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冬季是养肝黄金期,多吃4样,养肝排毒,气色好强免疫,温暖过冬
...)推荐做法:菠萝咕噜肉准备小菠萝、鸡胸肉、青椒、胡萝卜、鸡蛋、番茄酱、白糖、白醋、生抽、淀粉、食盐、食用油、料酒。1、鸡胸肉洗干净,切成小丁,加入适量盐、生抽、料酒、胡椒粉、鸡蛋清,用手抓拌均匀,腌制10...……更多
建议中老年,少吃白菜豆腐,多吃这3样,体质好精力足,健康过冬
...和膳食纤维。具体来说,冬季适合食用的蔬菜有莲藕、白萝卜和山药等等。例如,可以用莲藕制作炸藕盒,既美味又富含营养。将洗净削皮的莲藕切成片状,然后将绞碎的肉馅和调料充分搅拌,并夹在藕片中,最后油炸至金黄色...……更多
春季营养早餐这样做,孩子身高蹭蹭涨!妈妈一定要学会的七种早餐
...洋葱圈蛋饼食材:紫皮洋葱半个、鸡蛋2个、玉米粒、胡萝卜、火腿肠、面粉、食盐、十三香、香油、番茄酱、油。 做法:1、准备紫皮洋葱半个,洗净后,切下几片洋葱片,将它们掰开成洋葱圈。2、准备鸡蛋2个,敲入碗中,放...……更多
适当食用羊肉可以滋补身体,提高抵抗力,预防常见疾病
...。下面是制作清炖羊肉的步骤。食材和调料:羊肉500克、萝卜1个、大葱适量、生姜适量、料酒适量、胡椒粉适量、盐适量、香菜适量。 步骤:1、将羊肉切块,浸泡在清水中1个小时,中途多次换水,以去除血水和腥味。2、将浸...……更多
秋季养生应注重防秋燥、润津液、养健康
...肺生津为主。可以多吃一些具有润肺生津作用的食物,如萝卜、梨、冬瓜、西洋参、玉竹、百合、川贝、银耳等。2.茶饮养生:茶饮也是防秋燥的有效方法。可以尝试喝一些麦冬熟地饮或杏仁桂花茶。麦冬熟地饮具有滋阴润燥的...……更多
想要过暖冬就要气血足,多吃5样,营养丰富补气养血,越吃越暖和
...锅。三、黑木耳——秋葵炒黑木耳准备黑木耳、秋葵、胡萝卜、香葱、食盐、食用油、生抽、鸡精。1、黑木耳提前用水泡发,洗干净备用。秋葵洗干净备用,胡萝卜去皮切成丝。锅里加水烧开,放入一勺盐,倒入木耳、秋葵煮1...……更多
炖羊肉汤,牢记“3放3不放”,羊汤浓奶白,不腥不膻不发黑
... 食材:新鲜的带皮本地山羊肉、大葱、生姜、白芷,白萝卜适量。1、羊肉切块洗净,有时间可以用清水浸泡去血水,可以减少羊肉的膻味,中途换水浸泡。2、把浸泡洗净的羊肉放入汤锅里,加入生姜片、大葱段一起焯水,大...……更多
血管堵没堵,“头部”不会说谎,若没有这4个症状,血管还不错
...多吃这4种食物,为血管的“清道夫”,防止血管拥堵1.胡萝卜为了肃清血管中的渣滓毒素,在饮食过程中能够恰当进食胡萝卜。胡萝卜作为营养价值高的食物,里面含有人体需求的胡萝卜素,山茶酚。这些物质可以增加动脉血流...……更多
中医:冬季应养藏,逆之则伤身
...冷空气活动频繁,可以适量喝一些热乎乎的汤,如羊肉白萝卜汤,白萝卜中富含水分、维生素和微量元素,在冬季隔三岔五地吃一次萝卜,有助于顺气润肠,对缓解干燥很有帮助。同时最好不要吃过于麻辣的食物,不然有可能会...……更多
黑木耳性寒,食用后可能会导致体寒感加重,尤其是胃寒的人
