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高血压患者常吃3种水果,血压或会慢慢“听话”
导语:根据国家卫生健康委员会发布的数据,中国的高血压患病率在成人中呈逐年上升趋势。具体而言,2019年,中国的高血压患病率已经达到了惊人的27.9%,这意味着中国约有2.2亿高血压患者,这个数字令人震惊,因为这意味...……更多
高危人群如何预防糖尿病?科学预防4个重点
...精神的现象,这也是高血糖一个比较典型的情况了。5种水果自带二甲双胍,每天换着吃,或有助稳定血糖1.柚子柚子当中含有柚皮素是一种抗氧化剂,有研究表明这种物质能够提高人体对胰岛素的敏感性,还能让糖尿病患者的体...……更多
做好预防 远离中风
...预防中风,我们要做好积极控制脑卒中的危险因素:包括高血压、糖尿病、房颤或心脏病瓣膜病、血脂异常、吸烟、饮酒、肥胖、不健康生活习惯和其他可能导致卒中的疾病等。具体如下:1.控制好血压:定期监测血压,高血压...……更多
联合国糖尿病日丨海南医生:出现“三多一少”要警惕 高危人群注意这些→
...之一,即为糖尿病高危人群:1.年龄≥40岁2.超重与肥胖3.高血压4.血脂异常5.静坐生活方式6.糖尿病家族史7.妊娠糖尿病史8.巨大儿(出生体重≥4Kg)生育史6.1mmol/L≤空腹血糖(FBG)<7.0mmol/L,或7.8mmol/L≤糖负荷2小时血糖(2hPG)<...……更多
“三高”人群这7类食物要忌口!医生提醒:日常注意这7点!
三高指的是高血压、高血糖(糖尿病)和高血脂三种常见的代谢性疾病。它们是现代社会中常见的慢性疾病,对人的健康构成了严重威胁。1. 心血管系统:动脉硬化:持续的高血压和高血脂可导致血管壁变厚、变硬。冠状动脉...……更多
山楂和栗子一起吃会更容易导致胃石?高血压用药期间不用戒烟戒酒?11月“科学”流言榜来了
...容易导致胃石?糖尿病患者不吃主食,血糖控制得更好?高血压用药期间不用戒烟戒酒?……11月“科学”流言榜一起来了解↓↓1山楂和栗子一起吃会更容易导致胃石?流言内容:山楂和栗子不能同食,一起吃的话会伤胃,导致...……更多
世界高血压日:请收藏!这样吃帮你防治高血压
本文转自:人民网5月17日是世界高血压日。高血压是一种常见的慢性病,也是心脑血管疾病最主要的危险因素。防治高血压一方面要遵医嘱进行药物治疗,另一方面要养成健康的饮食习惯。“饮食是伴随人一生的话题,随着人...……更多
饿一饿能多活20年?科学家发现:饥饿时,细胞会自己“吃掉”自
...有度对于很多肥胖者,或是罹患了2型糖尿病、冠心病、高血压等基础疾病的人群,由于需要控制体重,他们就需要适当节食。但是节食应该有度,像文章开头那种过度节食的方法显然是不可取的。首先,节食不是让你减少一日...……更多
高甘油三酯易患5种疾病,饮食清单值得关注!
...肪肝会逐渐恶化,最终导致肝硬化、肝癌等严重疾病。5.高血压甘油三酯过高还可能导致高血压。过高的甘油三酯会干扰血管的舒缩功能,导致血压升高,从而增加患高血压的风险。高血压是一种常见的慢性疾病,长期不加以控...……更多
医生:若不想腹部长赘肉,这4物建议忌口
...制疾病风险减重可以降低患慢性疾病的风险,如心脏病、高血压、糖尿病、高血脂和某些类型的癌症等。这些疾病与肥胖密切相关,通过减重可以改善血脂、降低血压和改善胰岛素抵抗等,有助于控制这些疾病。减轻关节负担体...……更多
人到50岁没有这四种“病”,基本可以活到80岁!
