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...虾米、香油、盐和葱。将冬瓜彻底清洗并削去外皮，随后切成薄片以备后用。海带同样需要洗净并切成片状备用。虾米需要用清水仔细冲洗后，放入碗中浸泡，待其充分吸水后备用。在锅中倒入少量的食用油，当油热后，放入葱...……更多
2024-04-13 06:28:00道菜,口感,热量,营养,生抽,冬瓜
...考：
【姜丸汤】：1.取适量的鲜生姜，仔细清洗干净后切成小块放入料理机中，再加入适量清水，将其打成姜汁，然后用过滤网将打好的姜汁过滤到大碗中，最后姜渣里残余的汁也要挤出来，别浪费了。然后再把姜汁全都倒到...……更多
2023-11-13 20:29:00湿气,解毒,一身,姜片,生姜,姜汁
...间摄入容易诱发食道癌、胃癌、肝癌等癌症。中式咸鱼是最好用高温炖煮，不要选择油煎、油炸，由于油炸过的中式咸鱼比炖过的中式咸鱼中亚硝酸盐含量高出了2~3倍。同时，吃中式咸鱼不要喝鱼汤，这样才干够保证人体尽可能...……更多
2023-12-29 06:17:00重金属,重金,甲醛,家里人,食用,鱼肉
...
肉末茄子是家常菜谱中非常经典的一道茄子菜。将茄子切成滚刀块炒熟后与炒熟的猪肉末一起翻炒均匀，再加入适量的调料，最后用少许水淀粉勾芡，使汤汁略微浓稠。这道菜既有茄子的香味，又有肉末的鲜美，口感丰富，营...……更多
2023-10-31 17:42:00秋燥,脾胃,茄子,健康,茄子,秋燥
...家常菜。吃炒南瓜，喝南瓜粥、蒸南瓜饭，便是我们童年最好的“牙祭”。在母亲手里，南瓜吃法有很多，如炒南瓜这道菜，母亲先用猪油将葱和炒熟去皮的花生米均匀地炒了一下，再将南瓜切片，放入油锅中一起炒熟，瓜皮油...……更多
2023-10-09 00:16:00南瓜,温情,南瓜,母亲,放进,瓜皮
...蔬菜，现在正大量上市，这时的茭瓜新鲜又便宜，口感也最好，清新鲜嫩，满满的汁水，咋做都好吃！下面我就分享它一个最经典的吃法~茭瓜馅饺子做法，鲜嫩多汁，香而不腻，太好吃了！1.普通面粉适量加入凉水调面，揉成光...……更多
2023-11-13 19:35:00中药,不用,营养,饺子,真香,面团
...虚火旺、肝火旺盛的朋友们不适合食用。另外，醋泡姜片最好在早上吃，可以帮助开胃、促消化，而晚上吃的话，容易刺激神经，影响睡眠。如果大家有畏寒、手足冰冷、食欲不振等阳气不足症状的，不妨试试这个简单做法。 ……更多
2023-12-23 06:56:00姜片,阳气,身体,姜片,白醋,食盐
...8个、红枣5颗、胡萝卜半个、排骨一斤、盐、大葱、姜、料酒
具体做法：1、首先准备8个荸荠，它属于根茎食物，表面多少会有一些泥土，吃的时候要先清洗干净，再用去皮器把外皮削掉。为了让汤更加有营养，婆婆还准备了5...……更多
2023-12-22 20:10:00鱼汤,油腻,鸡汤,荸荠,排骨汤,排骨
...到很多人的喜爱。首先，我们需要将韭菜清洗干净，然后切成细碎，并将鸡蛋打碎，搅拌均匀。
接着，将提前泡好的粉条捞出来，切碎之后放入馅料中。加入适量的盐、胡椒粉和食用油，搅拌均匀后即可包成饺子皮。最后，将...……更多
2023-10-31 17:36:00韭菜,家常菜,家常,口味,一道,营养
...鸡蛋，淀粉，白醋，面粉具体做法：1.准备一小块瘦肉，最好选用里脊肉，它的口感较为嫩。把肉洗干净，洗净之后的肉放在案板上切成细条。2.切好后肉放盆里面，加点食用油抓匀，抓匀之后再加入一个鸡蛋，然后放入适量的...……更多
2024-03-03 20:05:00肝脏,解毒,道菜,苦菜,小肠,肝脏
