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...辣椒1个（可选择）、蒜头2瓣、姜2片（剁成）、盐适量、鸡汤适量（任选）、少许白胡椒粉、少许食用油台阶1.备薯仔：薯仔削皮，切片备用。为了避免被氧化或褪色，应立刻把切片浸入水中。2.水煮：烧开一锅滚水，加点盐，...……更多
2024-08-28 06:13:00素菜,家常,美味,营养,老抽,胡椒
...良或需要轻食的人群。
主要食材：菠菜、豆腐、鸡蛋、鸡汤、盐具体做法：豆腐切块，菠菜洗净切段。鸡蛋打散，备用。锅中倒入鸡汤，煮沸后加入豆腐。豆腐煮软后，加入菠菜和鸡蛋液。煮至菠菜变软，鸡蛋凝固，最后加盐...……更多
2024-01-06 06:13:00美容养颜,目的,伙伴,高手,美容,菠菜
...失去热量和营养，导致手脚冰凉、皮肤干燥、口干舌燥、食欲不振等问题。因此，在一月份，我们应该调整饮食结构，合理搭配膳食，少吃多餐，并且要记得多喝鲜汤，以帮助补足营养，舒适过冬。蘑菇虾皮蛋花汤，营养丰富又...……更多
2024-01-12 09:30:00营养,健康,虾皮,蘑菇,营养,身体
...葱、青椒和芹菜等配菜则增添了菜肴的口感和色彩，让人食欲大增。其实，烹饪美食的过程也是一种享受。看着食材在锅中慢慢变化，闻着香气四溢的味道，心里就会充满了满足感和幸福感。而且，自己动手做的菜肴，不仅卫生...……更多
2024-05-12 12:15:00炖牛肉,蘑菇,番茄,美味,错过,番茄
...、香油和盐，拌匀即可。这道凉拌菜清爽开胃，适合秋天食欲不振时享用。黑木耳富含植物胶质，有助于清肠排毒，而小米辣的微辣感为整道菜增添了一丝刺激，带来秋日里的小温暖。食谱三：茼蒿素馅饺子食材准备：茼蒿200克...……更多
2024-10-29 13:51:00茼蒿,虾皮,黑木,生抽,小米辣,黑木耳
...腿肉片豆腐汤，汤品鲜美，营养出色，别不懂吃。夏季，鸡汤鸭汤不如喝这汤，建议要常喝这汤，补足营养，安稳度夏。【青菜火腿肉片豆腐汤的具体做法】食材清单：选购一小块嫩豆腐（嫩豆腐是豆腐的一种，嫩豆腐的口感入...……更多
2024-06-15 06:22:00鸭汤,度夏,鸡汤,安稳,营养,建议
...人口齿留香，更是养生的极佳之选，那就是鸽子汤。少喝鸡汤鸭汤，多喝这一碗，几块钱煮一锅，补血安神睡得香！鸽子，素有“空中珍品”之称，是一种营养丰富的禽类食材，所以民间有“一鸽胜九鸡”的说法。其肉质鲜嫩，...……更多
2024-02-23 09:27:00鱼汤,滋补,鸡汤,免疫,营养,大枣
...而面汤也易消化，可以健脾开胃，促进食欲。推荐食谱：鸡汤面早晨的阳光透过窗户洒进房间，想为自己和家人做一碗暖心又营养的鸡汤面，为轻松慵懒的周末再添加一丝好心情！食材：半只鸡、面条适量、姜3-4片、葱段适量、...……更多
2024-07-11 18:53:00食物,黄鳝,鸡精,莲藕,羊肉,面条
...菜切丁，炒匀后与藜麦拌炒，加入适量生抽调味。苦瓜炖鸡汤：材料：苦瓜、鸡肉、枸杞。制作：将苦瓜切片，与鸡肉、枸杞一同放入炖盅，加入清水，慢慢炖煮至熟烂。荷叶藜麦粥：材料：荷叶、藜麦、糙米。制作：将荷叶、...……更多
2023-12-19 10:20:00子平,小肚,湿气,睡眠,湿气,黑木
...好了，喜欢的朋友可以自己尝试一下哦。推荐食谱三：炖鸡汤炖汤选用这种农村散养的老母鸡，从小吃粮食和虫子长大的。老母鸡汤含有丰富的蛋白质、钙、磷等矿物质以及胡萝卜素，每周喝上两次，对我们的身体很有好处。全...……更多
2023-10-24 16:44:00身体,热汤,滋补,免疫力,免疫,切成
