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...，“年货节”时更是如此。去年年货节，小韩给家人买了中老年奶粉、藕粉、坚果零食、橙子草莓等水果，还给爸爸买了保健品，给妈妈买了护肤品和面膜。那阵儿每天家里都会收到来自小韩的“投喂”，每次收到快递，家里人...……更多
2024-01-10 11:58:00农产,年味,地标,年货,农产品,全球
...着高油脂和高热量的问题，长期食用对健康不利，尤其对中老年人和儿童更为不利。因此，科学的饮食习惯势在必行，家庭中的饮食应该以营养搭配为主，保持身体的健康。
1、家庭饮食方式需重新调整在繁忙的生活中，快餐和...……更多
2024-03-20 11:45:00钙质,全家人,免疫,全家,豌豆,家庭
...少它的威胁。老年痴呆症，尤其是阿尔茨海默病，是影响中老年人群的一种常见神经退行性疾病。它逐渐剥夺了个体的记忆力、思维能力和生活自理能力，给患者及其家庭带来了重大的精神和经济负担。研究显示，全球约有5000...……更多
2024-03-10 14:12:00老年痴呆,中老年人,医生,建议,最好,大脑
...”，比猪肉便宜，营养不输牛肉，健脾开胃，它就是——鸭肉，鸭肉属于白肉，比牛肉、羊肉所代表的红肉要更健康。尤其鸭肉含有丰富的单不饱和脂肪酸，每100克含量9.3克，是牛肉的5倍多！在油类中，仅次于橄榄油，对心脑...……更多
2023-10-25 11:00:00一夏,肠胃,脆弱,鸭肉,老鸭,手把
...下排名依次是：1、鸡蛋2、牛奶3、鱼肉4、虾肉5、鸡肉6、鸭肉7、瘦羊肉8、瘦牛肉9、瘦猪肉10、大豆很多人不知道，牛奶的蛋白质含量实际上只有3%，但由于它所包含的酪蛋白和乳清蛋白，是接近人体需求理想的蛋白质模式，并...……更多
2024-02-08 14:34:00延寿,哈佛,蛋白质,寿命,蛋白,可能性
...应以鱼、奶、蛋为主，再辅以其他肉类食物，比如禽肉和猪肉等，这样可以获取不同的营养成分，同时也能保持营养的平衡。控制摄入量老年人应该控制肉类的摄入量，特别是饱和脂肪酸和胆固醇含量较高的内脏部分，尽量选择...……更多
2023-10-06 12:44:00老人,医生,健康,肉类,身体,老年人
中老年人的健康对于社会和家庭都至关重要。在中老年阶段，饮食对于维持身体健康和精神状态有着巨大的影响。然而，我们常常陷入了吃零食的陷阱，其中瓜子和花生似乎是不可或缺的一部分。尽管这些零食美味，但它们的...……更多
2023-11-09 15:52:00瓜子,食物,营养,更多,健康,酸奶
...听，而是对老年人健康的一种严重警告。因此，我们建议中老年朋友们，应该更加关注自己的饮食，尽量避免那些可能损害身体健康的食物，保持健康的饮食习惯，这不仅是为了预防老年痴呆症，更是为了保持一个健康、愉快的...……更多
2023-12-21 21:12:00老年痴呆,大脑,食物,建议,老年痴呆,大脑
引言高血压是中老年人中一种常见的慢性疾病，也是心脑血管疾病的主要危险因素之一。除了药物治疗外，饮食也扮演着至关重要的角色。在这篇文章中，将介绍四种在餐桌上可以食用的“天然降压菜”，帮助中老年人维持血...……更多
2024-03-21 06:55:00中老年,血压,天然,荠菜,美味,枸杞
...好有一半是优质蛋白质，如鸡蛋、牛奶、鱼、虾、鸡肉、鸭肉、瘦肉和豆制品等。除了摄入适量蛋白质外，同时要记住：动物蛋白（如禽肉、鱼虾等）、大豆蛋白和植物蛋白（如坚果、米面等）搭配在一起比单纯食用某种蛋白要...……更多
2023-11-23 07:47:00骨质疏松,骨质,骨质,骨质疏松症,骨质疏松,蛋白
...高（cm）-105，得出的结果在±10%以内一般属于正常范围。建议女性可以根据自身的实际情况，来控制体重在正常范围内，同时要保持健康的饮食和适当锻炼，有助于保持身体健康。女性在50岁后，该如何控制体重？1.适当多运动维...……更多
2023-10-12 06:24:00体重,控制,女性,体重,女性,身体
...美味，还富含丰富的营养，是秋季补身的上佳之选。一、鸭肉鸭肉是一种营养丰富的肉类，被誉为“水中的牛肉”。它富含蛋白质、脂肪、维生素A、B族维生素、矿物质如钙、铁、磷等。鸭肉的性味甘、咸，有滋阴清热、补虚益...……更多
2023-10-25 06:53:00鸭肉,五脏,免疫力,免疫,食用,帮助
本文转自：贵港日报对于出现骨质疏松而腰背痛的广大中老年朋友来说，每天起床都是一件难事。中医认为，肝主筋，肾主骨，女子“七七”任脉虚，太冲脉衰少；男子“七八”肝气衰，筋不能动；皆表明人到中老年，精气渐...……更多
2023-12-27 10:20:00中医,人生,阳气,运动,骨质疏松,骨质
