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从现在到立夏,这3种“黄金菜”必吃
...莴笋充分吸收调味汁的味道,也让味道更加入味。 三、茵陈蒿茵陈蒿,这种草本植物在古代就被用作药材,它在春末夏初的这个季节成长得特别好,其味苦涩,却能带来意想不到的清凉感。中医认为,茵陈蒿具有清热利湿、利...……更多
从现在到立夏,这3种“黄金菜”要多吃,养肝通便
...所以直接烹饪,反而能更好地保留莴笋的营养价值。3、茵陈蒿——清热利湿俗话说得好,“三月茵陈四月蒿,五月六月当柴烧。”现在正是茵陈蒿最为美味的时节,它的苦味较淡,闻起来清香扑鼻,非常适合这个季节食用。茵...……更多
多吃这3种“黄金菜”,1种养肝、1种通便、1种清热利湿
...题。因此,春笋是春季通便和清热利湿的理想选择。 3.茵陈蒿—清热利湿,利胆退黄俗话说得好:“三月茵陈四月蒿,五月六月当柴烧。”这句话道出了茵陈蒿的时令特点。在四月时节茵陈长成白蒿,此时的茵陈蒿苦味减淡、...……更多
黄疸型肝炎怎么治?分享3个中医药方给你!
...黄10g,茯苓10g,鸡内金10g,厚朴10g,白术15g,生地黄15g,茵陈蒿30g,金钱草30g,赤芍30g。用法:每日1剂,水煎,分早中晚3次,饭后半小时温服。功效:疏泄肝胆,通利湿浊,清热凉血。主治:黄疸型肝炎,身黄,目黄,尿黄,...……更多
...吃到了茵陈。小时候发烧、呕吐,曙光医院的医生让我喝茵陈蒿汤,三天就好了。但茵陈凉拌后当菜吃,还是第一次领教。焯水,挤干水分切碎,加盐、糖、麻油就行,如果淋点醋也可以。微苦,食后口腔中留有清香。当地人还...……更多
养肺即养命!8大肺脏钟爱食物,每天宜食,助你健康!
...豆腐皮,加入生抽和食盐,翻炒均匀,使豆腐皮充分吸收调味汁。4.翻炒至豆腐皮表面微焦,即可出锅。花生桂花糯米球材料:糯米粉200克;花生(去皮)100克;冰糖50克;桂花蜜适量;清水适量 步骤:1.准备花生:将花生去皮...……更多
七味药,清肝火、养肝血、疏肝郁、排肝毒,肝好
...解毒功能,减轻肝脏负担,从而达到养肝明目的效果。7.茵陈蒿茵陈蒿是一种具有清湿热、退黄疸等功效的中草药。它含有多种活性成分,如挥发油、黄酮类化合物等,能够抗炎、抗菌这七味药可以搭配使用,根据不同的症状进...……更多
春食青团一年新
...“二月茵陈,五月蒿”。到了夏天,茵陈就长成了壮实的茵陈蒿,此时的它已经是具备了药用的茵陈蒿。茵陈蒿有较好的清热利湿,凉血止血效果,而且能够有效地促进人体胆汁流量增加,降低人体的胆固醇含量,避免人体出现...……更多
胃脘痛、心脾痛、胁腹痛,这味中药有特效!
...毒汤,治三焦热毒壅滞、高热、烦躁、疮痈、目赤;仲景茵陈蒿汤治湿热黄疸;栀子豉汤治心烦懊憹不眠;《十药神书》十灰散治各种热证出血;丹溪越鞠丸治气郁化火,等等。朱老在长期临床实践中,体会到生山栀子治疗急性...……更多
秋季长高“黄金期”,多给孩子吃4种食材,补铁补钙,个子长得快
...,花生米提前炒熟。大蒜切末,加入盐、酱油、香油调成调味汁。将菠菜和花生米拌匀,淋上调味汁,拌匀后即可食用。清香爽口,营养丰富,孩子们一定会喜欢。秋季是孩子长高的黄金期,在这个关键时刻,千万别忽视他们的...……更多
黄疸型肝炎退黄,常喝这4种茶!
