菜，更是一种家的温馨，一份儿时的美好

嘿，吃货们！今天咱们聊聊一道撩拨味蕾的绝品好菜——《尖椒炒鸡蛋》。每每提起这道家常美味，我脑海中总会涌现出一幕幕儿时的记忆。小时候，家里的厨房总弥漫着尖椒和鸡蛋交织而成的香气，那是我妈妈的拿手绝活。记得每当放学回家，那一盘尖椒炒鸡蛋早已摆在餐桌上，一片金黄的鸡蛋与闪烁着红色的尖椒在锅中翻滚……更多

2024-01-08 09:04:00尖椒,炒鸡蛋,份儿,道菜,不仅仅,温馨

自行服用中成药治疗呼吸道疾病时你需要知道这些事项

本文转自：人民网相关阅读：冬季呼吸道疾病高发中医教你如何养肺防病警惕肺炎球菌性疾病尽早接种肺炎球菌疫苗如何应对婴幼儿呼吸道感染？专家支招 ……更多

2024-01-08 09:22:00中成,呼吸道,中成药,事项,疾病,治疗

手脚冰凉的人注意！多喝这5碗汤，补气养血，整个冬天手脚暖暖的

随着冬季的脚步逐渐临近，那些经常感到手脚冰凉的朋友们可能会更加感受到寒冷的侵袭。你是否曾经羡慕过那些即使在寒冷的冬天也能保持温暖的人们？或许在年轻时，我们都能轻松地应对冬天的寒冷，但随着年龄的增长，那些曾经不曾注意的小问题，如手脚冰凉，开始变得越来越明显。这不仅仅是一个小小的不适……更多

2024-01-08 09:01:00手脚,手脚,黑木,红枣,气血,当归

这道南瓜红枣粥口感绵软，营养丰富，适合中老年人晚餐食用

嘿，朋友们，听说过“高硒”菜吗？它们可是医生们的新宠，尤其是对中老年人来说，晚餐时少吃肉，多尝试这五种“高硒”菜，既能滋补身体，又能增强免疫力，让我们远离疾病的烦扰。硒是一种微量元素，在多个方面对我们的健康起着至关重要的作用。硒不仅可以帮助抵抗氧化应激，减少自由基的伤害……更多

2024-01-08 09:08:00中老年人,红枣,口感,南瓜,食用,晚餐

红菜苔拌豆腐，味道鲜美，营养丰富，非常适合夏日消暑

随着冬季的脚步悄然临近，我们每个人都开始在寒冷中寻找温暖，不仅是身体上的，更是从内而外的滋养和保护。在这个季节，我们特别需要关注补充气血，这不仅是为了抵御寒冷，更是为了维持身体的活力和健康。想象一下，那些补足了气血的人，在冬日里依然面带红润，眼中闪烁着活力的光芒……更多

2024-01-08 09:06:00菜苔,豆腐,夏日,味道,营养,菜苔

这些食物不仅适合老人和孩子，也适合每一个在冬季保持健康的人

冬天，这个寒冷的季节，不仅带来了白雪皑皑的浪漫，也带来了对身体的挑战。在这个季节，我们常常听到家中的长辈提醒：“冬天要好好进补，才能抵御寒冷。”同时，我们也看到孩子们脸上因寒风而泛起的红晕，感受到他们对温暖和营养的需求。是的，在冬天，无论是身体逐渐衰老的老人……更多

2024-01-08 09:03:00食物,老人,孩子,健康,身体,健康

糖醋茄子，入口即化，香气四溢，尝一口仿佛触及味蕾的幸福边界！

小时候总是最喜欢趁着妈妈烹饪的间隙，悄悄溜到厨房偷偷探个究竟。看着妈妈把那片片茄子炸得金黄酥脆，再加上一锅独特的酸甜汁，整个厨房都弥漫着令人垂涎欲滴的香气。而每当那一盘糖醋茄子端上桌时，热腾腾的香气直冲云霄，仿佛把我带回了那个温暖的家庭时光。每一口茄子都入口即化……更多

2024-01-08 09:09:00味蕾,一口,糖醋,茄子,边界,香气

它是公认的“刮油高手”，清肠排毒，养肝刮油，轻松赶走大肚腩！

在现代生活中，油腻食物的诱惑无处不在，而随之而来的大肚腩问题也让许多人头痛不已。然而，公认的“刮油高手”却常常被忽视，它能够清肠排毒、养肝刮油，一周吃2次，轻松赶走大肚腩！这位高手就是菠菜。是的，菠菜，这个平凡的蔬菜，实际上蕴含着不可小觑的健康魔力。或许你会好奇……更多

