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骨骼线还没闭合的孩子,这四种食物要少吃
...高,会影响孩子的食欲,同时会影响到孩子的身高。2、碳酸饮料很多孩子都不喜欢喝白开水,喜欢喝碳酸饮料,有的孩子甚至把碳酸饮料当水来喝,这些都是不可取的。甜食以及碳酸类的饮料,都会影响钙的吸收。垃圾膨化食...……更多
饮食对口腔健康的影响
...持口腔黏膜的健康。三、饮食对口腔健康的负面影响(一)高糖饮食导致龋齿高糖饮食是导致龋齿的主要原因之一。糖分在口腔内被细菌发酵产生酸性物质,这些酸性物质会侵蚀牙釉质,导致龋齿的形成。每天摄入超过10%的总热量...……更多
济南童康儿童医院钟明富:多动症儿童应避免的食物有哪些?
...食用含有这些添加剂的食品,如软饮料、糖果和巧克力。高糖食品:高糖饮食可能导致血糖水平波动,从而加剧ADHD症状。应避免或限制含糖饮料、甜点和高糖零食。加工食品和快餐:这类食品通常含有较高的盐分、脂肪和添加...……更多
胰腺癌是喝出来的?医生提醒:就算平常再健康,也要少喝这3种水
...面对繁重的工作,压力大,饮食不规律,再加上常常依赖高糖、高咖啡因的饮品来提神,这些习惯对胰腺来说可是相当不友好的。这里我们就要提到医生反复强调的健康警示—— 胰腺最怕高糖高油。功能性饮料虽然短时间内能...……更多
喝苏打水,真的能中和胃酸吗?
...酸排空。她指出,养胃首先要改善生活方式,减少高脂、高糖饮食摄入,避免进食过饱、过快,食物避免过辣、过甜。但专家强调,如果调整生活方式后胃泛酸症状改善不佳,建议及时就医,可以通过胃肠镜检查排除是否有器质...……更多
天天补钙,还是缺钙?这些习惯正在悄悄“偷走”你的钙!
...其他调味料、加工食品、零食中的隐形盐。2.爱喝咖啡、碳酸饮料、浓茶:咖啡:咖啡因利尿作用比较好,可能会增加钙的排出。同时,饮用过多含咖啡因的饮料也是导致骨质疏松的危险因素之一。碳酸饮料:对于含磷酸的碳酸...……更多
“知食”就是力量 用实验方式“解锁”儿童营养课堂
...了合理营养、健康饮食的重要性,并从亲身实验中认识到高糖饮料的危害。小朋友争相发言 饮食讲究健康均衡课堂一开始,丹桂志愿服务队奚晶老师通过小树茁壮生长的例子,类比青少年成长需要注重的问题。为什么健康饮食...……更多
...餐、外卖也成为孩子和家长们的优先选择,高热、高盐、高糖的饮食大大增加孩子们的健康隐患。林玉平表示,家长务必要帮助孩子养成良好的饮食习惯,特别是早餐要营养充足,晚餐不宜让孩子吃得过饱,更不要盲目加餐,要...……更多
甲状腺早期的5个征兆
...择更健康的饮品。③加工食品加工食品通常含有高能量、高糖分和高盐分。这些食物会引起血糖波动和代谢紊乱,对甲状腺产生不利影响,因此,我们应尽量少食用加工食品,多选择新鲜、天然的食材。——2果可多吃①柠檬柠...……更多
新春佳节如何吃得健康且有趣 营养科医生给出五条小贴士 快收藏!