...了服用药物以外,日常喝什么茶可以退黄呢?茵陈红糖茶茵陈蒿30~60g,红糖50g。将茵陈蒿拣去杂质,切碎后放入沙锅,加水浸泡片刻,中火前煮30分钟,用洁净纱布过滤,去渣取汁,回入沙锅,小火炖煮至沸,加入红糖,搅拌均...……更多
湿热不祛,百病难除,一个药方,是化解肝胆湿热的 “利器”!
...眩:患者常感到头晕目眩,甚至出现眩晕、耳鸣等症状。茵陈蒿汤方组:茵陈、栀子、大黄三味药组成。方解:茵陈苦平微寒,寒能清热,苦能燥湿,既能发汗使湿热从汗而出,又能利水使湿热从小便而去,是治疗黄疸的要药。...……更多
张仲景一张方3味药,可清热利湿、疏肝理气、活血化瘀!
...做一个简单的介绍,可疏肝理气、清热利湿、活血化瘀!茵陈蒿汤方组:茵陈、栀子、大黄。(本文此处仅作科普分享,中医治疗讲究辨证施治,千人千方,故不提及具体剂量。)功效:疏肝理气、清热利湿、活血化瘀。方解:...……更多
东城中医医院特聘专家、国医大师王庆国:一苦一甜2杯茶,对证祛湿
...常见的表现为身上发黄,例如黄疸。湿热在内的人群可用茵陈蒿汤来辅助祛湿热。茵陈蒿汤茵陈8克、栀子5克、苍术6克(原方为大黄)。功效、饮用及适宜人群:泡水喝即可,利胆排黄;不适宜脾胃虚弱、寒湿人群使用。寒湿喝...……更多
春天减脂常吃这4道菜,增加饱腹感,减肉没烦恼
...均匀。5.将生抽、香醋、白糖、盐、胡椒粉和香油混合成调味汁。6.将调味汁倒入豆芽碗中,用筷子或勺子充分拌匀,确保每根豆芽都沾上调味汁。7.最后,撒上少许芝麻点缀,即可食用。小贴士:(1)豆芽煮的时间不宜过长,以免...……更多
大肚子,水桶腰,中医一妙方化湿消脂,脂肪肝患者别错过!
...人多湿,利水可以把水湿减少,体重也就会降下来。3、茵陈蒿过多的脂肪堆积,热量散发不出来,脂肪肝患者就会出现郁热的情况,茵陈蒿既能利湿,又能清热,可以把肝脏里的湿热清理掉。4、山楂 脂肪肝患者如果饮食过于...……更多
抓气机变化四方辨治附睾炎
...苦辛合化,清散兼施,因而既以平胃散、二陈汤及藿香、茵陈蒿,分别从苦燥、苦降、芳化三个途径化湿和中,又以莱菔子、炒山楂、炒神曲消积,共同消除郁火。湿滞互结于中焦,其气必郁滞不畅,再辅以郁金、菖蒲、枇杷叶...……更多
莴笋的三种美味做法!清新可口,最后一道超级下饭!
...椒油(根据个人口味添加)、香油等调料,搅拌均匀制成调味汁。3.我们将浸泡后的莴笋丝捞出沥干水分,放入一个大盘中。把调好的调味汁均匀地淋在莴笋丝上。可以再撒上一些葱花或香菜进行点缀。最后,用筷子轻轻搅拌均...……更多
春困多补钾,缓解疲劳,精神头更充足
...口感。待莴笋变软后立即捞出,放入冷水中过凉。3.制作调味汁:另取一个小碗,加入适量的生抽,根据个人口味可适量添加蒜末,搅拌均匀成为调味汁备用。4.装盘:将焯好的莴笋捞出沥干水分,摆放在盘中。5.调味:将调味汁...……更多
以下是莴笋的主要营养成分和全身价值
...笋片的一头从中间穿过,形成花瓣状,摆入盘中。2.制作调味汁:将蒜蓉、辣椒、白芝麻装入碗中,浇上热油,加入适量的生抽、蚝油、香油混合均匀,然后将调味汁浇在莴笋上,吃的时候,翻拌均匀即可。推荐食谱:莴笋叶素...……更多
缓解便秘最有效的食物不是香蕉而是这3样,常吃养肝排毒又通便
...油,根据个人口味再加入适量的盐和白糖,搅拌均匀成为调味汁备用。5.锅中热油,放入葱姜蒜末爆香,然后将莴笋丝倒入锅中翻炒均匀,使其充分吸收葱姜蒜的香味。6.关火后,将步骤4中的调味汁倒入锅中,再次翻炒均匀,确...……更多
蒲公英凉拌做法:富含多元营养的美味之选
