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骨质疏松是一种骨骼方面比较常见的状况，钙质的流失是造成骨质疏松的原因之一。钙元素是我们身体功能运转不可或缺的一种微量物质，同时也是组成骨骼的重要元素之一，如果身体严重缺钙的话，很容易影响到骨骼的正常...……更多
2023-01-17 20:59:00钙质,因素,原因,有关,影响,补钙
...，可以加工来做果酒、果汁、糕点等副产品。听说西梅对骨质疏松有帮助？
对于西梅可以预防骨质疏松相关的文献介绍其实很多。为什么西梅能被视为防治骨质疏松的食物来源之一呢？其实这些主要归功于西梅中富含的与骨骼...……更多
2024-03-19 10:41:00骨质疏松,骨质,防治,神奇,奇迹,骨质
数据同居我国有接近7,000万名骨质疏松人群，同时有1亿左右骨含量要低于标准值。每年出现骨质疏松的患者就高达150万。如今我国老龄化严重，越来越多的人出现，骨质疏松和骨折问题，发病率每年呈上升趋势。现在人们逐渐...……更多
2024-10-09 18:59:00蜂窝,味精,骨骼,骨头,食用,骨骼
骨质疏松症是一种以骨量低、骨组织微结构损坏，导致骨脆性增加、易发生骨折为特征的全身性、代谢性骨病。疼痛、脊柱变形和骨折发生是骨质疏松症最典型症状。出现这五种症状很可能是骨质疏松早期的表现1.身体精力降低...……更多
2023-01-13 16:37:00骨质疏松,骨质,症状,骨质,骨质疏松,骨质疏松症
...可是前段时间去检查说我骨密度还在直线下降，还确诊了骨质疏松。烦恼死了。”好友王阿姨说。“其实我也没特别做什么，就是吃钙片，每天都下楼锻炼一个小时，然后饮食侧重多吃那些钙含量高的，还有就是吃维生素D。你...……更多
2023-10-20 11:33:00补钙,科学,补钙,骨质,骨密度,钙片
...江医院副院长宋柏杉和浙江医院骨科中心主任茹选良围绕骨质疏松话题直播答疑。“骨科1群-浙医在线交流群”群友的提问，得到两位专家的专业解答。以下是部分精彩问答整理。补钙液体好还是固体好？提问人：@人×补钙片液...……更多
2024-09-23 09:58:00钙片,补钙,固体,维生素,液体,还是
...生素D对骨骼的健康极为重要，可以推动钙的吸收，防范骨质疏松。为便于众人明晰，我们不妨通过具体事例予以剖析。假定存在一位老奶奶，其平素鲜少食用鱼类，夏季频繁出现关节疼痛与疲乏无力之症。医生向其提议多进食...……更多
2024-08-04 11:32:00中老年人,精神,建议,鱼类,维生素,沙丁
...精心的术后护理，赵奶奶状态良好，术后恢复情况稳定。骨质疏松骨折患者的护理和康复过程中，需要特别注意以下事项：1.预防再次骨折保护骨骼：避免摔倒或其他可能导致骨折的活动。使用拐杖或助步器以保持稳定，家中应...……更多
2024-09-19 09:17:00脊柱,高龄,患者,治疗,奶奶,骨密度
...刘奶奶这次是第9胸椎骨折，建议住院治疗。“刘奶奶有骨质疏松症，平时易发生骨折。”董婷医生介绍，不是所有人打喷嚏都会引起骨折，主要是因为这类人存在骨质疏松问题，为此也让刘先生做了骨密度相关检查。像刘奶奶...……更多
2023-12-27 14:14:00肋骨,喷嚏,男子,骨质,富阳,骨质疏松症
骨质疏松，很多人认为只有年纪大了才会因为人体缺少钙类患有骨质疏松症。这其实是非常错误的想法，随着工作的压力越来越大、以及快节奏的生活，骨质疏松越来越年轻化，尤其是缺少户外活动的人。骨质疏松症一般没有...……更多
2023-12-04 15:49:00大原,驼背,骨质疏松,补钙,骨质,女性
