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昆明送子鸟:没怀孕,但“大姨妈”突然不来了?闭经一定要警惕这
月经是女性生殖健康的一个重要标志,然而,当月经推迟两个月都没有来潮时,很多女性会感到困惑和担忧。这种情况可能由多种因素引起,包括怀孕、内分泌失调、子宫内膜炎、多囊卵巢综合症和子宫肌瘤等。提起月经问题,真是让女性又爱又恨,害怕它不来,又害怕它乱来,但是没有怀孕……更多
稻浪滚滚引“稻客” 农机隆隆“丰”景好
本文转自:人民网-四川频道8月20日,早饭过后,四川内江市宏丰农机专业合作社的负责人胡洪兵和往常一样站在自己的烘干厂里,看着载满稻谷的卡车一车连着一车驶进来,又喜又焦。“从来没有这么忙过,持续了半个多月了,每天要忙10多个小时,有点扛不住了!”胡洪兵手中的电话隔几分钟就响一次……更多
糖尿病食谱--河虾炒黄瓜
材料:小河虾、黄瓜、葱、姜、蒜、植物油、盐、料酒、鸡精做法:1.小河虾洗净;黄瓜洗净,切块;葱、姜、蒜切末备用。2.将洗净的河虾放入碗中,加入少许料酒和盐,拌匀后腌制5-10分钟,以去除腥味并增加底味。3.锅中倒入适量植物油,油热后下入腌制好的河虾,快速翻炒至变色……更多
小伙突然被确诊!以为是普通感冒 万万没想到…
“我以为只是普通感冒,没想到一下子这么难受,幸亏来医院了!”日前,吴先生(化名)因为喉咙疼痛难忍来到医院就医,没想到竟是凶险的急性会厌炎。医生检查完后提醒:如果突然咽喉疼痛,特别是出现呼吸困难“被掐脖子”的征兆,一定要重视!突然严重“感冒”到无法呼吸一查发现是大问题吴先生今年29岁……更多
受灾村里来了科技特派员
本文转自:人民网-辽宁频道人民网记者 王斯文“这可咋整啊!”“下个月葡萄就要上市了。哪成想下这么大的雨,积水半尺高。”大雨过后,沈阳市苏家屯区永乐村广野葡萄种植专业合作社的果农们犯了愁。7月下旬以来,辽宁遭遇73年来最强降雨,时间长、范围大,给部分地区的农业生产带来不小影响……更多
赵晨医生:脾胃虚弱的7个症状有哪些?
脾胃虚弱是中医在脏腑辨证中比较常见的一种证型,是指脾胃的功能受损,导致脾胃不足,影响了消化吸收而出现的症状,多是由于饮食不规律、忧思过度等引起的。脾胃虚弱的症状主要是肥胖或者消瘦、便秘或者大便稀溏、咳嗽出痰舌苔变色、白带异常、流口水、胃痛和头昏脑胀。赵晨医生……更多
王晨医生:中医上便秘是什么原因引起的?
便秘是一种非常常见的病症,便秘从中医理论上来讲,可能与胃肠积热、气血两亏、外感寒邪等原因有关,需要根据不同原因采取对应诊疗。1、胃肠积热:如果在日常生活中,过度进食刺激、油腻的食物,可能会诱发胃肠积热,不仅会导致便秘,还会诱发口腔口臭、腹胀、痛、食欲不振等症状……更多
贾俊杰医生:痛风在中医上怎么辩证论治?
中医看痛风,是一种常见、非常有用的方法。痛风中医辨证主要分为湿热蕴结、风寒湿痹、痰瘀阻滞、脾肾阳虚和肝肾阴虚五种。具体分析如下:1、湿热蕴结:临床表现为口干口苦、局部红肿疼痛、小便发黄等。诊治方法一般以清热除湿、化瘀止痛为主。常用的中药有苍术、黄柏、牡丹皮、当归……更多
钾是香蕉的12倍、番茄17倍!隔天吃一次,人更精神、健康过夏
熬过了立秋,以为温度能降几度,结果依旧汗流浃背。昨天有位东北朋友跟我吐槽说,这南方三伏天可真煎熬啊,时间长不说,温度还特高,出门买菜或下厨,衣服全湿透,都能拧出水了。在三伏天期间,大量出汗会带走身体里的水分,甚至是体内的“钾元素”也会流失,如果不及时补充,严重的话可能会“要命”……更多
湿气不除越补越毒,建议多吃4种食材,湿气哗哗排出,脾胃也好了
立秋过后,很多朋友私信跟我说,终于熬过了苦夏,开始“贴秋膘”模式,大口大口吃肉了。但是注意啦,有专家指出:有1类人,这时千万不要急着去吃大鱼大肉,以免越补越毒!没错,那就是——湿气重的人。虽然立秋已过,但是末伏将至,加上最近天气炎热,天天吹空调、吃冷饮,运动量又减少……更多
立秋后,多吃“2瓜3白”,顺应节气而食,养肺润燥安神
不知不觉,已经进入立秋,三伏天也即将过去,咱们的饮食也要跟着变化。老祖宗说过“民以食为天”,顺应节气而食,已经流传很多年,每个节气都有它独特的饮食讲究,就拿立秋来讲,秋天以干燥为主,秋燥容易给身体带来不适,比如干咳、喉咙干痒等。此时,正处于季节交替的时候,饮食调养尤为重要……更多
“立秋吃3宝,去燥无烦恼”,立秋后别忘吃,清心安神,全家受益
8月7号是立秋节气,预示着秋天已经到来,但是呢,三伏天并没有过去,各地气温依旧很炎热。尤其是这几天,简直像是到了太上老君的炼丹炉,开风扇都能感受到一股热气,出门就是一身的汗,哗哗地流下来。立秋过后,我们应该怎样来养生呢?咱们要知道,秋天的天气环境有个特点,就是“燥气当病”……更多
夏天吃鱼不如吃它,一碗全是高钙高蛋白,补钙健骨养心,鲜香入味
最近这几天,晚上下雨,白天出太阳,似乎没有之前那么闷热了,可是面对大鱼大肉,依旧提不起兴趣,总是想吃点清凉爽口的食物,来安抚一些燥热的味蕾。但是,天天吃清淡的食物,又怕营养跟不上,这可怎么办才好呢?别担心,生活中还有一些素食,它们的营养也是相当爆表,就拿“腐竹”来说……更多
夏天要多吃马齿苋,祛湿抗菌,教你一个新做法,上桌全家人爱吃!