...样做的目的是让蒲公英的色泽保持翠绿,口感更加脆嫩。调味汁的制作:大蒜和生姜切成末,放入碗中。大蒜含有丰富的硫化物等有益成分,具有抗菌消炎等作用;生姜则有驱寒、促进消化等功效。在碗中加入适量的生抽,生抽...……更多
减脂餐这样做,好吃又掉秤:推荐5道减脂餐,赶紧学起来
...酱、白醋、糖和生粉一股脑儿倒进去,搅和搅和,弄成个调味汁,先放一边备着。这样简单又方便,味道还杠杠的! 3、咱们找个炒锅或者炒菜锅,往里面倒点植物油,给它加热一下。来,咱们先把蒜末给加进去,给它翻炒翻炒...……更多
不容错过的几种天然护肝菜正当季,春天要常吃
...种不容错过的天然护肝菜,让我们一起了解一下吧!一、蒲公英蒲公英,那是一种带着诗意和浪漫的名字,也是大自然赋予我们的一份珍贵礼物。它不仅是一道美味的野菜,更是一味具有神奇疗效的中草药。它的绿色叶片和那洁...……更多
这6道“掉秤菜”搭配科学合理,营养好吃,低卡低脂
...纤维素,能够促进新陈代谢,有助于减肥。同时,酸辣的调味汁能够增加食欲,让人不易产生饥饿感,适合在减肥期间食用。制作简单,适合家庭日常食用。材料:白菜:适量、葱姜蒜:适量、辣椒:适量、醋、白糖、盐:适量...……更多
春食野菜有讲究!蒲公英、马齿苋等,凉拌吃最好!但这类人要注意
...齿苋。将它们切成适口的大小,放入大碗中。接着,准备调味汁,可以使用橄榄油、醋、蒜末、盐和黑胡椒。将调味汁均匀地倒在蔬菜上,轻轻搅拌,使每一片叶子都裹上调味汁。最后,放入冰箱中稍微冷藏一会儿,这样不仅能...……更多
天然“青霉素”被找到,隔天吃一点,清热助消化,孩子春天少生病
...感。在碗中调入适量的酱油、香油和蒜末,搅拌均匀作为调味汁。将蒲公英和豆腐放入大碗中,倒入调好的调味汁,轻轻拌匀即可食用。推荐食谱二:蒲公英炖鸡汤蒲公英炖鸡汤是一道营养丰富的家常菜,蒲公英的清热解毒效果...……更多
中老年人别太节俭,多吃这5样高蛋白食物,补充蛋白质,低脂美味
...、香醋、白糖、葱花(可选)放入碗中,拌匀成汁。6.将调味汁均匀地浇在豆腐和黄瓜上。7.最后,再滴上一些麻油,提升香味。温馨提示:(1)可根据个人口味调整调味料的用量,增加风味。(2)如有需要,可加入蒜泥、姜末等调...……更多
头部若出现以下四种症状,可能是肝发出的求救信号
...烟等不良习惯,同时可采用清热利湿的中药进行调理,如茵陈蒿汤等。总之,以上四种症状都可能是肝病的表现。 ……更多
春季减肥新策略!8道低脂家常菜助你摆脱脂肪,展现完美身材!
...倒进豆腐里面煮至浓稠,再撒上葱花即可出锅。蒜泥白肉莴笋卷原料:莴笋;五花肉片;姜片;花椒;浓缩鸡汁;辣椒油;盐;蒜泥汁; 做法:1、五花肉切成薄片。莴笋去皮,切丝。将蒜切成蒜泥末。2、蒜泥末中加入鸡汁、...……更多
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冬至,作为二十四节气之一,不仅标志着一年中最长夜晚的到来,更承载着深厚的传统文化与养生智慧。自古以来,冬至被视为阴阳交替
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冬日咋进补 社区有讲座
冬日,人们往往选择进补来增强体质抵御寒冷,殊不知,冬日进补并非人人皆宜,需要根据自身情况来决定。12月20日,西峪街二社区联合市人民医院
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赓续百年荣光、弘扬医者仁心。为践行“以人民健康为中心,全心全意为患者服务”的办院宗旨,秉承“博仁广济,健行至善”的院训
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