本文转自：南京晨报近年来，伴随人口老龄化进程，骨质疏松症的患病率在持续升高。作为一种老年性疾病，每个人一生都将无法避免。而说起骨质疏松，人们通常会前往骨科就诊咨询，却不知外科治疗更适合骨折等急性期患...……更多
2023-11-02 00:04:00骨质疏松,骨质,内科,健康,骨质,骨质疏松症
本文转自：太原晚报十二月“科学”流言榜发布得了骨质疏松要减少运动？ 每月“科学”流言榜由北京市科学技术协会、北京市委网信办、首都互联网协会指导，北京科技记者编辑协会、北京地区网站联合辟谣平台共同发布，...……更多
2023-12-29 07:26:00骨质疏松,骨质,得了,运动,倒刺,流感
...海大学转化医学研究院院长、中华医学会骨科学分会青年骨质疏松学组组长苏佳灿介绍，炎症性肠病是以慢性炎症为特征的肠道疾病，主要分为溃疡性结肠炎和克罗恩病，前者主要累及结肠，后者可累及全肠道。日本前首相安倍...……更多
2023-01-05 06:35:00骨质疏松,骨质,新疗法,上海,癌症,科研
...它们富含丰富的钙质和矿物质，有助于增加骨密度，预防骨质疏松。2、豆类食物
豆类中含有丰富的蛋白质、钙、磷等营养物质，对于骨骼的健康起到重要的作用。尤其是豆腐和豆浆，它们不仅富含高质量的蛋白质，还富含大量...……更多
2023-11-15 11:37:00帮手,食物,骨骼,蛋白质,中富,长时
...以多吃一些，这样才能保持身体的健康。1、蛋类老年人骨质疏松的几率很大，因为老年人的身体对骨骼的吸收能力不强，再加上老年人体内的钙流失速度很快，所以要及时补充钙质，防止骨骼变脆。鸡蛋含有大量的钙质，可以...……更多
2024-11-06 08:30:00食物,老人,身体,健康,老年人,骨骼
...为身体补充钙元素，提高骨骼质量，促进骨骼生长，预防骨质疏松等疾病。仅通过喝牛奶补钙可能效果有限，还需要注意饮食搭配、多晒太阳、适当运动、保持充足睡眠等多种方式来满足身体对钙的需求。如果有骨质疏松或骨密...……更多
2024-05-12 11:13:00骨骼,牛奶,一杯,补钙,功能,骨骼
...骨折风险增加随着年龄增长，老年人的骨密度逐渐下降，骨质疏松的风险增加，因此更容易发生骨折。特别是女性更容易受到骨质疏松症的影响。慢性疾病和运动能力下降老年人常伴随高血压、糖尿病等慢性疾病，同时运动能力...……更多
2024-01-05 00:06:00健康,骨科,老年人,群体,需求,两个
...生 广西兴安界首骨伤医院膝部外科50岁以上的中老年人是骨质疏松的多发人群，我们常常听老人说自己“个子变矮了”，或者总是腰酸背痛。出门游玩，走个十多分钟就开始腿疼。实际上，这都与骨质疏松有关。骨质疏松引起的...……更多
2024-07-29 09:52:00骨质疏松,骨质,中医,骨质,骨质疏松,骨质疏松症
...响，愈来愈多的人存在缺乏关键营养物质的问题，以至于骨质疏松和骨折等骨骼健康问题屡见不鲜。目前，研究发现缺少以下5种营养物质是造成骨骼健康问题的主要原因之一：1、钙钙是构建骨骼的基本营养素，也是维持骨骼强...……更多
2024-04-30 10:50:00老得,骨头,营养,骨骼,维生素,营养
...岁的罗斯（化名）没想到，自己这样的年纪，竟然患上了骨质疏松症，成为一个“脆骨人”。究其原因，罗斯酷爱咖啡，将其当作“续命神器”，多的时候一天喝五杯，而咖啡因导致脱钙。10月26日，湖南省职业病防治院骨科主...……更多
2023-10-27 11:12:00脆骨,女子,咖啡,骨质,罗斯,骨质疏松症
...伽，可以增强骨骼的密度和强度。此外，摄入足够的钙和维生素D也对预防骨质疏松症非常重要。因此，我们应该尽早了解骨质疏松症的预防方法，而不是过度治疗。其次，老年人常见的高血压是一种常见的老年病。高血压是指...……更多
