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老年人锻炼的科学之道：中医视角下的健康指南在中医的古老智慧中，老年人的健康被视为家庭和社会的宝贵财富；随着年龄的增长，身体的各项机能逐渐减退，合理的锻炼成为了维持健康、延缓衰老的重要手段；然而，如何...……更多
2024-04-25 14:52:00营养学家,老年人,学家,营养,建议,选择
...化量又大，不适宜吃大鱼大肉，而豆类食材正大量上市，营养价格极高，无论是蛋白质、钙、维生素，还是膳食纤维，都是夏季需要补充的营养，还清热解毒，健脾和胃，又不给肠胃增加负担，胜过吃肉。进入夏天后各种新鲜豆...……更多
2024-06-25 12:47:00补钙,免疫,扁豆,生抽,营养,调味料
...杷，很容易发胖。平时可以适当的吃一些枇杷。枇杷中的营养成分主要是果胶、有机酸、纤维素、维生素等。枇杷的卡路里并不多，吃一点点就不会有太多的卡路里，如果每天都在吃，那么就会发胖了。枇杷的卡路里含量不高，...……更多
2024-04-09 07:00:00枇杷,枇杷,路里,碳水化合物,的卡,营养
...起下肚。
在日常生活中不少人喜欢用菜汤、开水或各种营养汤泡饭吃认为经汤泡过的饭会更有营养且容易下咽和消化那么，事实究竟是怎样的呢？吃汤泡饭究竟是养胃还是伤胃？汤泡饭影响食物消化易伤胃肠广东省中医院脾胃...……更多
2024-01-12 11:51:00泡饭,繁花,医生,泡饭,胃肠,食物
...的癌症进行定期筛查。与其关注抗癌食品不如多注意均衡营养很多肿瘤患者生病了之后会问：我有没有什么要忌口的，我平时吃点什么好，要不要吃点补品？保健品认识上的误区。保健品，也就是膳食补充剂。事实上，对于肿瘤...……更多
2024-02-21 09:45:00肿瘤,新知,癌症,肿瘤,治疗,患者
...商家质量参差不齐，所以在点外卖的时候一定要注意。·营养不均衡外卖一般都是出的快餐，在可以选择的套餐中，普遍存在蔬菜含量比较少的情况，维生素的摄入明显不足。·油盐多根据《中国居民膳食指南》成年人每天推荐...……更多
2024-05-21 16:41:00食店,小哥,健康,选择,塑料,营养
...的健康饮料开始风靡。今年3月，上海市开始试点饮料“营养选择”标识，引起热议。这是国内首次由官方机构推出的评价型食品FOP（包装正面）标签。该标识根据饮品中的非乳源性糖、饱和脂肪、反式脂肪、非糖甜味剂含量将...……更多
2024-11-03 14:20:00误导,上海,科普,调研,饮料,实际
...激、腹胀、腹泻等。这些问题会影响羊的消化能力。2、营养失衡：羊乱吃东西往往无法分辨饲料的营养价值，它们可能会选择一些单一或不完全的饲料来进食，从而导致羊群营养失衡。3、中毒风险：部分植物对羊来说是有毒的...……更多
2023-12-19 08:41:00东西,问题,东西,饲料,问题,植物
...慢，易使食品细胞内形成较大冰晶，刺破细胞，导致食物营养流失，从而影响荔枝的风味和品质。而冻眠荔枝，则是借助一种叫作“液氮超低温冷冻锁鲜”的技术，以液氮为冷源，同时通过技术措施让环境温度迅速降到-196℃，...……更多
2024-06-05 14:48:00荔枝,食品安全,提示,消费,食品,安全
...肚一个，生姜四两，红糖二两。制法：将猪肚洗净，生姜切成丝，与红糖一起放入猪肚内，两头用棉线扎紧，加清水煮至肚烂，食肚喝汤。功效：暖胃止痛，适用于脾胃虚寒、遇寒加重、口泛清水的患者服食。不建议糖尿病患者...……更多
2023-01-06 21:24:00虚寒,方子,脾胃,治疗,虚寒,生姜
喝啤酒过敏可以把生番薯切成细丝，然后和白糖拌匀之后直接服用，可以起到很好的解酒作用。也可以准备一个皮蛋蘸醋服用，不仅能起到解酒的作用，还能缓解皮肤过敏的问题。也可以适当的饮用一些牛奶，能够对肠胃黏膜...……更多
2024-02-20 06:02:00啤酒,怎么办,啤酒,糖尿,饮酒,研究
...都可能影响到石榴的成熟时间。因此，想要了解石榴的确切成熟时间，最好的方法是咨询当地的果农或查阅相关文献资料，这样你才能把握到最佳的食用时机。总的来说，石榴的成熟是大自然赋予我们的美好礼物。它不仅仅是一...……更多
2024-04-17 10:29:00石榴,季节,成熟,月份,石榴,成熟
