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冬日美食，烟火气十足，让味蕾尽享温暖

冬日美食，烟火气十足，让味蕾尽享温暖冬天的气息，清冽而迷人，每一个角落都弥漫着节日的氛围。而在冬日里，没有什么比一顿热气腾腾、美味可口的佳肴更能驱散寒意，带来温暖了。今天，就让我们一起走进冬日美食的世界，感受那浓浓的烟火气，让味蕾尽享温暖。火锅图片1火锅图片2 1……更多

2024-01-19 11:10:00味蕾,烟火,美食,栗子,烤红薯,羊肉

这6种辛辣刺激的食物，是控糖好帮手，建议大家常吃！

很多人认为，生病就要忌食辛辣刺激性食物。其实下面6种刺激性食物，适量食用反而有利于糖友控制血糖。1.辣椒辣椒的辛辣成分主要是辣椒素，现代研究表明，辣椒素可以刺激胰岛细胞分泌胰岛素，改善糖代谢及胰岛素抵抗，有利于血糖控制。2.大蒜大蒜有独特的挥发性气味，为食物增添不少鲜味……更多

2024-01-19 11:17:00帮手,家常,食物,建议,食物,血糖

三餐怎么吃更健康？做到这6点身体肯定好

一日三餐、定时定量、饮食有度，是健康生活方式的重要组成部分，不仅可以保障营养素全面、充足的摄入，是实现合理膳食和均衡营养的前提，还有益健康。那日常怎么实现规律进餐呢？1、安排好一日三餐的时间和食物量做到一日三餐，两餐的隔以 4～6 小时为宜。学龄前儿童除了保证每日三次正餐外……更多

2024-01-19 11:16:00定好,身体,健康,食物,早饭,营养

马齿苋的七大功效，看看它如何能助你解决生活中的一些常见问题

在中华大地上繁衍生息的众多植物中，马齿苋无疑是一种富有特色、药食两用的植物。尽管在日常生活中可能并不常见，但它的药用价值和食用价值却是备受赞誉。若是你知道如何善用这种神奇的植物，它或许能成为你健康生活的得力助手。今天，我们就来深入探讨一下马齿苋的七大功效，看看它如何能助你解决生活中的一些常见问题……更多

2024-01-19 11:15:00马齿苋,七大,功效,常见问题,常见,问题

保温杯里泡什么？不是黄芪，不是枸杞，而是2味降火滋阴中药

在众多饮品中，中药材泡水是一种非常受欢迎的方式。然而，很多人对于泡什么中药材存在疑惑。有些人可能会想到黄芪、枸杞等传统补品，但实际上夏天更应该选择具有降火滋阴功效的中药材。接下来，我们将探讨两种适合夏天泡水喝的中药材及其养生效果。麦冬是一种常见的中药材，具有养阴生津……更多

2024-01-19 11:17:00黄芪,保温杯,枸杞,中药,而是,枸杞

揭开牛奶的真相，为大家解答这其中的困惑

牛奶，这一被誉为“白色血液”的营养佳品，一直以来都是人们餐桌上的常客。然而，关于牛奶中的防腐剂问题，以及其是否致癌的疑问，却让不少人对其产生了疑虑。今天，我们就来揭开牛奶的真相，为大家解答这其中的困惑。事实上，纯牛奶中一般不添加防腐剂。牛奶本身具有抗菌作用，在适当的加工和储存条件下……更多

2024-01-19 11:12:00困惑,牛奶,真相,解答,牛奶,防腐剂

数九寒天，出现“变色龙”手指，需警惕风湿性疾病！

刘女士是位32岁的年轻女性，1年前在冬天骑电瓶车时，反复出现双手指端发白，继尔发紫、严重时变黑，常先从指尖开始，以后波及整个手指，甚至手掌，伴有局部冷、麻、疼痛。但是保暖处理后能很快缓解，由于工作繁忙，未影响工作、生活，刘女士一直没有重视这件事。直到今年冬天……更多