说到夏天的野菜,那就不得不推荐它——马齿苋,每年这个时候,总能在田间地头看到它的身影,在众多应季蔬菜中,马齿苋以其独特的营养价值与功效脱颖而出,是夏季养生的不二之选。马齿苋,又名五星草、长寿菜等,是一种营养丰富的野菜,在大部分地区都会有,因此,也被称为“野菜之王”……更多
夏天,中老年人多吃3瓜,富含维C和钾,不烦躁,有精神
俗话说:民以食为天,食以安为天!学中医的朋友经常跟我说,只有吃得健康,合理搭配,营养均衡,才能活得舒心。在炎炎夏日,天气多为干燥,容易让人上火,导致嘴巴长溃疡、喉咙干痒疼痛、脸上频繁长痘等症状,这时可以多吃些去暑去燥的食物。今天,给大家分享3道瓜菜,富含维C和钾……更多
夏天,这肉高蛋白高营养,中老年人常吃,腿脚有劲,对皮肤也好!
在炎炎夏日,人们的饮食往往倾向于清淡解暑,但往往忽略了身体的营养补充,尤其是对于中老年人而言,均衡的营养摄入尤为重要。今天,给大家分享猪蹄的做法,把它上锅蒸一蒸,竟然成了招牌菜,色香味俱全,吃起来软烂入味、肥而不腻。夏天,吃鸡吃鸭不如吃这肉,高蛋白高营养,中老年人常吃……更多
夏天这菜别错过,天然“护眼菜”,脆嫩爽口营养足,中老年要常吃
今天给大家介绍的这道菜,在南方地区,隔三岔五就能在餐桌上看到,而在北方地区,很多人都没有吃过,甚至都不知道它还能当菜吃。其实它就是——南瓜苗,也叫南瓜尖,你们吃过吗?小时候,我妈不知道哪里听说,吃南瓜苗可以变聪明,高考前让我吃了几个月的南瓜苗,聪不聪明我不知道……更多
豆腐加它一起煮,比牛奶补、比鸡汤鲜!中老年要多喝,提高免疫!
最近几天,天气变化多端,一会儿晴一会儿阴,室外温度高,室内温度低,忽冷忽热的温差,很容易让人感冒,尤其是老人和小孩,需要格外注意身体。钟南山教授说过一句话:免疫力是人体最好的“医生”!我们只有自身免疫力高,才能抵抗病毒的入侵,避免生小病感冒了。我推荐大家多吃——豆腐……更多
家中常备1种食物,中老年每天吃点,清热化痰又消食,营养解馋!
随着炎炎夏日的到来,长达40天的伏天让人倍感煎熬,我们除了要注意防暑降温,更要注重身体的营养补充。尤其是对于中老年人来说,持续的高温天气,不仅容易导致身体不适,还可以影响食欲和消化功能。今天,就为大家推荐一种“黄金”养生佳品,它就是——白萝卜,味道清甜,营养丰富……更多
三伏天孩子没胃口,给它做碗凉粉吃,清凉解暑,好吃健康0添加!
最近下了几场大雨过后,终于没有那么酷暑难耐了,在农村撒欢玩的孩子,天天去田里抓鱼摸虾,玩得不亦乐乎,中午饭都不愿意吃了。当然,我觉得不是他们不想吃,而是对热菜热饭提不起兴趣,简单来讲就是没有胃口。此时,要是能吃上一碗清凉解暑的凉粉,那简直是人间一大乐事,美味可口……更多
三伏天多吃黄瓜,教你新鲜做法,不炒不凉拌,出锅鲜嫩又脆爽!
