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杏仁,不仅口感独特,而且营养价值极高
...白质、脂肪、矿物质和维生素,具有润肺、止咳、美容等功效。然而,北杏仁中的苦杏仁苷含量较高,具有一定的药用价值,对于咳嗽、气喘等症状有一定的缓解作用。#玩转AI摘要#三、食用方法在食用方法上,南杏仁和北杏仁...……更多
松露的功效与作用及食用方法
...,被誉为“餐桌上的钻石”、“地下黄金”。那么松露的功效与作用及食用方法有哪些呢?一起来了解一下吧。松露的功效与作用1.增强免疫力松露含有丰富的蛋白质以及人体所必需的多种氨基酸,它能够为人体内各种酶的合成...……更多
一护肝,二润肠,三抗病毒,中老年人常食,增强体质,比吃肉强!
...是一个不错的选择。它不仅可以护肝润肠,还有抗病毒的功效,特别适合中老年人食用,有助于增强体质,而且比吃肉更有益。口蘑的独特风味让人垂涎欲滴,今天我将分享一道口蘑的美味做法,让您在家也能享受到餐厅级别的...……更多
猪身上的3宝,不仅价格亲民,而且富含丰富的营养,有滋补的功效
...。它们不仅价格亲民,而且富含丰富的营养,具有滋补的功效,是一些美味佳肴的重要食材。今天,让我们一起来了解一下这“3宝”的价值,以及如何巧妙地将它们融入我们的餐桌。一、猪肝猪肝是一种常见的动物肝脏,它富...……更多
猪肚莲子汤是一道温补汤品,不仅口感鲜美,还富含丰富的营养物质
...食材,煲出了鲜美的汤品。它具有温中散寒、补虚健胃的功效,特别适合冬季食用。今天,我将和大家一起分享这道神奇的猪肚莲子汤的制作方法,希望每个人都能在冬季享受到温暖和滋补。猪肚莲子汤的制作方法1、准备食材...……更多
人参的适用人群及注意事项
...似的滋补品进行探讨,帮助大家更好地了解这些滋补品的功效及适用人群。一、人参:养生之宝人参,被誉为“国宝”,自古以来就被赞誉为养生佳品。人参具有大补元气、补脾益肺的功效,适用于身体虚弱、久病虚弱、疲劳过...……更多
参须能够促进人体新陈代谢,增加能量供应,使人精力充沛
...,但其所含的营养成分与主根相似,下面详细介绍参须的功效与作用。一、参须的功效与作用:1.滋补强壮:参须具有滋补强壮的功效,对于身体虚弱、气血不足的人群有很好的调理作用。参须中的人参皂苷等成分能够增强人体...……更多
黑米薏仁粥的功效多,特别适合亚健康的人食用
...种粗粮,其营养价值是非常高的,而薏仁具有很好的养心功效,将黑米与薏仁煮成粥吃,可以起到很好的养生功效。黑米薏仁粥的制作方法简单,是一款养生粥,而且黑米薏仁粥的功效多,特别适合亚健康的人食用。一、黑米薏...……更多
冬天,少吃红薯山药多吃它,一次蒸好存冰箱,随吃随取,特省事!