...荐食谱:【木耳笋瓜馅饼】准备食材:黑木耳、鸡蛋、胡萝卜、笋瓜、虾仁、盐、食用油做法如下:1.热锅凉油,加入鸡蛋炒散,放凉备用;木耳泡发后,切碎备用;胡萝卜去皮,切成末备用;笋瓜切丝备用;大葱切末备用。2....……更多
推荐天冷吃的4道热乎蒸菜:少油少盐,荤素搭配,适合冬至后进补
...撒上葱花,即可食用。四、鹌鹑蛋蒸肉丸子准备猪肉、胡萝卜、鹌鹑蛋、香葱、生姜、生抽、老抽、蚝油、香油、鸡精、食盐。1、猪肉洗干净,剁成肉馅。胡萝卜切丁,葱切葱花,姜切姜末。肉馅加入葱姜末、胡萝卜丁,放入...……更多
肉蔬礼包“硬核”龙年帽子应景
...才奖”“薯你最棒奖”“英姿勃发奖”,奖品有青椒、胡萝卜、红薯、樱桃等。不少同学收获满满,他们将领到的奖品带回家,与家人一起做一道美味菜肴,不仅培养了动手能力,增进亲子感情,还在生活中学习和成长。2 喜提...……更多
百合如此烹饪方便美味,滋阴润肺,增强免疫力
...。木耳百合炒山药1、烹饪材料木耳、洋百合、山药、胡萝卜、香葱、姜、蒜、盐、鸡精、食用油。准备食材:木耳泡发洗净,洋百合泡发去心洗净,山药、胡萝卜、香葱、姜、蒜切丝备用。2、做法步骤热锅冷油,放入姜丝和蒜...……更多
合水县  蔬菜基地采收忙  乡村振兴产业旺
...内的香菜长势喜人,大棚外群众正在清洗、搬运刚采摘的萝卜,装车后将发往陕西省销售。“合作社今年种植设施蔬菜100多棚、露地菜100亩,这段时间香菜、菜花和萝卜开始陆续成熟上市,一天大概能采收四五千斤菜,主要销往...……更多
常做眼保健操 有效缓解视疲劳
...损伤眼部组织或加重近视程度。四、饮食方面(一)多吃胡萝卜胡萝卜是维生素A的极佳来源,而且含量比其他食物高出10倍以上。胡萝卜素对维持上皮组织的完整结构和功能具有重要意义,如眼睛的角膜、结膜等有毛细血管组织的...……更多
吃什么头发长得快
...需要多吃一些含铁丰富的食物,如黄豆、蛋类、带鱼、胡萝卜、马铃薯等。5.含碘高的食物含碘高食物能促进脑神经细胞的新陈代谢,有利于头发生长。含碘高食物有海带、紫菜、牡蛎等。看完上文的介绍后,相信大家对吃什么...……更多
冬天,鸡汤鱼汤不如此汤!一周煲一次,滋补暖身强免疫,健康度冬
...口感更为丰富。“鲜”,这代表了新鲜的肉类,通常包括鸡肉、蹄髈、小排骨等。这些新鲜的肉类为汤品增添了更多层次的味道,使整个汤更加美味可口。坚持每周煲一次腌笃鲜,不仅可以为家人提供一份美味可口的食物,还能...……更多
不仅光盘还要加量 学校午餐真有这么好吃?家长进班陪餐探究竟
...时间安排的冬瓜枸杞、苹果雪梨汤、人参果等是润肺的,萝卜炖蹄髈是进补的,板栗烧鸡是补气的。”为了鼓励学生光盘,学校还会在还餐时称泔水的重量,光盘做得好的班级有奖励。据统计,学校每周可以节约粮食3000斤左右...……更多
生吃“长寿果”容易导致胃石?这两款山楂美食很适合聚餐时“露一手”
...山楂排骨用料:猪肋排一斤、鲜山楂6颗、半颗番茄、胡萝卜、板栗仁、五香粉、酱油、大葱、小葱、姜、料酒、盐。做法:1.猪肋排冷水入锅焯水,洗净血沫后备用,山楂洗净去果核和果蒂,胡萝卜切大块;番茄切小块;2.起锅...……更多
春节招待亲朋好友上档次的8道硬菜,最后一道绝了!
