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脂肪肝的减重经
...肝患者还存在肌肉减少的状态。此类患者在饮食上应增加高蛋白摄入,应选择富含氨基酸的动物蛋白,如鱼类、瘦肉、牛奶、鸡蛋等。做好减重日记减重过程中的运动是长期过程,要循序渐进、持之以恒,根据自身条件逐渐调整...……更多
医生:长期不吃晚餐的人,除了变瘦,或还收获4个好处
...意合理安排饮食,保证营养均衡,可以选择一些低热量、高蛋白、高纤维的食物作为晚餐,比如水果、蔬菜、酸奶等。02长期不吃晚餐,会给身体带来哪些危害?营养不良:晚餐是身体获取营养的重要渠道之一,不吃晚餐会导致...……更多
孩子生病,真的需要忌口吗?医生建议谨记三点:“清淡饮食”“富含营养”“易消化”
...民间所说的一些‘发物’,还有就是蛋、奶、肉这些食物高蛋白食物。”李红叶主任分析,首先“发物”本身并不存在,而高蛋白食物之所以被忌口,主要是有一个“蛋白质食物不利于高烧患者降温”的说法。“但这样的说法太...……更多
螃蟹和牛肉可以同时吃吗
螃蟹是一种高蛋白食品,营养丰富,含有多种维生素、矿物质等。牛肉中富含的维生素B6可以提高人体的免疫力,促进人体的蛋白质代谢及合成,对紧张训练后的身体有一定的帮助。那么,螃蟹和牛肉可以同时吃吗?螃蟹和牛肉...……更多
西红柿为什么不能随便吃?哪几类人不能吃?一文了解清楚
...也有众多人都在大棚里开始种植番茄。02吃西红柿有哪些好处?第1个好处:清热解毒由于夏天的天气比较炎热,很容易让人们出现上火的症状,所以大家不妨在一场生活当中吃点番茄,因为番茄当中一些营养物质能够起到清热解...……更多
喝咖啡时,需要注意这3个事项,才能健康品味咖啡
...能会引起不适或降低营养价值。例如,高脂肪、高糖分和高蛋白质的食物可能会降低咖啡的抗氧化成分和营养成分的吸收。因此,建议在喝咖啡时选择低脂、低糖和低蛋白质的食物,或者至少要适量搭配。04喝咖啡会上瘾吗?咖...……更多
有哪些富含维 b 的水果和蔬菜?这些水果和蔬菜您一定不能错过
...补充维生素B的好帮手。维生素B到底对我们的身体有哪些好处呢? 它能够帮助我们改善失眠多梦的问题,让我们的睡眠质量更好。维生素B还能营养我们的脑神经,提高我们的记忆力和思维能力。它还能帮助我们缓解压力,改善...……更多
化疗期间有哪些饮食原则?
...腹泻等不良反应。民以食为天,化疗期间应该怎么吃呢?高蛋白饮食化疗会破坏机体的正常细胞,增加蛋白质可以帮助身体修复。可食用瘦肉、豆制品、牛奶、鸡蛋、海鲜等高蛋白类食物。多摄入蔬菜和水果水果和蔬菜富含维生...……更多
黄豆和毛豆是不是一种东西
...千多年的栽培历史,它味道好营养价值高,对身体有很多好处。毛豆的营养价值1、毛豆含有丰富的脂肪,其中以不饱和脂肪酸为主,可以改善让人体的脂肪代谢、降低胆固醇。毛豆还能清除血管壁上的脂肪化合物、降低血脂。2...……更多
“小雪吃五宝,不把医生找”!小雪“5宝”指啥?怎么做更好吃?
...一种滋补的食材,尤其在寒冷的冬季更受欢迎。羊肉富含高蛋白质、优质脂肪、维生素B群和矿物质,对于提高免疫力、保持体温有着显著的作用。推荐食谱:羊肉大葱馅饺子食材:羊肉、大葱、姜末、食盐、生抽、花椒水、胡...……更多
早上吃一个水煮鸡蛋,一段时间会有什么变化?医生:肝不好来看看
...和进步精神状况。 医师:肝不好来看看水煮鸡蛋,作为高蛋白、低脂肪的食物,是早餐的优选之一。蛋白质是身体细胞修正和生长的基本元素,而鸡蛋中的氨基酸组成与人体所需非常挨近,易于被身体吸收使用。每天早上吃一...……更多
医生建议:过了50岁,这2种肉可多吃
...年人来说,这种饮食习惯可能会缩短肾脏的寿命。此外,高蛋白饮食会加速体内钙质从尿液中排出,进而导致骨质疏松。长期过量摄入瘦肉或其他高蛋白食品也会引起体内尿酸过多,容易诱发痛风,并可能导致尿路结石的产生。...……更多
“生而易胖”、越减越肥,减肥最大的难点你想不到
...这种情况要多加注意。此外,体重降低明显,采取生酮、高蛋白饮食等特殊减重方法的人群,一定要经常评估。新京报:怎样的减肥速度是安全的?王琛:一个月减5-10斤,平台期一个月减2-4斤,超过这个范围容易影响精神状态...……更多
营养护理,了解重症患者的食物指南
...的营养管理。以下是重症患者主要的特殊营养需求:(一)高蛋白质需求正氮平衡。重症患者身体常处于负氮平衡状态,即蛋白质的分解超过合成。为了维持或恢复正氮平衡,促进伤口愈合、组织修复和免疫功能提升,患者需要摄...……更多
低钾患者,适当补充钾能够调节体内酸碱平衡,促进细胞代谢
...,它含钾丰富,常吃对骨骼健康、预防便秘等方面有很多好处。除了作为传统的药食同源食材外,绿豆还有很强的排毒功效。绿豆汤是一道非常经典的食疗汤品,不仅能够清热解毒、滋润肌肤,还能够缓解口干舌燥、便秘等症状...……更多
为了身体健康着想,最好远离这几种鸡蛋!
