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天冷进补不用人参雪蛤,常吃这5道家常菜,滋补气血,营养又美味
冬天是一年四季中最寒冷的季节,寒冷的天气容易使人感到皮肤干燥,手脚冰冷。然而,冬季也是我们进补养生的好时节。今天我要为大家介绍5道家常菜,它们不仅可以滋补气血,让我们的身体暖和起来,还能补充皮肤所需的水分,使其变得滋润光滑。第一道菜是莲藕玉米排骨汤。冬季最适合养生的汤品之一就是这道汤……更多
冬天是一个吃羊肉的好时节,羊肉既能温中祛寒,又能补养身体
冬天是一个吃羊肉的好时节,羊肉既能温中祛寒,又能补养身体。北宋大文学家苏东坡曾以“陇馔有熊腊,秦烹惟羊羹”的诗句来赞美羊肉,可见其美味之处。在寒冷的冬季,一碗热腾腾的羊汤能温暖心灵,炖煮的羊肉丰满鲜香,各种烹饪方式也让人应接不暇,包括白烧羊肉汤、白切羊肉、红烧羊肉……更多
以路为弦奏新曲
本文转自:鄂州日报农村公路事关群众出行“最后一公里”。2023年以来,我市全面推进普通公路养护提质三年攻坚行动(2023—2025年),努力为社会提供路况优、桥隧安、设施全、路域美的通行环境。近3年来,全市共完成美丽农村公路建设297.729公里,改造危桥28座……更多
刘玉华:回乡创业带领村民致富
本文转自:承德日报刘玉华:回乡创业带领村民致富本报记者 于丽静“破荒地,真不好,不长庄稼只长草。”这是多年前在承德县新杖子镇苇子峪村流传的一句话。如今,当年的荒山变成了千亩果园,果园里散发出的果香吸引着四面八方的游客。乡亲们都夸刘玉华为大家开辟了一条致富路。刘玉华今年52岁……更多
小米地村冬季马铃薯种植忙
本文转自:黔西南日报本报讯 (通讯员 兰才溢) 当下正值冬季马铃薯种植的关键时期,在望谟县新屯街道小米地村250余亩的马铃薯种植示范基地里,村民们正忙着播种、施肥、覆盖地膜等,现场一派繁忙景象。“今年我家种了8亩,肥料、种子、地膜是免费发放的。”村民舒远华说……更多
寒假来南京逛吃逛吃 这份热门小吃名单请收好
本文转自:扬子晚报第一批热门小吃名单李记清真馆 秦淮区朝天宫街道评事街186号鸡鸣汤包 主城区有10多家分店金春锅贴 北京西路、四卫头、夫子庙、桥北等多家分店鸿福面馆 多家分店莲湖糕团 贡院西街24号陆氏梅花糕 多家分店绿柳居 秦淮区太平南路248号南京大牌档 多家分店小潘记鸭血粉丝 中山东路19……更多
壮大生猪特色产业 助推乡村全面振兴
本文转自:商丘日报今年政府工作报告提出,要实施现代畜牧业转型发展行动,做大生猪、牛羊、家禽和特色养殖业,推进乡村振兴,建设农业强市。围绕这一主题,与会的代表委员纷纷建言献策。“我们的主导产业是生猪,所以对于报告中有关畜牧养殖方面的内容,我非常关注。”市人大代表……更多
精准施策推动城郊型乡村产业发展
本文转自:闽南日报市政协委员、漳州闽台画院院长 何志行:精准施策推动城郊型乡村产业发展独木不成林,一花难为春。城镇建设和乡村发展不能偏“废”一隅、互为掣肘。当前,漳州市在推进城郊型乡村产业发展过程中,仍存在农村基础设施不健全、社会资本助力乡村振兴缺乏途径和载体……更多
贾玲减重100斤,“整容式”减肥靠谱吗
本文转自:文汇报 ■本报记者 李晨琰日前,导演、演员贾玲发文宣布自己成功减重100斤,相关话题随即冲上热搜第一,引发热议。其实,早在2023年6月,“贾玲为了新角色要减重100斤”的话题就曾登上热搜,当时有剧组相关人员透露,电影拍摄进入休息期,正等贾玲完成她的减肥计划……更多
做好关键产业发展 整治农村人居环境