...切薄片）、香菇8朵（水泡软切丝）、放入火锅，加适量鸡汤和清水，用大火煮沸，去浮沫，再用小火煮20分钟。再加黄酒、食盐、味精、青葱、胡椒粉等调料，沸后即可食用。此火锅能御寒助阳，益气补血。功效：适用于年老体...……更多
2023-11-23 02:48:00火锅,火锅,小火,薄片,食用,功效
...口感。葱花不仅能给菜肴增添色彩，还能增添香气，让人食欲大增。无论是炒菜还是做汤，撒上一点葱花，都能让菜肴更加美味可口。现在咱们来煎豆腐吧！先等油热了，再把豆腐放下去，用中火慢慢煎。记得要翻面哦，让豆腐...……更多
2024-04-18 11:32:00豆腐,手艺,做法,豆腐,生抽,切成
...分钟，搞定！鸡肉炖蘑菇就这么简单，出锅啦！再来说说黑木耳，我推荐个简单做法，就是木耳炒鸡蛋。这黑木耳啊，营养特别丰富，能清肺、排毒、补血、润燥，好处多得很。经常吃的话，还能提高免疫力，益气补血呢。赶紧...……更多
2024-05-20 06:43:00中老年人,碱性,免疫力,免疫,建议,切成
...美味可口，还能帮助你补肾养身，恢复活力。一、菌菇乌鸡汤材料：乌鸡 1 只（约 800 克）；干香菇 适量（约 10 朵）；新鲜蘑菇 适量（如口蘑或香菇）；姜片 3-4 片；料酒 1 汤匙；盐 适量；清水 适量；葱 适量（可选）步骤：1....……更多
2024-09-30 09:55:00益气,腰疼,精神,建议,黑豆,中加
...。每年冬天，他都会采摘下第一批成熟的大球盖菇，做成鸡汤，与家人一起分享丰收的喜悦，犒劳自己这一季的辛苦劳作。只见冯武全用刀轻轻削去大球盖菇根部的泥土，再用清水把大球盖菇冲洗干净，切成合适的大小，入锅焯...……更多
2023-11-20 19:20:00龙马,龙马潭,大球,美味,幸福,大球
...做出来的菜，不仅口感好，而且颜色也漂亮，看着就让人食欲大增。大家试试看，一定不会失望的！锅里加点水，等水开了撒点盐和油，再把芦笋放进去烫一下，烫个大概一分钟就行，然后捞出来过一下凉水，这样芦笋就能保持...……更多
2024-05-20 06:35:00芦笋,吃法,味道,营养,减肥,芦笋
...菌，也须足时高温煮熟，生吃可能引发系列不良反应。以黑木耳为例，鲜木耳含有一种名为卟啉的光感物质，人体食用鲜木耳后，在阳光的作用下，容易引发日光性皮炎而出现皮肤红肿、瘙痒和疼痛症状。至于网传周鸿祎吃了菌...……更多
2024-07-09 16:52:00食品安全,幻觉,中毒,提示,消费,食品
第一道就是：冻豆腐搭配着鲜美的鸡汤，一起来个煮炖！保证你吃得满意！所需材料：冻豆腐1块，鸡腿肉或鸡骨架1块大概250克，姜片3片，青葱2根，再来点枸杞，鸡精、盐和胡椒粉按口味放，最后准备适量的水。就这么简单，...……更多
2024-05-16 13:55:00冻豆腐,实惠,美味,做法,冻豆腐,切成
...们共同品味这四款初春祛湿养脾的美味汤品。
五指毛桃鸡汤：鸡汤中夹杂着五指毛桃的清香，汤锅中翻滚着芳菲。清冽的味道令人心旷神怡，滋养膏肓，提神醒脑。少加盐调味，顷刻间便可端上餐桌，热气腾腾，等待佳肴的味...……更多
2024-03-20 11:54:00湿气,睡眠,一身,关键,茯苓,一口
...丁，姜切片，葱和香菜切末备用。接着，我们将牛肉逆纹切成薄片，再改刀切成小丁，加入少许盐、胡椒粉和淀粉拌匀腌制10分钟。接下来，我们就可以开始煮制汤底了。将锅中倒入适量清水，放入香菇、豆腐和姜片煮开。待水...……更多
2024-11-02 09:27:00西湖,牛肉,一道,美食,故事,西湖
