健康头条新闻资讯订阅

我的订阅
健康

我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！

虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！

头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。

冬季，天寒地冻，万物凋零。在这样的季节里，人体也会变得懒散和僵硬，尤其是腿脚部位，常常感到寒冷和酸软。正因如此，老话说得好：“冬天吃一根，腿脚站稳跟。”这句话中的“一根”，指的正是根类蔬菜。这类蔬菜富含丰富的营养，可以帮助我们在寒冬时节补充能量、温暖身体。今天要介绍的主角便是被誉为“平民人参”的胡萝卜……更多

2024-11-23 14:00:00腿脚,一根,省事,胡萝卜,平菇,山药

医生：血压高了先别慌，多吃3种食物，有益平稳血压，头痛不来扰

声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”，旨在更加趣味性的科普健康知识。有人说，血压升高了，是不是要立刻紧张起来？是不是得丢下碗里的饭菜，立刻追随那些健身达人的步伐，每天晨跑十公里呢……更多

2024-11-23 14:01:00血压,头痛,食物,医生,大伯,医生

冬吃3豆，疾病请走：这3豆要常吃，提高免疫力，腿脚有劲精神足

寒冷的冬季是养生的最佳时机，而食疗则是增强免疫力、驱寒保健的有效手段。冬天是身体最容易感到疲惫和虚弱的时候，因此饮食上需要特别关注滋补和增强体力的食物。豆类作为天然的滋补食材，在冬季尤为重要。特别是红豆、黑豆和芸豆，它们不仅营养丰富，而且具有温补和调养作用，能帮助提升免疫力……更多

2024-11-23 14:01:00腿脚,免疫力,免疫,疾病,精神,红豆

高血压怎么控制？大蒜加“它”一起吃，堪称降压神器，不妨一试

若要说高血压疾病是威胁人类健康的一大“杀手”，其实一点儿也不夸张，毕竟在血压长期不稳定的情况下，稍不注意，就会诱发一系列心血管事件，在生活中，也确实有很多中老年人，都因血管健康问题而失去了生命。所以，要想自己的血管更健康，那么就一定要从控制血压的角度出发，做好相应的管理……更多

2024-11-23 14:02:00神器,大蒜,高血压,控制,蒲公,血管

对肺特别好的“5种蔬菜”，入冬后要多吃，人人吃得起，别不懂吃

冬季是寒冷干燥的季节，也是肺部健康最容易受到影响的时节。随着气温的下降和空气湿度的降低，呼吸道的粘膜容易受到刺激，导致咳嗽、咳痰等问题的发生。尤其是北方的干冷气候，给呼吸系统带来更多压力。因此，冬季养生应特别注重润肺养肺，选择一些具有润肺效果的食物来辅助调养……更多

2024-11-23 14:02:00蔬菜,人人,银耳,黑木,冬瓜,鸡精

冬天要使劲吃它，比芋头好吃比红薯营养，强筋骨健脾胃，要常吃！

冬天要使劲吃它，比芋头好吃、比红薯营养，强筋骨健脾胃，中老年人更要常吃！小雪节气将至，随着小雪节气的到来天气变得寒冷，这样的季节我们除了要多吃肉类以抵抗严寒，还要选择合适的蔬菜是非常重要的，合理的搭配既能满足口腹之欲，又能帮助身体均衡营养。在冬季的食材中，根茎类食材是非常受欢迎的……更多

2024-11-23 14:03:00脾胃,芋头,红薯,筋骨,营养,山药

今日小雪！医生建议：老年人多吃这4样，提高免疫力，健康过冬季

声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”，旨在更加趣味性的科普健康知识。“啊，老胡，你怎么又跑来了？这么冷的天，不待在家里添点火？”在小雪节气的日子里，医院里总是暖洋洋的……更多

2024-11-23 14:05:00免疫力,小雪,老年人,免疫,医生,建议

小雪过后少吃白菜和芹菜，多吃这4种温补食物，身体更健康

随着“小雪”节气的到来，气温逐渐下降，天气变得寒冷干燥。在这个季节里，我们的饮食应注重温补，以应对寒冷带来的影响。虽然白菜和芹菜是冬季常见的蔬菜，但在“小雪”之后，因寒冷天气可能会对脾胃产生一定的影响，建议适量减少它们的摄入。而此时，多吃一些具有温补作用的食物……更多

