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白萝卜黄豆焖猪蹄汤不仅可以补充营养,还可以滋补身体,美容养颜
白萝卜黄豆焖猪蹄汤的独特魅力秋冬季节,人们往往感觉身体疲倦,抵抗力下降。而在这个季节,我们更需要补充营养,保持健康。白萝卜黄豆焖猪蹄汤就是这个季节的最佳选择,它不仅美味可口,而且对身体有诸多好处。首...……更多
密密麻麻!女子胆囊长30多颗结石,医生:很多人有这习惯
...的结石有30余颗,其中最大的一颗如龙眼一般大,其余像黄豆粒一样。“这种黄豆粒大小的结石,与大结石和泥沙状的结石相比,风险更高,如果堵塞了胆囊管,容易造成急性胆囊炎,如果掉入胆总管内,容易诱发急性胆管炎、...……更多
...自:福州晚报一岁娃先天发育异常导致鳃裂囊肿脖子长“黄豆”反复感染流脓福州晚报讯 1岁3个月的幼儿小斌(化名)与父母常住澳大利亚。他出生时,脖子上就有一个黄豆大的肿物,像个蚊子包。家长起先没在意,不料最近4...……更多
黄豆既含有天然植物蛋白,又有十分高的钾、镁元素成分,维生素B族和膳食纤维素非常丰富多彩,另外还带有皂甙、植酸、低聚木糖等健康保健成份,针对维护心脑血管和控制血压很有益处。做为,夏天当季蔬菜,黄豆还能防...……更多
女性不想老太快,建议常吃四种食物,排出毒素,80岁都不显老
...让女性朋友们通过饮食调理,让身体更年轻,延缓衰老。黄豆芽黄豆芽作为一种丰富植物蛋白、维生素和矿物质的食材,被誉为延缓衰老的“神器”。它可以促进新陈代谢,激发雌性激素,保持肌肤水嫩,紧致肌肤。同时,黄豆...……更多
它不仅营养丰富,而且价格实惠,适合女性在40岁之后多食用
...和板栗一起炖煮,慢慢炖至肉烂汤浓即可。富含雌激素的黄豆黄豆含有丰富的异黄酮类物质,是一种天然的雌激素补充剂。在更年期,摄入适量的黄豆可以缓解更年期综合症状,减轻潮热、心慌等不适。同时,黄豆还富含优质蛋...……更多
锌是“天然增高剂”,这5种高锌食物多给孩子吃,头脑聪明长高快
...倒入山药和枸杞,再炖30分钟。加盐调味就可以啦!五、黄豆推荐食谱:酥脆黄豆食材:黄豆、花椒、大料做法:1、黄豆洗干净,用清水浸泡一宿(天气热的话,要放冰箱里冷藏)。2、泡好的黄豆吸足了水分,颗粒饱满,把豆...……更多
糖尿病患者注意以下几点,更有利于血糖稳定,建议参考下
...用后会导致血糖升高,增加患上心脑血管疾病的风险。2.黄豆酱 相对于绝大多数糖尿病人而言,觉得自身血糖升高之后就不能吃一部分含糖量较高的食物了,是可以适当地吃点豆类食品,是可以合理有效地控制血糖。殊不知,...……更多
“春吃3豆,胜过肉”一周吃两次,预防三高还能瘦
...、高血脂)疾病,并且有助于保持身材苗条。豆类食物如黄豆、扁豆、荷兰豆等,富含膳食纤维、蛋白质和维生素,有助于调节血糖、血压和血脂水平,保护心脑血管健康。通过适度减少肉类摄入,合理搭配豆类食物,不仅可以...……更多
什么食物含钾
菠菜、紫菜、海带、桂圆、芒果、食盐、黄豆、口蘑这些食物含钾都比较高。紫菜的含钾量在各种蔬菜和水果中排在第一位,不仅含钾量高,钠也很丰富。黄豆中也含有丰富的钾元素,每100克黄豆中的钾含量高达1503毫克,因此...……更多
那些“老得慢”的女人,她们的秘诀通常隐藏在日常的饮食中
...探讨的,是两种非常普通却能显著减缓衰老过程的食物:黄豆和西红柿。这两种食物,加上一些简单的生活习惯,就能让我们以更优雅的姿态迎接岁月的流逝。自古以来,食物就是保持健康和美丽的重要来源。例如,在古埃及,...……更多
入夏要清补,多给家人吃4种平性食物,滋补不上火,安稳过夏季!