本文转自:闽南日报市人大代表、平和县山格镇新陂村党总支书记、村委会主任 吴锦和:做好关键产业发展 整治农村人居环境近年来,市委、市政府扎实稳步全面推进乡村振兴。作为一名市人大代表,我结合自身实际工作经验,认为可以从以下两个方面着力。首先,产业发展是关键。按照“一镇一业……更多
泗阳县: 扎实开展下基层工作 推动实现强村富民
本文转自:新华日报“原来我们瓜果蔬菜种植规模小,大多是自行售卖,效益不高。现在镇里牵头组建果蔬产业党建共富联盟,和企业直接对接,我们再也不愁销路了。”泗阳县临河镇尚尚家庭农场门口,前来送货的菜农张明亮高兴地说。泗阳县坚持把下基层与“头雁竞飞”振兴村集体经济工作衔接联动……更多
让龙眼怀上荔枝的“娃”
本文转自:自贡日报让龙眼怀上荔枝的“娃”——富顺县怀德镇50亩“脆蜜龙眼”果树开花近日,素有“桂圆之乡”美称的富顺县怀德镇出了一件新鲜事,村民们戏称为“龙眼怀上了荔枝的儿子”。此消息一出,让当地农户感到非常兴奋。原来,在该镇司弯村从广东引进技术进行嫁接的50亩“脆蜜龙眼”试验田里……更多
市中医成功实施一例混合痔外剥内扎术
本文转自:定西日报日前,市中医医院肛肠科团队携手长春中医药大学附属医院肛肠中心派驻专家为一名患者成功实施“混合痔外剥内扎术”,开启了该院无痛痔疮手术的新篇章。据悉,患者于20余年前开始出现大便后肛门脱出物,便后可自行回纳现象,后续随着病情不断严重,脱出物不能自行还纳……更多
丸子中添加的调料如生姜、大葱等,也具有一定的保健作用
冬季滋补养胃的好处冬天是滋补身体的好时候,而丸子汤作为一道营养丰富的食物,有着多种好处。首先,丸子是由肉制成的,不论是猪肉还是牛羊肉,都富含丰富的蛋白质和氨基酸,有助于增强免疫力和抵抗力;其次,丸子中的肉馅制作简单,成本低廉,可以在家中轻松制作,让家人吃得放心安心……更多
常喝这道甜品,女生们能够润肺养颜,效果甚至比敷面膜还要好
味道鲜美的银耳红枣羹冬天的干燥天气常常让人的肌肤变得干燥缺水,即使使用了保湿补水的护肤品或敷了面膜也只能暂时缓解。想要肌肤嫩滑水润,内外养护都是必须的。今天我要和大家分享一道适合冬天的甜品——银耳红枣羹。常喝这道甜品,女生们能够润肺养颜,效果甚至比敷面膜还要好……更多
推动渔业特色产业高质量发展(乡村行 看振兴)
本文转自:人民网本报记者 张云河站在池塘边,广西壮族自治区北海市合浦县闸口镇大路山村虾农苏汉沛笑意盈盈:“我们前些天放养了100万尾虾苗,别看现在只有牙签尖大小,等到‘五一’就能上市。”2023年,大路山村养殖对虾、青蟹、鲈鱼等2520亩,产值约1.5亿元。“路子搞对头……更多
这些食谱不仅健康营养,而且非常容易制作,适合给孩子们食用
蔬菜厚蛋烧鸡蛋是许多家庭日常饮食中的必备食材之一,但如果每天都是以相同的方式烹饪鸡蛋,很容易会让孩子们对它们产生厌倦感。因此,今天我将与大家分享几个新颖的与鸡蛋搭配的食谱,这些食谱不仅健康营养,而且非常容易制作,适合给孩子们食用。其中,第一个食谱是蔬菜厚蛋烧……更多
5种适合秋冬季吃的炖菜,荤素搭配,做法简单,适合全家享用
随着秋冬季节的到来,我们迎来了寒冷的日子。在这样的天气下,一碗热腾腾的炖菜成为了餐桌上的最佳选择。炖菜不仅可以满足我们对美味的追求,还能温暖我们的胃口和心灵。今天,我将为大家介绍五款适合秋冬季节食用的炖菜,它们荤素搭配合理,不仅简单易做,而且适合全家人一起享用……更多
在寒冷的冬季,多吃韭菜可以增强免疫力,预防感冒
冬天来一顿鲜美无比的韭菜三鲜饺子冬天是吃饺子的好时机,而韭菜三鲜饺子是冬季最受欢迎的口味之一。韭菜不仅味道鲜香,还含有丰富的纤维素和粗纤维,对身体的营养补充极为有益。尤其在寒冷的冬季,多吃韭菜可以增强免疫力,预防感冒。对于喜欢吃韭菜的人来说,韭菜三鲜饺子绝对是冬天的美味之选……更多