2024-11-23 14:06:00芹菜,小雪,白菜,过后,食物,身体

小雪进补，多吃这5道菜，补虚寒还暖身，提高身体抵抗力

随着“小雪”节气的到来，气温逐渐降低，寒冷的天气让很多人容易感到手脚冰凉，身体虚寒。在这个时候，适当的进补对增强身体抵抗力、温暖身心非常重要。通过饮食调养，选择一些温补食材和滋补菜肴，不仅可以改善寒冷带来的不适，还能增强身体的免疫力，抵御寒冬的侵袭。今天推荐五道温补菜肴……更多

2024-11-23 14:06:00虚寒,抵抗力,道菜,小雪,抵抗,身体

小雪过后，建议大家：多吃6种食物，营养鲜美，御寒保暖稳过冬

小雪节气过后，天气逐渐变得寒冷而干燥，为了保持身体的健康和活力，在此建议大家：多吃以下 6 种食物，它们不仅营养丰富、味道鲜美，还能帮助我们有效地御寒保暖，安稳度过漫长的冬季。首先，当属温热的羊肉。羊肉性温，富含蛋白质、维生素以及矿物质等多种营养成分。据营养学家的研究表明……更多

2024-11-23 14:06:00御寒,保暖,小雪,过后,食物,营养

成都知名的老中医刘煌清，少精症症状有哪些？

成都宝芝堂名老中医刘煌清指出：孕育自己的宝宝是很多夫妻的梦想，然而不幸的是，不孕不育的现象时有发生，在这其中男性患有少精症就是一个重要的原因，也许很多男性看到这个疾病的名字就知道它的症状了，不过对于少精症的症状可能未必知晓，接下来我们就让专家为您讲解一下到底这种疾病有哪些表现……更多

2024-11-23 14:07:00少精,老中,老中医,成都,症状,少精

小雪过后，5种“暖胃食物”要常吃，脾胃暖和了，出门再也不怕冷

小雪过后，5种“暖胃食物”要常吃，脾胃暖和了，出门再也不怕冷！时间过得真快，眼看着一年又快过完了，现在已经过了小雪节气，这标志着寒冷的冬季的正式来临了。小雪节气过后，北雁南飞，万物凋零，北方地区开始进入寒冰封冻的季节，而我们南方地区，也会开始频繁降水，又冷又湿的气候下……更多

2024-11-23 14:07:00脾胃,小雪,过后,食物,山药,脾胃

在宫外孕手术后，切断输卵管是否影响正常受孕？

宫外孕是指受精卵在子宫以外的地方着床，最常见的地方是输卵管。对于有过宫外孕手术的女性来说，可能会担心手术后切断一边输卵管是否会影响受孕。在回答这个问题之前，我们先来了解一下输卵管在受孕中的作用。输卵管是连接卵巢和子宫的通道，它在受孕中起到至关重要的作用。每月排卵时……更多

2024-11-23 14:07:00宫外孕,输卵管,影响,输卵管,一侧,宫外孕

河北沧州：和美乡村建设让农村“产业兴环境美”

本文转自：人民网-河北频道11月22日，沧州市政府新闻办就“沧州市和美乡村建设工作”举行新闻发布会，沧州市农业农村局副局长刘文辉进行了情况介绍，今年以来，沧州市将宜居宜业和美乡村建设作为全面推进乡村振兴的重要内容，聚焦关键领域、把握重点环节、创新工作举措，积极打造乡村振兴沧州样板……更多

2024-11-23 15:28:00沧州,河北,乡村,农村,环境,产业

关于生化妊娠，下面让我们一起了解一下吧!