2024-01-19 11:17:00寒天,变色龙,性疾病,变色,风湿,手指

在中医食疗中，桃子常被认为具有生津止渴、润肠通便等功效

桃子，这一鲜美的水果，自古以来便深受人们的喜爱。其甜美的口感和丰富的营养素使其被誉为“果中皇后”。对于糖尿病患者来说，关心的问题往往是：我能吃桃子吗？它会升血糖还是降血糖？今天，我们就来深入探讨一下这个话题。桃子富含多种维生素、矿物质和抗氧化物质。其中，维生素C……更多

2024-01-19 11:13:00桃子,食疗,功效,中医,桃子,血糖

介绍几种医院内部才知道，药店很少推荐的胃病中成药

近年来，随着人们生活节奏加快和饮食习惯的改变，胃病已经成为一种常见的疾病。据统计，全球约有4亿人患有胃病，而中国的胃病患者数量更是惊人。胃病主要是由于胃黏膜受到损伤，从而导致胃酸分泌异常、胃溃疡、胃炎等病症。对于胃病的治疗，医院内部通常会使用一些中成药进行调理……更多

2024-01-19 11:18:00中成,中成药,胃病,药店,医院,推荐

这些物质能够促进肠道蠕动，帮助排便，降低体内的毒素

癌症是一种严重威胁人类健康的疾病，已经成为全球范围内的公共卫生问题。研究表明，癌细胞喜欢在酸性环境中生存，因此，改变身体的酸碱环境，让体内环境呈现碱性状态，可以帮助抑制癌细胞的生长和扩散。碱性食物对癌细胞有很强的抑制作用，可以有效地防止癌症的发生和发展。以下是9种被癌细胞所“讨厌”的碱性食物……更多

2024-01-19 11:19:00肠道,毒素,物质,帮助,癌细胞,碱性

不懂就问！腊八蒜为啥是绿色的？

“腊八节”，很多地方喝“腊八粥”、有泡“腊八蒜”的习俗。嘿！腊八蒜，乍一看，还挺吓人的哈。面目惨绿，就好像是有毒似的……为啥腊八蒜是绿色的？听说爱吃腊八蒜的人身体好，好在哪？一起来看看。腊八蒜为啥是绿的？看到腊八蒜，不免让人感叹：妈呀，这绿跟最近的股市有的一拼啊……更多

2024-01-19 11:23:00绿色,大蒜,反应,色素,惨绿,细胞

测量血压时该用左臂还是右臂？医生：想要结果准确，需做好4件事

对于存在高血压烦恼的患者而言，养成定时测量血压的好习惯是非常有必要的。不过很多人不知道的是，在测量血压的过程中，是否掌握正确的血压测量方法对血压测量结果造成的影响其实是非常巨大的。而在测量血压所需注意的诸多重要事项中，到底应当使用左手测量还是使用右手测量一直是非常令大众感到困惑的一点……更多

2024-01-19 11:20:00左臂,右臂,测量,血压,医生,还是

戒烟后，肺能否恢复正常呢？医生坦言：戒烟尽量别超过这个岁数

近日，随着一名70岁的老人在戒烟后成功恢复正常肺功能的案例被媒体报道后，戒烟是否能改善肺功能的问题引起了广泛关注。戒烟能够给身体带来的好处是公认的，那么戒烟后，肺能否恢复正常呢？医生的回答有些许矛盾，他们坦言：戒烟尽量别超过这个岁数。一些研究表明，吸烟对肺部的危害非常大……更多

2024-01-19 11:21:00戒烟,岁数,医生,戒烟,疾病,医生

骨质疏松“赖上”年轻人？当心这些不良习惯偷走骨骼健康！

骨质疏松不是上了岁数才会得嘛？年轻人怕啥...安安，骨质疏松并非老年人的“专属”，年轻人也有患骨质疏松的风险。骨质疏松是中老年人常见的骨骼疾病，是导致骨折的主要原因之一。数据显示，骨质疏松症已成为我国50岁以上人群的重要健康问题。因此随着年龄的增加，骨密度测定也成为体检中建议增加的一项检查项目……更多

