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...加了公司组织的体检,看到体检结论中竟赫然写着“1.高甘油三酯血症;2.体重不足”,他蒙了,认为这是完全矛盾的结论,“胖容易高血脂众所周知,而我偏瘦呀!”不久前,小马在晚餐后突然腹痛,到医院挂急诊被诊断为急...……更多
血脂长期超标,3种病说来就来!晚餐用它换下米面,血脂蹭蹭降
血脂并不是一种物质,而是甘油三酯、胆固醇、磷脂等多种物质的统称。其中,我们谈得最多的就是甘油三酯和胆固醇。我们平时所说的高血脂,专业的说法是血脂异常。即血液中的低密度胆固醇(LDL-c)、甘油三酯等物质高于...……更多
医生提醒:晚餐做到这4点,才有利于健康
...omega-3脂肪酸和蛋白质,这些物质可以帮助降低血液中的甘油三酯水平,维持心血管健康。芹菜芹菜富含纤维、维生素和矿物质,可以促进消化系统健康,减少体内的炎症反应,同时,芹菜中的硝酸盐可以扩张血管,有助于降低...……更多
61岁男子坚持不吃晚饭,降血脂、软化血管,半年后身体状况如何?
...而刺激脂质物质的合成和积累,从而升高血液中胆固醇和甘油三酯的水平。至于“不吃晚饭能长寿”的说法更是无稽之谈。此前的确有研究发现限制饮食可延长实验动物寿命,但这是动物实验而非人类实验,且研究强调“限制”...……更多
头部是血脂的“显示器”?
...,但真正了解其内涵的人并不多。血脂,这一由胆固醇、甘油三酯、磷脂等组成的杂乱体系,其水平的反常直接相关到高血脂症的确诊。胆固醇宗族中的低密度脂蛋白(LDL)和高密度脂蛋白(HDL)的水平会跟着血脂的升高而改动...……更多
3种高血糖食物要注意,早知道早受益
...病呢?高血脂又称“血脂异常”,包参考以下三种数值:甘油三酯≥2.3mmol/L,为“高甘油三酯血症”。血清总胆固醇≥6.2mmol/L,为“高胆固醇血症”。高密度脂蛋1.0mmol/L,为“低高密度脂蛋白血症”。出现其中任何一种,就说明...……更多
吃晚餐的1个小改变,就能改善脂肪肝?
...,更改善了脂肪肝。患者的肝脂肪变性指数(HSI)、血清甘油三酯(TG)水平等均降低,同时伴有体重指数(BMI)下降。研究人员提到,这种改善与肠道中瘤胃球菌有关。所以,对于患有脂肪肝的人群,如果条件允许,可以尽量...……更多
吃肥肉是升血压,还是降血压?高血压患者能不能吃肥肉?一次讲清
...血脂水平直接影响血压。高水平的低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯会使血液变得黏稠,血流速度减慢,增加血管内压力,从而导致血压升高。同时,低水平的高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C),即“好”胆固醇,不能有效清除血液中...……更多
血脂高是有原因的!这些不良习惯你占了几个?降脂饮食是什么样的
...能量消耗,使得多余热量转化为脂肪储存,包括血液中的甘油三酯,进而推高血脂。3、抽烟喝酒烟草中的尼古丁可损伤血管内皮,加速脂质沉积;酒精则能直接提升甘油三酯水平,同时降低“好胆固醇”(高密度脂蛋白胆固醇...……更多
瘦人也会身患高血脂?生活中的这三个习惯,都会诱发高血脂
...规律可以避免睡错的问题。需强调的是高脂血症主要分为甘油三酯血症、胆固醇血症、混合性三种,做错3件事,罹患高脂血症的风险增加,然吃对、运动对、睡对改善甘油三酯血症比胆固醇血症更易,除改善生活方式外,还应...……更多
血脂高不高,看腿就知道?若没有这4个迹象,说明你的血管很通畅
...性膳食纤维,可以和胆汁酸结合,将体内多余的胆固醇、甘油三酯等吸走,并排出体外。 ……更多
在血脂的四项指标中,甘油三酯受到饮食的影响最深
甘油三酯,这一特殊脂质,构成了人体血脂中的重要部分。它是血脂检测中的重要指标,当其数值过高时,我们便称之为高脂血症。甘油三酯的水平升高的情况有两种,一是原发性,二是继发性。前者源于遗传的密码,后者则...……更多
头部是血脂的“显示器”?告诫:有2种迹象,或是血脂高的表现
...液中脂质含量异常升高的状态。脂质是一类包括胆固醇和甘油三酯等脂类物质的化合物。高血脂通常具有以下两个方面:1.高胆固醇:血液中胆固醇水平升高,分为低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C,俗称“坏”胆固醇)和高密度脂蛋...……更多
中老年吃东西忌讳多,牢记3吃3不吃,身体强壮少生病
...鱼类可以补充不饱和脂肪酸,这有助于调节血清胆固醇和甘油三酯水平,可以帮助维护血管健康,稳定血脂,因此,对于中老年朋友来说深海鱼也是一种健康的食品。因此,对于老年人来说,身体健康非常重要。如何合理饮食和...……更多
空腹抽血,你做对了吗?