...有营养的特性,让山药成为夏季不可多得的滋补佳品。2.黄豆(辣炒黄豆)黄豆是公认的营养金库,富含高质量的植物蛋白质、不饱和脂肪酸、以及多种必需的氨基酸和维生素。黄豆中的异黄酮是一种天然植物雌激素,对于调节...……更多
6种常见蔬菜的挑选技巧,让你成为买菜高手,超值干货
...芽后吃,不仅没毒,而且营养价值高,别白白浪费了 1.黄豆黄豆是我们做豆浆、豆腐的主要原材料,经常吃黄豆对女性有一定的益处。而黄豆发芽后,它的营养物质会发生巨大的变化,从小豆子变成鲜嫩的蔬菜。黄豆在发芽的...……更多
女人过了40岁,不想老得快,多吃这4物,激发雌激素,头发乌黑
...内雌激素的稳定,从而起到缓解衰老的目的。推荐吃法,黄豆焖猪蹄。猪蹄也是爱美女人的好帮手,它里面的胶原蛋白,对女人的爱极好。搭配黄豆一起做美食,营养高,味道鲜美,养人又养生。食材:1黄豆一些,猪蹄2个,冰...……更多
吃豆赛吃肉,多吃还养寿!要想益肝补肾、健脾润肺,常吃五豆
...下五种豆类,更是营养丰富,对人体健康大有裨益。一、黄豆:补脾益肾,养颜美容黄豆被誉为“豆中之王”,含有丰富的蛋白质、钙、维生素E等营养成分。其中,蛋白质含量高达39.5%,而且质量优于动物蛋白,被称为“植物肉...……更多
中老年人要保持健康,就需要少吃猪肉,多吃“3珍”
...后关火焖3分钟,取出放到案板上切成小块即可享用。2、黄豆-蛋白质丰富的健康豆类黄豆是一种营养丰富的豆类食物,富含蛋白质。多吃黄豆可以预防和治疗心脑血管疾病和骨质疏松症。此外,黄豆还含有大量的纤维素,对预防...……更多
黄豆的功能和作用黄豆味甘,性温,入脾、小肠经。具有健脾胃宽中、润肺消水、清热去火、养血等功效。主要是主冶积泻、腹胀虚弱、妊娠中毒、疮痈肿毒、创伤出血等。黄豆具有改善人体基础代谢、促进肠胃蠕动、提高胃口、...……更多
冬天吃黄豆不如吃它,一清肝,二润肺,三健脾胃,建议中老年常吃
...冬天要少吃绿豆,绿豆吃多了伤脾胃,此时很多人就会吃黄豆,其实黄豆在所有豆类中,它最为普通,附加功效比较少,特别是在严寒的冬天,有些豆更适合在冬天吃,它就是红小豆。红小豆也被称为红豆,它和赤小豆相比,它...……更多
立夏后,少吃猪肉,试试这3种植物肉,营养满满
...植物肉,它们既好吃又有营养,对身体可好了!一、说到黄豆肉啊,那可真是一道美味佳肴!黄豆和肉的完美结合,让人垂涎欲滴。每一口都能尝到黄豆的香醇和肉的鲜美,简直是下饭神器啊!不信你试试看,保证让你吃得停不...……更多
尿酸高时,老记这8个要点,尿酸渐渐降下来
...,肾,脑),海产、海鱼、贝壳食物、鱼籽,红肉类(牛,羊,马),黄豆,扁豆,蘑菇,浓汤,火锅。2、戒酒:不管是红酒、白酒还是啤酒,都要戒掉,酒精会使人体乳酸增加,乳酸会竞争性的令肾脏的尿酸排泄受阻,使尿酸水平升高。海鲜和啤...……更多
秋已至,暑难消,立秋后吃什么能“润肺养肝”?这样吃身体会更好
...,治肾燥。家常美食做法推荐:【红枣豆浆】所需材料:黄豆1量杯、红枣4-5个、水适量、做法步骤:1.准备好所需材料,把黄豆挑去杂质,买红枣时,正常成熟的红枣色泽亮丽,比较诱人,即使是风干后的红枣也比较鲜红,如果...……更多
黄豆可以做成什么家常美食?教你3道家常做法,好吃营养还补钙
本期导读:黄豆可以做成什么家常美食?教你3道家常做法,好吃营养还补钙黄豆作为一种营养丰富的食物,可以提供人体所需的优质蛋白质和钙质。不仅如此,豆制品还有助于增强免疫力,提高抵抗力,常吃黄豆和黄豆制品,...……更多