最近有不少人说遇到了“灵异现象”，明明早孕试纸检测呈阳性，可是随着一次阴道出血，再去医院检查，却发现并没有怀孕。这是怎么回事呢?难道真的遇到了灵异现象?其实这是一种科学现象，也叫做生化妊娠，下面让我们一起了解一下吧!什么是生化妊娠生化妊娠，即没有临床妊娠，现在医学上称此症状为亚临床流产……更多

2024-11-23 16:10:00妊娠,妊娠,胚胎,子宫,染色体,因素

玉林美食文化盛宴启幕以“食”为媒引客来

本文转自：人民网-广西频道玉味厨艺秀上，商家们精心烹制并送上地道的玉林特色美食。主办方供图11月21日，“趣游香都寻味玉林”玉林美食文化好市活动在玉林市玉州区十字街启幕。活动旨在创新文化旅游消费新场景，充分挖掘并释放文化旅游消费潜力，促进玉林特色美食与文化旅游产业的深度融合发展……更多

2024-11-23 16:46:00林美,食文化,盛宴,活动,玉林市,文化

医生+健身教练帮你减肥，家门口的社区医院减重门诊爆火

橙柿互动消息今年3月份，文晖街道社区卫生服务中心开出减重门诊，配备全科医生、营养师、中医师、康复师、健身指导员以及心理师全流程参与减重方案制定。至今，已有60多位患者在这里完成了减肥计划。为什么要在社区卫生服务中心开出减重门诊？家门口减肥有什么不一样？周女士在社区医院2周减掉6斤38岁的周女士身高164厘米……更多

2024-11-23 15:55:00家门,教练,健身,医生,减肥,医院

警惕高血脂的4大症状，如不重视将诱发这3大疾病

大多数高血脂患者在发病初期可能没有明显的症状，但是随着时间的推移，病情也不断的发展，如果血脂没有得到有效的控制，可能会出现很多不适的症状，甚至会诱发很多疾病，威胁人们的生命健康。那么高血脂的症状有哪些呢？1.四肢无力和疼痛具体来说，高脂血症患者在活动后可出现四肢无力或疼痛……更多

2024-11-23 09:20:00高血脂,症状,疾病,高脂血症,症状,患者

这4个颠覆认知的生活常识，全都知道的人少之又少，你知道吗？

有哪些生活常识，可以决定自己的身体健康呢？看看以下这几个！真的应该饭后喝酸奶吗？希望你别再这么做了，针对乳糖不耐受的群体而言，由于自身分解乳糖的能力相对较差，在这个基础上喝牛奶后摄入较多的乳糖，极易增加乳糖不耐受的概率，如腹泻、腹胀、消化不良等肠胃不适。相反……更多

2024-11-23 09:22:00生活常识,颠覆,认知,全都,常识,生活

人体16个小时没有进食，就会启动自我吞噬功能？事实真相是什么

那么，究竟是怎么回事呢？首先，在自我吞噬的理解上，它指的是能够消除机体内入侵的细胞、病毒，从而让机体正常的运转，并对抗细胞衰老。若吞噬功能出现紊乱，会增加糖尿病、帕金森等疾病的发生概率。对于饿了16个小时，如果只从相关的动物实验上发现，在连续饿到1天、2天的时间……更多

2024-11-23 09:23:00真相,事实,人体,小时,功能,机体

“饿一饿”果真有好处？尤其对于这2种人，不妨采用正确方式

“饿一饿”果真是有好处？很多人想，若有这么简单就好了！这里需要大家正确看待这个“饿”字，并不是让你一口都不吃，而是采取有效的方式，如通过控制正餐食用量，把本应该计划的十分饱换成七分饱，这种小程度的改变，将对病情有益。糖尿病患者“饿一饿”：在多种疾病中，糖尿病是常见的代谢性疾病……更多

2024-11-23 09:24:00好处,方式,七分,肥胖,糖尿,控制

提醒您：也许摧毁你身体健康的，是这5个你坚信不疑的好习惯

身体健康是革命的基础，如果一个人的健康都保证不了，可以说即使有再多的钱，也可能无济于事。同时，至关重要的是，还不要把错误的健康知识当正确的！水果吃得越多越好？别想多了，虽然随着物质生活的改变，人们变得越来越会养生，然而对于很多人都认为的健康食物水果，也并非吃得越多越好……更多