...辛辣刺激性等食物,如生姜、大蒜、芥末等。如果患者的甘油三酯特别高,可能会影响其他血脂项目检查的准确性,需要吃素食数天后,再做空腹抽血化验。空腹抽血前要避免剧烈运动,特别是那些能够引起肌肉疲劳和乳酸堆积...……更多
高血脂你了解吗?远离这7这习惯!早防早治是关键!
...重的健康问题。高血脂,即血液中脂质物质(如胆固醇和甘油三酯)水平过高,往往被称为“隐形的健康杀手”,因为它在发病初期往往没有明显症状,但长期的高血脂水平会显著增加心血管疾病、中风和糖尿病等慢性病的风险...……更多
研究:胆固醇越低,癌症风险越高?真假?学会3招控血脂
...当中的中性脂肪以及类脂组成的。如果细分的话,主要有甘油三酯、磷脂、糖脂、固醇、类固醇等。通常来说,血脂当中的大部分物质是不溶于水的,如果这些脂肪需要在体内运送,就需要结合成相关的脂蛋白,所以脂蛋白是运...……更多
血糖高不高,“脚”会说真话?提醒:若没有这5种迹象,偷着乐吧
...、核桃、琥珀核桃、杏仁等食物中含有大量的油脂和脂肪甘油三酯,这对高血糖患者来说,必定要减少这些食物的摄入。 高血糖患者应该吃什么食物?面食:荞麦.杂粮.燕麦马铃薯类:红薯.马铃薯.番薯这些食物富含碳水化合物...……更多
“高血脂害怕1素”,每天早晚吃两次,能够摆脱高血脂的困扰
...脂是一种常见的代谢性疾病,主要表现为血液中胆固醇和甘油三酯含量升高。长期以来,人们对高血脂的认识主要停留在药物治疗上,很少关注饮食对高血脂的影响。然而,随着健康意识的提高,越来越多的人开始关注饮食对健...……更多
甘油三酯高和胆固醇高,怎么回事?如何治疗?医生:3类食物少吃
李先生今年53岁,3年前的体检发现他的甘油三酯和胆固醇水平超标,医生建议他服用非诺贝特胶囊,并定期监测血脂,同时注意饮食和运动。但李先生觉得自己身体没什么不适,就没有坚持治疗,还经常吃油腻的食物,平时也...……更多
血脂高的人能吃土豆吗?提醒:若想稳定血脂,尽量远离4种素食
...家族遗传、年龄和性别等。此疾病可能导致心血管疾病。甘油三酯的标准水平是多少?对于健康的成人而言,血清中甘油三酯水平处于0.45-1.69mmol/L之间,属于正常范围。中国成人血脂防治指南中,对甘油三酯水平进行了划分。人...……更多
高血脂该吃哪些食物?推荐你吃这些!