...味，出锅盛到碗中，加入少许枸杞和香菜调味。
二、喝鸡汤鸡汤是大寒节气驱寒滋补的最佳美食之一，一碗热乎乎的蘑菇鸡汤，喝完后你肯定会浑身冒汗，所有寒气都被驱赶走。食材：老母鸡、香菇、花椒、八角、葱、姜，胡...……更多
2024-01-20 10:06:00节气,保暖,寒冬,蝎子,鲫鱼,节气
...很大。经常食用茴香苗还能促进唾液和胃液的分泌，增进食欲，帮助消化。在冬天，我们可以使用茴香苗来制作一道美味的冬季美食——鲜肉茴香馄饨。
鲜肉茴香馄饨的做法很简单。首先，准备400克新鲜嫩茴香苗，将黄叶去除...……更多
2023-11-27 10:45:00胃肠,不适,美味,味道,身体,健康
...酸、维生素、胡萝卜素、高纤维等，常食可健脾胃，增进食欲。夏天多吃一些四季豆具有消暑，清口的作用。妇女多白带者、皮肤瘙痒者、急性胃肠炎者尤其适合食用四季豆，癌症患者、食欲不振者也宜食用四季豆，因为四季豆...……更多
2024-04-14 16:56:00窍门,滋味,四季豆,四季,黑木,黑木耳
....所有材料放进汤煲内，中火熬煮1小时即可。4、蜜瓜螺头鸡汤功效：此汤在香港又被称为爵士汤，据说是邵逸夫爵士最喜欢吃的养生汤。汤烧出来为浓厚的奶白色，女人喝最好，具有美容、滋润效果。 材料：蜜瓜半斤（挑白皮...……更多
2023-01-06 23:18:00滋补,推荐,材料,无花,小时,木瓜
...，这道菜品既能补充阳气，又能预防感冒。2.党参红枣炖鸡汤：党参具有益气补血、健脾养胃的作用，红枣有益气养血、安神的作用，鸡肉富含蛋白质、维生素等营养物质，这款汤品适合冬季养生食用。3.核桃仁炖燕窝：核桃仁...……更多
2023-11-02 17:28:00身心健康,养生,身心,呵护,关键,健康
...混合物倒入蒸碗中，用锅蒸15分钟即可。第三种是口蘑炖鸡汤。将口蘑洗净，切成块状。然后，将鸡块焯水后捞出备用。接着，热锅加水，加入口蘑和鸡块，煮沸后转小火炖煮1小时，最后加入适量的盐和胡椒粉调味即可。通过以...……更多
2023-12-19 10:43:00肠道,健康,系统,口蘑,营养,红薯
...单：新鲜丝瓜一根、香菇适量、鸡蛋两个、鲜虾仁适量、鸡汤或清水适量、姜片少许、盐、胡椒粉适量、葱花少许制作步骤：1.准备食材：将丝瓜去皮，切成薄片；香菇切片；鸡蛋打散备用。2.烹制丝瓜汤底：热锅冷油，放入姜...……更多
2024-04-20 11:14:00倒春寒,滋补,推荐,丝瓜,墨鱼,料酒
...凉后，控出盘底的鸡汁。然后把鸡腿上的肉撕成小块。将鸡汤倒入刚刚切好的小料中，加入生抽、陈醋、香油、鸡粉，充分搅拌均匀。即可装盘享用。一汤：番茄豆腐汤1、西红柿洗净去皮后切成小丁，豆腐切成小块，金针菇和...……更多
2024-07-29 11:32:00切成,鸡腿,西红,生抽,蒜末,番茄
在寒冷的冬季，一碗热气腾腾的汤是温暖胃口的最佳选择。而在众多的汤品中，有一款独具风味，香气扑鼻的美味，那就是“腌笃鲜”。这个名字充满了浓厚的乡土气息，仿佛能让人嗅到家的味道。那么，“腌笃鲜”到底是何...……更多
2024-02-04 14:26:00鱼汤,滋补,鸡汤,免疫,健康,小火
...疫力和改善肤质有很好的帮助。主要食材：芦笋、鸡蛋、鸡汤（或清水）、盐、香葱具体做法：芦笋洗净切成小段。鸡汤煮沸后，加入芦笋段，用中小火煮约3分钟。打入鸡蛋，轻轻搅拌使之成蛋花状，调入适量盐调味。撒上切...……更多
2024-03-23 15:25:00抗衰老,美白,天然,女人,芦笋,虾仁
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