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若想白发长得慢,不妨常吃这3种食物
...防白发的产生。建议多吃富含黑色素的食物,如黑芝麻、黑豆、黑米等,以及富含维生素B族的食物,如瘦肉、鸡蛋、鱼类等。适度运动运动可以促进血液循环,增强身体机能,有利于头发的生长和保持健康,适度的运动可以帮...……更多
女性基础体温是多少度
...增强骨髓的造血功能,让女性脸色看起来更加红润。3、黑豆黑豆属于一种常见的食材,不仅能够帮助男性补肾,女性在平常适当吃一些黑豆,也能够很好的改善发质,用黑豆煮乌骨鸡,坚持服用一段时间,会发现自身血液循环...……更多
乡村游感受中医药文化
...以深度参与中药浴、中药包等手工制作,亲身体验传统中药材手工艺制作的魅力。二号院华膳坊是餐饮区,可容纳100多人同时就餐。豆蔻、丁香……每个包厢都以中药材命名,独具特色,处处彰显亳州作为“中药之都”的名副其...……更多
红枣具有温补脾胃、益气生津的作用,适合寒冷季节食用
...强免疫力,改善贫血状况。此外,红枣还具有温补脾胃、益气生津的作用,适合寒冷季节食用。黑枸杞:黑枸杞是一种传统的滋补食材,含有丰富的维生素C、氨基酸等,有助于促进血液循环,提高机体的抗寒能力。黑枸杞还具有...……更多
男科常用药分享,早看早受益,收好来
...前列腺炎而言,我们常常会选择使用藁本、三棱、蒺藜等药材来治疗,这些药材具有消炎、利尿、抗菌的功效,能够有效缓解前列腺炎症状。而对于阳痿、早泄等问题,我们常常会采用当归、枸杞、淫羊藿等草药,这些草药能够...……更多
吃什么补血快?养生专家:6种食物了解一下吧!
...血滞而引起的病证。所以,冬季不妨吃些当归生姜羊肉汤益气补血。6、龙眼龙眼含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等,含铁量也较高,可在提高热能、补充营养的同时,又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现,龙眼肉除对...……更多
喝预防汤药 应对冬季呼吸道传染病
...甘草3g 黄芪6g 防风3g 白术5g 生地4g 丹皮4g 豆豉5g功效健脾益气,固表御邪。用法煮沸后再煎15-20分钟,药汤滤出,煎两次将药汤混合。1-3岁,每日半剂;3-6岁,每日一剂;7岁以上每日一剂半。分2-3次口服,或不定时频服。7天为一...……更多
西洋参虽好,也不要随便乱吃,看看它的作用与禁忌,早知早受益
...。西洋参原产于北美以及加拿大,性味偏寒凉,主要用于益气养阴,特别适用于阴虚而带来的内热问题,对于合并气虚的患者而言,可以达到良好的补而不燥作用。虽然西洋参很好,但是对任何药物都会存在着一定的限制,并不...……更多
白术能健脾益气,具有调和胃肠、提升肠道蠕动的作用
...脾脏的运化功能,促进消化吸收。熟地黄则能滋阴养血,益气生津,对于胃失调和便秘有一定的改善作用。此外,枸杞子还被认为具有调养肝肾,补肾益精的功效,对于心不好引起的失眠问题也有独特的疗效。另一种常见的中成...……更多
农村不起眼的桃胶,为啥那么多姑娘吃?吃桃胶美容养颜?
...可以有效缓解胃痛,《本草纲目》中记载,桃胶具有和血益气,止痛的功效。桃胶搭配着银耳吃有一定的降脂养颜功效,让皮肤变得嫩滑。据资料记载,我国古代药用选方中说到,桃胶含在口里,可以解虚热,桃胶煮熟吃,可预...……更多
黄芪和它是“天作之合”,坚持泡水喝,帮助血管通畅,睡眠也好了
...芪+红枣红枣是一种富含多种营养成分的食品,具有补中益气、养血安神的作用,研究发现,红枣中的多种成分可以有效降低血压和血糖,防止血管硬化和粥样斑块的形成。同时,红枣还具有镇静安神的作用,可以帮助改善睡眠...……更多
医生提醒:长时间大剂量饮用黄芪水,或会带来这些副作用
...养生作用。黄芪和枸杞的搭配有助于养肝明目,黄芪具有益气固表、托毒排脓的效用,对肝脏有着良好的保护作用,而枸杞则能够滋补肝肾、益精明目,两者一起使用,对肝脏和眼睛的保健效果更佳。其次,黄芪能够改善肾虚引...……更多
...金银花10g,连翘10g,芦根10g,陈皮10g。功能主治:益气固表、清热解毒。适用于肺卫气虚证易并发上呼吸道感染人群。用法用量:水煎服或开水冲服,儿童酌减。5日为一疗程。推荐中成药:玉屏风颗粒。推...……更多
畅通传统中药材进入保健食品渠道
...日报人参、西洋参、灵芝被纳入备案原料目录畅通传统中药材进入保健食品渠道中药房的工作人员在配药。◎本报记者 付丽丽近日,国家市场监督管理总局会同国家卫生健康委员会、国家中医药管理局发布《保健食品原料目录 ...……更多
中医师开出食疗调理方
...大,可咨询中医,根据个人体质来调理。食欲下降:健脾益气助脾胃运化“阳康”后不少人食欲下降。夏鑫华指出,这是脾胃的运化功能受到影响的表现。中医在临床上有一个概念叫“食复”(指久病或大病初愈,因为饮食不节...……更多
需不需要调理气血,怎么看?这几点最为明显
...胶、黄芪、党参等药物共同组成,主要的作用是有补血、益气、调经的功效。中药调理气血在中医领域被广泛应用。一些常见的中药材如当归、黄芪、党参等被认为具有补气血的作用,可以通过煎煮或泡茶的方式服用。在选择中...……更多
古代人如何应对脱发问题?没有植发技术竟然有办法!
