• 我的订阅
  • 头条热搜
鹌鹑蛋作为一种优质蛋白食物,不但营养丰富,而且具有多种好处
...预防贫血等相关问题。此外,鹌鹑蛋还富含钙,可以促进骨骼发育和牙齿生长。青少年期间适量食用鹌鹑蛋,可以帮助孩子建立强壮的身体。不仅如此,鹌鹑蛋还具有促进脑部发育的作用。鹌鹑蛋中的优质蛋白质和丰富的维生素...……更多
济南童康儿童医院张海涛:什么原因导致早熟?
...污染物,这些污染物如被儿童摄入,即可引起生殖器官及骨骼的发育异常。3、盲目进补这种原因引起的儿童性早熟在南方城市体现得较为突出。广东人喜欢煲汤,很多人在煲汤时将动物内脏一起煲,其中动物的性腺等内分泌腺...……更多
三个“正常表现”可能是宝宝斜视的征兆
...行复查。学龄前的“斗鸡眼” 学龄前阶段的幼儿因面部骨骼还没有完全发育,通常会呈现鼻梁矮、内眦赘皮(靠近鼻侧的内眼角皮肤褶皱)的样貌,部分内侧眼球会被遮盖。看上去内侧“白色眼球”部分暴露很少,甚至完全看...……更多
儿童防晒产品你知道怎么选?
...长发育需要充足的钙和维生素D,适量的日光照射有利于骨骼健康。新闻链接 防晒相关的这些数值究竟啥意思?不论物理防晒还是化学防晒,也不论品牌和价位,防晒霜上通常都标有SPF和PA两个数值。那么这两个数值又是什么意...……更多
阳春三月,如果不差钱,常给家人吃这菜,补钙又安神,別不懂吃
...子们在温暖的阳光下运动,不仅可以增加体力,还能促进骨骼发育,对于孩子的健康成长大有裨益。而家庭主妇在烹饪时,也要注重食材的选择和搭配,以确保一家人能够获得均衡的营养。 营养美食,家人健康 家庭的饮食营...……更多
身高标准表:你孩子的身高“达标”了吗?如何长高的秘诀揭秘
...摄入足够的维生素和矿物质,特别是维生素D、钙和锌对骨骼的发育和生长非常重要;此外,多吃新鲜蔬菜和水果,以提供身体所需的各种营养。运动对身高的增长也起着重要的作用适当的运动可以促进骨骼的发育和生长,增强...……更多
立冬后每天频繁下雨孩子不能狂吃冷饮游泳,多吃补钙菜,强筋健骨
...疾病。鸭肉还含有大量的钙。儿童经常食用,能有效促进骨骼发育,长高强健。12月,气温连续一周在30度以上。与平时随时变化的十二月不同,阳光就像一张孩子的脸,挂着灿烂的笑容。趁着最后的三伏黄金减肥期,我们一起...……更多
中山市博爱医院专家到市妇幼保健院开展学术讲座
...展学术讲座,营造了浓厚的学术氛围。“身高是反映人体骨骼生长发育的重要指标,也是反映儿童近期营养状况的指标。因此,身高管理等同于健康管理或者营养管理……”讲座中,广东省中山市博爱医院院长高建慧以图文并茂...……更多
济南童康儿童医院:了解性早熟相关知识
...乳房早发育的患儿,乳腺仅轻度发育,不伴有生长加速和骨骼发育提前,阴道不出血。部分性性早熟如果不及早治疗也可演变为真性性早熟。济南童康儿童医院一家专科医院。医院坚持“患者至上”的服务理念,本着“关爱患者...……更多
孩子身高增长 情绪调控不可忽视
...,儿童生长激素是由脑下垂体分泌的一种关键激素,它对骨骼、肌肉及各器官的发育起着决定性作用,尤其对身高的增长至关重要。研究表明,孩子在深度睡眠时以及面临压力、紧张或强烈情感刺激后,脑下垂体会大量分泌生长...……更多