...薯和山药不仅具有丰富的营养价值,而且具有很好的保健功效。虽然这两种食材非常美味,但是它们的制作非常麻烦,需要花费许多时间和精力。为了解决这个问题,我们可以一次将红薯和山药蒸熟,然后存入冰箱,随吃随取,...……更多
经常食用虫草花炖鸡汤,有助于提高身体免疫力,延缓衰老
...草花炖鸡汤这一道美食佳肴,因其独特的营养价值和养生功效,越来越受到人们的喜爱。本文将详细介绍虫草花炖鸡汤的功效以及制作方法,帮助大家了解并掌握这一养生佳肴。一、虫草花炖鸡汤的功效1.提高免疫力:虫草花含...……更多
“黑珍珠”,是一种富含营养的谷物,具有多种功效与作用
...,又称为“黑珍珠”,是一种富含营养的谷物,具有多种功效与作用,被广泛认为是一种健康的谷物。那么,黑米究竟有哪些功效和作用呢?下面就让我们一起来了解一下吧。一、黑米的营养价值黑米富含蛋白质、脂肪、碳水化...……更多
化疗后肠胃不好 推荐6款软烂营养粥
...膳食纤维、蛋白质和多种氨基酸,红枣则具有补血养气的功效。这款粥不仅营养丰富,还有助于调理肠胃。制作方法:将山药去皮切片,与红枣、大米一同放入锅中,加水煮开后转小火煮至粥软烂。三、银耳莲子粥 推荐指数:...……更多
莲子有哪些食用方法
...脾开胃、益气清肠、补脑、安眠健胃、养阴清热、润燥的功效,对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种非常好的补品。莲子食用方法1、莲子生吃莲子这种食材可以直接生吃,特别是刚刚收起的新鲜莲子,肉质比较细嫩,...……更多
梨子生吃还是熟吃好?哪个更滋润肺部
...且营养价值较高的水果,具有清热、化痰、润燥、生津等功效,被广泛认为是一种对肺部有益的食品。那么,梨子是生吃还是熟吃更好?哪个更滋润肺部呢?我们一起来详细探讨下。一、梨子的营养成分和功效梨子含有丰富的维...……更多
冬天多吃这个“化痰师”,润肺化痰,清热解毒,舒服过冬天
...值,在中医养生中一直备受推崇。本文将深入探讨雪梨的功效,以及如何在冬天充分利用这个“化痰王”来增强身体抵抗力,达到润肺化痰、清热解毒的养生效果。雪梨的药膳价值雪梨,性凉味甘,归肺、胃经。其主要功效包括...……更多
鸡枞菌有健脾和胃的功效,可以帮助消化并增强免疫力
...免疫系统的功能至关重要。此外,鸡枞菌还有健脾和胃的功效,可以帮助消化并增强免疫力,使人体更加强健。虽然价格贵一点,但考虑到鸡枞菌的营养价值和美味程度,我还是毫不犹豫地选择将其带回家。与金针菇相比,鸡枞...……更多
了解红糖对男士养生的好处
...的一种糖类,除了具有调味的作用,还有很好的养生保健功效。很多人认为红糖只适合女性食用,其实红糖对男士的养生保健也有很好的效果。以下将从红糖的营养成分、养生功效等方面进行探讨,帮助大家了解红糖对男士养生...……更多
藏红花虽然具有很多药用价值,但是服用时也要注意适量
...分,成为秋日养生的佳品。本文将详细介绍藏红花的神奇功效,帮助大家更好地了解和利用这一名贵药材。一、藏红花简介藏红花,又名番红花、西红花,是一种名贵的中药材。它原产于地中海地区,后传入我国西藏地区,因此...……更多
冬天吃姜时,加上这3样东西,不贵,还能调理全身寒湿
...多种作用。在中医看来,生姜具有温中散寒、止呕化痰等功效,对于因寒凉引起的呕吐、胃痛、腹泻等症状都有辅助缓解的作用。二、搭配其他食材虽然生姜的营养价值较高,但是单纯地食用生姜也有一定的弊端,如容易刺激胃...……更多
乌鸡炖山药不仅味道鲜美,而且还具有很好的养生功效
...,贫血等问题在秋季尤为常见,因此,选择一些具有补血功效的食物,如乌鸡炖山药,就变得尤为重要。一、乌鸡的营养价值和药用功效乌鸡,也就是我们常说的乌鸡,是一种营养丰富的肉类食材。相较于普通的鸡肉,乌鸡肉质...……更多
秋季是南瓜的丰收季节,它是一种营养丰富、多功能的食材
...代表食材,不仅味道鲜美,而且营养丰富,具有多种健康功效。文章介绍了南瓜的两道美味吃法,南瓜饼和清炒南瓜。南瓜饼制作简单,口感香酥,可搭配多种配料和蘸料,增加口感和营养;清炒南瓜则是一道家常素菜,口感软...……更多
春天抓紧吃这菜,天然“强钙冠军”,能清热解毒,祛湿消肿
...补钙圣品”,被广泛地应用于民间食疗。而其清热解毒的功效也备受推崇,尤其适合春季气温逐渐升高时冒犯火气的上火族群。总之,在春季新鲜的荠菜不仅丰富多样,更是健康餐桌上不可或缺的一道佳肴。 荠菜的药用价值除...……更多
有些食物不仅具有营养价值,还具有一些特殊的健康功效
...而,有些食物不仅具有营养价值,还具有一些特殊的健康功效。今天我们要介绍的就是一种自带青霉素的食物——蒜。一、蒜的神奇之处蒜是一种常见的调味品,具有浓郁的香味和独特的口感。然而,除了作为调味品外,蒜还具...……更多
冬天要多吃这个肉,一年四季不咳嗽,比猪肉便宜,比羊肉滋补!
