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...熟睡时，体内水分会丢失，造成血液中的水分减少，血液黏稠度变高。临睡前适当喝点水，可以缓解这种现象。
以下几类人更适合睡前喝水：心血管病人熟睡时人易出汗，血容量减少，对于心血管病人来说，加上睡眠中生理性...……更多
2023-12-08 15:37:00心血管病,心血,医生,风险,硬水,心血管
...等黄酮类物质，这些物质具有抗氧化活性可以降低血液的黏稠度，减少血栓的形成，对脑血栓和中风等心脑血管疾病有较好的预防作用。推荐几道柚子做的美食柚子浑身都是宝，吃法也真不少。直接食用能将柚子的营养成分的损...……更多
2024-10-24 07:19:00柚子,柚子,果肉,沙田,水分,维生素
...得多喝温开水，水可以为身体补充水分，还可以降低血液黏稠度，保护血管。 ……更多
2024-08-14 10:15:00高血压,得了,食物,血压,食盐,高血压
...一旦超量摄入，起不到任何营养保健功效，还会导致血液黏稠度升高，对大脑和血管的健康都有较大影响。 ……更多
2024-06-21 12:43:00营养师,鲜为人知,核桃,除此之外,血管,好处
...盘突出症；长期久躺不动，还会导致血液流动缓慢、血液黏稠度高，发生深静脉血栓的风险也就会大大增加；睡前玩手机，会让大脑处于兴奋状态，造成入睡困难，导致生物钟紊乱，降低睡眠质量；熬夜及手机蓝光的危害下还会...……更多
2023-10-30 16:03:00原因,专家,手机,手机,长时,彬彬
...先喝一杯温开水，给轻度脱水的身体补充水分，降低血液黏稠度。老年人在起床时，也要注意不要起得太快，尽量缓一点，慢一些。“可以先在床上活动下手脚，再慢慢坐起来，缓一缓后再采用站位，确认无头晕、心慌后再走动...……更多
2025-11-04 19:22:00小叶,老年人,秋冬,杀手,季节,硝酸甘油
...2小时喝一杯水。睡前喝一小杯水，有利于预防夜间血液黏稠度增加。饮水的温度不宜过高，适宜的饮水温度为25～40℃。在进行身体活动时，老年人要注意身体活动前、中、后的水分摄入，可分别喝水100～200毫升。适度运动控体...……更多
2023-10-23 17:44:00朋友,健康,全国,食物,老年人,运动
...低脂肪、低胆固醇、清淡、易消化的食物，积极控制血液黏稠度。建议炒菜用植物油。多食用含维生素、纤维素类的食物，有利于疾病的恢复。清淡饮食，控制好血压、血糖、血脂等指标。 ……更多
2024-06-04 12:49:00视网,视网膜,阻塞,静脉,视力,事情
...足是很多人存在的情况，逐渐发胖，血糖难以控制，血液黏稠度也增加。而正确保养的人在疾病出现后认真应对，除了治疗方法恰当，还会利用空闲的时间多投入到运动中来。坚持锻炼后会发现体质增强了，另外，血液循环保持...……更多
2023-10-13 13:20:00二甲,血糖,常见,措施,处理,二甲
...会影响疾病的治疗，加上节日期间吃得多，运动少，血液黏稠度增加，容易导致原有疾病加重，如心脑血管疾病、糖尿病引发的并发症等。所以，正在用药治疗的慢性病人群，在节日期间千万不可擅自停药，一定要坚持治疗，如...……更多
2024-02-09 07:18:00健康,平安,大年,注意事项,事项,慢性病
...相对减少，同时，天热人体水分流失快，补水不足，血液黏稠度增高，易形成血栓，诱发心绞痛、心肌梗死。因此，中老年人高温天一定要多补水，避免在天气最热的时段外出。2. 中暑高温、湿热的天气下，“中暑”是常见的不...……更多