2024-01-14 10:44:00老年病,常见,治疗,糖尿,老年病,骨质疏松症
...床休息。潍坊市人民医院收治入院后，完善检查符合重度骨质疏松症合并腰椎骨折，磁共振显示：胸、腰椎多发椎体变扁，T8、T10椎体骨髓水肿（图1）。花季少年发生骨折，究竟为什么？细心的医生看到孩子的体态和陪床的祖母...……更多
2023-11-15 17:06:00驼背,少年,成骨,成骨不全症,遗传,骨骼
...陪同下，刘阿姨去医院做了骨密度检查，结果发现患上了骨质疏松。50岁是人生的一道分水岭，也是身体进入衰老阶段的时候，生活中有很多女性像刘阿姨一样，会莫名其妙感觉全身疼痛，原因不止骨质疏松而已。女人50岁后，...……更多
2023-10-13 13:26:00女人,身体,女性,疼痛,疾病,骨质疏松
...关营养素。3.适量运动适量运动对于增强骨骼强度、预防骨质疏松具有重要作用。建议选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳、瑜伽等，每周坚持3-5次，每次30分钟以上。运动时要注意安全，避免剧烈运动导致骨骼受伤...……更多
2024-08-23 11:06:00血糖,骨骼,骨骼,血糖,高血糖,健康
...、血脂，并且有助于体重的控制。
5.增加骨密度，预防骨质疏松。黑豆中富含的矿物质如钙、磷和镁，是骨骼健康所必需的营养物质，可以增加骨密度，预防骨质疏松和骨折的发生。扩写：黑豆中富含的钙、磷和镁是我们骨骼...……更多
2023-11-01 08:26:00黑豆,清洁工,物质,人体,营养,黑豆
...齿的主要成分，而铁是血红蛋白的重要组成部分。冬季是骨质疏松和贫血的高发期，多吃油菜可以保护骨骼健康、预防贫血，让我们的身体更加健康。扩展：除了钙和铁，油菜中还含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素...……更多
2023-12-01 14:56:00体魄,油菜,营养,更多,健康,油菜
...适量食用虾皮可以帮助补充钙质，增强骨骼的健康，预防骨质疏松症和关节疾病。此外，虾皮还富含丰富的胶原蛋白，有助于保持关节灵活性，缓解关节炎症状，使腿脚更加灵活。推荐做法：虾皮鸡蛋汤材料：虾皮：适量；鸡蛋...……更多
2024-03-21 14:06:00腿脚,年纪,建议,泥鳅,虾皮,骨骼
今天是「世界骨质疏松日」，骨质疏松症已成为对中老年健康构成严重威胁的慢性疾病，我国骨质疏松患者人数已居世界首位。说到骨质疏松，大家都会想到补钙。钙一旦缺的厉害了就容易引发骨质疏松，最常见的症状就是频...……更多
2023-10-21 17:12:00补钙,虾皮,骨头,常识,补钙,豆腐
...人们关注的重要问题。许多人在步入中老年后，开始面临骨质疏松、关节疼痛等一系列骨骼问题，这不仅影响了生活质量，还可能导致活动能力下降。因此，科学饮食对于骨骼健康至关重要。我们可以通过“吃”与“少吃”来合...……更多
2024-10-31 08:20:00腿脚,骨骼,年纪,健康,骨骼,健康
...如此严重，是因为他长期把可乐当水喝。
事实上，导致骨质疏松的原因有很多，有如维生素D摄入不足者，长期吸烟酗酒者，以及长期服用激素者。此外，因为大量饮用可乐、浓茶、咖啡等也会引发骨质疏松。董 忠福建省第二...……更多
2024-05-28 10:24:00大腿骨,大腿,可乐,人群,男子,医生
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