...青睐。不仅价格实惠,比猪肉便宜,而且具有滋补身体的功效,成为了冬日不可或缺的食材之一。本文将重点介绍冬天适宜食用鸭肉,让您在寒冷的冬日里保持身体健康,远离咳嗽等疾病。 一、鸭肉的营养价值及保健功效鸭肉...……更多
竹荪作为一种高钾食物,不仅口感鲜美,还具有丰富的营养价值
...竹荪还具有增强身体免疫力、促进肠胃蠕动和美容养颜的功效。竹荪富含蛋白质,可以为我们的身体提供必需的氨基酸,并具有增强免疫力的作用。它还含有许多矿物质,如钙、镁和铁,是维持骨骼健康和血红素合成的重要营养...……更多
“硒”是洋葱30倍!春天上市,中老年常吃,手脚有力,能量充足
...、提升视力,增强免疫力,还具有利尿消肿、减脂燥湿的功效。下面我们将深入探讨豌豆的营养与烹饪方法,一起来探索这个充满活力的春季美食世界。豌豆的营养价值及适合人群豌豆是一种营养丰富的蔬菜,除含有丰富的蛋白...……更多
“玉米须”能治疗疾病吗?很多人还不清楚,快点收藏起来吧!
...制成茶后,就是很好的减肥瘦身饮料。一、玉米须的治病功效1、治疗慢性肾炎取干燥玉米须50克,加温水600毫升,用文火煎煮20~30分钟,约的300~400毫升药液,过滤后内服,每日1次或分次服完。治疗慢性血管球性肾炎9例,经10...……更多
柿子除了营养丰富外,还有很高的药用价值
...,而柿子就正好具有生津止渴、清热润肺、化痰、健脾等功效。食用柿子还能清热解毒、对治疗高血压、痔疮出血、便秘有很好的疗效,除外对于要经常喝酒的人来说柿子还有解酒作用,如果在应酬时喝醉酒了,也可以吃些柿子...……更多
山药豆的作用与功效
...、益心安神、强志增智、健脾补虚、固肾益精、滋润血脉功效。山药豆营养价值比较高,它还对呼吸道的感染,呼吸道的慢性炎症、慢性支气管炎、肺气肿、慢性喘息性支气管炎,有一定的效果。另外它含有丰富的维生素C和维...……更多
现在才知道,冬瓜不能随便吃?医生:这5类人,还是别凑热闹了
...的蔬菜之一,它不仅口感清爽可口,还具有多种养生保健功效,深受人们的喜爱。一碗冬瓜汤或一盘炒冬瓜不仅能消暑降温,还能为身体补充水分和营养,冬瓜还有降脂减肥的功效,能够帮助人们控制体重,塑造健康身材。同时...……更多
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阴道炎竟会引发不孕?来临时会有什么病状?医生告诉你答案!
阴道炎是一种非常多见的妇科炎症疾病,一般是由于感染上细菌或者是体内激素分泌异常,以及阴道内菌群失调等因素导致。一旦患上阴道炎
2024-09-29 12:17:00
总是口干舌燥,无法缓解?与3个因素有关
口干舌燥是一种非常多见的现象,尤其是在饮水量过少导致体内缺水的时候,这种情况很容易出现。但只要适当的补充水分,这种不适感很快就会缓解与消失
2024-09-29 12:18:00
男性多喝咖啡竟能降低前列腺癌风险?想要预防它,做好4件事!