...营养成分有关。在中医理论中,鸡蛋、兔肉和鹅肉都属于高蛋白、高脂肪的食物,而它们的消化吸收需要肝、脾、胃等脏器的协同作用,如果吃完鸡蛋后立即食用兔肉或鹅肉,可能会加重这些脏器的负担,导致消化不良、积食等...……更多
这款汤品富含高钙和高蛋白质,成分种类丰富,营养价值也很高
...菠菜火腿肠皮蛋汤的正确制作步骤。这款汤品富含高钙和高蛋白质,成分种类丰富,营养价值也很高。简单煮一锅,喝起来暖暖的,热气腾腾,不仅暖胃暖心,还能促进孩子的生长发育。快来试试吧!冬季饮汤的好处冬季天气寒...……更多
3款适合1-2岁宝宝的辅食,补铁高蛋白,预防孩子缺铁性贫血
...1-2岁宝宝设计的辅食秘籍,它们不仅色泽诱人,更是补铁高蛋白的“神器”,助力宝贝们远离缺铁性贫血的阴影。双色蛋黄厚蛋烧:色彩与营养的双重奏想象一下,金黄与乳白交织的画面,那是双色蛋黄厚蛋烧的独特艺术。每一...……更多
减脂期早餐首选,均衡营养高蛋白,不节食不挨饿健康瘦身才是王道
每年的冬天,人们往往都会多少胖上几斤。这并不是什么奇怪的现象。首先,随着天气变冷,人们的运动量会减少,同时食物的热量摄入量也会增加。如果摄入过多的热量无法及时消耗,就会转化为脂肪堆积在体内,导致肥胖...……更多
营养的午餐,有三个“必吃”和三个“少吃”
...餐主要以油炸食物为主,明显“三高三低”,即高能量、高蛋白、高脂肪;低矿物质、低维生素、低膳食纤维。长期吃这类食物,会导致肥胖以及大脑早衰。实在想吃这类快餐,建议少选油炸类的,尽量搭配上蔬菜沙拉(少放沙...……更多
宁可不吃肉,也要给孩子吃3种“高锌菜”,增强体质
...,而且膳食纤维特别多,在所有蔬菜里都是第一。吃毛豆好处多,能健脾除湿、润燥解毒,还能补充身体所需营养。老人和孩子吃毛豆最合适了,真的是个不错的选择。推荐做法:【毛豆玉米饼】准备半盆毛豆和玉米粒,青椒和...……更多
中医建议:肝不好的人,常喝这4道汤,养肝血,清肝火,助睡眠!
...还含有丰富的碳水化合物、蛋白质和维生素E。鸡肉作为高蛋白质的食材,也含有多种必需氨基酸和矿物质。这道汤既滋味可口又营养均衡,适合全家老少。经常食用板栗炖鸡汤可以带来多种健康益处。它不仅能够提供丰富的能...……更多
“秋分吃三宝,秋冬腿脚好”是否有道理?怎么吃?顺应时节身体棒
...么是否有道理?怎么吃?明日秋分,千万别忘记!一宝:高蛋白秋冬气温开始下降,中老年要适当的补充蛋白质,目的是增加抵抗力,增强免疫力,以便更好的抵御寒冷对我们身体的侵袭,因此高蛋白的食物要经常吃,常见的有...……更多
牢记:4种食物营养丰富,却不适合空腹吃,再饿也最好忍住!
...维持体内的酸碱平衡,还有着美容养颜,提高睡眠质量的好处。可是早上起床后,却是不建议大家空腹喝牛奶的,因为牛奶中大量的蛋白质在空腹状态可能会被“强迫”转化成热能,不能很好的很好的被人体吸收营养。建议大家...……更多
冬季吃大鱼大肉真的能御寒保暖吗?