...品安全一直是一个重要议题，尤其对于关注健康和养生的中老年朋友们来说，选择合适的食材变得尤为重要。然而，许多人在面对“蓝章”和“红章”时，往往感到困惑，不知如何选择。有的人可能会因为章印的颜色而做出购买...……更多
2024-01-26 11:27:00猪肉,意思,猪肉,安全,食品安全,食品
...饪时，要搭配不同的饮食才能起到绝妙的补益效果。例如猪肉配板栗有补脑、增强记忆力的作用。小鸡炖蘑菇，不仅味道鲜美，还能提高老年人的免疫力。鱼肉豆腐汤，可使二者的氨基酸互补，营养加倍。肉类食物中的蛋白质是...……更多
2024-02-05 06:45:00老年人,身体,方式,帮助,健康,蛋白质
...食欲大增。
最后，我们来尝一尝南安板鸭。这是一道以鸭肉为主料制作的传统美食，肉质鲜嫩，味道醇香。南安板鸭的特色在于采用特制的腌制方法，使鸭肉更加鲜美，肉质更加嫩滑，让人回味无穷。赣州的特色美食小吃丰富...……更多
2023-11-18 12:11:00鸭肉,醇香,肉质,一道,味道,传统
...食材外，还有一些“藏在身边的养骨猛将”，其实更适合中老年人日常养生，不仅美味可口，而且对于强健骨骼、让腿脚变得嘎嘎利索更有奇效。俗话说：“人未老腿先衰”。这不仅仅是一句老话，更是许多中老年朋友的真实写...……更多
2024-03-18 09:02:00猛将,中老年,骨骼,海蛎,桂圆,腿脚
春天，万物复苏的季节，也是衣橱大换血的时候。对于中老年女人来说，选择合适的服装颜色不仅能提升气质，还能让自己看起来更加年轻有活力。在这个色彩斑斓的季节里，有哪些颜色是适合中老年女人的呢？今天，小编就...……更多
2024-01-30 00:10:00中老年,颜色,衣服,女人,颜色,中老年
...。日常生活中方便面受到广大群众的欢迎，但也受到很多中老年人群的抵制。其实方便面本身并不是垃圾食品，它最大的问题就是高油脂以及营养单一。适量吃还是不错的，也可以说是换换口味。
今天大强用方便给大家推荐2道...……更多
2023-10-25 11:36:00方便面,致癌,解毒,方便面,西红,丙烯酰胺
...高出整整30倍！豌豆富含蛋白质、膳食纤维等，尤其适合中老年人食用。经常食用豌豆不仅可以预防便秘、提升视力，增强免疫力，还具有利尿消肿、减脂燥湿的功效。下面我们将深入探讨豌豆的营养与烹饪方法，一起来探索这...……更多
2024-03-20 11:19:00中老年,洋葱,手脚,能量,有力,豌豆
...加入半碗开水，大火烧开后，加入鸡精，即可出锅。3，鸭肉。俗话说：“处暑吃鸭，无病各家”。处暑节气吃鸭肉，是古时人们所流传下来的一种习俗。这在古书《随息居饮食谱》中有记载，文中提到，鸭肉有“滋五脏之阴，...……更多
2023-10-05 10:01:00福气,老人,生抽,莲藕,料酒,食盐
...毒，滋阴降火的功效，在这炎热的夏天是最容易上火的，鸭肉其实比鸡肉要好吃很多，伏天常喝这汤胜过喝参汤。而且现在的价格也不贵，比猪肉便宜，比羊肉滋补。今天大强推荐2种老鸭汤的美食做法，供大家参考。推荐食谱...……更多
2023-10-25 11:43:00营养,老鸭,鸭肉,鸭汤,盖盖,泡菜
豆制品：替代猪肉和鸡肉的\"植物肉\"在中老年人的日常饮食中，适量减少猪肉和鸡肉的摄入，多选择一些植物肉也是非常明智的选择。植物肉指的是以各种豆类为原料加工制成的食品，特别是一些常见的豆制品，如豆浆、豆腐...……更多
2023-12-03 13:07:00高蛋白,脂肪,多种,营养,价值,食品
据杭州市商务局市场监测统计，上周（11月6日-11月12日）猪肉日均交易量小幅增加，白肉批发价、零售价格略涨；蔬菜日均交易量小幅增加，批发价、零售价以跌为主。与前一周相比，上周市区猪肉日均交易量9978头，增加3.8%；...……更多
2023-11-17 10:56:00杭城,菜篮,菜篮子,禽蛋,猪肉,水产
...，人体无法自行合成叶酸，只能通过食物摄入。对于很多中老年人来说，随着年龄的不断增长，身体中的植物激素水平会出现降低，因此会影响到睡眠使其出现失眠的情况。而适当的补充叶酸能够缓解失眠，改善睡眠的情况，因...……更多
2024-01-17 11:03:00叶酸,腿脚,中老年,天然,精神,叶酸
...55岁之后。在寒冷的冬季，跑步作为一种高强度运动，对中老年人来说可能并非最佳选择。1.关节和肌肉的响应在冷天气中，肌肉和关节的灵活性降低，这使得跑步时受伤的风险增加。随着年龄的增长，关节磨损和肌肉弹性降低...……更多
2024-01-28 11:57:00运动,运动,选择,身体,太极,肌肉
...引起排尿次数增多。如果没有其他不适，或不必太担心，建议大家睡前不要大量喝水。4.腰腹部赘肉增多大部分女性在年轻的时候，身形纤细，腰肢也是盈盈一握，腹部没什么赘肉，不需要刻意的保养却依旧皮肤紧致，体型优美...……更多