...病心血管疾病是五十岁以上人群最常见的健康问题之一。高血压、高血脂、冠心病等心血管疾病,不仅影响着人们的身体健康,还可能导致严重的后果,如心肌梗死、脑卒中等。因此,预防心血管疾病至关重要。要避免心血管疾...……更多
脑梗高发人群要知道!多吃这些食物可降低患病风险,
...现硬化和狭窄的情况也会增多,从而增加脑梗的风险。2. 高血压患者:高血压是导致脑梗的重要危险因素之一。长期患有高血压的人,由于血管壁受到损伤,易于形成血栓,从而引发脑梗。3. 糖尿病患者:糖尿病会引起全身血管...……更多
新鲜水果,是孕妇在怀孕期一定要吃的,由于新鲜水果之中含有微量元素,一些水果的营养原素是其他食材上都沒有的,可是大家都了解,新鲜水果中含有糖,无论是纯天然糖還是精美糖,在怀孕期全是要控制摄取的,那孕妇...……更多
这4种水果不能碰,可能会越吃越胖,容易长肉
...常代餐也可以选择其他的水果或者食物代替。有糖尿病、高血压、高血脂的患者更是要注意香蕉的食用量,最和好不要吃,非吃不可也不能超过每天半根。4、桂圆:桂圆不仅仅是一种水果,还是一种很好的药材,有养血安神、...……更多
如何正确使用三种调料?建议参考下
...他的脑部中风的原因很可能是由于饮食过于偏重,造成了高血压和高胆固醇等健康问题。这些问题在长期积累下来,最终导致了他的脑梗发生。经过多次治疗和手术,王志仍未能脱离昏迷,家人每天守在他的病床前,祈祷他能尽...……更多
糖尿病患者可以吃瓜子,但是需要控制摄入量
...住3吃、4不吃【3吃】柚子柚子是秋冬时节非常常见的一种水果,其中含有着丰富的维生素,常吃柚子,不仅可以补充维生素成分,帮助美容养颜,另外柚子还可以有效的去降低血糖。这主要是由于柚子当中含有着一定的类胰岛素...……更多
避免血糖升高,4类食物建议少吃,平时多注意
...,其中80%的人超过45岁,应定期检查血糖和尿糖,肥胖、高血压、动脉硬化、高血脂、冠心病,他们更容易患糖尿病。02糖尿病的“发物”是大蒜? 大蒜在日常的生活当中非常的常见,通常大蒜用于辅助材料烹饪大蒜中的营养价...……更多
生姜、韭菜吃不得?医生:不想肾脏“罢工”,这2样也建议别吃
...要特别注意的食材。高盐饮食长期以来被科学研究证实与高血压紧密相关,而高血压是导致肾功能损害的主要风险因素之一。盐的过量摄入会增加体内的血压,从而加重肾脏的负担,损害肾脏健康。建议肾脏功能不全的患者严格...……更多
热带风情的甜蜜诱惑—香蕉,五点解析与五种创新吃法
...现皮肤瘙痒、呼吸困难等症状应立即停止食用并就医。5.高血压患者注意:虽然香蕉富含钾,有助于降低血压,但正在服用利尿药或钾补充剂的高血压患者应遵医嘱食用。香蕉以其独特的热带属性和多样化的食用方式,为我们带...……更多
为什么会高血脂?怎么形成的?吃什么能降下来?哪些食物不能吃?
...正常范围。高血脂可能增加心血管疾病、动脉粥样硬化、高血压等疾病的风险。1. 高脂饮食:摄入过多的高脂肪食物,尤其是饱和脂肪和反式脂肪,会增加血液中胆固醇和甘油三酯的含量。2. 缺乏体力活动:长期缺乏运动会导致...……更多
糖尿病人再馋这几种也不能吃,小心血糖不稳!
...自己的血糖再持续上升。另外,糖尿病人在平时要多摄入水果蔬菜,特别是蔬菜,蔬菜中含有大量的膳食纤维,可以有效帮助控制血糖,而且还能够防止发生便秘。因此糖尿病人可以多摄入一些蔬菜,尤其是能帮助降血糖的蔬菜...……更多
专家支招高血压、糖尿病患者安度炎夏
...社北京6月21日电(记者田晓航、董瑞丰)夏季天气炎热,高血压、糖尿病等慢性病患者会受到哪些影响,又该如何安度炎夏?在国家卫生健康委员会21日举行的新闻发布会上,专家提示,高血压患者应注意血压波动,坚持用药和...……更多
这4种睡眠方式,可能对血糖不利
...劳综合征、多汗、盗汗、小便失禁等问题。生活中有哪些水果适合糖尿病患者吃? 1.樱桃樱桃可以帮助稳定血糖,因为它的纤维素含量较多,而且其生物活性成分具有抗氧化、抗炎、抑制胰岛素抵抗等作用。2.荔枝荔枝中富含丰...……更多
含糖量高的水果排名:这些水果竟是隐藏的“甜蜜炸弹”!
