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高血压真正“凶手”不是盐 而是这4“毒”,能不碰就别碰了!
...健康不利,因为饮料中的糖分能抑制人体摄食中枢,影响食物的消化吸收,造成营养不良,含有咖啡因的饮料容易刺激神经中枢。因为饮料需要长期保存,因此添加了很多防腐剂。大量的咖啡因会引起神经肿胀而导致视力下降,...……更多
多囊想怀孕,先把体重控制在“理想”范围!
...降0.5-1.0kg;如果目标是每月减少体重0.5-1.0kg,则每天减少食物供应总热量125-250kcal。2017年,国际指南的建议是:每天减掉原来1/3的热卡是减重的推荐。减重减肥是长期的、甚至是艰巨的“工程”,需要循序渐进、持之以恒,尤其...……更多
来“大姨妈”总是腹痛?想要缓解不适,不妨试试这5招!
...性可以多吃一些坚果,比如核桃、腰果以及杏仁等,这类食物里面含有丰富的蛋白质、维生素以及矿物质,营养价值很高,与此同时, 坚果里面还含有大量的不饱和脂肪酸和维生素E,能够有效地抑制雌激素的分泌。四、喝红糖...……更多
...,对过度消费行为正确引导,凝聚形成全社会节约粮食和食物的强大合力。粮食稳则天下安。奋进新征程,我们应积极行动起来,始终把粮食安全责任扛在肩上、放在心里,让“大国粮仓”的根基更实、民心更稳,绘就“物阜民...……更多
国际醋酸菌研讨大会在“中国醋都”清徐县召开侧记 2024-08-04 06:44:40 [今日聚焦] 太原日报 史鹏程 见习记者 孙佳敏 2024-08-04 06:44
...料除含有蛋白质和脂肪外,还有丰富的多酚类物质。这些营养物质,在发酵过程中,被微生物或搬运或转化,最终浓缩进老陈醋里。独特的酿造技艺,也引导着微生物转化出别样的风味。比如,老陈醋酿造工艺中,最大特点就是...……更多
小儿媳大年初二扫地,大儿子嫌晦气要分家,婆婆说的话让大家鼓掌
...,兄弟俩也有不同的看法。小儿子一家平时喜欢吃清淡的食物,讲究营养均衡,强调少油少盐,荤素搭配。大儿子一家喜欢食用油炸食品,经常炸鸡腿和享用辛辣火锅,加辣椒是他们的必备调味品。大儿子在家中有相当大的话语...……更多
每天坚持跑步,变瘦的同时,为什么也会变老?
...合物、脂肪及必要的微量元素和维生素。特别注意抗氧化食物的摄入,如新鲜水果和蔬菜,以减缓氧化应激对身体的影响。日常生活中的小调整核心观点:日常生活中的小细节也对跑步和老化产生影响。实践建议:避免长时间曝...……更多
春来时鲜味,饱尝可落胃?