2024-01-08 09:11:00大肚,高手,菠菜,花生米,馄饨,花生

5种食物，它们不仅可以补脑益智，还能提高孩子们的记忆力

冬季已经悄然而至，尽管天气寒冷，但却是孩子们补脑的“黄金期”。你可能听说过“冬令营养”的重要性，但也许不清楚其中的原因。今天，让我们一起揭开这个冬季补脑的秘密，了解那5种食物，它们不仅可以补脑益智，还能提高孩子们的记忆力，让他们越吃越聪明！大脑是我们身体最神奇的器官之一……更多

2024-01-08 09:12:00记忆力,食物,记忆,孩子,三文,核桃

渭南：以“千万工程”为抓手促万千乡村蝶变

本文转自：陕西日报种了大半辈子红萝卜的大荔县新农人耿永胜没有想到，打开手机APP，农田的气象、土壤监测管理等数据就尽在“掌”控。曾经在外务农的杜亚玲没有想到，她在临渭区桥南镇开起了农家乐和民宿，成了老板，吃上了“农文旅融合饭”。祖辈都在盐碱地上生活的大荔县农民童渡江没有想到……更多

2024-01-08 09:27:00渭南,抓手,乡村,工程,渭南,工程

这5种食物是肺部“大救星”，常吃润燥清肺又止咳，错过可惜了

大家好，我想你们一定听说过这样一句话：“健康是最大的财富。”不管我们的生活如何变化，健康永远都是最重要的。尤其是在现代社会，各种压力和污染环境对我们的身体构成了挑战。而当谈到保护我们的肺部健康时，有一些食物被认为是真正的“大救星”。你可能会听说过“阳虚”和“阴虚”之类的术语……更多

2024-01-08 09:15:00止咳,肺部,救星,错过,食物,梭子蟹

“冬天吃一果，中药不用喝”，安神健脾、补气血，气色好不显老

冬日寒风凛冽，气温骤降，我们的身体也跟着变得更脆弱。此刻，一杯温暖的中药汤剂似乎成了解决诸多健康问题的必备良药。但今天，我要告诉你一个秘诀，一个让你不仅在冬日保持安神、健脾、补气血的方法，还能让你气色红润、容颜绽放，甚至抵挡岁月的侵蚀，那就是——红枣。红枣，它看似平凡……更多

2024-01-08 09:13:00气色,中药,好不,不用,红枣,枸杞

再不补血就晚了！4大“天然补血”美食，常吃可以补血益气又养胃

随着入冬的脚步越来越近，你是否感到体力逐渐不足，脸色变得苍白，甚至经常感到疲惫不堪？别担心，这可能是血液中缺血导致的问题。女性在生理周期中更容易出现贫血问题，尤其是在更年期，因此，今天我们要告诉你一个重要的小秘密：多吃一些天然的补血食物，可以帮助你维持良好的健康……更多

2024-01-08 09:28:00益气,再不,天然,美食,身体,贫血

羊肉的“最佳伴侣”！炖羊汤中加点它，不仅去膻增香，还御寒暖身

羊肉，那鲜美多汁的肉质，常常在寒冷的冬季成为我们餐桌上的宠儿。而今，我要告诉你一个秘密，一个能让羊肉更加美味的秘密伴侣——当归。它不仅能去膻增香，还有御寒暖身的神奇功效。当归，是一种被誉为“女性之药”的中草药，常常被用于烹饪中，尤其是与羊肉的搭配。它含有丰富的挥发油和芳香化合物……更多

2024-01-08 09:35:00羊汤,御寒,羊肉,伴侣,羊肉,当归

“湿气”最怕这5种菜，中老年一周吃两次，祛湿健脾，养胃清肠

湿气是中老年人健康的一大隐患，常常让人感到不适。你是否曾经因湿气困扰而感到沉闷、疲惫，或者遭受胃肠问题的折磨？如果是的话，医生提醒我们，要想祛湿健脾、养胃清肠，度过一个健康的冬天，最好一周至少吃两次特定的食物。在中医理论中，湿气是一种不良的体内湿液堆积，可能导致体内湿邪滞留……更多

2024-01-08 09:25:00湿气,中老年,红豆,湿气,薏米,山药

血压高，不能吃韭菜？医生提醒：要想血压稳定，就远离这5种素食

你是否曾经听说过一句老话：“血压高，要少吃韭菜”。的确，血压是我们身体健康的重要指标之一，它直接关系到我们的心血管健康，而饮食在血压管理中扮演着关键角色。今天，我们要谈论的是一些我们通常认为健康的食物，但却可能成为高血压的“助推器”。有时候，为了家人的健康，我们需要对自己的饮食习惯有更多的了解……更多

2024-01-08 09:22:00血压,韭菜,素食,医生,高血压,血压