在美食的世界里,水果以其天然的甜味和丰富的营养,赢得了人们的喜爱。然而,有些水果的糖分含量较高,这对于那些需要控制糖分摄入的人来说,无疑是一个挑战。今天,我们就来探究一下含糖量较高的水果排名,以及它...……更多
守护老年健康 揭秘钾的重要性
...失。疾病管理:对于患有可能影响钾水平的慢性疾病,如高血压、糖尿病和肾脏疾病,应积极治疗并控制病情,以减少对钾平衡的影响。必要时在医生的建议下,通过口服钾补充剂或在严重情况下通过静脉注射补充钾。钾是维持...……更多
心肌梗塞的常见症状和诊断方法,科普小知识
...塞可能是导致心肌梗塞的主要原因。常见的风险因素包括高血压、高脂血症、吸烟、糖尿病、肥胖和家族遗传等。心肌梗塞的病理生理机制是心肌细胞缺氧,导致心肌细胞损伤和坏死,随着时间的推移,周围的心肌组织也会受到...……更多
中老年人,这4事尽量不要做太勤,容易招来疾病,建议了解下
...在中老年人的健康问题中,最常见的问题是慢性疾病,如高血压、糖尿病、心血管疾病等。随着年龄的增长,人体机能会逐渐退化,而慢性疾病则会逐渐加重。因此,中老年人需要更加注重身体健康和保健。以下列出中老年人不...……更多
糖是“害人精”,不但致糖尿病还加速皮肤老化?害怕吃糖的人看看
...关系密切,吃糖过多会增加许多心血管疾病的风险,比如高血压、高胆固醇和肥胖等问题。高糖食物会导致血糖在短时间内大幅升高。每次我们大口享用甜点时,体内的血糖水平会迅速飙升。长期维持高血糖水平会对血管内皮细...……更多
告别高血糖噩梦,糖尿病饮食调整的关键要点大公开!
...耐量。糖尿病患者应多吃富含膳食纤维的食物,如蔬菜、水果、粗粮等。关键要点六:科学饮水糖尿病患者应保证充足的饮水量,有助于稀释血液,降低血糖。每天至少喝1500-1700毫升水,以白开水为宜。在遵循以上六大要点的同...……更多
黄芪虽好,但3种食物千万不能同吃
...子具有清肝明目、润肠通便的作用,与黄芪搭配可以改善高血压、高血脂等病症。山楂具有消食化积、行气散瘀的作用,与黄芪搭配可以治疗消化不良、腹胀等病症;金银花具有清热解毒、疏散风热的作用,与黄芪搭配可以治疗...……更多
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秋冬季吃什么水果减肥快
桑葚中医以为,桑葚味甘酸,性寒,具有补肝益肾、养血生津、滋液熄风、润肠通便的作用,能有效预防便秘。现代研究还以为,桑葚具有调整机体免疫功能
2024-12-14 12:43:00
粮食年产首超1.4万亿斤!再上历史新台阶
本文转自:人民日报中央厨房-碰碰词儿工作室 又是一个丰收年! 今年我国粮食总产量14130亿斤,首次站上1.4万亿斤新台阶
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广西民族医院胸痛中心通过胸痛中心总部再认证
本文转自:人民网-广西频道罗玉琨主治医师现场接受大会授牌。广西民族医院供图12月5日至7日,2024年心血管健康大会在北京国家会议中心召开
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本文转自:人民网-广西频道返乡耕耘十余载,引领振兴践初心——记德保县荣华乡那林村党支部书记、村委会主任黄世歌从村团支书到乡党代表
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石家庄蓝天中医院始终将医疗质量和安全放在首位,致力于为石家庄女性朋友提供优质的医疗服务。为了实现这一目标,医院近年来不断投入资金
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随着圣诞节与元旦节的脚步日益临近,节日的氛围愈发浓厚,挑选一份合适的礼物成为许多人的心头大事。近日,良品铺子推出黑松露巧克力和巴旦木巧克力两款全新产品
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