2024-01-19 11:18:00骨质疏松,骨质,骨骼,年轻人,健康,骨质

最伤身体的睡姿找到了，感觉舒服也要改掉，别再傻傻不听劝！

睡觉的时候，你会选择怎样的睡姿呢？右侧卧位，还是左侧卧位，还是平躺，还是俯卧睡，不同的人习惯不同的睡姿，也有人会说，反正睡着了，我也不知道自己的睡姿是什么样？无论你采用什么样的睡姿，要告诉大家的是，有一种睡姿一定别有，更糟糕的是，这种睡姿一旦养成，再改变往往很难……更多

2024-01-19 11:21:00睡姿,身体,感觉,睡姿,管炎,肌肉

这水果是“润肺高手”，冬天建议多吃，分享3种吃法，冬天吃养人

这水果是“润肺高手”，冬天建议多吃，分享3种吃法，舒服迎新年。寒冬时节，我们的呼吸系统往往更容易受到干燥寒冷的侵袭，而选择一款既美味又能润泽肺脏的水果显得尤为重要。金桔，这颗外表小巧却内涵丰富的水果，成为了冬季养生的首选。其酸甜可口的口感，不仅令人爱不释手，更因其富含维生素C等营养成分……更多

2024-01-19 11:27:00吃法,水果,高手,建议,金桔,冰糖

晚餐怎么吃最减肥 6种减肥食物越吃越瘦坚持1周让你轻松暴

想要减肥的人群，在日常生活中不妨用牛奶去代替其他的食物，在晚餐中喝牛奶可以有效的促进睡眠，同时还能起到很好的瘦身功效。牛奶含有的乳蛋清蛋白可以帮助燃烧脂肪，从而让你在极短的时间内有效的减轻体重。燕麦同样是晚餐的理想选择，研究发现在燕麦中含有大量的营养物质具有很好的降糖以及瘦身的功效……更多

2024-01-19 11:25:00减肥,晚餐,食物,脂肪,燕麦,帮助

肝开始变硬，头部会有4个表现，若一个也没有，说明肝脏还很健康

肝脏疾病，又称肝病，是指发生在肝脏的病变。由于我国是乙肝大国，肝病的种类繁多，包括病毒性肝炎、非病毒性肝病、脂肪肝、酒精性肝病、自身免疫性肝病、药物性肝病等，其中肝炎、肝硬化、肝癌等均较为常见。肝病的早期症状通常不明显，患者可能会出现疲倦、食欲不振、食后胀满……更多

2024-01-19 11:27:00肝脏,头部,健康,肝病,患者,症状

96年国产“甜美系”学妹：你的健身女孩已上线，请注意查收

爱笑的女生运气都不会太差，说话爱笑的人在生活中，真的会有很强大的感染力，会给人带来温暖和快乐。今天小编给大家介绍的是一位，爱笑的健身妹子，微博：@Luck李爱笑啊，是一名健身爱好者。生活中，她仿佛无时不刻都在微笑着，像一个充满积极能量的小太阳，乐观又开朗。健身一年多……更多

2024-01-19 11:26:00甜美,国产,健身,女孩,健身,姐姐

牙痛的滋味懂的都懂，哺乳期妈妈如何护理口腔？

在孕期，有些宝妈们由于孕吐比较严重，忽视了常规牙齿清洁以及口腔护理，再加上体内雌孕激素变化，使得原有口腔疾病加重。但是，因为担心看牙会影响肚子里的宝宝，很多妈妈即便出现不适也选择忍耐。好不容易生完宝宝，又由于产后忙于照顾孩子，睡眠作息不规律，导致自身免疫力下降……更多

2024-01-19 11:24:00哺乳期,牙痛,哺乳,口腔,护理,滋味

有些蔬菜可能会增加患肺结节的风险，因此建议尽量少吃

随着生活水平的提高和饮食习惯的改变，许多人因为各种各样的原因患上了肺结节，其中饮食就是一个非常重要的因素。茄子作为一种营养丰富、味道鲜美的蔬菜，却被许多人误解为可能增大肺结节，那么这是否有科学依据呢？首先，我们需要了解肺结节是什么。肺结节是一种影像学上的表现……更多

2024-01-19 11:31:00结节,蔬菜,风险,建议,结节,风险

介绍哪些人不宜喝黄芪水，以避免“自找麻烦”