...生长发育。奶及奶制品是钙的良好来源,充足的钙摄入对骨骼和牙齿的健康至关重要。每天适量摄入豆制品和奶制品,可以帮助儿童青少年保持营养均衡。3合理选择外卖和餐馆食品在外就餐时,儿童青少年应学会选择低油的菜...……更多
常吃花生的人,身体会发生4个变化,“好处”偷偷找上门
...的人,或许会有4个“好处”来敲门1、孩子吃花生能促进骨骼发育,还能提高记忆力大家都知道,孩子处于儿童期是骨骼发育最快的时期,如果孩子平时适当的吃点花生,是对孩子有很大帮助的,可以促进孩子骨骼的生长,大家...……更多
“一老一小”要重视力量训练
...等代谢疾病具有非常重要的意义。此外,力量训练能提高骨骼承受力,实现骨密度的增长。”专家提醒,老年人要特别重视力量训练。“人在50岁以后,每年会流失百分之一至百分之二的肌肉含量。肌肉含量大幅度减少、肌肉乏...……更多
藏在身边的“补钙能手”,建议小孩:一周吃3次,补足才能长得高
...镁、钾等,有助于增强免疫力,维护身体健康。2、促进骨骼发育 西葫芦中的钙质是维持骨骼健康所必需的重要营养元素,适量摄入有助于儿童骨骼生长发育,预防骨质疏松症等疾病。3、纤维素的作用西葫芦中的膳食纤维有助...……更多
孩子学舞蹈 不能为了“炫技”
...进行外界受力、拉伸等关节、脊椎、韧带训练,可能发生骨骼错位变形、关节疼痛等,严重的会影响骨骼生长和发育。不要做过高难度系数的训练。练习身体腾空翻转、下腰、掰腿、劈叉等动作需有系统化的专业训练基础,并在...……更多
锌是天然“增高剂”,常吃这4种高锌食物,孩子头脑聪明、长个快
...发育和智力发展具有重要作用,常吃牡蛎,有助于孩子的骨骼健康,让孩子更加聪明伶俐。 除了高含量的锌,牡蛎中还含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素,如铁、钙、硒等,这些都是人体必需的营养素。经常食用牡蛎,可...……更多
如何处理股骨颈骨折并发症
骨骼是人体脆弱的部位,很容易骨折。股骨颈骨折是常见的骨折之一。股骨颈骨折后,必须注意其并发症。接下来我们介绍一下股骨颈骨折的并发症有哪些?一、关节僵硬。为了使骨折后的骨骼在正常位置生长,一些患者经常...……更多
健康问太和 | 发现孩子身高偏矮该怎么办?
...弹跳运动如跳绳、打篮球等,有助于刺激生长激素分泌和骨骼生长。家庭氛围也对孩子的生长发育有很大影响,和谐的家庭环境、父母对孩子的关爱和鼓励都有助于孩子保持良好的精神状态,促进身高发育。除了调整生活习惯,...……更多
日光浴对健康的影响,如何安全晒太阳,健康生活小知识
...反应,将体内的前体物质转化为维生素D。这种维生素对骨骼健康至关重要,它帮助身体吸收钙质,是维持骨骼强度和健康的关键。研究显示,定期晒太阳的人群中,骨质疏松的发生率明显低于缺乏日光浴的人群。除了骨骼健康...……更多
如何让学龄儿童吃动两平衡?专家热议超重、肥胖、身体活动不足等关键词
...鼓励以户外为主;二是每周至少3天肌肉力量练习和强健骨骼练习;三是减少静态行为,每次静态行为持续不超过1小时,每天视屏时间累计少于2小时,越少越好。” 中小学生肥胖防控示范行动—营养校园二期启动为预防和控制...……更多
恒辉品牌管理有限公司携手德国双心:在华砥砺十年,展望蓬勃未来
...康产品为核心,新增儿童免疫健康、儿童肠道营养、儿童骨骼发育等产品;在成人产品上,以叶黄素为核心进行多系列的开发,专研国人营养,注重眼部健康与心血管健康齐发展;在银发族产品上,针对中老年人群的骨骼健康也...……更多