...脱发的关键。人们会选择一些食物来滋养肾脏和肝脏,如黑豆、黑芝麻、核桃等食物,帮助改善脱发问题。 古代人如何应对脱发问题:改变饮食习惯以促进头发生长在古代,人们普遍认识到饮食与健康的密切关系,因此他们相...……更多
大雪节气,应季而食营养足
...饮食养生上要以固护阴精为本,适当选择一些滋阴温阳、益气养血的食材药材,而大雪节气正是进补养生调养的大好时机。下面给大家推荐几款养生药膳,从吃开始,让这个冬天变得暖洋洋一.食材推荐普通食材推荐:牛肉、羊...……更多
黑豆作为一种常见的食物,对肾脏健康有很好的保护作用
...良好的生活习惯外,饮食也是影响肾脏健康的重要因素。黑豆作为一种常见的食物,对肾脏健康有很好的保护作用。一、黑豆的概述黑豆,是豆科植物大豆的黑色种子,具有高蛋白、低脂肪、营养丰富的特点。黑豆具有多种药用...……更多
...年级同学通过查找书本、上网查询等途径自己去了解相关药材,并把了解到的知识用“中医药知识卡片”的形式绘制出来;四五年级的同学在了解中医药知识的基础上,运用常见的滋补草药,在家长的指导下,为家人制作适合冬...……更多
这个阶段宜多吃,特别是这4类人
...用,有助于消化食物,减少积食与胀气。其次,山药具有益气健脾的功效。中医认为,脾胃是人体的“后天之本”,具有转化水谷为营养物质的功能。而山药中的多种活性物质,如蛋白质、维生素C和B族维生素,能够刺激脾脏功...……更多
中药茶饮,究竟是噱头还是风口?
...材料,比如当归、金银花、陈皮、乌梅、等大众常见的中药材。店里除了售卖中药奶茶外,还有中药咖啡、中药点心等产品,有的门店还推出了其它配套的养生系列产品,比如养生包、养生茶、姜茶等固体 / 瓶装饮料产品,有的...……更多
保温杯里除了泡枸杞,再给大家推荐一味中药,补气、祛湿,还化痰
...们日常养生的代名词。然而,除了枸杞,是否还有其他中药材同样适合在保温杯中泡制,既方便又能养生呢?寻找这样的替代品,不仅能丰富日常的养生选择,还可能带来意想不到的健康益处。比如,有一种中药材既能补气、祛...……更多
小学校园里来了大学师生,传承传播中医药文化
...询等。“这些我们身边非常熟悉的花花草草,居然都是中药材!”在红旗小学报告厅,来自5个班级的近300名同学们聆听了来自医院儿科陈霞主治医师带来的《发现身边的中药》讲座。陈霞从身边常见中草药薄荷、蒲公英的功效...……更多
...九大仙草之首铁皮石斛滋阴清热,菟丝子平补肝肾、白术益气补虚,玫瑰花疏理气机,使补而不滞。市场检测机构华研药大医药医学检测检验报告对滋养功效的试验结果显示:对皮肤干燥、粗糙、松弛、水油平衡、光泽和整体改...……更多
营养师:这4种食物堪比“人参”,秋冬想要进补,不妨多吃!