未来一个月,除了备药戴口罩,5样食物多囤点,为过年做准备
...点5样食物,为新年的到来做好准备。 这5样食物分别是黄豆、海带、鱼干、海米或虾皮、山药。黄豆富含植物蛋白和油脂,以及多种微量元素,当年的新鲜黄豆可以储存很长时间。用新鲜的黄豆磨上一碗豆浆或把黄豆生成豆芽...……更多
本文转自:洛阳网去逛菜市场,总能看到黄豆芽、绿豆芽的身影,它们是深受咱们老年人喜爱的家常食物,但您知道吗?黄豆芽和绿豆芽不仅口感不同,营养价值也是有差别的。您猜猜它们当中哪种更有营养?快来听听营养专...……更多
吃素可降尿酸?这3种蔬菜,或是尿酸升高的“加速器”,尽量少吃
...蘑菇中嘌呤的含量与某些肉类相当。此外,豆类,尤其是黄豆和豌豆,也是嘌呤含量较高的食物。尽管它们是优质的植物蛋白来源,却可能在不知不觉中提高尿酸水平。在控制尿酸方面,平衡摄入嘌呤的总量至关重要。一份关于...……更多
洋葱是高尿酸的“催化剂”?医生:避免尿酸升高,这5物尽量远离
...汤中,摄入过多会导致尿酸水平迅速上升。豆类食品:如黄豆、黑豆等虽然营养丰富,但同样含有较高的嘌呤。对于尿酸高的人群来说,应适量减少豆类食品的摄入。含糖的饮品:糖分摄入过多会导致体内胰岛素水平升高,进而...……更多
秋天,吃瓜子花生不如吃“黄豆”,它是天然的“黄体酮”
...和朋友回老家办了2件事,第一件是收谷子,第二件是割黄豆,因为家乡老人比较多,如果没有几个年轻的人,很多事情都不能及时沟通。而今年的雨水充足、病虫害比较少,所以今年的谷子和黄豆都丰收了。而每次帮忙收了黄...……更多
黄豆和它绝配,一口下去全是高蛋白!补足营养,腰不酸腿有劲
在中华美食的广阔天地里,黄豆以其独特的营养价值和广泛的用途,占据了重要的地位。而今天,我们将要探讨的是黄豆与其绝配——香干之间的完美结合,这道菜肴不仅口感丰富,更是高蛋白、营养丰富的美味佳肴。黄豆,...……更多
孕早期记得多吃这两道食物,搭配孕酮含量特别丰富
第一种就是黄豆猪蹄汤。第一步准备食材:猪蹄半个,黄豆80克,适量的盐,料酒,生姜。第二步处理食材:首先将黄豆用清水提前浸泡一个小时,最好是能够将黄豆泡至膨胀用手稍微用力就能捏碎的程度。接着给猪蹄进行焯水...……更多
此菜,春天要常吃,女人吃头发乌黑有光泽,孩子吃个头猛长还聪明
...和蛋白质含量高,所以也是我们美容养生的一种好食品。黄豆芽含维C是美容食品,常吃黄豆芽能营养毛发,使头发保持乌黑光亮,对面部雀斑有较好的淡化效果。吃黄豆芽对青少年生长发育、预防贫血等也大有好处。常吃黄豆...……更多
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邹平爱尔眼科医院:眼睛红肿、疼痛?教你分辨泪道疾病
生眼屎、眼部红肿、疼痛……这些常见的眼睛发炎症状可能与泪道疾病有关,而且容易与其他疾病混淆,以下内容教你辨别。如何分辨泪囊炎和结膜炎?一般来说
2024-12-01 14:19:00
糖尿病食谱--西红柿炒茄子
材料:茄子、西红柿、葱、姜、蒜、植物油、盐、味精做法:1.将茄子洗净,切成滚刀块;西红柿洗净,切成块状;葱、姜、蒜洗净
2024-12-01 14:41:00
中国援桑医疗队开展中医针灸新技术培训
本文转自:人民网人民网约翰内斯堡12月1日电 (记者邹松)第34期中国(江苏)援桑给巴尔医疗队中医针灸科李登科主任近日在纳兹莫加医院开展中医针灸讲座
