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中老年补钙除了牛奶与骨头汤,吃什么更有效?
...?下面就基于此进行讲解。中老年补钙的重要性1、 预防骨质疏松随着年纪的上升,对于钙的吸收、利用和储存能力都有所降低,再加上人体内衰老的骨细胞活动性降低,而引发渐进性的骨质和骨密度成比例地丢失造成骨质疏松...……更多
菏泽中医院王体敬:骨质疏松症患者饮食误区众多
大众网记者 王文文 菏泽报道骨质疏松症是最常见的骨骼疾病,是中老年人的常见病、多发病,位居中老年人五大疾病患病率之首。10月20日是世界骨质疏松日,今年的主题是“强肌健骨,防治骨松”,呼吁全社会共同关注肌肉...……更多
45岁后,为了避免骨头脆化,有些事尽量少做
...岁后有哪些事情需要注意不能做呢?一、骨头变脆其实与骨质疏松有关骨头变脆大多是由骨质疏松造成的,因为骨质疏松在临床上属于代谢性骨科疾病,主要表现为骨脆性增加、骨量明显丢失、骨组织微结构受到破坏。骨质疏松...……更多
本文转自:滨城时报骨质疏松症是一种以低骨量和骨组织微细结构破坏为特征,使骨脆性增加的全身性代谢性疾病,易导致骨折,大大降低患者生活质量。患骨质疏松症的人很多,但不少人对骨质疏松症的认知依然停留于坊间...……更多
天天补钙,还是缺钙?这些你常吃的药物,或正在悄悄偷走你的钙
在临床上,绝大多数中老年人都备受骨质疏松的困扰。据相关统计数据表明,大约有65%以上的中老年人群都存在不同程度的骨质疏松症状,因此,在日常生活中及时补充钙质,并做好相关的预防,就是非常重要的一项工作,可...……更多
查出骨质疏松 需要打针治疗吗?
@FHM:徐医生好,前几天去医院做骨密度检查,说我有骨质疏松,医生让我打一种针,每年一针,连续打三年。请问徐医生有必要打吗?@浙大邵逸夫医院骨科徐文斌:首先建议查双能X线法骨密度,腰椎、股骨部位,目前这张报...……更多
菏泽市牡丹人民医院:开设骨质疏松专科门诊 全方位守护您的骨骼健康
鲁网10月28日讯随着人口老龄化加剧,骨质疏松症已成为威胁公众健康的一大“隐形杀手”。这种骨骼疾病会让骨骼变得脆弱、易折,即便是轻微的跌倒或咳嗽,都有可能导致骨折,给患者日常生活带来极大的困扰和痛苦。为了...……更多
冬季中老年人除了防骨质疏松,更要防跌倒
冬季中老年人除了防骨质疏松,更要防跌倒。年轻人跌倒不算什么,但中老年人普遍骨质疏松,一旦跌倒极易发生骨折,而中老年人的骨折对健康的危害非常大,所以,冬季防跌倒显得格外重要。在冬季,中老年人除了需要防...……更多
小叶医探 | “人生最后一次骨折”会致命!防骨质疏松,究竟该怎么做?
大皖新闻讯 每年的10月20日是世界骨质疏松日,今年世界骨质疏松日的中国主题为“管体重、强骨骼”,并倡议社会各界共同传播科学管理体重、强健骨骼的理念,以预防骨质疏松症和脆性骨折的发生。近日,发表在《中华流行...……更多
老年人跌倒与骨折:风险因素与预防措施
...下降,老年人因跌倒造成的骨折已成为重大的健康问题。骨质疏松症是一种以骨骼强度变弱为特征的疾病,会大大增加跌倒造成骨折的风险。其中,髋部、腕部和脊柱骨折是这一人群中最常见的损伤。这些伤害不仅需要长时间的...……更多
这种骨折,全世界每3秒钟就发生一次!补钙这件事,你做对了吗?
...一个“脆性骨折”的背后,其实隐藏着被忽视的真相——骨质疏松,它是导致老年人骨折的“罪魁祸首”!姜新华 | 副主任医师■复旦大学附属浦东医院骨科副主任■上海市中西医结合学会骨质疏松专业委员会 常务委员■上海...……更多
骨质疏松也有迹可循?4个信号已经告知你,别不当回事!