...人一个常见的症状。年轻人便秘的多了吃通便药可能更糟食物从胃再到肠,肠问题近年来也很受关注。上周,31岁的女白领琴琴(化名)去杭州市第一人民医院,挂了胃肠肛外科单毓强主任医师的号子。因为便秘,她很苦恼,“...……更多
中国消费者报南昌讯(胡捷敏 记者朱海)食品安全直接关系民生福祉,是经济社会高质量发展的必然要求。食品安全抽检作为民生保障工程,是食品安全监管的一项重要工作。今年以来,江西省聚焦民生所需,探索用信息化手...……更多
威海市文登区召开全区疾病预防控制工作会议
...示范区复审、地方病重点人群监测、威海国家食品安全与营养健康综合试验区建设、居民健康素养调查等重点工作进行了强调。于军华副主任就2023年艾滋病等重点传染病和疫苗相关传染病的防治、疫情信息报告等工作进行了点...……更多
中华老字号稻香村现烤鲜肉月饼上市,今年花样依旧多
...麦制成月饼饼皮,荞麦是粗粮的一种,有养生功效,加上营养丰富的内馅,在回归传统的同时注入现代健康理念,口感软糯香酥,甜而不腻,给消费者带来全新的味蕾体验。传承发展251年,稻香村是中国糕点行业现存历史最为悠...……更多
...斛面膜、面霜、牙膏,“北神元”牌仙草原浆、铁皮石斛营养面等,尚有5款7剂型保健食品正在申报审批,企业所有产品均拥有自主知识产权并获国家专利。志存高远赶超跨越,抢抓机遇做大做强。坚持以“科技创新引领、研发...……更多
山东食品安全条例立法听证:食品贮存运输形成全链条监管
记者 杨璐10月23日上午,山东省人大常委会就《山东省食品安全条例(草案修改稿)》(以下简称条例草案修改稿),在济南市历下区大明湖街道基层立法联系点举行立法听证会。出席本次立法听证会的20名陈述人来自各行各业...……更多
咳嗽不能吃什么食物
一般情况下,咳嗽不能吃酸性食物、辛辣的食物、比较甜的食物、冰冷的食物、油腻的食物等。如果患者发现有身体不适反应,建议及时就医治疗。具体分析如下:1.酸性食物酸性食物,柑橘类水果、醋等,可能刺激咽喉部位,...……更多
今日立冬,喝三茶,吃三菜,防四病,补虚健脾,提高抵抗力!
...,能够去火、生津止渴,冬季如果因为常食油腻、辛辣的食物而导致上火的话,喝绿茶能够降火清热。而且,常喝绿茶还可以消食化痰,预防血管硬化。 枸杞茶枸杞具有益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动...……更多
八月桂花遍地开,为啥今年八月不开了?背后有啥预兆,真能预示吉
...不着!美食界的“老祖宗”蔡澜先生早就说过:“吃任何食物,不必太讲究意境和神秘,只要合季节、合心情,就是最好的享受。”同样的道理,用在桂花上再合适不过了!桂花不开,锅要气候来背!说到这儿,大家是不是也觉...……更多
保温杯不宜泡茶、泡红枣?还可能“有毒”?专家为你揭开真相
...细探讨保温杯泡红枣可能带来的健康问题。高温环境下的营养素变化在长时间的高温环境下,红枣中的一些有益成分如维生素可能会发生降解。尤其是维生素C,在高温和水浸泡的条件下极易被破坏,从而降低了红枣的营养价值...……更多
把非遗劳动实践纳入学校必修课
...课,作为“双减”政策执行中,减轻作业负担、增添文化营养的重要抓手,“对完成非遗实践课的学生,可以颁发小小非遗传承人证书,提升学生深入了解、接力传承的动力。”市政协委员潘超超提交了类似的提案——《关于加...……更多
这种癌发现就是中晚期!突然食欲下降,就应该注意了!
...能量供应不足引起的。3、消瘦因为肝癌患者食欲下降,食物摄入不充足和身体消耗增加,所以容易出现体重下降、肌肉萎缩等症状。4、腹部不适肝癌中晚期,肿瘤在肝脏内生长,引起肝脏肿大,患者常常感到腹部疼痛、腹胀等...……更多
40岁后,睡前的4个错误习惯都有可能伤肾
...晚上六点以后,应该尽量避免进食任何含有利尿剂成分的食物和饮品,以防增加尿量,导致排尿困难。4、喝浓茶或者咖啡很多人会在睡前喝一杯浓茶或者咖啡,殊不知,浓茶和咖啡中含有的茶碱和咖啡因物质会刺激肾脏,增加...……更多
“捏捏乐”的坑有多深
...经常在社交软件上分享自己的捏捏日常。在她的视频里,食物形状或是动物形状的可爱捏捏既是办公桌上的装饰品摆件,也是在工作之余缓解压力的“神器”。“上班饿了来个小饺子捏捏,再来个草莓味的奥利奥捏捏当甜品……...……更多
在太空待久了,身体会产生哪些变化?航天员如何克服“太空病”?