...凡事过犹不及,蛋白质中的氮元素需要肾脏排泄,长期的高蛋白摄入会增加肾脏代谢负担,损害肾脏的健康。推荐冬季饮食御寒5大妙招1.适量吃鱼禽肉,少吃肥肉和加工肉肉类优先吃鱼类和禽肉,其脂肪较低,且富含不饱和脂肪...……更多
这4类食物最易引起中毒,家家都有
...欲和消化不良的现象。而肝功能较差的人会因为皮蛋中的高蛋白造成氨中毒和肝昏迷。三、每年的皮蛋中毒新闻又是怎么回事?近年来,关于皮蛋中毒的新闻也是层出不穷,这让很多爱吃皮蛋的人望而却步,既然皮蛋不会铅中毒...……更多
医学研究证明,7点到8点吃早餐最合适
...这样的搭配虽然简捷方便,但并不科学,因为缺了主食的高蛋白营养食品难以在人体中发挥效能。由于缺乏关键的主食,在没有热量的时候,牛奶和鸡蛋中所含有的高蛋白会先为人体供能,人进食后很快就会感到饥饿,这就造成...……更多
秋天,牛奶豆浆靠边站,最该喝“香芋花生糯米汤”!高钙高蛋白
...易上火,所以我建议大家煮花生汤喝,因为花生不仅含有高蛋白高钙,而且它还含有丰富的“铁、硒、磷、钾、维生素E、维生素C”等营养,在秋天多喝花生汤,可以防秋燥益脾胃。而香芋具有促进肠道蠕动、去除口臭的功效,...……更多
关于慢性肾病患者饮食的相关知识
...引起继发甲状旁腺功能亢进,引起顽固性瘙痒等并发症。高蛋白饮食往往是高磷饮食,含磷高的食物有:奶制品、蛋黄、动物内脏、虾仁、肉松、豆制品、坚果类、花生、芝麻、海草类、香菇、榨菜、巧克力等。建议肉、鱼水煮...……更多
我家娃最喜欢这样吃!多种食材一起蒸,营养又美味,配米饭太香了
...也更加健康营养。所以,我建议妈妈们平时多做点蒸菜,好处还挺多的呢!不说了,我先吃啦!嘿嘿! ……更多
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本文转自:人民网-河北频道“寿东村坐落于国家4A级景区粮画小镇之中,近年来,我们利用原来的闲置农房进行包装改造、提档升级
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吃什么水果减肥-香蕉1、香蕉香蕉所含的膳食纤维,可以刺激肠胃的蠕动,便便不但变软了,排泄时也畅通无阻呢。营养师指出,如果什麽都不吃
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吃什么水果减肥-葡萄柚1、葡萄柚葡萄柚维他命C含量丰富,糖分又不算太高,如果以吃一颗葡萄柚来代替某一餐,热量当然低。假使其他餐的热量也控制得宜
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自贡富顺赵化镇:构建桑蚕产业“5+3”统分种养体系 实现联农带农致富新愿景
本文转自:人民网-四川频道近年来,自贡市富顺县赵化镇整镇推进以蚕桑为主导产业的集体经济提质增效,探索构建“5+3”统分种养体系
2024-12-10 13:16:00
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吃什么水果减肥-苹果1、苹果这个比死更难受的减肥法被喻为节食法中最有效的,但能够成功的人少之又少。方法是三日内只食苹果
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医保目录公布!肝癌医保药艾瑞卡上市所有适应症已全部纳入医保
11月28日,《国家基本医疗保险、工伤保险和生育保险药品目录(2024年)》公布,这一目录的调整对医药企业以及患者有着重要意义
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重庆曙光男科医院就诊流程指南
重庆曙光男科医院就诊流程主要分为挂号、候诊、看诊、医学仪器检查、个性化治疗方案制定、缴费取药用药、复诊;就医过程中有任何不清楚不明白的
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颈椎病怎么缓解?好医生骨痛灵酊有效镇痛,护航颈椎健康
在数字时代,手机与电脑几乎成了生活中的必需品。无论男女老少,长时间低头玩手机、使用电脑、保持相同的姿势,又缺乏运动,久而久之
2024-12-10 13:23:00
鸭病毒性肝炎病与什么有关  怎么降低鸭得病毒性肝炎的几率
降低鸭得病毒性肝炎的几率,是每一位养鸭户都需要密切关注的问题。鸭病毒性肝炎是一种由鸭肝炎病毒引起的、雏鸭高度致死性的传染病
2024-12-10 13:51:00
宫颈癌防控新动力:四川省妇女儿童医院荣获全国行动牵头殊荣
本文转自:人民网-四川频道今年7月,中国妇幼保健协会发起全国性的“加速消除宫颈癌行动”项目,旨在显著提升社会各界对宫颈癌防控的关注度与参与度
2024-12-10 13:52:00
糖尿病食谱--洋葱炒芦笋
材料:洋葱、芦笋、盐、植物油、味精做法:1.将洋葱和芦笋洗净。洋葱切成薄片或丝,芦笋切成斜段,以便更好地入味和烹饪。2
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