...人体的身体。然而有其他几种食物或许比味精更厉害。 骨质疏松也有迹可循?4个信号已经告知你,别不当回事!1.身高缩水当你出现了驼背、身高缩水这种情况时就已经属于非常严重的骨质疏松患者了,因为脊椎为疏松的骨头...……更多
...生 广西兴安界首骨伤医院膝部外科50岁以上的中老年人是骨质疏松的多发人群,我们常常听老人说自己“个子变矮了”,或者总是腰酸背痛。出门游玩,走个十多分钟就开始腿疼。实际上,这都与骨质疏松有关。骨质疏松引起的...……更多
女性更年期,多种疾病易高发!心血管病、妇科病、骨质疏松
...的变化,可能会引发多种健康问题;心血管病、妇科病、骨质疏松等病症在这一时期易高发,对女性的健康和生活质量造成影响;影响:激素水平的变化可能导致血压波动,增加心血管疾病的风险; :更年期激素水平下降,可...……更多
骨质疏松不能喝可乐?提醒:想要骨头坚如磐石4物趁早忌口
...是她日常生活的一部分。医生的诊断结果让她吃了一惊:骨质疏松。她无法相信,平时爱喝的那些汽水,尤其是她最爱的可乐,竟然是罪魁祸首之一。骨质疏松,这个听起来有些遥远的词汇,实际上正悄悄影响着我们中的许多人...……更多
50岁过后,女性体检不可少,这些项目建议了解一下
...因为自己老了,然后身体素质不好了而已,其实有可能是骨质疏松。女性进入更年期之后,身体的激素水平就会下降,内分泌就会紊乱,骨骼失去了雌激素的保护,身体钙物质的流失速度就会加快,渐渐地就患上的骨质疏松。更...……更多
2022-12-18 11:09:00过后,建议,女性,项目
弯腰就骨折?胸痛找不出原因?“隐形黑手”大揭秘,年轻人也别侥幸!
...和影像学检查,该院骨科主任高志朝发现她的脊柱早已被骨质疏松“蛀”成了“酥脆饼干”,轻微弯腰就引发了压缩性骨折。不过是弯腰捡菜,怎么就会骨折呢?曹阿姨和家人十分疑惑。“很多女性在绝经后会出现骨质快速流失...……更多
腰背疼痛一直是椎间盘突出在“背黑锅”?另一个原因你知道吗?
...常被视为罪魁祸首,其实还有一个被广泛忽视的因素——骨质疏松。骨质疏松是一种以骨量减少、骨组织微结构破坏、骨骼脆弱性增加为特征的全身性疾病,能显著增加骨折风险,其中脊椎是常见的受累部位之一。骨质疏松导致...……更多
每天4瓶碳酸饮料+2包烟!27岁小伙骨密度堪比70岁老人
...到经过检查后发现,27岁的钟先生的骨密度已经达到严重骨质疏松的程度,情况甚至不如七旬老人,让医生都感到惊讶,一询问才知道这很可能是因为其生活习惯导致。据该院疼痛科主治医师涂玲玲介绍,在科室护士给钟先生查...……更多
生娃后身高矮了5厘米,竟是骨质疏松惹的祸
...越来越疼,身高还变矮了5厘米。到医院一查,竟然是因骨质疏松出现的多发脊柱骨折。台州医院骨科主任医师洪盾仔细查问后,发现王女士怀孕期间,没有按时补钙,想起来就偶尔吃一颗,哺乳期也没有补钙。而王女士是一位...……更多
71岁男子腿疼,以为是骨质疏松,2天后瘫痪
...。然而,就在几天前,他开始感到腿疼,却自以为是老年骨质疏松,没有在意。两天之后,他的腿疼并没有得到好转,反而更加严重。早上准备起床时,自己的双腿无法动弹。仅仅两天,他的腿疼症状急剧恶化,最终导致了他瘫...……更多
人到50岁没有这四种“病”,基本可以活到80岁!
...极接受治疗、控制血糖水平是延缓病情发展的关键。三、骨质疏松症骨质疏松症是五十岁以上人群常见的骨骼疾病,主要表现为骨量减少和骨组织微结构破坏,导致骨骼脆性增加、易发生骨折。随着年龄的增长,人体的骨密度逐...……更多
猪脆骨在哪个部位?补钙,延缓骨质疏松
...质密度。保持较高的骨质密度可以减少骨折的风险,延缓骨质疏松的发生。所以,多吃一些猪脆骨可以帮助女性维持骨骼健康,减少骨质疏松带来的困扰。不过,食用时也要适量,过多摄入脂肪可能会对健康造成不良影响。在烹...……更多
养骨如存钱,活一世,存一生
...诊咨询“生长贴”时,不少成年人也因为“骨量减少”“骨质疏松”而陷入忧愁。和高血压、糖尿病等慢性病一样,骨质疏松的发病率和患病率越来越高,也频繁出现在了中青年的身上。据中国疾控中心发布的数据,我国是全球...……更多
身体有病,胯骨知道?提醒:总是“胯骨疼”,警惕4种疾病的
...、发热和晨僵,胯骨痛苦或许伴随全身疲倦和无力。 2. 骨质疏松骨质疏松是一种骨量削减、骨密度下降的疾病,使骨骼变得脆弱易断。髋部是骨质疏松常见的受影响区域之一。长期骨质疏松或许导致胯骨细微不适,而髋部骨折...……更多
上了年纪膝盖不舒服?这一物尽量少吃,或可缓解
膝盖是维持人体正常的生理活动的关键部位。骨质疏松与不良的生活习惯有关,特别是小时候没有做好保暖工作,造成膝盖受凉,随着年龄的增长,膝关节也会受到损伤。许多中老年人在饮食方面不注意,容易造成身体缺钙,...……更多
打了个喷嚏,男子两根肋骨断了!近期高发
...刘奶奶这次是第9胸椎骨折,建议住院治疗。“刘奶奶有骨质疏松症,平时易发生骨折。”董婷医生介绍,不是所有人打喷嚏都会引起骨折,主要是因为这类人存在骨质疏松问题,为此也让刘先生做了骨密度相关检查。像刘奶奶...……更多
...大胯、手腕骨折了。而这种一跌倒就骨折的根源就是——骨质疏松。10月20日是世界骨质疏松日。2023年世界骨质疏松日中国主题“强肌健骨,防治骨松”。据介绍,骨质疏松症和肌肉减少症相伴而生,肌量下降将引发并加速骨质...……更多
全面补钙:打造健康骨骼与免疫系统的关键之道
...至关重要,尤其是生长发育期的儿童和青少年,以及面临骨质疏松症风险的中老年人。在生长发育的关键阶段,儿童和青少年对钙质的需求显著增加。此时,骨骼处于快速生长的状态,适量的钙质摄入能够促进骨密度的增加,从...……更多
得了骨质疏松要减少运动?
