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猪肚鸡汤：暖胃佳品冬季是最适合喝汤的季节，而猪肚鸡汤无疑是一道暖身又暖胃的佳品。猪肚肉质鲜嫩，能够提高我们的消化功能，而鸡肉则是一种高蛋白低脂肪的食物，有助于维持身体的正常运转。一起炖煮，能够将食材的营养完美结合在一起，带来极佳的味觉体验。此外，猪肚鸡汤还有助于提高我们的免疫力……更多

2024-01-12 11:09:00肉饼,上一,寒冷,鸡蛋,营养,猪肚

“小寒吃5鲜，一冬病不沾”，在小寒时节里多尝试一些这些美食吧

引言:寒冷的冬季，我们需要给身体多补充一些营养，以提高免疫力和预防疾病的发生。而随着小寒的到来，小寒吃5鲜的食物成为了备受关注的话题。在这个节气里，一定要根据时令食材选择适宜的食物，让我们的身体在寒冷的冬天保持健康。接下来，就让我们一起了解一下"小寒吃5鲜，一冬病不沾"……更多

2024-01-12 10:58:00时节,尝试,美食,白萝卜,身体,白菜

红薯发糕，营养丰富，味道美味，营养价值高

引言:冬季来临，天气渐渐寒冷，我们的饮食也需要根据季节的变化做出相应的调整。而在这个时候，红薯成为了极为理想的选择。它既营养丰富又美味可口。在本文中，我将为大家分享一道新的红薯做法，不仅简单易做，而且小朋友们都会特别喜欢。现在就让我们一同来看看这道红薯发糕的制作过程吧……更多

2024-01-12 10:59:00发糕,营养,红薯,美味,味道,价值

萝卜具有丰富的营养价值，补充人体所需的微量元素，增强免疫力

为什么要储存萝卜？萝卜在冬天是一种非常常见的蔬菜，因为它的储存时间相对较长，不易枯萎。同时，萝卜具有丰富的营养价值，可以补充人体所需的微量元素，增强免疫力，促进食物消化和排出废物。因此，为了确保在冬天能够持续享用新鲜的萝卜，我们需要注意储存萝卜的方法和技巧。如何买到新鲜的萝卜……更多

2024-01-12 11:10:00微量元素,免疫力,免疫,萝卜,元素,人体

猪心营养丰富，具有很高的食疗价值，经常食用对身体非常有益

猪心：猪身上最贵的一块肉猪心，是猪身上最贵的一块肉，价格为每斤35元。它是猪身上非常稀少的部位，一头猪只有一个心脏，因此稀缺性极高。相比其他部位，猪心具有更好的口感和营养价值。猪心富含丰富的蛋白质、维生素A、铁等营养元素，不仅能够保护心脏和心血管的健康，还有助于促进生长发育……更多

2024-01-12 11:07:00食疗,食用,营养,身体,价值,切成

这汤是肺部最佳，咳嗽“克星”，常喝润喉养肺，止咳，越喝越舒服

寒冷的冬季常常让人们遭受咳嗽的困扰，尤其是容易感冒的时候更加严重。因此，为了在冬季保持健康，预防和治疗咳嗽成为了重中之重。在这个时候，多吃一些对喉咙有益的食物，具有润肺、止咳等功效的食材是非常重要的。下面我来为大家推荐两道有助于止咳的营养美味汤。白菜豆腐汤白菜和豆腐都有很好的润燥作用……更多

2024-01-12 11:08:00止咳,肺部,克星,切成,豆腐,白菜

郭氏筋伤学术流派传承工作室（南岸区分工作室）揭牌

2024年1月11日，重庆医药高专附一院（市六院、市职防院）举行了“郭氏筋伤学术流派传承工作室（南岸区分工作室）揭牌仪式暨拜师典礼”。重庆市卫生健康委中医综合处姜玲处长、重庆市中医骨科医院筋伤科郭亮主任，重庆医药高专附一院党委书记邬亮、纪委书记朱之兵、副院长石红军……更多

2024-01-12 11:15:00郭氏,南岸区,工作室,工作,流派,学术

分享几款我非常喜欢的面条做法，它们简单易操作，一碗绝对不够吃

冬天来临，正是吃面的季节。面条作为一种常见的主食，在北方尤其受到人们的喜爱。它独特的口感和丰富的口味使其成为众多食客们钟爱的选择。无论是汤面、拌面、焖面、拉面还是炒面，其中的每个品类都有着自己独特的风味，无一不是美味的代表。今天，我将分享几款我非常喜欢的面条做法……更多