2023-01-05 22:36:00特点,身体,衰老,西红,卷心菜,女性
...乐，加入适量的盐，煮8分钟左右至鸡翅熟透即可。三、鸭肉现在虽然已经立秋，但天气依然炎热，这时候可以吃一些性凉的鸭肉，多吃鸭肉不仅有润燥去燥的作用，而且鸭肉还含有丰富的蛋白质、维生素、钾元素等，为身体补...……更多
2023-10-15 06:43:00燥热,生抽,鱼肉,中加,牛肉,大虾
...起来。菜名：【西兰花炒肉】
主要食材：西兰花1小颗，猪肉3两。调味料：食用油2勺，食盐1勺，淀粉1勺，香葱1把，老姜2片，料酒2勺。操作时长：10分钟左右。操作步骤：第一步，猪肉切丝腌制。3两猪肉洗净后，先切片再切...……更多
2023-10-05 09:51:00西红,西红柿,老人,身体,孩子,西兰
...把它制作成非常美味的菜肴，就比如猪肉，羊肉，鸡肉，鸭肉，牛肉等等各种各样的肉类食物可以说是层出不穷，而且也是非常美味的，但是你知道我们相邻的印度这个国家，他们却是从来都不吃牛肉的吗？同时他们也是不吃猪...……更多
2024-03-02 13:10:00印度,猪肉,牛肉,同时,网友,中国
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湖北大型土家歌舞剧《西兰卡普》，通过歌舞、置景、多媒体等多种表现形式，生动展示土家族的历史、文化、风俗等，是游客了解土家族民俗风情的重要窗口
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新华社海口9月28日电（记者周慧敏）在南海的深邃之处，拥有无数“海底宝藏”。28日，“深蓝宝藏——南海西北陆坡一二号沉船考古成果特展”在中国（海南）南海博物馆正式面向公众开放
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军旗飘飘，汽笛长鸣。9月28日上午，由我国海军戚继光舰、井冈山舰组成的83编队搭载海军工程大学900余名海军学员和40余名教员从湛江某军港解缆起航
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9月28日上午9时，在武汉市第六医院（江汉大学附属医院）综合楼广场，江汉大学老年医学中心正式启用。该中心位于武汉市第六医院香港路主院区东北角
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千古皓月，天际高悬，人类从未停止对它的渴望与探索，从嫦娥到玉兔，中国人从来都是浪漫的，登月服外观设计灵感也借鉴了诸多中国元素
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据农业农村部最新数据显示，9月份第3周全国牛肉平均价格为每公斤68.31元，环比持平，同比下降17.4%，牛肉价格持续保持低位
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长江口二号古船体量、船载文物数量巨大、保存完整，是中国水下考古又一里程碑式的重大发现。昨天（28日），长江口二号古船考古试掘工作正式启动
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居住在日本东京上野动物园的旅日大熊猫“比力”和“仙女”已经19岁了，年纪渐长的它们已被确认有高血压症状。为了使它们能够得到更好的照顾与治疗
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近日，云南西双版纳传来榴莲试种成功的好消息。当地一村民在海拔970多米种植了5年的金枕榴莲正常过冬、结果。从2024年1月份开花到最近果实成熟
2024-09-29 17:49:00
近日，山东省菏泽市曹县公安局接到辖区居民报警称，有人在微信群中肆意对骂、言语恶俗，请求查处。接警后，民警立即开展工作。经查证
2024-09-29 17:49:00
假期临近，海南三亚将迎来客流高峰。目前，当地各大酒店、民宿的预订情况如何？国庆假期临近，三亚市马岭社区天涯小镇民宿的生意逐渐火热
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中央气象台预计，今年国庆假期（10月1日至7日）期间，全国大部降水稀少，大气扩散条件较好，有利于出行；两股冷空气先后影响我国
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“我因为经常就小区物业问题向有关部门投诉维权，被物业视为‘刺头’。物业经理找人将我围堵恐吓，更过分的是他们在我家门口的楼道
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