黄芪是一种重要的中草药，常被用来补气养血，提高身体免疫力。然而，并不是所有人都适合喝黄芪水。本文将介绍哪些人不宜喝黄芪水，以避免“自找麻烦”。首先，容易上火的人不宜喝黄芪水。黄芪性温，如果你容易出现上火症状，例如口干舌燥、口舌生疮、眼睛干涩等，喝黄芪水可能会加重症状……更多

2024-01-19 11:31:00自找麻烦,黄芪,麻烦,黄芪,实证,哺乳期

白萝卜含有丰富的维生素C和淀粉酶，有助于消化，并且可以止咳

肝脏是人体重要的解毒器官，它能帮助人体清除体内毒素，维持正常的新陈代谢，然而现代人生活节奏快，工作压力大，饮食不规律，肝脏很容易遭受损伤，形成肝毒。因此，保持肝脏健康对于每个人来说都至关重要。白萝卜就是一种非常适合肝脏健康的食物。白萝卜含有丰富的维生素C和淀粉酶……更多

2024-01-19 11:33:00淀粉酶,白萝卜,止咳,淀粉,维生素,肝脏

以下4种冬季应季的食物，建议人们在冬季要多吃

冬季是一年四季中最冷的季节，也是人们养生保健的重要时期。为了帮助人们度过寒冷的冬天，提高身体免疫力，医生特别推荐了以下4种冬季应季的食物，建议人们在冬季要多吃：胡萝卜富含β-胡萝卜素，它是一种强效的抗氧化剂，能够有效地降低人们患感冒的风险，缓解喉咙疼痛，防止鼻子干燥……更多

2024-01-19 11:30:00食物,人们,建议,人们,疾病,维生素

2种降压药被曝含致癌成分，看看你在服用吗？告诉父母：谨慎购买

近日，美国食品和药品管理局（FDA）发布公告称，LupinPharmaceuticals公司自愿召回4批次的喹那普利片，因在这些药物中检出可能致癌物——亚硝胺杂质。降压药因含亚硝胺杂质被召回已经不是第一次了。这是一个重要的警告，提醒我们要谨慎购买降压药。降压药是高血压患者的“救命良药”……更多

2024-01-19 11:36:00降压药,致癌,成分,父母,降压药,杂质

白菜是甲状腺结节“发物”？医生：3种蔬菜莫贪吃

近年来，甲状腺结节的检出率显著增加，尤其在35至45岁的女性群体中更为显著。甲状腺结节是一种常见的甲状腺问题，虽然大多数甲状腺结节是良性的，但仍有5%的可能性发生恶变。因此，在日常生活中，应高度重视甲状腺的保养，一旦出现甲状腺结节，必须及时检查和治疗。然而，有一些蔬菜被认为是甲状腺结节的“发物”……更多

2024-01-19 11:35:00发物,甲状,结节,甲状腺,白菜,蔬菜

新研究发现，每天吃蜂蜜竟然能让你的血糖和胆固醇水平降低？

你是否想象过每天享用美味的蜂蜜，竟然能对你的健康产生如此重要的影响？最新研究表明，蜂蜜不仅可甜蜜滋养你的味蕾，更能降低血糖和胆固醇水平，为你带来全新的健康启示！这一令人惊喜的发现，引起了众多专家的关注和认可。他们深入探究了蜂蜜的成分和对人体的影响，并发现这种天然的甜味剂具备许多出人意料的益处……更多

2024-01-19 11:39:00胆固醇,血糖,蜂蜜,水平,研究,蜂蜜

四川西昌全力打造“暖心房” 推进宜居宜业和美乡村建设

本文转自：人民日报客户端李凯旋近日，记者走进凉山州西昌市琅环镇红星村四组，一幢幢二层小洋楼让人眼前一亮，从破旧的土坯房，到如今统规自建的二层砖混结构住房，当地人居环境发生了可喜的变化。2023年11月，西昌市全面启动“农村土坯房大砖房改造三年攻坚行动”，着力系统性解决“二元结构突出的城乡融合之痛……更多

2024-01-19 14:04:00宜居,西昌,四川,心房,乡村,全力