本文转自:太原晚报十二月“科学”流言榜发布得了骨质疏松要减少运动? 每月“科学”流言榜由北京市科学技术协会、北京市委网信办、首都互联网协会指导,北京科技记者编辑协会、北京地区网站联合辟谣平台共同发布,...……更多
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久咳不愈,如何从根上调理?中医儿科有不一样的解题思路
鲁网11月14日讯为啥娃的咳嗽总反复?咳嗽起来老不好?如何才能从根上调理?青岛市妇女儿童医院中医儿科小儿咳嗽门诊,以“温和辨证
2025-11-14 17:33:00
东城中医医院蔡学萌:“醒脑开窍”特色疗法治疗耳眩晕
耳眩晕:因内耳病变引发的眩晕。核心症状:旋转性眩晕,常伴随听力、平衡及自主神经相关表现。发作时多感觉自身或周围物体沿某一方向旋转
2025-11-14 11:28:00
北京正中堂中医医院雷秀珍:夜晚为何多梦?揭秘梦境背后的健康暗示
深夜,有些人却总是在睡梦中辗转反侧,梦境连连。你是否也曾有过这样的体验:一整晚的梦境仿佛播放了一部长篇电影,醒来时疲惫不堪
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东城中医医院刘玉荣医生:通鼻窍、健脾胃、扶正气,助您安稳度秋冬
秋冬季节气温变化较大,气温骤降时,呼吸道黏膜容易受到刺激,让防御功能减弱。特别是过去有慢性呼吸道疾病的人,面临复发的可能
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新选择,超声也能查胃肠!青岛妇女儿童医院上新喝杯“糊糊”就能做的胃肠超声造影检查
鲁网11月14日讯为满足广大患者对舒适化诊疗的需求,青岛市妇女儿童医院超声医学中心正式引进并开展“胃肠充盈超声造影”检查新技术(以下简称“胃肠超声造影”)
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血脂报告单上“↑↓”符号,哪个指标风险大?
许多人在拿到血脂检验报告单时,最关注的是报告单上的“↑↓”符号,这些符号背后隐藏着复杂的健康信息,其中一些指标与心血管疾病的发生风险紧密相关
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掌握糖尿病足早期信号 这5个部位要重点检查
糖尿病患者因并发症前来医院就诊的情况并不少见。糖尿病足作为糖尿病最严重的并发症之一,若未及时干预,可能导致截肢甚至危及生命
2025-11-14 06:49:00
“大脑重启”不是科幻片:MECT治疗室里的“无痛升级”全记录
在精神科治疗领域,有一种被称为“大脑重启”的治疗方法——无抽搐电休克治疗(MECT),它就像给大脑做一次精密的“系统升级”
2025-11-14 06:49:00
咳嗽总不好?中医辨“寒热”、西医查病因!
咳嗽是一种常见的呼吸道症状,相信许多人都经受过咳嗽反复发作的困扰,持续咳嗽不仅对睡眠质量产生影响,还对人们日常生活和工作造成严重干扰
2025-11-14 06:49:00
便秘太难受,可试试这些方法改善
蹲厕所半小时,腿麻了还没动静,你是否也被便秘缠上过?其实便秘不只是排便困难,长期忽视还会导致腹胀、口臭、皮肤变差,甚至增加痔疮
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中医如何看待腰椎病的成因以及预防
腰椎病是中老年人群的常见病,表现为腰腿疼痛、活动受限,严重时影响日常生活。中医通过整体观念和辨证论治,对腰椎病的成因有独特理解
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耳鸣的困扰在于其无形却无处不在,严重影响生活质量与情绪健康。当寻求专业治疗时,北京京医中医医院的耳鸣专科因其纯中医的系统疗法而备受关注
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康佳,首都名中医、北京市薪火传承3+3工作室指导老师,从事科、教、研近40年,发表论文20余篇,承担国家“十一五”攻关科研项目
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