前列腺癌属于一种前列腺部位的恶性肿瘤,是由于前列腺上皮细胞出现了恶性增生导致。前列腺癌的发展速度比较慢,早期时如能及早治疗
2024-09-29 12:18:00
告诫女性:到了这个年纪,需注意3件事,否则黄褐斑易“上”脸!
黄褐斑是一种非常多见的皮肤色素沉着斑,一般发生在面部皮肤,而且多数呈对称蝶形分布。虽然出现黄褐斑之后,身体没有任何其他不适感
2024-09-29 12:19:00
餐后血糖总是飙升?提醒糖友:想要控制餐后血糖,做好3事是关键
对于糖尿病患者来说,时时刻刻都在关注着自身的血糖水平。当血糖发现异常的时候,会使我们的身体产生一系列的不良反应,甚至还会引发一些致命的并发症
2024-09-29 13:35:00
脖子后面为何会有“富贵包”?它是否危害健康?
相信有不少人已经发现了,从前面看自己的颈部还是比较正常的,但是从后面看却发现有一个大包突起来了。对于这个大包老一辈人将之称之为富贵包
2024-09-29 13:35:00
秋分后,外行人吃羊肉,内行人专吃这5种菜,养肾护腰效果更好!
秋分一过,就正式踏入了深秋的怀抱,这天气是越来越凉了,早晚温差大,不少朋友开始琢磨着怎么给身体加点温,补补肾,护护腰。说到这
2024-09-29 14:01:00
10月8日寒露,有钱没钱,记得“吃3样,做1事”,滋阴润燥少闹病
#记录我的9生活#10 月 8 日寒露,有钱没钱,记得“吃 3 样,做 1 事”,滋阴润燥少闹病寒露,是二十四节气中的第十七个节气
2024-09-29 14:02:00
谷医堂谷方益元:秋季时令水果纷纷上市,怎么吃更养生?
随着秋风送爽,大地迎来了丰收的季节,各种时令水果也纷纷上市,为人们的餐桌增添了丰富的色彩与营养。秋季的水果不仅口感鲜美
2024-09-29 14:02:00
马上寒露时节,懂行的都吃这“4 宝”,应季而食,健康度秋冬!
马上寒露时节,懂行的都吃这“4 宝”,应季而食,健康度秋冬!寒露,是二十四节气中第十七个节气,也是秋季的第五个节气。寒露过后
2024-09-29 14:02:00
吃到几分饱的人更长寿?医生:老年人吃饭注意3件事,长寿找上你
吃饭到底吃几分饱才对,七分饱、八分饱,还是十二分饱,这真能决定人活多久吗,这是个困扰了无数家庭餐桌的难题,尤其是老年人更关心这个问题
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入秋了,少给家人吃菠菜,建议多吃这4种“营养菜”,增强体质
导读: 入秋了,少给家人吃菠菜,建议多吃这4种“营养菜”,增强体质随着秋风渐起,天气逐渐转凉,人们的饮食习惯也应随之调整
2024-09-29 14:03:00
学习困难门诊不是用来提升成绩的
“数学不好,能治了!”近日,上海儿童医学中心心理卫生团队、上海交通大学心理学院联合推出“空间与数学学习困难门诊”的消息
2024-09-29 10:25:00
东城中医医院特聘专家王其芳谈补中益气汤提举可定胎漏
王其芳——主任医师,北京中医药大学教授。从事中医药临床、教学、科研已有50余年,中医理论功底深厚,扎实,临床经验丰富,治疗范围广泛
2024-09-29 11:26:00
东城中医医院特聘专家哈刚:破解银屑病的六大谣言
哈刚,主任医师,系“一代名医”著名中医皮外科专家哈锐川先生之孙,师承其母国医大师,著名中医皮科专家陈彤云(国医大师),毕业于北京中医学院
2024-09-29 11:26:00