...,尽量择低度酒小酌慢饮、不空腹饮酒、饮酒时不同时喝碳酸饮料。《中国居民膳食指南》中写道,成人如饮酒,每天的酒精摄入量最好控制在15克以内,换算下来大约相当于啤酒450毫升,或葡萄酒150毫升,或38%度白酒50毫升,...……更多
糖尿病患者健康过节小贴士
...此,要控制抽烟饮酒,尽量避免。减少可乐、雪碧、芬达等碳酸饮料饮用,因里面的人工甜味剂可能会增加胰岛素抵抗,导致血糖急剧升高。建议糖友最好少喝或不喝饮料。七、养成健康的运动方式在节假日里,往往吃得多、动得少。...……更多
减肥期间为什么要控制糖分的摄入?远离3种食物,可帮你有效控糖
...积极地控糖。如果只是一味地控制食量,还是经常吃一些高糖分的食物或者高碳水食物,是无论如何也无法减肥成功的。为什么减肥期间要控糖?想要了解这个问题的原因,先了解葡萄糖、血糖值和胰岛素这三个概念。葡萄糖是...……更多
30岁小伙糖尿病离世,医生呼吁两种早餐尽量停用,别再贪吃了
...病。长期喝碳酸饮料之所以会成瘾,是因为碳酸类饮料含高糖、咖啡因,对味蕾刺激性强。很多人认为碳酸饮料能补充能量,却不知道里面含有的糖是过量的超标的,长期饮用,不仅让人成瘾,还容易让人罹患糖尿病。2、远离...……更多
这种食品添加剂,会诱发糖尿病和肥胖,你常吃的食物中就有!
...些添加剂的摄入。此外,增加水果和蔬菜的摄入量,减少高糖和高脂肪食品的消费,也是重要的。虽然水果中也含有果糖,但与高果糖玉米糖浆不同,水果中的果糖是与纤维、维生素和矿物质等营养素一起存在的,对健康的影响...……更多
以下是一些父母必须做到的事项,帮助孩子养成良好的饮食习惯
...、全谷物、蛋白质和健康的脂肪。避免过多的加工食品、高糖和高盐食物。3.定期用餐:建立规律的用餐时间表,让孩子每天都有固定的早餐、午餐、晚餐和健康的零食时间。避免让孩子随意吃零食或跳餐。4.丰富的家庭餐桌:...……更多
从饮食方面预防龋齿
...?下面,本文对此一探究竟。一、喝饮料的危害饮料包括碳酸饮料、果汁、植物类饮料等,常见的有碳酸饮料和果汁。碳酸饮料。在酸性环境下,大量二氧化碳溶解在水中,形成碳酸,当过量饮用时,可导致体内钙、磷等无机物...……更多
盘点被冤枉的5种“垃圾食品”,误导了多少中国人,放心吃没问题
...料碳酸饮料因其爽口口感而备受欢迎,但有不少人担心其高糖成分可能对身体造成不良影响。实际上,适度饮用碳酸饮料并不会构成健康威胁,远非谣言所言。当然,为了保持身体健康,我们更倡导选择白开水、无糖茶等更健康...……更多
方便面都是防腐剂,需32天才解毒?直言:真正的垃圾食品是这5种
...在隐患,归于真实的废物食物,一般最好少吃。 奶茶、碳酸饮料等女人喜爱喝奶茶,男人喜爱喝碳酸饮料,但奶茶和碳酸饮料都是废物食物,奶茶中增加了精华和其他物质,经常喝奶茶很简单让身体长肉。碳酸饮猜中的热量和...……更多
小心“节日 高 血 脂 ”
...炸食品,这些食品在加工过程中吸收了大量油脂。其次是高糖分食物,高糖分食物会迅速提升血糖,导致胰岛素分泌增加,促使体内合成更多的脂肪,从而加剧血脂问题。高血脂人群应尽量减少如各种糖果、蛋糕、甜面包等甜点...……更多
肾脏的“加油站”找到了,男人爱吃,补充雄性激素,肾会感激涕零
...“作”出来的?四件事抓紧改掉,肾会对你“说谢谢”喝碳酸饮料。现在肾脏疾病越来越趋于年轻化,这让很多的年轻人士都感到非常的担忧,其实这与年轻人爱喝碳酸饮料有着很大的关系。我们都知道水是生命之源,身体对水...……更多
十大健康减肥小妙招,让你在不经意间感受体重的下降
...控制糖分的摄入,饮料一类的就不要再喝了,如果每天喝碳酸饮料,卡路里非常高,可以改成喝水或是泡柠檬水花茶养生类的水。对比碳酸饮料来讲,具有更好的美容养颜效果。 7、如果喝饮料,已经喝上瘾了,突然间不让喝了...……更多
每天吃鸡蛋对“血压”好不好?提醒:不止鸡蛋,这4物尽量也少吃
...地摄入蛋白质有助于保持饱腹感,避免过度进食其他高脂高糖的食物,从而控制体重,减轻高血压的症状。事实上,蛋黄中的胆固醇还可以转化为体内的胆酸,有助于促进胆固醇的代谢和排泄。因此,健康人群每天适量食用鸡蛋...……更多
每天这样吃饭真的会 “加速衰老”,劝你早点改掉!