2024-07-27 09:11:00水水,汤汤,养生,营养,重点,疾病
...全闭塞，除此之外，血栓、血小板聚集、心房颤动和血液黏稠度增高等也是脑梗死发生的重要因素。脑梗死的临床表现多种多样，通常包括突发头痛、意识障碍、面部、上肢或下肢的感觉缺失或运动障碍、视力障碍等。病情严重...……更多
2023-10-08 14:26:00越来,得了,越来越,医生,原因,农村
...素抵抗和血糖升高。“同时，吸烟也易使血管痉挛，血液黏稠度增加，引起组织缺血、缺氧，加重心血管疾病的发生。并且，吸烟使抗病能力与胰岛敏感性下降。经常饮酒对血糖的影响非常大，特别是空腹饮酒，容易出现低血糖...……更多
2023-11-14 14:43:00糖尿,幼童,糖尿病,医生,生活,糖尿
...糖尿病并发症的预防有利。洋葱还能降低血脂、降低血液黏稠度、改善动脉粥样硬化，经常食用可预防糖尿病心脑血管并发症的发生。
次亚麻油酸次亚麻油酸有调节循环系统、免疫系统、生殖系统及皮肤系统功能的作用，它还...……更多
2024-06-04 11:29:00糖尿,糖尿病,得了,食物,糖尿,糖尿病
...这些脂肪酸有助于减少胆固醇和三酰甘油水平，降低血液黏稠度，减少动脉堵塞的风险，从而保护心血管健康。除此之外，核桃还富含抗氧化物质，如维生素E、多酚类化合物和类胡萝卜素，这些抗氧化物质可以减少自由基的损...……更多
2023-10-07 15:22:00核桃,宝贝,核桃,脂肪,脂肪酸,健康
...病，还会造成血管内环境异常，增加血小板聚集，使血液黏稠度升高，形成血栓。04伤眼长时间接触二手烟可能导致视神经病变，从而增加视力丧失的风险。此外，二手烟对儿童眼部健康发育也存在有害影响，可能导致儿童视力...……更多
2024-05-31 09:38:00三手,家人,三手,戒烟,尼古丁,肺癌
...进肢体血液循环，同时要多饮水，以稀释血液、降低血液黏稠度。若久坐后小腿胀痛不适，要及时就医，排查下肢静脉血栓。胸痛无小事，早诊早治至关重要中秋、国庆长假期间早晚温差较大，血压波动和急性上呼吸道感染等均...……更多
2023-10-07 10:51:00胸痛,长假,患者,医院,专家,胸痛
...的道路。因为寒冷的气候收缩血管，减慢血流，增高血液黏稠度，从而导致心脏血管发生痉挛，诱发心绞痛的状况，或者形成血栓，导致心肌梗塞、中风。5、多做运动：喜欢晨练的老人们也不需要那么早就起床，太阳出来再去...……更多
2023-12-22 10:19:00养生,常识,鸡汤,栗子,鸡肉,脾胃
...，尤其要注意颈部保暖；均衡饮食，多喝热水以降低血液黏稠度、防止便秘、规避脑血管意外；保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累；适量运动，时间以上午9点—10点或午后为宜，时长控制在1小时内，不空腹运动、不激烈运动...……更多
2025-02-10 07:17:00寒潮,真格,心血管,心血,疾病,华敏
...隐匿性高血压。老年人身体内的器官功能逐渐减弱，血液黏稠度也随之增加，这也会引起高血压的发生。不仅如此，老年人的耐受力较高，对于疼痛等不适感觉不太明显，很容易忽视疾病的出现。如果不及时发现和治疗，高血压...……更多
2023-10-09 12:35:00高血压,医生,类型,高血压,血压,汞柱