...做法：1.将黑木耳提前浸泡至软化，然后撕成小块。猪肉切成薄片，加入盐和淀粉搅拌均匀；黄瓜和胡萝卜切成薄片。碗内打入2个鸡蛋，加少许盐搅散，备用。2.锅中烧热食用油，倒入蛋液，炒至蛋液凝固后，盛出备用。另起锅...……更多
2023-10-24 19:17:00黑木,黑木耳,美味,营养,常见,黑木
...：猪肉、白菜、豆腐、粉条、葱姜蒜、干红辣椒、香菜、料酒、生抽、盐、食用油。具体做法：1. 猪肉洗净切片，白菜切段，豆腐切块，粉条提前泡软备用。2. 热锅凉油，加入葱姜蒜和干红辣椒炒香，放入猪肉煸炒至变色，加入...……更多
2023-12-20 14:25:00家人,食物,食用,粉条,萝卜,白菜
...法：1. 准备适量的红枣，清洗干净后，将枣核去掉，然后切成小粒，山药洗净后去皮，切成长段，上锅蒸熟后，捣成泥。2. 将山药泥、红枣碎装入盆中，加入适量的糯米粉，搅拌均匀，揉成面团，然后再将面团团成一个个的小丸...……更多
2023-12-14 09:05:00老得,皮肤,女人,红枣,桂圆,桃胶
...粉，最后再加入少许食用油以保持水分。将黄瓜和胡萝卜切成薄片作为配菜。
接着，烧开水后将腌制好的虾仁放入锅中煮熟，加入切好的配菜并快速翻炒均匀。最后，加入适量的食用油、葱姜、黄酒、清水、食盐、鸡精和白糖...……更多
2023-12-07 15:32:00菜品,中老年人,口感,食用,制作,西红
...准备好五花肉、蒜苗、蒜瓣、姜块、花椒。接着把五花肉切成片，再把蒜瓣、蒜苗、姜块清洗干净，然后放一边备用。2、接着起锅烧热，然后倒入五花肉进行翻炒，五花肉不用放油炒的。3、中途倒入半勺豆瓣酱，再来一勺老抽...……更多
2024-01-10 07:42:00免疫力,免疫,食物,身体,病毒,鸡精
...克，黄芪15克，母鸡一只约2500克，葱花、生姜丝、酱油、料酒、食盐、味精各适量。做法：桑叶洗净，沥水后备用。母鸡宰杀干净，剁成小块，清洗后放入冷水中焯去血水，捞出沥水备用。锅中倒入少许菜籽油，先放入葱花、姜...……更多
2023-10-11 09:37:00桑叶,桑叶,食盐,味精,功效,沥水
...好的吸满水分，手捏上去很软就是浸泡好了，然后把腐竹切成小段，再准备3朵香菇洗净后切成长条。接下来再准备适量猪里脊肉，改刀切成肉片，撒上少许淀粉抓均匀，使里脊肉炒熟后更滑嫩。2、把一勺食用油倒入锅中，油热...……更多
2024-02-07 20:02:00腐竹,补钙,骨骼,大脑,好处,老人
...肉片 1小碗 平菇 1小盘 毛白菜 1小把 淀粉 1小勺 生抽 1勺 料酒 1勺 胡椒粉 少许 油盐 适量制作：1. 准备好原材料； 2. 肉片加入少许盐、淀粉、料酒和生抽等调味料拌均匀腌制一下； 3. 烧热锅放入少许油， 加入平菇进过翻炒几下...……更多
2023-12-01 15:48:00早餐,中老年,馒头,免疫,建议,肉片
...去根部比较老的部分，择除去掉上面的烂菜叶，留下最嫩最好的部分，然后反复清洗几遍，一定要彻底淘洗干净。Ps：这一步很重要，必须将夹杂在其中的沙土和杂质都洗掉，不然吃出泥土的芬芳可千万别怪我没有提醒哦~2.由于...……更多
2024-04-14 17:01:00南方人,皇后,蔬菜,营养,苋菜,营养
...然后将鸡胸肉放入碗中，加入两勺生抽、一勺蚝油、一勺料酒、一勺黑胡椒碎和一勺淀粉，搅拌均匀腌制片刻，加入香菇抓匀。接下来在锅中倒入适量的油，放入蒜末炸至金黄捞出，铺在鸡胸肉上面，然后上锅蒸20分钟左右，待...……更多
2023-11-23 11:18:00免疫力,免疫,能量,身体,健康,鸡胸