2024-01-12 11:05:00面条,做法,不够,面条,中加,生抽

将紫薯制作成饼干，具有美味的口感，还能为身体提供丰富的营养

紫薯饼的独特风味紫薯饼是一款口感特别软糯的早餐饼，与传统的红薯饼口感截然不同。它由紫薯制成，并添加了黑芝麻馅，使其味道更加香甜可口。紫薯饼的营养价值也相当高，富含蛋白质、维生素和膳食纤维。此外，紫薯所含的花青素还具有抗氧化、预防疾病的功效。因此，紫薯饼比红薯饼更加营养丰富……更多

2024-01-12 10:58:00口感,饼干,美味,身体,营养,制作

天然叶酸：强健骨骼、预防老年痴呆

天然叶酸是科学家们最近发现的一种有益健康的天然物质，它能够强健我们的骨骼，预防老年痴呆。天然叶酸是维生素B9的一种形式，在我们日常饮食中以各种蔬菜和水果的形式广泛存在。本文将介绍天然叶酸的作用和含有天然叶酸的三道美食菜谱，为您带来健康与美味的双重享受。天然叶酸……更多

2024-01-12 11:18:00叶酸,老年痴呆,骨骼,天然,叶酸,天然

冬天多吃韭菜鸡蛋虾仁饺子，味道鲜美，让人体获得更多的健康益处

冬季饺子的美味之处冬天，馅饺子成了许多人的最爱，尤其是能吃到鲜香的三鲜饺子，更是让人欲罢不能。在寒冷的冬季，食用饺子不仅能品尝到美味，还能为身体提供丰富的营养。而其中的韭菜鸡蛋虾仁饺子更是被广大家庭所钟爱。正因为韭菜富含纤维素和粗纤维，冬季食用能为身体提供宝贵的营养……更多

2024-01-12 11:25:00虾仁,韭菜,益处,饺子,鸡蛋,味道

这些食物，可以滋补身体，增强免疫力，对于润燥养颜也很有效

冬天补充碱性食物有助于滋补身体冬天是一个人体内阳气相对较弱的季节，而且气温也逐渐下降，容易导致人体内部干燥。为了保持健康，不仅要注意锻炼身体，还要注重饮食的均衡。除了适量地摄入蛋白质以外，我们还可以多吃一些碱性食物来调节体内的酸碱平衡。这些食物中含有丰富的维生素……更多

2024-01-12 11:22:00滋补,免疫力,免疫,食物,身体,豆角

多吃南瓜有助于保护视力、降低胆固醇、控制血糖、强化脾胃

南瓜的营养价值南瓜作为秋季的代表食材，不仅色彩鲜艳、形状各异，而且营养丰富，被称为天然的“长寿菜”。值得一提的是，南瓜含有丰富的叶酸，是苹果的42倍，这对于孕妇来说尤为重要。叶酸可以促进胎儿大脑和神经管的发育，预防胎儿出生时发生一些严重的神经系统缺陷。此外，南瓜还富含维生素……更多

2024-01-12 11:17:00脾胃,胆固醇,血糖,南瓜,视力,保护

适量食用这些肉类，不仅可以享受美味，还可以增强免疫力

冬季是人们需要补充营养和增强免疫力的时候。虽然大家都知道冬天适合吃羊肉，但除了羊肉外，还有其他三种肉也非常适合在冬季食用。它们分别是鲫鱼、鸡肉和牛肉。这些肉类不仅营养丰富，而且味道美味，可以帮助我们增强免疫力，保持健康过冬。冬季的美味鲫鱼冬季是食用鲫鱼的最佳时机……更多

2024-01-12 11:20:00免疫力,肉类,免疫,食用,美味,鲫鱼

在流感高峰期，多吃一些蒜苔可以增强免疫力，改善肠道健康

冬天的寒冷给人们的生活带来了很多不便，尤其是流感进入了高峰期，使得我们更加容易感染上流感病毒。流感不仅会给我们的身体带来不适，还会影响我们的工作效率。因此，在流感高峰期，我们需要采取一些措施来增强免疫力，抵抗病毒的侵袭。除了日常保暖，饮食也起着关键的作用。在这篇文章中……更多

2024-01-12 11:12:00蒜苔,肠道,高峰期,免疫力,流感,高峰

冬季天气干燥多给家人吃它，5元煮一锅，消食去火还暖胃

冬季干燥的天气给人们的身体带来了不少不适，尤其是老人和孩子更容易感到寒冷。在这个时候，作为家里的大厨，我们要认真考虑家人的饮食，做好营养又暖胃的饭菜，为他们的健康保驾护航。接下来，我给大家介绍几道简单又经济的家常菜——萝卜丝鸡蛋汤、苦瓜酿肉和罗汉果猪肺汤。冬季天气干燥多给家人吃它……更多