中老年人多吃蘑菇,提高身体抵抗力,预防疾病的发生
第一章:寒冬季节中老年人免疫力需重视(500字)寒冬来临,是中老年人最易感冒发烧的时节。寒风刺骨,使得中老年人更加害怕出门晒太阳,以往回娘家时,我常常见到村口的叔叔婶婶一大早就提着马扎出门迎接日出。然而,最近几年,我发现他们出门晒太阳的时间明显变少了。我询问了年岁高的爷爷……更多
多吃一些莲藕,为身体增添营养的同时,增强免疫力,抵御寒冷
冬天的蔬菜价格虽然高昂,但在保持健康的同时,我们仍然要买来食用。今天我来告诉大家一个物美价廉的冬季蔬菜,它就是莲藕。莲藕不仅口感脆嫩,清香四溢,而且营养丰富,常食有益健康,老少皆宜。接下来我将与大家分享一道简单易做又美味的香煎藕饼的做法,这道菜不仅可以作为早餐……更多
寒冬季节,建议多给家人安排这几道家常菜,强身健体,增强抵抗力
白菜汆肉丸寒冷的冬天来临,我们需要更多的营养和热量来保持身体的温暖和健康。而这道白菜汆肉丸正好就是这样一道滋补暖身的家常菜。首先,我们需要选用优质的猪肉来制作细腻的肉糜。将猪肉剁成肉糜后,加入葱姜末、盐、白胡椒粉、淀粉、清水和鸡蛋,搅拌均匀直至上劲。然后取白菜叶子洗净切段……更多
这道猪皮冻不仅口感鲜嫩,而且富含胶原蛋白,有助于美容养颜
导语:。每逢冬季,瓜子是许多女性心头爱的零食。我有个亲戚在城市里炒瓜子,他炒出的瓜子色香味俱佳,让人越吃越上瘾。前几年里,我经常花30块钱买瓜子,开车途中吃,可就是吃不够。这种美味真是让人欲罢不能啊!但后来,我发现自己的肚子上多了一层脂肪,而且脸色也变得暗沉……更多
最养女人的5种小食,让它们成为你日常生活中的健康守护者
引言:女性常常忽视对身体的滋养,但是一些看似普通的零食却有着丰富的营养元素。在日常生活中,如果能够选择合理的零食,不仅可以满足口腹之欲,更能够有效补充气血,改善气色,让人们看起来更加年轻有活力。本文将为大家介绍最养女人的5种小食,让它们成为你日常生活中的健康守护者……更多
这些蔬菜,有助于增强免疫力、维护骨骼健康以及促进整体身体健康
冬天是个寒冷的季节,中老年人的健康和体质对于度过冬季至关重要。如果经济条件允许,那么可以考虑多吃一些“千金菜”,如芦笋、芹菜、萝卜和菠菜。这些蔬菜不仅美味可口,更是营养丰富的食材,富含各种维生素、矿物质和抗氧化物质,有助于增强免疫力、维护骨骼健康以及促进整体身体健康……更多
经常食用鸡肉可以增强免疫力和抵抗力,保持身体的健康
冬天要多吃肉,鲜嫩营养补钙质寒冷的冬天,我们的身体需要消耗更多的热量和能量来保持温暖。为了保证一家人能够安安稳稳地度过寒冬,我们可以适量增加肉类的摄入。虽然牛羊肉口感好,但价格偏高;鱼肉有腥味,不是每个人都喜欢。因此,鸡肉成为冬季最受欢迎的选择,不仅肉质嫩滑……更多
降温了,建议中老年人:少吃萝卜和海带多吃三味,打好基础好入冬
穿厚衣物,多锻炼,打好基础入冬近日气温骤降,寒意渐浓,中老年人也开始穿上厚实的衣物来抵御寒冷。然而,仅凭外在的保暖措施是远远不够的,中老年人还需要强身健体才能顺利地度过秋冬季节。在饮食方面,经验丰富的医生建议中老年人要特别注意,寒凉食材如海带和萝卜要少吃。相反……更多
羊肉富含维生素B群和铁元素,有助于补血、增强体力和抵抗力
羊肉的美味滋补冬季的寒冷让人们更加渴望吃一顿热腾腾的羊肉。羊肉的独特味道、细嫩的肉质不仅能为我们带来满满的幸福感,还能为身体提供丰富的营养。羊肉被誉为“南方人的滋补圣品”,因为寒冷的冬季人体消耗增加,蛋白质需求也随之提高,而羊肉中富含优质蛋白质,可以有效地滋补身体……更多
为什么冬天要多吃娃娃菜火腿肠木耳豆腐煲?