...啊，真的是嫩得不行，吃起来口感特棒，而且还不油腻，营养价值也是杠杠的。这肉啊，真的是好吃又健康，简直就是美味与营养的完美结合。这东西可是营养满满啊，蛋白质、维生素啥都有，营养价值比牛肉还要高呢！吃它可...……更多
2024-05-19 16:10:00牛肉,营养,脖子,东西,物美,味道
...”就是现在的春卷。现代的春卷大多是几种春菜加肉丝、鸡蛋等杂糅而成，而肉丝、鸡蛋等是与春不搭界的。但春卷必须蕴含春的元素那是毋庸置疑的，无论是古代还是现代，构成春卷的要件总是必不可少的。春韭可谓春之“第...……更多
2024-04-01 08:19:00如醉,春卷,荠菜,春菜,面皮,母亲
...蒸米饭的时候，做一个改变就可以了。1、大米与杂豆：营养双倍，血糖更稳在追求健康饮食的今天，将大米与杂豆结合食用，已成为一种流行的健康饮食方式。杂豆，包括黑豆、鹰嘴豆、花豆、黑眉豆等，不仅营养价值高，而...……更多
2024-05-25 10:01:00米饭,时候,血糖,燕麦,杂豆,糙米
...脱脂牛奶并不一定是最好的选择。
其次，脱脂牛奶中的营养成分相对较少。牛奶中的脂肪其实富含了很多重要的营养成分，如维生素A、D、E和K。当这些营养成分随着脂肪一起被去除时，脱脂牛奶的营养价值就会降低。最后，脱...……更多
2023-11-20 15:40:00全脂,牛奶,减肥,建议,还是,牛奶
...么吃叶酸。为什么要吃叶酸叶酸，是维生素B群中的一种营养素，又称维生素B9，具有水溶性，因此它无法在体内聚集。这种营养素是从菠菜叶中被发现的，所以才会被叫做“叶酸”。叶酸是一种重要的营养物质，它参与氨基酸和...……更多
2023-12-20 14:33:00叶酸,叶酸,红细胞,代谢,补充剂,神经管
...性、烹饪过程的规范性、食品配送的清洁度及午餐搭配的营养均衡等问题，始终牵动着每一位家长的心。在配餐中心，工作人员换上统一的工作服，经过风淋室的除尘消毒后进入“标准化厨房”。厨房内各种智能化设备一应俱全...……更多
2023-10-16 00:09:00配餐,舌尖,安全,配餐,澄江,营养
消费日报网讯（记者 叶德宝）为全面推进国民营养计划和健康中国战略的实施，助力全民合理膳食。7月12日，国内首个轻食产业垂类大会——ENERGY BOWL 2024健康轻食创新大会在杭州国际博览中心拉开帷幕，本届EBC轻食大会由先行...……更多
2024-07-15 13:48:00格局,产业,消费,消费,大会,产业
...让许多人感到震惊和困惑，毕竟，水果一直被视为健康、营养的象征。这些消息真的可信吗？我们平日里享用的苹果、香蕉、葡萄，可能隐藏着致癌的危险吗？水果：每日营养的甘露水果，常被誉为自然赐予的营养宝库，是日常...……更多
2023-12-28 13:01:00致癌,癌症,真相,水果,解释,风险
...得知道，大脑是一个极其“贪吃”的器官，它对于氧气和营养的需求可是相当高的。而一些富含抗氧化物质和脑营养素的食物，比如蓝莓、鱼类、坚果等，可为大脑提供充足的养分，有助于提高记忆力和防范老年痴呆。所以，想...……更多
2024-01-08 08:45:00老年痴呆,中老年,道菜,记性,黑豆,虾仁
...物种子中分离所得的油，此方法优点是保留原油的芳香与营养，缺点是出油率较低，价格更贵。有的油适合爆炒，有的油爆炒“有毒”在加热中，有的油会迅速产生异味和烟味，有的油比较稳定，产生的异味和烟味很少，这种现...……更多
2024-07-13 06:40:00食用油,食用,陷阱,健康,玉米,食用油
桑葚，这种深紫色的果实，自古便以其独特的营养价值和美味口感深受人们的喜爱。在炎炎夏日，一杯酸甜可口的桑葚冰糖饮不仅能解暑降温，更能补肝肾阴血、养心安神，为身体带来丝丝清凉与舒适。桑葚，又称桑果、桑枣...……更多
2024-07-21 06:40:00桑葚,肝肾,冰糖,酸甜,桑葚,冰糖
随着年龄的增加，人体机能越发下降，身体需要更多的营养来维持生理功能。有些食物，不仅养分丰富，还具有显著地减少疾病发生风险的作用。而通过本文，我们将为大家详细介绍这4类食物，并探究它们如何食用能对身体健...……更多
2024-04-28 12:47:00年纪,食物,饮食,谷类,食物,豆制
...的同时，还能继续吃下少量食物时，便停止进食，以达到营养均衡而不过量。这一原则也与《黄帝内经》中提倡的“饮食有节”不谋而合。长期节食能“延寿”吗?我国自古就有“辟谷养生”之说，意为在一段时间内“不食五谷...……更多