...清洗干净后，去掉虾枪和虾须备用，萝卜丝清洗干净后，切成细丝备用。2.锅中热油，加入大虾翻炒至变色，加入葱姜蒜，炒出香味，加入胡萝卜丝，继续翻炒均匀，倒入适量的盐和生抽，翻炒至大虾熟透，即可。二、海带海带...……更多
2023-10-24 21:54:00心脏,舒张,收缩,功能,健康,海带
...法：1.将小米淘洗干净，红枣洗净去核，南瓜洗净去皮，切成小块，将小米、红枣和南瓜一起放入锅中，加入足够的水。2.开火煮沸后，转小火，继续煮熟，期间不断搅拌，防止粥粘底，将所有食材煮至软烂后，加入燕麦和枸杞...……更多
2023-10-25 06:12:00胃肠道,胃肠,美味,身体,营养,保护
...盐和食用油1、买回来的茴香苗摘洗干净，然后把茴香苗切成细末备用；取一个大碗，碗底先涂一层食用油，目的是防止沾底，然后放入切好的茴香苗。2、另取一大碗，碗中磕入六个鸡蛋，用筷子顺着一个方向把它打散，再以蛋...……更多
2023-11-12 14:30:00叶酸,脾胃,实惠,苹果,价格,经济
...对半切开，去掉里面的柿子籽，然后按照自己喜欢的方式切成长条，一般和做桃子罐头一样，一般一个柿子切成六瓣左右，不要切得太小，那样就没有嚼劲了，也不能太大，太大不好晒干。3、解下来的工作很重要，那就是晾晒...……更多
2023-11-12 14:08:00四通,肠胃,柿子,四通,切成,金灿
...菜。准备几瓣大蒜，用刀拍烂后对半切开就行了。炒茼蒿最好用动物油，例如猪油，鹅油，鸡油，有鹅油是最好的。平常我都是用猪油，挖一勺猪油炒化后放入大蒜爆香，再倒入茼蒿，大火爆炒至茼蒿变软出水，再放入少许食盐...……更多
2024-02-20 11:58:00体质,千金,茼蒿,蚝油,菠菜,大叶
...的时候，就不要贪多哦。还有，因为这里面加了醋，所以最好不要和富含钙的食物比如牛奶一起食用，以免影响钙的吸收。总之，这道酸辣豆芽既能满足你的味蕾，又是一道相当健康的小菜，无论是搭配主食还是当作下酒菜，都...……更多
2024-03-22 14:13:00豆芽,根本,豆芽,绿豆芽,绿豆,蒜瓣
...滑，入口回味无穷。在制作过程中，我们可以事先将豆腐切成方块片，并将其放入锅中煎至两面金黄色。这样可以使豆腐外层变得酥脆，内部依然保持柔软的口感。同时，我们还可以调制一种酱汁，将煎好的豆腐块倒入锅中翻炒...……更多
2023-11-24 11:40:00三鲜,青椒,茄子,土豆,一道,美食
...量清水，再放入鸡蛋，水要没过鸡蛋。2、红枣去核，再切成小块，准备一块生姜洗干净后，先切成片，再改刀切成姜丝，放入碗中备用。3、鸡蛋煮7分钟后捞出，放入凉水，剥去外壳，全部拨好后放入碗中备用。
4、锅中加入适...……更多
2024-04-13 10:22:00圣品,常见,生姜,姜汁,鸡蛋,湿气
...适合全家人享用。
主要食材：金桔、鸡肉、姜片、葱、料酒具体做法：鸡肉切块，金桔切半。锅中放油，加入姜片和葱段爆香，放入鸡肉翻炒。加入料酒和适量水，放入金桔，炖煮至鸡肉熟烂。推荐食谱二：金桔柠檬茶金桔柠...……更多
2024-04-10 14:47:00止咳,一名,金桔,虾仁,维生素,鸭肉
...，经常会看到那些带有黑色斑块的地瓜，其实像这种地瓜最好还是不要买来吃，哪怕它的价格卖的再便宜，也应该果断拒绝。因为地瓜上面黑斑可能是由于放置时间太久，或者是保存不当所导致的。甚至还会带有一些对身体有害...……更多
2023-10-22 21:06:00地瓜,禁忌,秋冬,事项,美食,地瓜
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