...羊肉与葱姜蒜香气融合后,起锅装盘,即可食用。羊肉炖萝卜材料: 羊肉500克、白萝卜1个、姜适量、蒜适量、盐适量、生抽适量、老抽适量、料酒适量、白胡椒粉少许、水淀粉适量步骤:(1)羊肉焯水后捞出备用。白萝卜去皮切...……更多
春天孩子补钙黄金期,多吃这4道高钙菜,健脾养胃助力长高
...调料腌制。最后裹上糯米,摆放在蒸屉里,搭配玉米和胡萝卜,入锅蒸制即可。2、在糯米蒸鸡翅的蒸制过程中,玉米和胡萝卜的加入不仅增加了菜品的口感和色彩对比,还为菜肴增添了更多的营养元素,使得整道菜更加美味和...……更多
“十全十美”是传承也是心愿
...素什锦菜。这道菜由芹菜、荠菜、菠菜、香干、木耳、胡萝卜、黄花菜、香菇等10多种食材组成,因南京人喜爱“十全十美”的寓意,又叫“十样菜”。对于南京人来说,少了素什锦就不叫过年。统筹:陈婷婷 吴一钒文、图/南...……更多
冬至后使劲吃,一养胃、二驱寒,煮汤鲜美可口,数九寒天舒服过
...准备嫩豆腐、干木耳、鸡蛋、火腿、金针菇、西红柿、胡萝卜、香菜、白胡椒粉、陈醋、生抽、食盐、香油、水淀粉、香葱、生姜、蚝油。1、胡萝卜去皮洗干净,切成细丝。香菜摘洗干净,切成段。西红柿洗干净,去皮后切丁...……更多
当艺术走近餐桌,富士中画幅移轴油画感美食静物体验
...距110mm镜头:GF110mmF5.6T/SMacroMCEX-45GWR首次拍摄这张“樱桃萝卜”时,我还是用以往的微距食物思路去完成影像制作,室内置景配合灯光设备可以有效控制光照对面包的光影塑造,来进一步控制视觉焦点,营造画面氛围。使用三脚...……更多
在白露时节,我们要保持温暖、注意饮食,选择适合的食材
...即可。推荐食谱:素炒山药片 食材:200克山药、100克胡萝卜、50克黑木耳、食用油、盐、生抽做法如下:1.山药去皮切片,胡萝卜去皮切片,黑木耳提前泡发,切小块。2.热锅凉油,将山药片、胡萝卜片翻炒至变软,加入黑木耳...……更多
无论炒肉丝还是肉片,都不要直接下锅炒,学会饭店做法,又嫩又滑
...炒收汁,即可出锅。 【木须肉片】准备黄瓜、木耳、胡萝卜、里脊肉、鸡蛋、蒜瓣、生姜、生抽、料酒、蚝油、胡椒粉、食盐、食用油、淀粉。1、里脊肉洗干净,切成薄片,放入水中抓洗干净,挤干水分后加入食盐、生抽、料...……更多
群众生活渐回正轨——甘肃积石山县安置点扫描
...甘河滩村安置点的村民马青峰,骑摩托车来到镇上的一家鸡肉铺,选购了一只鸡。“新年了,我们准备好好做一顿饭,家人一起过个节。”他告诉记者。“瞧,不少村民开始走亲戚了,大家的生活开始回归正常。”23岁的鸡肉铺...……更多
...炊事人员外出学习厨艺,优化配方工艺,规范操作流程,尝试制作样品,并选定食材原料和包装盒、塑封袋等材料,约定每日派送时间,力保食材新鲜。阳泉站后勤部门设备检修车间副主任说:“为让大家吃到色、香、味俱全的...……更多
尺素金声丨从1到10000,肯德基在中国市场做对了什么?
...为中心,不断进行产品创新、开发,量身定制推出老北京鸡肉卷、川辣嫩牛五方、皮蛋瘦肉粥等特色产品。为满足年轻人快节奏的生活,推出宅急送、外带速取、24小时餐厅等服务。大众餐饮是服务消费热点之一,谁赢得消费者...……更多
智慧农业创新赋能新质生产力
...农业种植专业合作社位于团旺镇,拥有土地500余亩,种植萝卜、茄子、黄瓜等十多种蔬菜,专门向预制菜龙头企业供应蔬菜原材料。 杨凯说的瓶颈,指的是当地农业产业发展面临的用工难、用工贵等问题。他说,在用工最多的...……更多
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“免疫力之王”原来是它,吃一口含17种氨基酸,中老年常吃,增强免疫力,少生病
秋冬是一个养生的好时候,因为冬天的气候非常的适宜,我们的胃口也大。冬天,可以适当多吃一些滋补的食材,为我们身体提供能量
2024-11-23 14:00:00
“冬天吃一根,腿脚站稳跟”,买10斤晒起来,随吃随取,真省事!