2024-06-03 10:40:00饭量,越多,寿命,养生,健康,身体
...期手术非常顺利，但是第一期手术后的感染关、呼吸关、营养关仍然是横亘在宝宝面前的三座大山。
勇闯感染关和呼吸关。手术切除坏死的肠道后再加上针对腹内感染细菌的精准抗感染治疗，宝宝的感染得到了有效控制，在NICU...……更多
2024-09-26 22:36:00临沂市,临沂,绝地,掌心,全力,生命
...开展帮扶。帮助困难照管对象尽快走出困境，实现“个人安稳、家属放心、社会认同”。今年共开展走访慰问12次，安置就业人数1人。来文强 ……更多
2024-03-28 10:34:00铜山,助推,工作,对象,工作,家庭
...的尊敬和怀念。在《寄高三十五詹事》中，杜甫写道：“安稳高詹事，兵戈久索居。时来如宦达，岁晚莫情疏。”这些诗句不仅表达了对高适的思念，也反映了两位诗人之间深厚的友情。高适的官职与影响除了文学成就外，高适...……更多
2024-04-24 17:08:00高适,高三,高适,家族,文学,杜甫
...改变呢。大家都知道，在我们以前五谷之中的食物是富含营养的。五谷包括：粟、麦、稻、黍、菽。其中粟含有维生素、氨基酸、脂肪、碳水化合物等。而且小米还能开胃、补虚损。用于气血亏损、体质虚弱。所以小米在我们平...……更多
2023-11-21 20:13:00小米,功效,小米,闻起,营养,辨别
...开始下降。易卜拉欣还表示，受武装冲突影响，苏丹儿童营养不良率有所上升，中度营养不良比例达15%，重度营养不良比例达7%。根据联合国的统计数据，目前苏丹约有350万儿童患有急性营养不良，其中70万处于严重营养不良状...……更多
2024-02-23 16:40:00苏丹,卫生部长,霍乱,疫情,部长,卫生
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猕猴桃又称软枣子、狗枣子，是一种藤木果树。猕猴桃果实鲜美，风味独特，酸甜适口，营养丰富。果肉含多种维生素，堪称水果之王
2024-11-30 20:05:00
在这个金秋送爽的季节，南瓜以其丰富的营养价值与独特的香甜口感，成为了餐桌上的常客。无论是南瓜粥、南瓜饼，还是南瓜浓汤，都深受大家的喜爱
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大众网记者 王佳 宋一鸣 菏泽报道小雪节气一过，冬的感觉更深了，此时，暖心暖胃的冬季美食便更加应景。寒冷天气里最适合吃什么
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11月22日，济南嘉乐生殖医院迎来了备受期待的孕妈咪课堂第六期——《孕妇的日常饮食》，此次活动旨在为孕期的准妈妈们提供专业
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初冬已至、寒意渐浓，许多朋友面临着一个老问题——鼻炎复发了。鼻塞、流涕、打喷嚏，这些症状不仅影响日常生活，还可能让人心情低落
2024-11-30 20:36:00
说到脂肪肝，不少人认为只有身形肥胖、进食多的人才会得，其实长期节食、不吃主食、不吃肉，过快或过度减肥的人，也有可能出现脂肪肝
2024-11-30 21:48:00
爱美是女人的天性，但是随着年龄的增长，我们身体的各项机能开始发生变化。皮肤也渐渐失去弹性，皱纹悄然爬上脸庞，气色也不如往昔那般红润动人
2024-11-30 19:04:00
心脏，就如同身体的“发动机”，一刻不停地为我们的生命活动提供动力。然而，随着年龄的增长，心脏也面临着各种挑战。不良的生活方式
2024-11-30 19:06:00
每个女人都希望自己能够青春永驻，肌肤水嫩。然而，随着年龄的增长，皮肤的弹性和光泽都会逐渐下降，皱纹和色斑也会慢慢出现。为了延缓衰老
2024-11-30 19:08:00
随着年龄的增长，我们身体的代谢功能逐渐下降，肠道蠕动也变得缓慢。体内很容易堆积毒素，若不能及时排出对我们的健康影响很大
2024-11-30 19:09:00
每个家长都希望自己的孩子聪明伶俐，学习成绩优异，而补脑就成为了许多家长关注的焦点。说到补脑很多人第一时间想到核桃。它含有丰富的Omega-3脂肪酸与多种微量元素确实对大脑健康大有裨益
2024-11-30 19:09:00