...物质都特别的丰富。这些营养物质能够起到非常好的补充益气、养肾生肌等多种功效。尤其是对于营养不良、脾胃虚寒以及体质较弱的人群来说,适当的吃一些泥鳅,可以有效改善一系列不适。三、肉中人参鸽子鸽子当中不但含...……更多
...微处入手让廉洁理念深入人心。 依托文化建设,开出“益气活血方”以提高教育效果为出发点和落脚点,学校积极推动廉洁文化建设与校园文化深度融合,灵活运用廉洁教育载体、阵地、方法和路径,让广大师生在喜闻乐见的...……更多
自拟益气养血润肠汤治老年性便秘
...虚、肝阳偏亢或心脾两虚等证。笔者所在中医科采用自拟益气养血润肠汤治疗老年性便秘疗效显著。现将验案一则整理如下,与同道共享。赵某,65岁,2020年2月13日初诊。患者自诉便秘2年余,大便时常3~5日一行,临厕努挣,大...……更多
格林纳达留学生在青岛西海岸新区中医医院过健康“中国年”
...的桂花山药奶冻有助于健脾固肾、补肺化痰,茯苓桃花酥益气健脾、祛湿利水,备受留学生的欢迎。留学生品尝健脾养胃、清肺利咽、美颜祛湿、美颜理气等中药茶饮,制作了具有温中散寒、健脾等作用的中药香囊,观摩中医药...……更多
从三条“链”,看中医药大省的进阶之路
...走出中医药大省“强身”“进阶”之路。完善供应链,“药材好,药才好”中药格外讲究药材,中医药产业发展从“链”上发力,首先要从源头上完善药材供应体系。眼下,整个中医药行业面临原材料涨价问题,这直接关系到相...……更多
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邹平爱尔眼科医院:眼睛红肿、疼痛?教你分辨泪道疾病
生眼屎、眼部红肿、疼痛……这些常见的眼睛发炎症状可能与泪道疾病有关,而且容易与其他疾病混淆,以下内容教你辨别。如何分辨泪囊炎和结膜炎?一般来说
2024-12-01 14:19:00
糖尿病食谱--西红柿炒茄子
材料:茄子、西红柿、葱、姜、蒜、植物油、盐、味精做法:1.将茄子洗净,切成滚刀块;西红柿洗净,切成块状;葱、姜、蒜洗净
2024-12-01 14:41:00
中国援桑医疗队开展中医针灸新技术培训
本文转自:人民网人民网约翰内斯堡12月1日电 (记者邹松)第34期中国(江苏)援桑给巴尔医疗队中医针灸科李登科主任近日在纳兹莫加医院开展中医针灸讲座
2024-12-01 14:39:00
“三七粉”真能降血压吗?这几类人要避免,否则后果严重
一、三七粉的功效很大,但是下面这两类人群应该避免饮用1、火气较大的人不能饮食火气较大的人通常都面红耳赤,身体里有很多的火
2024-12-01 08:16:00
查出胃病后,3种水果格外“伤胃”,再爱吃也建议少碰
水果,作为饮食中不可或缺的一部分,提供了大量必需的维生素、矿物质及膳食纤维,对维持身体健康具有至关重要的作用。众所周知
2024-12-01 08:16:00
原来常保持这一睡姿 ,或不易患老年痴呆,你是这样吗?
你知道吗,我们每个人的大脑都如同一个分工明确的仪器,随着时间的流逝,它可能会逐渐磨损,甚至出现故障,其中就包括大家熟知的——老年痴呆
2024-12-01 08:17:00
身体若出现这6种表现,多是脑梗缠身,养血管,要做到4件事
脑梗这个疾病主要的原因是由于大脑供血出现了障碍,导致大脑出现缺血和缺氧所引起的,发生脑梗之后会威胁到生命安全,就算是治好了也会留有后遗症
2024-12-01 08:18:00
为什么年轻人也会得脑梗?若能少吃4物,血管变干净
脑梗在大家记忆里面属于中老年人会得的疾病,却不知现在很多年轻也是脑梗的频发人群。小郭今年23岁,突然脑梗发作,住进医院
2024-12-01 08:19:00
你是否有胃癌的6个早期症状,若有,最好去检查一下胃镜了
在我们的日常生活中,偶尔的胃痛或消化不良似乎并不罕见,往往被认为只是饮食不当或过度疲劳所致。然而,一位名叫张先生的患者
2024-12-01 08:19:00
卵磷脂可预防痴呆,增强体能,建议中老年人:常吃3类高磷脂食物
老年痴呆,即阿尔兹海默症,是人体神经系统逐渐退化的一种疾病。通常表现为记忆障碍、失语、失用、失认、执行功能障碍级人格和行为改变等
2024-12-01 08:20:00
大蒜是肝病的“发物”?提醒:若想养肝,6种“素食”请管住嘴
肝脏作为重要的排毒代谢器官,帮助促进体内毒素垃圾的排出,维持人体正常的功能运转,但是在生活中,很多人由于平时不注意保养
2024-12-01 08:21:00
老人身上有一股怪味?建议55岁后这样做,老了或许没异味
在了解了“老人味”可能由多种因素综合作用而成之后,采取积极措施不仅能够帮助像孙女士这样的长辈改善个人状况,还能够促进家庭和谐
2024-12-01 08:23:00
三种“素食”堪称高血压的发物,提醒:若想血压稳定,切记莫贪食
高血压是现在众多慢性疾病的一种,一旦得上高血压,不仅难以治愈,还需要长期服药,如果控制不好,就有可能出现并发症,对身体造成严重的伤害
2024-12-01 08:23:00
为啥几十年前人们经常吃咸菜,患“高血压”的那么少?现在却很多
说到高血压,很有可能你自身便是高血压病人,也很有可能你的家里有些人发生了高血压。在我国,得了高血压的人数早就过亿,每一年丧命高血压的人也达到几百万人
2024-12-01 08:24:00
5种“假粗粮”,多吃不降血糖反伤身,很多人还当宝!赶紧丢掉
现代人越来越重视养生,而“粗粮”则被人们认为是养生,甚至是减肥的重要食物。粗粮营养价值高,含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养元素
2024-12-01 08:25:00