2024-01-12 11:19:00干燥,家人,天气,苦瓜,罗汉果,罗汉

在冬天里，让我们多吃红枣，保持身体的温暖和健康吧！

冬日的寒冷常常让人感到手脚冰冷，想要保持身体的温暖和健康，我们除了可以选择贵重的牛羊肉进行补养外，还可以选择一种便宜实惠且补身效果优越的食材——红枣。红枣被称为“南方的人参”，因为它有着比肉类更强大的补身能力。每天吃上1~2个红枣，你就能感受到双手双脚的温暖……更多

2024-01-12 11:26:00红枣,身体,健康,红枣,窝窝头,窝窝

香煎藕饼味道鲜美，口感酥脆，肉质鲜嫩，藕糯香甜

前言：冬天是一个享受美食的季节，尤其是在菜市场里，各种新鲜的食材琳琅满目，令人垂涎欲滴。尽管价格一路飙升，但是为了贴秋膘，我们还是要买一些好的食材回家烹饪美食。今天要与大家分享的是一款冬天不能错过的美食——香煎藕饼。这款小饼不仅口感鲜香，还具有滋阴润燥的作用……更多

2024-01-12 11:23:00肉质,口感,味道,莲藕,口感,肉馅

利津县陈庄镇集贤幼儿园开展制作豆腐食育活动

通讯员林振宝崔爱民张玉珍黄豆是人们日常生活中常见的食材之一，营养非常丰富，豆浆、豆腐等豆制品对身体有很大的益处，为了让小朋友了解制作豆腐的过程，接触古法工艺，弘扬传统文化，1月10日，利津县陈庄镇集贤幼儿园开展制作豆腐食育活动。为充分做好活动准备，前一天老师带领孩子们围坐在一起介绍豆腐的来源……更多

2024-01-12 11:35:00利津县,利津,集贤,陈庄镇,陈庄,豆腐

这道菜不仅美味可口，而且简单易做，适合忙碌的人群

懒人蒸菜-肉馅包菜天气转凉，大家都希望能够吃到一口热乎乎的好菜。但是下班回家后，动手做饭显得有些麻烦。不用担心，今天我给大家分享一道懒人蒸菜，只需要简单的蒸一蒸就能够享受美食。首先准备好食材，我们需要五花肉、白菜、黄瓜、胡萝卜、大葱、生姜和调料。将五花肉、大葱和生姜打碎……更多

2024-01-12 11:27:00美味可口,道菜,美味,人群,莲藕,肉馅

小寒季节寒冷，5道暖乎乎炖菜吃起来，驱寒又暖胃，暖心暖身体

寒风凛冽的小寒季节无论是在城市的霓虹灯下还是在乡村的寒冷气息里，小寒节气的特点都是清冽且寒冷。它代表着气温的一个节点，意味着寒冷还在逐渐加深，但也已经相当寒冷。当寒风穿透衣物，让人感受到冬季的寒意时，有什么比享用一顿热乎乎的美食更能驱散寒意，温暖胃和心灵呢？寒冷的天气中……更多

2024-01-12 11:30:00炖菜,寒冷,季节,五花,五花肉,西红

冬笋与腊肉搭配在一起的汁液更是色香味俱佳，拌饭食用更是一绝

冬笋炒腊肉：笋清甜肉咸香的绝配冬天来临，寒风凛冽，冬笋和腊肉的搭配成为了一道暖心的美食。冬笋脆爽可口，富含丰富的膳食纤维和维生素，不仅能增强肠道蠕动，促进消化，还能滋养肌肤，增强免疫力。而腊肉则散发出浓郁的咸香气息，肉质鲜美，有着滋润口腔的功效。这两者结合在一起……更多

2024-01-12 11:40:00冬笋,拌饭,汁液,色香味,腊肉,食用

天冷要多吃黑豆，教你一个神仙吃法，不吃豆浆不熬粥，比面包好吃

冬天到了，冷风刺骨，我们的身体需要更多的营养来坚持寒冷。而在众多黑色食物中，黑豆被认为是最适合冬天的。习惯称其为“补药一堆，不如黑豆一把”，这一说法并非毫无道理。黑豆富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维以及多种维生素和矿物质，是一种非常营养丰富的食物。独特的黑豆做法——神仙吃法黑豆经过特殊的处理过程……更多

2024-01-12 11:39:00黑豆,吃法,豆浆,神仙,面包,黑豆