...家长以身作则,让孩子学会正确的运动方式和技巧,促进骨骼、肌肉和神经系统的健康发育。“其次,亲子运动可以培育信心,是提升社交能力的良方。”苏娟娟介绍,著名教育家陈鹤琴认为贯彻“身教重于言教”的教育理念,...……更多
数数适合孩子的户外运动
...力发展的有效方式。行走能够提升孩子体力、肌肉弹性和骨骼强度,行走过程中孩子们还可以更多观察周围,更好感知外界环境。户外徒步应注重考虑孩子年龄适应性,年龄较小的孩子徒步距离不宜过长,随着年龄增加可适当增...……更多
注意这4个饮食行为,让孩子更健康
...富,是钙的良好食物来源,经常摄入适量奶制品对于促进骨骼健康非常重要。学龄儿童每天应摄入 300ml 及以上液体奶或相当量的奶制品。不同奶制品如鲜奶(杀菌乳)、常温奶(灭菌乳)、酸奶、奶粉或奶酪等的营养成分差别...……更多
儿童口腔正畸,是不是越早矫正效果越好?一文了解清楚
...的,如果儿童长期有以上这几个习惯,也要注意,儿童的骨骼还比较软,及时发现越早干预越容易纠正过来,但是要提醒家长朋友们,不要过于焦虑,也要根据自己孩子的年龄来看,在医生指导下科学的干预,在日常生活中也要...……更多
矫姿带能“拯救”弯腰驼背吗
...,而不能指望它有治疗效果。网上各类矫形产品无法矫正骨骼变形,根本原因是既不能改变骨骼的结构,也无法增强肌肉的力量,即使佩戴时身体看上去被暂时‘掰直’,一旦摘下后身体很快又回到原来错误的位置上了。被动给...……更多
你家孩子的书包超重了吗?
...害是一个长期的过程,也是家长容易忽视的地方。孩子的骨骼和成年人不一样,有机成分和水更多,抗压、抗弯能力差,书包超重很可能影响孩子身高发育并可能导致骨骼的异常: ◆书包过重加重颈椎的负担 这使得颈椎病发病...……更多
儿童独特的“青枝骨折”,你了解吗?
...称之为青枝骨折。由于儿童特殊的骨结构,青枝骨折时,骨骼虽“折”却仍然未“断”,因而一般都属于稳定骨折,通常不需要手术治疗。四肢骨的青枝骨折用石膏固定治疗有很好的效果。儿童骨折后,家长该如何护理?一、卧...……更多
孩子暑期“追高”,测骨龄是智商税吗?专家:有科学依据,但并非所有人适用
...明显矮或高,或生长速度出现异常减慢,以及存在肥胖、骨骼发育畸形或外观异常等情况,进行骨龄测量是非常有必要的。“6岁以下儿童常规不建议查骨龄,因为准确率较低,而青春期前后的孩子查骨龄对预测身高准确性较高...……更多
...界受力、按压、拉伸等关节、脊椎、韧带训练,可能发生骨骼错位变形、关节疼痛等,严重的会影响骨骼生长和发育。四不要做过高难度系数的训练。练习身体腾空翻转、下腰、掰腿、劈叉等动作需有系统化的专业训练基础,并...……更多
更多关于健康的资讯:
人民视频|寻觅吉林通化一家宝藏餐馆
本文转自:人民网出门在外的人总会想念家里的味道,想念那些承载着温暖和关怀的菜肴。简单的一顿家常菜总能打动人心。若能与亲朋好友在外饱食一顿家常菜最是难得
2024-12-21 17:43:00
土地轮作,楚雄永仁莲池乡群众致富的新引擎
本文转自:人民网-云南频道曾智慧 姚铁12月中旬,冬日的阳光温柔地洒落在云南省楚雄彝族自治州永仁县莲池乡土地上,给寒冷的季节增添了一抹暖意
2024-12-21 17:47:00