...。二是饮食调整:摄入富含钾、镁等有益于心血管健康的食物,维持正常的血压和心率。三是医学监测:通过定期的心电图、血压测量等,监控航天员的心血管健康状况,及时发现并处理问题。在骨骼和肌肉系统变化的应对上,...……更多
肝不错的人,身上没有这“3红2臭”,若你也没有,恭喜肝挺好
...有周围神经的实质性器官。具有多种功能,包括参与各种营养物质的代谢和合成、相互转化、协助排毒、分泌胆汁、促进消化等。肝脏好的人身上不会有这“三红二臭”。如果你也没有,恭喜你,你的肝脏状况很好。“三个红”...……更多
...的本土家猪虽然食谱很杂,但长肉率并不高,往往五六斤食物才能长出一斤肉。(古人养猪还有个很关键的因素,猪的粪便是当时重要的天然肥料,古代还专门有人在生产时节到农村去销售粪肥。)宋朝能够做到如此稳定、大规...……更多
“互联网+现代农业”跑出致富“加速度”
...了粮食资源的综合利用,又为肉牛提供了安全、可靠的“营养餐”。“我们公司的两座现代化牧场占地500多亩,已经经营了20年,有自己专有的饲用谷物种植基地,近几年引进了和牛、安格斯等高端品种牛,目前年存栏2300余头,...……更多
这些食物具有收敛、滋阴、润燥的作用,可以帮助身体抵御秋燥
...少辛增酸,预防秋燥。少辛增酸的意义1.少辛的意义辛味食物具有发散、行气、行血的作用。立秋后,天气逐渐干燥,人体容易出现秋燥症状。过多食用辛味食物会加重肺气的耗散,导致身体更加燥热。因此,在立秋时节,我们...……更多
早上起床后,养成这3个小习惯,寿命或会悄悄延长
...处于一种“空虚”的状态。这时,若是不为身体补充一些食物,那么人体的消化器官所分泌出的消化液,可能就会不断地刺激消化器官黏膜,从而容易引发各种消化器官和代谢器官疾病,久而久之,也就会对人体的健康状况,甚...……更多
六大生活健康小常识,保持良好的睡午觉习惯,有大大的好处
...薏苡仁、花生、鸭蛋、菠菜、梨等,这些事物与其他有益食物或中药配伍,则功效更佳。5、少喝含糖饮料:如果你经常喝含糖分的饮料,除了会让你变胖以外,还会造成你体内B群流失,这样你就会更容易疲累。如果是已经习惯...……更多
立夏的由来,立夏后如何养生,立夏来了!养生小技巧您掌握了吗?
...胃口也容易变差。饮食要以清淡为主,少吃油腻、辛辣的食物。可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,既能补充营养,又能帮助消化。3、适当运动,别总宅在家里虽然夏天热得让人不想动,但适当的运动还是必不可少的。可以选择...……更多
才8岁!福建一女童突然倒下竟确诊中风!医生:出现这些症状赶紧去医院
...子的饮食富含蔬菜、水果和全谷物,限制高脂肪和高糖的食物。▶生活规律:保证充足睡眠、加强锻炼、合理运动▶情绪关注:与孩子保持良好的沟通,关注他们的情绪变化,提供必要的心理支持。▶定期体检:尤其是有家族遗...……更多
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大白菜上洗不掉的“黑点”到底是什么?能吃吗?
冬季一到,白菜就成了咱餐桌上的常客。它价格实惠,味道可口,做法丰富,不管是炒着吃、煮着吃、炖着吃还是腌着吃,都别有一番风味
2024-12-11 11:51:00
这种饮料让肾病风险增加45%!喝水记住一个原则,很多人不知道!
生活中有些人每天很少喝水,只喜欢喝饮料。他们总是嫌弃白水没有味道,尤其喜欢含糖饮料。不过喜欢喝饮料的人要注意了!最新研究发现
2024-12-11 11:54:00
@长期服药的人,这些水果要慎吃!