...让岁月的痕迹过早地爬上脸庞,侵蚀着身体的健康。一、高糖饮食:甜蜜的 “衰老陷阱”高糖食物往往是许人的心头好,蛋糕、巧克力、碳酸饮料等,它们能瞬间刺激味蕾,带来愉悦的口感。但这种甜蜜的享受背后,却隐藏着...……更多
提醒:这5种吃法,可能让你同时得胃病和三高!
...。但众所周知,外卖、餐馆的饭菜高油、高盐,有些甚至高糖,如果晚餐大吃大喝,不仅胃肠负担,影响夜间休息,还容易导致热量过剩,转化为脂肪堆积,影响血糖控制和体重管理,诱发三高!如果喜欢喝酒,长期大量饮酒,...……更多
医生劝告:若想稳定血压,建议少喝3种水
...咙解渴的效果,但是它们对血压并不友好。脱气饮料中的高糖分和咖啡因含量会导致血压的突然升高,给血管和心脏带来压力,因此,为了维持血压的稳定,减少脱气饮料的摄入是明智的选择。3.含糖饮料含糖饮料,如碳酸饮料...……更多
9岁男孩肾内塞了56颗结石,罪魁祸首藏在餐桌,很多妈妈还给娃喂
...预防儿童肾结石呢?平衡的饮食至关重要。高钙、高盐、高糖的饮食是肾结石的“催化剂”。比如,过量的奶制品、咸味零食、甜食,都需要适量控制。相反,富含维生素A、C和低钙的食物如新鲜水果和蔬菜,能有效降低结石风...……更多
美食品饮料等行业将迎巨变?马斯克“站台”的新型减肥药风靡,沃尔玛高管:“嗑药”的消费者在食物上的消费有所降低
...业或遭遇震动CNBC报道中称,GLP-1类药物减少了一些患者对高糖或高脂肪食物的摄入欲望,这可能会给一些近年来在营销中倾向于零食的品牌带来压力。据Markets Insider,由于人们越来越倾向于健康食品,预计垃圾食品公司等将成为...……更多
学生早餐吃得“太潦草”营养不良和肥胖“两头翘”
...家里也是不间断供应,尤其像榴莲、山竹、菠萝蜜这样的高糖水果,更是妙妙的心头好。高糖、高热量的饮食习惯,长期膳食不平衡,就吃出了脂肪肝。营养膳食别跑偏均衡、适度是关键王舒悦关注到,基于当代学生的生活学习...……更多
瘦不下来?越减越胖?看看这六大减肥误区,你中了几个
...率。误区三:不控制零食和饮料摄入零食和饮料往往含有高糖、高脂肪和高热量,容易导致过量摄入。如果不控制零食和饮料的摄入,即使主食和正餐选择健康,仍然会摄入过多的热量,阻碍减肥进展。甚至是水果、酸奶、坚果...……更多
你的胃究竟是怎么坏掉的?这些东西劝你少吃
...能耐受粗粮,可少量尝试粗粮,量力而行。甜食甜食包括高糖的糕点、饼干、糖果以及一些菜肴如糖醋里脊、拔丝红薯、蜜汁山药等。食用甜食过多,会刺激胃黏膜,引发胃酸大量分泌,加重或诱发反酸烧心的症状。 酸度较高...……更多
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感恩同行,共赴未来 金凯撒分享健康生活知识
近年来,随着人们健康意识的提高和生活水平的提升,全球鱼油消费量总体呈现增长态势,根据中商产业研究院数据显示,至2024年我国鱼油消费量已超50亿元
2025-02-27 17:39:00
红豆减肥法有效吗
红豆又叫赤小豆,其食用价值非常高,主要有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿等作用,对于小便不利、脾虚水肿、脚气等症状有一定的要用功能
2025-02-27 19:42:00
人“鼓”了!来王哥庄百年大集糖球会开启“逛吃”模式
鲁网2月27日讯2月27日,备受期待的王哥庄百年大集糖球会热闹开场。现场,口味多样的冰糖葫芦、香气四溢的特色美食、节奏铿锵的锣鼓
2025-02-27 20:04:00
这些习惯容易伤害卵子,多少年轻人都“中招”了