2024-11-23 09:24:00身体,健康,胆固醇,水果,减肥,健康

刚吃完食物，就感觉胃里不舒服，是不是吃错食物了？可能不是

到目前为止，你有没有这样的经历，有些时候刚吃完某种食物，就感觉胃里一顿翻腾，而很多人认为是食物搞得鬼，下次再也不吃了。可某个时刻不经意间，再食用这种食物，却没有上次的经历，这到底是为什么？刚吃完某种食物，胃就不舒服，食物应不应该背锅？1、心理因素：功能性消化不良在生活中十分常见……更多

2024-11-23 09:25:00食物,感觉,食物,肠胃,食用,胃部

爱吃这4种蔬菜的人，要小心肾结石，很多人都中招了，有你吗？

肾结石，是大家比较熟悉的一种疾病，尤其在该病类型中，最为常见的草酸钙结石，因长期饮食不良增加尿液中储存部分固体，包括钙盐等成分并滞留在肾脏内，从而引发腰痛、钝痛、血尿、发热、寒战等情况。不仅如此，大家还要当心的是，由于肾结石复发率相对较高，大家应从平时开始预防肾结石……更多

2024-11-23 09:26:00肾结石,蔬菜,肾结石,食物,草酸,结石

久坐、熬夜伤肾！冬季养肾，避免这五个行为→

中医认为，肾是先天之本，承担着存储人体生命动力的功能，人体的许多疾病都与肾虚有关。小雪节气后，天气越来越冷，寒气易伤肾，容易造成肾虚，因此冬季养生需重视“养肾”。冬季宜养肾进入冬季，阴气盛而阳气衰，养肾可以在一定程度上提升阳气，促进体内阴阳平衡，有助于提高机体的抗病能力……更多

2024-11-23 12:05:00行为,阳气,肝郁,症状,后加,之本

呼吸道感染高发，输液排队过千号！医院分级诊疗衔接亟待畅通

近期，本市呼吸道感染疾病高发。记者实地探访发现，本市因呼吸道疾病前往医院就诊的患儿数量持续增长，其中以肺炎支原体感染居多。本市各大医院采取增开门诊、调整诊疗环节等方式提升接诊效率。目前，北京市共有352家社区卫生服务中心可提供儿科诊疗服务，但由于分级诊疗衔接不畅……更多

2024-11-23 12:19:00输液,呼吸道,诊疗,畅通,医院,患儿

小雪吃八宝，冬天少病扰，八宝指啥？健康美味强免疫，营养价值高

小雪节气，寒意渐浓，此时正是滋补养生的好时节。民间素有“小雪吃八宝，冬天少病扰”的说法，那这八宝究竟指的是什么呢？今天，就为您揭晓这神秘的八宝，并详细介绍 8 道菜的做法，让您在这个冬天既能享受美食，又能增强免疫力，保持健康。水煮秋葵材料：秋葵、大蒜、香料做法……更多

2024-11-23 13:52:00八宝,小雪,免疫,美味,营养,价值

养肝就是养命，肝脏最爱吃5种食物，不管有没有钱，建议每天吃点

肝脏是人体重要的代谢和解毒器官，养肝确实非常重要。以下是这5种肝脏爱吃的食物：**一、绿色蔬菜**1. 菠菜- 营养成分：富含维生素 C、维生素 K、叶酸、铁、镁等营养物质。其中，维生素 C 是一种抗氧化剂，能够帮助清除体内自由基，减少氧化损伤；维生素 K 对肝脏合成凝血因子有重要作用……更多

2024-11-23 13:53:00肝脏,食物,最爱,建议,就是,肝脏

四大“补肾猛将”！隔天吃一次，打通肾经，不易劳累，精神有干劲

肾脏被誉为“人体的发动机”，它不仅负责排毒、维持体液平衡，还掌管着我们的精气神。在现代生活中，许多人因工作压力和不良生活习惯导致肾功能负担加重，常常感到疲倦无力、精神不振。因此，保护肾脏健康显得尤为重要。除了保持良好的生活习惯，饮食调理也是至关重要的。今天，我们为大家推荐四种被誉为“补肾猛将”的食材……更多

2024-11-23 13:53:00猛将,干劲,劳累,不易,精神,黑豆