央广网北京12月11日消息(记者 郑洁怡)橙子、柚子、柑橘等水果维生素含量丰富,营养充足,而且口感酸甜又鲜嫩多汁,口感极佳
2024-12-11 12:06:00
补药一堆不如黑豆一把,常吃对头发眼睛好,还补气血,越吃越健康
我妈妈说,冬天身体虚就吃黑豆,老人传下来的,后来我才知道,冬季严寒,肾喜温补,而且冬主藏。肾也是主藏精的,是相对应的,《延年秘录》里说
2024-12-11 12:26:00
冬季,这果使劲吃,不仅润肺健脾,还化痰止咳,冬天不懂吃真可惜
说来很好笑,小时候特别不喜欢吃金桔,长大后反而喜欢上了,金桔的营养价值很高,是柑橘中唯一款带皮吃的果子(金柑80%营养储存在果皮中)
2024-12-11 12:26:00
现在一顿饭的热量太高了!院士提醒:适当饥饿感会启动长寿基因
“吃饱穿暖”是生活水平提升的标志,然而“吃得过饱,过度保暖”,却可能对健康造成损害。过去老话常讲,“想不生病,肚里常空”“若要身体安
2024-12-11 12:27:00
“男人补气,女人养血”,气血不足的人常有这些表现
本文专家:张念,湖北省武汉市第一医院中医门诊副主任医师日常生活中大家经常听到“气血”这个词,“气血”到底是什么?它如何影响我们的健康状况呢
2024-12-11 12:28:00
一个简单的动作能强身健体、预防疾病!比走路还简单!
生活中很多人空有一颗想运动的心,但苦于没时间付诸行动。如果告诉你,有一个可以随时随地都可以锻炼的运动动作,比走路还简单
2024-12-11 12:28:00
折寿又伤身的5个吃饭习惯,希望你一个也不占!
俗话说,“病从口入,祸从口出”。人这一辈子吃什么?喝什么?如何吃?可以说和自身的健康、寿命息息相关。然而很多人生活中都有一些不良的饮食习惯
2024-12-11 13:32:00
“热休克”致死增多,日本专家提预防建议
本文转自:环球时报【环球时报综合报道】54岁的日本演员兼歌手中山美穗于6日在浴室被发现死亡,其死因很可能是“热休克”。浴室本应令人享受
2024-12-11 09:54:00
韦昌铠携经云手:以民族医药之光,照亮健康中国路
在健康中国的壮阔蓝图徐徐铺展之际,韦昌铠继承侗族民族医传承、自创太极经络·经云手,照亮了无数人奔赴健康的旅程,为全民健康事业倾尽全力
2024-12-11 10:01:00
上海白玉兰医院:科学治疗 从内部到外部的全面恢复
张女士与丈夫的生活平静而幸福,婚后两人育有一子。然而,当他们准备迎接第二个孩子时,却遭遇了意想不到的挑战——不孕。这段经历
2024-12-11 10:38:00
黄果树旅游区:黔旅先锋黄果树 共话发展新思路
本文转自:人民网-贵州频道12月6日下午,黄果树旅游区于龙宫镇下苑村村委及地戏博物馆举办“黔旅先锋青年非遗行”之“党建促文化 非遗根脉续”活动
2024-12-11 10:40:00
我国多地试行“共享病床”
一张小小的病床,可能只是大医院的“千分之一”,却会是住院患者的“百分之百”。着眼患者“一床难求”之忧,我国多地医院探索试行“共享病床”——打通各科室
2024-12-11 10:45:00
中医理论如何影响孩子对健康生活习惯的认知
在现代生活中,孩子们往往容易沉迷于电子产品,忽视身体健康,养成不良的生活习惯。如何引导他们树立正确的健康观念,培养良好的生活习惯
2024-12-11 10:54:00