冬至寻味|通化宾之初筵·兴隆人家:天赋好山水 地道好食材
本文转自:人民网宾之初筵·兴隆人家,这个成立于1985年的老店,经历了三十多年的经营,已成为通化地方美食的一张名片。三层小楼
2024-12-21 18:00:00
看红安苕“72变”
本文转自:人民网-湖北频道展会现场。红薯米、紫薯米、紫薯生全粉、酸辣粉……12月21日,2024湖北农博会活动现场,黄冈综合展区里
2024-12-21 18:26:00
冬至“邻”聚力 饺香暖人心
12月21日义井街道华都社区开展“冬至'邻'聚力,饺香暖人心”包饺子送温暖系列活动,社区工作人员、辖区党员、居民欢聚一堂
2024-12-21 18:30:00
“国粹岐黄 健康沈阳——冬补藏安康”中医药文化市集开市
本文转自:人民网-辽宁频道“原来冬季养生不只是喝养生茶,连高血压和呼吸道疾病也能这样精准管理!”12月21日下午,沈阳信悦汇商场一楼大厅人头攒动
2024-12-21 18:45:00
冬至大过年,进补讲究全→
冬至,作为二十四节气之一,不仅标志着一年中最长夜晚的到来,更承载着深厚的传统文化与养生智慧。自古以来,冬至被视为阴阳交替
2024-12-21 20:31:00
速冻食品没营养、不健康?终于有答案了!
速冻食品可以说是懒人的“福音”从冰箱取出再加热就能食用方便又美味可是也有不少人一直对速冻食品持反对态度认为它没营养、不健康食用安全性也存疑……事实究竟如何呢
2024-12-21 20:31:00
冬日咋进补 社区有讲座
冬日,人们往往选择进补来增强体质抵御寒冷,殊不知,冬日进补并非人人皆宜,需要根据自身情况来决定。12月20日,西峪街二社区联合市人民医院
2024-12-21 19:32:00
风雨兼程百余年·公益爱心惠民生 重庆大学附属涪陵医院举行建院110周年大型义诊活动
赓续百年荣光、弘扬医者仁心。为践行“以人民健康为中心,全心全意为患者服务”的办院宗旨,秉承“博仁广济,健行至善”的院训
2024-12-21 14:10:00
医疗辅助护理(中医健康养老护理员)中级职业(艾灸)公益培训在陕开班
12月20日,由人力资源和社会保障部社会保障能力建设中心主办,关爱健康(北京)信息科技中心、陕西智聚康医疗科技有限公司(西北培训中心)
2024-12-21 15:27:00
唐都医院举办消化道肿瘤多学科联合公益义诊
华商网讯(记者 袁毛毛)12月18日,空军军医大学唐都医院携手中国红十字会举办消化道肿瘤多学科联合公益义诊活动。该项目由中国红十字会总会事业发展中心发起
2024-12-21 15:28:00
川渝鲁特色农产品齐聚农博会,共绘区域合作新蓝图
本文转自:人民网-四川频道川渝鲁特色农产品齐聚农博会,共绘区域合作新蓝图——川渝鲁农特产品(农机)博览会在遂宁举办“这萝卜
2024-12-21 15:47:00
冬至|黔东南州特色美食等你来尝
冬至,二十四节气中的第22个,很多人选择这一天以美食滋补身体,寓意温暖过冬。在黔东南州,每到冬至,家人们都会吃上一口热热的美食
2024-12-21 16:01:00
普洱茶怎么减肥
普洱茶其实是可以减肥的,只是在喝的时候要注意方法,那么普洱茶应该怎么减肥呢?把普洱茶饼分成若干份,一般一人5克即可,也可以根据自己的口味不同
2024-12-21 16:26:00