不知不觉,已经进入中伏天,太阳依旧高高挂起,热到让人喘不过气来。这时候,除了寻找各种消暑降温的方法,饮食调整也是至关重要。黄瓜作为夏季的“天然凉菜”,因其清爽的口感和丰富的营养,而备受人们青睐。但是,传统的凉拌黄瓜做法,吃多已经有点厌倦了。别担心,今天教大家新的做法……更多
吃剩的西瓜皮,往锅里一扔,连吃7天都不腻,香辣下饭,还解油腻
时间过得真快,转眼间就到7月底,孩子们放暑假已有一段时间,为了让孩子们不要总玩手机,加上最近天气比较炎热,带孩子回老家避暑待一段时间。趁着天气晴朗,去镇上买了一些水果,除了荔枝、龙眼、榴莲比较贵,其他水果还是挺便宜的,西瓜都是按个买,10元能买3个,拿回家冰镇上一段时间……更多
南瓜搭配一宝,赛过敷面膜,三伏天女人多吃它,补气补血又养颜!
夏日炎炎,高温酷暑,在三伏天里,我们需要格外关注身体的养护。然而,不少女性朋友们,都感受到了肌肤的干燥,加上阳光紫外线强,皮肤就可能会显得暗沉,整个人气色也欠佳。这时候,若是有一款既能解暑又能养颜的美食,那不是胜过敷十几张面膜吗?别担心,南瓜搭配一宝,赛过敷面膜……更多
“伏天一碗汤,不劳医生帮”,中老年人多喝4碗汤,清爽又解暑!
现在正处于全年最热的时节,也就是三伏天,最大特征就是“高温、高湿、高热”,真是让人苦不堪言。这时候外出,人们会大量流汗,导致体内水分流失,同时带走一部分营养元素。此时,仅仅靠饮水,并不能满足身体的需求,还需要注重营养的补充。古人云:“宁可食无馔,不可饭无汤”……更多
进入三伏天,中老年人多吃这碗肉,寒湿热毒排出来,营养又美味!
进入三伏天,大家都说“三伏不补,全年受苦”。此时,我们皮肤处于开泄状态,各种热邪、湿邪、寒邪都看准了这个机会,纷纷入侵身体,安营扎寨。别担心,这时候正是冬病夏治,调理身体“虚”的好时机,也是养出好体质的黄金期。入伏后,“进补”有个前提,首先要补充津液,清热解毒……更多
大暑建议少吃西瓜,多吃“2豆3肉”,营养消暑,老人小孩都爱吃
俗话说:“大暑三秋近,林钟九夏移。”大暑节气到了,高温酷暑让人倍感煎熬,这也是炎炎夏日最后一个节气,下一个节气就要立秋了。此时,正好处于三伏天,西瓜成为许多人解暑的佳品。但是,我们的营养也要跟得上,建议多吃豆类和肉类的食物,它们营养价值非常高,把因为酷暑而亏空的身体补一补……更多
三伏天胃口差,试试这5道家常菜,解馋开胃还好做,建议大家收藏
进入三伏天后,持续的高温天气,让人倍感闷热不舒服,胃口也随之下降了。家里小孩每天只想喝冷饮,面对一桌热气腾腾的饭菜,简单扒拉几口饭就不吃了,叫他多吃点还会发脾气。唉,不知道大家有出现这种情况吗?我转头又担心他营养跟不上,愁得头发都掉了几十根,这可如何是好呢?别担心……更多
年龄大了要“养骨”,建议常吃4种“健腿菜”,腿脚有劲,身体好
随着岁月的流逝,现在中老年人群体,可以感受到身体的变化,腿脚无力、牙口不好、容易便秘、味觉减退......等等,这些都是身体机能逐渐退化的表现。在饮食方面上,再也不能像年轻时肆无忌惮,年龄越大,我们越要注意饮食健康,尤其是骨骼和关节的健康,一日三餐吃得健康,才能更好的颐养天年……更多
冬瓜和鸡蛋这样吃,一清热,二利尿,三减脂,中老年多吃对心脏好
时间荏苒,转眼间来到三伏天,酷暑天气让人倍感难耐。人们为了追求解暑效果,往往会过度摄入冷饮,却忽视了身体对健康的实际需求,这一行为并不值得提倡。在这样的季节里,中老年人如何调整饮食,既能消暑又能保持健康呢?今天,就为大家推荐2道简单又营养的佳肴,不仅能清热利尿……更多
三伏天,这菜要抓紧吃,清热解毒又养颜,鲜香脆嫩,越吃越开胃!
大家好,我是小橘!进入三伏天后,烈日炎炎,暑热难熬,让人常常感到食欲不振,身体也容易疲劳、乏力。这样持续的高温天气下,身体出汗多,体内电解质失去平衡。此时,饮食调整尤为重要。这时候,推荐大家多吃一些空心菜,三伏天,这菜抓紧吃,清热解毒又养颜,配上一碗大米饭,越吃越开胃……更多
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心灯曜廿载,大道润无声——写在顾瑜琦教授《健康心理学》出版二十周年之际
2006年金秋,一部459页的《健康心理学》由顾瑜琦主编,经中国医药科技出版社付梓问世。彼时,或许很少有人意识到,这部看似寻常的教材
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