高血脂就是人体当中出现甘油三酯和或胆固醇水平升高,高脂血症是目前比较常见的慢性代谢性疾病,通常与遗传背景、环境因素、生活方式、饮食结构有很大关系。其他的疾病也可以导致继发性高血脂,高血脂比较常见的类...……更多
高甘油三酯易患5种疾病,饮食清单值得关注!
...人面临“高血脂”的困扰,而高血脂的人群中,有一项“甘油三酯”超标,人们没有给与足够的重视。而实际情况是,“甘油三酯”对人体的危害尤其大,会导致许多的疾病。其中,甘油三酯高的人最容易得这5种病!甘油三酯...……更多
只有胖子才会得高血脂?错!做好8个防范,别等严重了,再去治!
...重的疾病。高血脂是指血液中的脂类(主要包括胆固醇、甘油三酯以及脂蛋白)浓度异常升高的一种状况。它不是一个单一的疾病,而是多种疾病的共同表现,可能与遗传因素、饮食习惯、生活方式等多种因素相关。高血脂可能...……更多
血脂“最怕”的5种食物,你若常吃,甘油三酯低了,胆固醇也降了
...某一样物体,总是时不时模糊几秒,之后又恢复。血液中甘油三酯增多、流速减慢,脂蛋白从毛细血管漏出且侵犯到黄斑,就会影响视力。建议发现上述症状后尽早就诊,进行血脂检查、颈动脉超声、下肢动脉超声、眼底动脉检...……更多
甘油三酯的“克星”,没事多吃点,或能远离高血脂
甘油三酯是什么?它是我们血液中脂质的主要构成成分之一,能够给我们的身体活动提供能量,甘油三酯(TG)是是人体内含量最多的脂类。血清甘油三酯是所有脂蛋白中的甘油三酯总和,临床上作为一项重要的血脂常规测...……更多
血脂高,“脸”先知吗?建议:假如出现5种症状,尽量早做筛查
...血脂是一种缓慢代谢疾病,首要是指血清当中的胆固醇,甘油三酯低密度脂蛋白水平偏高,或者是体内的高密度脂蛋白偏低,对身体造成一种损害或是全身性的或是隐秘性的。高血脂持续发展会加快人体动脉粥样硬化,一旦动脉...……更多
血脂高和血稠是一回事?医生:并不同,这些区别,一文带你了解!
...一、性质不同血脂就是人体的血液里面所含的脂肪,比如甘油三酯、类固醇、磷脂、固醇等,这些物质都可以帮助人体完成新陈代谢功能。血脂高就是指血脂水平超过了正常范围,其中,无论是胆固醇、低密度脂蛋白还是甘油三...……更多
男子宵夜后血液变“牛奶”,甘油三脂飙升24倍!看看吧
...了明显的分层,有一层乳白色的脂层,俗称“牛奶血”,甘油三酯54.81mmol/L,约是正常值的24倍!甘油三脂飙升,诱发重症急性胰腺炎40岁的李先生因为夜间食用大量烧烤后出现急性腹痛被家人送进江苏省中医院急诊。急诊CT检查提...……更多
血脂异常?这样好好吃饭,​就可以把血脂降到正常指标
...胆固醇为0.96~1.15毫摩尔/升,女性为0.90~1.55毫摩尔/升。3.甘油三酯最易受饮食影响的指标,正常人的甘油三酯为0.56~1.7毫摩尔/升。4.总胆固醇正常范围为3.6~5.2毫摩尔/升,含量若在5.2~6.2毫摩尔/升表示有中度患病风险,超过6.2毫摩...……更多
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比芋头养人,比红薯通便,建议中老年人多吃,健脾养胃,养肝排毒
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提醒:尿酸高了先别慌,多吃5种食物,有益平稳尿酸,肾病不来扰
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北京医大发现:若血脂没超这个数,不用太过谨慎,正常吃喝就可以
关于健康、关于养生,在现代社会可以说是人人在意的热门话题,关注度一直都算得上“顶流”级别。而其中包含的大大小小的健康知识更是数都数不完
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冬天使劲吃这菜,一活血、二减脂、三美肤抗老、四健脾胃,滋补营养又便宜!
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