为什么冬天要多吃娃娃菜火腿肠木耳豆腐煲?寒冷的冬天,人们的食欲往往会下降,容易导致营养不良。而娃娃菜火腿肠木耳豆腐煲不仅色香味俱佳,而且搭配合理,老少皆宜,既解馋又提供了丰富的营养。此外,娃娃菜火腿肠木耳豆腐煲的制作方法简单易行,成本低廉,适合家庭日常食用。因此……更多
它是“止咳第一选”,连续喝3天,远离咳嗽,现在正当季,别错过
天气寒冷的时候,咳嗽问题成为了许多家长最担心的事情。特别是孩子们,咳嗽让他们感到不舒服,同时也让家长们忧心忡忡。在冬天,要想远离咳嗽,首先需要注意保暖,其次也应从饮食入手,多吃一些润肺止咳的食物可以帮助孩子们远离咳嗽。今天,我将向大家推荐几种食物,这些食物可在冬天多给孩子们食用……更多
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江西信丰:艾草香飘振兴路
本文转自:人民网-江西频道春日的江西信丰县大桥镇,空气中氤氲着艾草的清香。凌晨五点,大桥村农户曹艳花的作坊已灯火通明,七八位妇女们麻利地将鲜嫩艾草洗净
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春暖花开,正是出游的好时节。然而,每到一个新地方,水土不服却常常成为旅行的“小插曲”。腹泻、便秘、消化不良……这些不适让美好的旅行大打折扣
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高压锅气阀堵塞 锅盖崩飞险伤人
居民用高压锅炖肉,一声巨响,锅盖被崩飞,差点砸到人。这一幕3月20日发生在西华苑三期,是排气阀堵塞,压力无法释放所致。网格员提醒大家
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3月17日,桐梓县燎原镇大关社区老年学校红歌班举行开班第一课。该校自成立以来,学校结合老年人需求,先后开办了坝坝舞、钱杆舞等7个班
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仁怀市老年大学烹饪班开班
为积极探索由“娱乐型”向“赋能型”转变的新途径,为老年人提供一个学习新技能、享受新生活的平台。仁怀市老年大学2025年春季学期新增的烹饪班于近日举行了开班仪式
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国药东风花果医院开展公益健康讲座进社区活动
十堰广电讯(全媒体记者 余宙 通讯员 李巍)3月19日,国药东风花果医院走进张湾区车城街道张湾社区,开展公益健康讲座,普及医养知识
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呕吐、腹泻患儿增多,家长别误判食物中毒!
最近,听说不少孩子都生病请假了?北京儿童医院集团医院·长春市儿童医院消化门诊内,呕吐、腹泻患儿也有增多趋势,部分小病号甚至出现精神萎靡
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【天眼问医】营养专家:除了这几类人群,大部分人不需要服用保健品
维生素ABCDE、钙片、补锌的、补铁的、美白的、补充胶原蛋白的、护肝的、褪黑素、叶酸……如今,市场上标注各种功效的保健品层出不穷
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节气养生丨春分至,遵循这6个原则,养出好气色
《春秋繁露·阴阳出入上下篇》中说:“春分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。”春分是太阳黄经一个轮回的开始,此时阴阳平衡协调
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很多女性对于盆腔炎并不是很了解,其实盆腔炎不单指一个地方,它是一个总称,是女性各生殖器官的炎症总称。患盆腔炎的女性会出现腹部疼痛
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