...激会使血管收缩、血压升高、心率加快、心肌缺血、血液黏稠度增高，促使血栓形成。因此环境温度的骤变会加重心脑血管疾病患者的病情，导致高血压患者血压急剧上升而发生脑卒中，也可诱发冠状动脉痉挛而导致心肌梗死。...……更多
2023-12-16 10:30:00南京,江苏,寒冷,南京,寒潮,人员
...。同时还不利于保护血管，大量酒精进入体内，增加血液黏稠度，增加肝脏代谢负担，超出肝脏代谢范围时，就会导致肝功能异常，出现酒精肝等肝部疾病。除了喝酒伤肝外，还有以下这4个习惯，也是极其不利于养肝的，希望...……更多
2024-10-08 12:50:00肝脏,肝病,饮酒,损伤,肝脏,代谢
...饮食不当：频繁摄入高盐、高脂、高糖食物，易导致血液黏稠度增加，血管壁狭窄，脑供血不足，从而增加脑梗风险。3、情志因素：如肝阳上亢，常因恼怒、生闷气等原因导致血压升高，脑供血不足；痰浊阻窍则可能因情志不...……更多
2024-10-20 02:39:00中医,主任,方法,动脉,血管,供血
...。功效：血塞通+辛伐他汀二者联用能降血脂、降低血液黏稠度、有效保护血管，同时增加血流动力。5、血塞通+氟桂利嗪适用病症：偏头痛等。功效：氟桂利嗪是一种选择性钙通道阻滞剂，对动脉有选择性作用，但不影响心率及...……更多
2023-02-02 16:27:00药物,效果,功效,脑血,病症,阿司匹林
...到酷热难忍。此时气温高，人体水分流失大，会导致血液黏稠度增加，再加上早晚温差大，易增加脑出血、心梗等疾病发生风险。建议最好随身携带薄外套或围巾披肩，防止受风。●防“秋燥”伤人：肺为娇脏，喜润恶燥，而秋...……更多
2025-08-24 08:34:00顾好,凶险,家人,秋燥,秋老虎,睡眠
...间因呼吸、皮肤蒸发流失的水分。这样就能帮助降低血液黏稠度，预防血栓形成，从而预防夜间心梗、心绞痛、中风等心血管疾病的发生。4、预防糖尿病并发症虽然糖尿病人的症状中有“多饮”，但不能因此就限制饮水量。相...……更多
2024-09-18 15:52:00误区,水分,饮水,尿酸,人体,结石
...性食品中如肥肉、奶油等。过多摄入饱和脂肪会增加血液黏稠度不利于心脏健康。建议适量摄入瘦肉、鱼类等优质蛋白质来源并减少油炸等高脂烹饪方式。增加膳食纤维摄入，膳食纤维有助于降低胆固醇水平改善血脂状况从而减...……更多
2024-02-14 21:09:00心脏,长寿,中老年人,寿命,不好,保护
...师王雷军：高温环境下过量运动，会导致心率骤升、血液黏稠度增加，对心脑血管压力极大。建议选择早晚时段运动，每次30分钟左右，以散步、游泳、八段锦等温和项目为宜。晒背是养生还是“晒伤”？时长和适宜人群都有讲...……更多
2025-07-23 08:21:00养生,体质,厦门,中医科,养生,建议
...。患有高血压、高血脂、冠心病的人吃多了，会增加血液黏稠度，影响血液循环，加重心脏负担和缺血程度，诱发心绞痛和心肌梗死。新闻延伸端午养生与保健 这些事项需注意A.适时而睡 夜卧早起，养阳气。端午期间，日照时...……更多
2024-06-08 00:16:00粽子,人群,咸鸭蛋,粽子,红豆,糖尿
...时，长时间的睡眠也可能会减慢血液流动速度，增加血液黏稠度，从而增加脑血管疾病的发生几率。3、英国基尔大学的一项联合研究表明，平均每晚睡眠10小时的人相比只睡8小时的人，早死风险增加30%。也就是说，睡得过多也...……更多
2023-10-06 06:14:00不容忽视,老年人,睡眠,风险,时间,睡眠
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