2024-12-01 14:39:00
“三七粉”真能降血压吗?这几类人要避免,否则后果严重
一、三七粉的功效很大,但是下面这两类人群应该避免饮用1、火气较大的人不能饮食火气较大的人通常都面红耳赤,身体里有很多的火
2024-12-01 08:16:00
查出胃病后,3种水果格外“伤胃”,再爱吃也建议少碰
水果,作为饮食中不可或缺的一部分,提供了大量必需的维生素、矿物质及膳食纤维,对维持身体健康具有至关重要的作用。众所周知
2024-12-01 08:16:00
原来常保持这一睡姿 ,或不易患老年痴呆,你是这样吗?
你知道吗,我们每个人的大脑都如同一个分工明确的仪器,随着时间的流逝,它可能会逐渐磨损,甚至出现故障,其中就包括大家熟知的——老年痴呆
2024-12-01 08:17:00
身体若出现这6种表现,多是脑梗缠身,养血管,要做到4件事
脑梗这个疾病主要的原因是由于大脑供血出现了障碍,导致大脑出现缺血和缺氧所引起的,发生脑梗之后会威胁到生命安全,就算是治好了也会留有后遗症
2024-12-01 08:18:00
为什么年轻人也会得脑梗?若能少吃4物,血管变干净
脑梗在大家记忆里面属于中老年人会得的疾病,却不知现在很多年轻也是脑梗的频发人群。小郭今年23岁,突然脑梗发作,住进医院
2024-12-01 08:19:00
你是否有胃癌的6个早期症状,若有,最好去检查一下胃镜了
在我们的日常生活中,偶尔的胃痛或消化不良似乎并不罕见,往往被认为只是饮食不当或过度疲劳所致。然而,一位名叫张先生的患者
2024-12-01 08:19:00
卵磷脂可预防痴呆,增强体能,建议中老年人:常吃3类高磷脂食物
老年痴呆,即阿尔兹海默症,是人体神经系统逐渐退化的一种疾病。通常表现为记忆障碍、失语、失用、失认、执行功能障碍级人格和行为改变等
2024-12-01 08:20:00
大蒜是肝病的“发物”?提醒:若想养肝,6种“素食”请管住嘴
肝脏作为重要的排毒代谢器官,帮助促进体内毒素垃圾的排出,维持人体正常的功能运转,但是在生活中,很多人由于平时不注意保养
2024-12-01 08:21:00
老人身上有一股怪味?建议55岁后这样做,老了或许没异味
在了解了“老人味”可能由多种因素综合作用而成之后,采取积极措施不仅能够帮助像孙女士这样的长辈改善个人状况,还能够促进家庭和谐
2024-12-01 08:23:00
三种“素食”堪称高血压的发物,提醒:若想血压稳定,切记莫贪食
高血压是现在众多慢性疾病的一种,一旦得上高血压,不仅难以治愈,还需要长期服药,如果控制不好,就有可能出现并发症,对身体造成严重的伤害
2024-12-01 08:23:00
为啥几十年前人们经常吃咸菜,患“高血压”的那么少?现在却很多
说到高血压,很有可能你自身便是高血压病人,也很有可能你的家里有些人发生了高血压。在我国,得了高血压的人数早就过亿,每一年丧命高血压的人也达到几百万人
2024-12-01 08:24:00
5种“假粗粮”,多吃不降血糖反伤身,很多人还当宝!赶紧丢掉
现代人越来越重视养生,而“粗粮”则被人们认为是养生,甚至是减肥的重要食物。粗粮营养价值高,含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养元素
2024-12-01 08:25:00