受精卵是生命的起点,它的一半基因源于母亲的卵子,另一半则是父亲的精子,如果这个卵子发育不好,受孕率会大打折扣,故而,卵子的健康对子嗣的健康至关重要
2025-02-27 14:54:00
干眼悄然来袭!22岁主播的“眼部危机”敲响警钟
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2025-02-27 17:05:00
含山:田间“把麦” 服务春耕生产
本文转自:人民网-安徽频道一年好景看春耕。眼下正是春耕备耕的重要时节,含山县农业农村局抢抓农时,积极组织农技人员深入田间地头
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2025重庆美食“渝味360碗”九龙坡推荐菜品 开启味觉与视觉的双重艺术盛宴
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养生界刮起古早味零食风,28岁姑娘吃了十几颗“喜提”胃结石
橙柿互动讯 近期,养生界刮起了一股“古早味零食风”,冰糖葫芦、山楂雪球等酸甜可口的小零食,凭借“酸甜开胃”“解腻刮油”的人设
2025-02-27 17:40:00
从“跟着学”到“带着干”
本文转自:人民网-广西频道“冬闲”人不闲,施肥起厢正当时。迎着冷冽的寒风,在广西河池市南丹县六寨镇银寨村的烟田里,烟农黄明勇正忙着撒白云石粉
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26℃→7℃!合肥将开启气温过山车,专家提醒警惕这些疾病
大皖新闻讯 合肥市气象局2月27日消息,3月1日,合肥最高气温将升至26℃,3月2日的最高气温也将达25℃,然而3月3日
2025-02-27 19:49:00
淄博市精神卫生中心科普|更年期女性,如何调节心理变化与情绪?
更年期是女性生命中的一个自然阶段,伴随着卵巢功能逐渐衰退,雌激素水平下降,可能引发一系列心理变化,产生诸多不适。更年期女性常见的心理变化有以下几个方面
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如何在保持健康的情况下轻松瘦下来?
人过三十五岁,体重真的是太难控制住了。曾经骄傲的说自己怎么都吃不胖的话,现在想起来只能感慨当时的自己还是太年轻。双下巴
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3月1日起,烟台山医院东院癫痫门诊将正式开诊
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 张国杰 潘晶 实习生 王灏然从烟台山医院获悉,为满足更多癫痫患者的就医需求,3月1日起
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憋尿原来这么多危害?备孕路上的“绊脚石”,原来是我们自己撒的!
正常人白天排尿4到6次,晚上大约是0到2次。40岁以内人群基本上晚上不起夜,而50岁以上人群晚上起夜1次,60岁以上人群则可能晚上起夜2次
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有那么多的已婚夫妇不能生育呢?哪些因素会影响“小蝌蚪”的运动能力?
男性的精子看起来像一个小蝌蚪,正常男性一次排精量为2-6ml,每毫升的精子数量不少于2000万个,也就是说男性每次性生活时射出的小“蝌蚪”
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