冬季,天寒地冻,万物凋零。在这样的季节里,人体也会变得懒散和僵硬,尤其是腿脚部位,常常感到寒冷和酸软。正因如此,老话说得好
2024-11-23 14:00:00
医生:血压高了先别慌,多吃3种食物,有益平稳血压,头痛不来扰
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-11-23 14:01:00
冬吃3豆,疾病请走:这3豆要常吃,提高免疫力,腿脚有劲精神足
寒冷的冬季是养生的最佳时机,而食疗则是增强免疫力、驱寒保健的有效手段。冬天是身体最容易感到疲惫和虚弱的时候,因此饮食上需要特别关注滋补和增强体力的食物
2024-11-23 14:01:00
高血压怎么控制?大蒜加“它”一起吃,堪称降压神器,不妨一试
若要说高血压疾病是威胁人类健康的一大“杀手”,其实一点儿也不夸张,毕竟在血压长期不稳定的情况下,稍不注意,就会诱发一系列心血管事件
2024-11-23 14:02:00
对肺特别好的“5种蔬菜”,入冬后要多吃,人人吃得起,别不懂吃
冬季是寒冷干燥的季节,也是肺部健康最容易受到影响的时节。随着气温的下降和空气湿度的降低,呼吸道的粘膜容易受到刺激,导致咳嗽
2024-11-23 14:02:00
冬天要使劲吃它,比芋头好吃比红薯营养,强筋骨健脾胃,要常吃!
冬天要使劲吃它,比芋头好吃、比红薯营养,强筋骨健脾胃,中老年人更要常吃!小雪节气将至,随着小雪节气的到来天气变得寒冷,这样的季节我们除了要多吃肉类以抵抗严寒
2024-11-23 14:03:00
今日小雪!医生建议:老年人多吃这4样,提高免疫力,健康过冬季
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-11-23 14:05:00
小雪过后少吃白菜和芹菜,多吃这4种温补食物,身体更健康
随着“小雪”节气的到来,气温逐渐下降,天气变得寒冷干燥。在这个季节里,我们的饮食应注重温补,以应对寒冷带来的影响。虽然白菜和芹菜是冬季常见的蔬菜
2024-11-23 14:06:00
小雪进补,多吃这5道菜,补虚寒还暖身,提高身体抵抗力
随着“小雪”节气的到来,气温逐渐降低,寒冷的天气让很多人容易感到手脚冰凉,身体虚寒。在这个时候,适当的进补对增强身体抵抗力
2024-11-23 14:06:00
小雪过后,建议大家:多吃6种食物,营养鲜美,御寒保暖稳过冬
小雪节气过后,天气逐渐变得寒冷而干燥,为了保持身体的健康和活力,在此建议大家:多吃以下 6 种食物,它们不仅营养丰富、味道鲜美
2024-11-23 14:06:00
成都知名的老中医刘煌清,少精症症状有哪些?
成都宝芝堂名老中医刘煌清指出:孕育自己的宝宝是很多夫妻的梦想,然而不幸的是,不孕不育的现象时有发生,在这其中男性患有少精症就是一个重要的原因
2024-11-23 14:07:00
小雪过后,5种“暖胃食物”要常吃,脾胃暖和了,出门再也不怕冷!
小雪过后,5种“暖胃食物”要常吃,脾胃暖和了,出门再也不怕冷!时间过得真快,眼看着一年又快过完了,现在已经过了小雪节气
2024-11-23 14:07:00
在宫外孕手术后,切断输卵管是否影响正常受孕?
宫外孕是指受精卵在子宫以外的地方着床,最常见的地方是输卵管。对于有过宫外孕手术的女性来说,可能会担心手术后切断一边输卵管是否会影响受孕
2024-11-23 14:07:00
河北沧州:和美乡村建设让农村“产业兴 环境美”
本文转自:人民网-河北频道11月22日,沧州市政府新闻办就“沧州市和美乡村建设工作”举行新闻发布会,沧州市农业农村局副局长刘文辉进行了情况介绍
2024-11-23 15:28:00