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这些常见因素或都是引发骨质疏松的“幕后推手”,需警惕
...生活习惯,都会加剧人体骨骼中骨量的流失,导致人体的骨密度下降,从而使得骨骼变得更加脆弱。而且像咖啡因或是香烟中的有害物质在进入人体后,还会阻碍人体对钙质的吸收,当骨骼得不到充足的钙质补充时,人体就容易...……更多
关注骨质疏松症  关爱老年人健康
...腰、肌肉运动、咳嗽和大便用力疼痛亦加重。检查方法:骨密度测定。治疗方法:1.健康的生活习惯:少吸烟、少饮酒。酒精中毒将导致肾上腺皮质功能亢进而引起骨质疏松;2.运动:适度的锻炼可有效避免废用性骨质疏松;老...……更多
得了骨质疏松要减少运动?
...动其实很有必要。人体的骨骼如果长时间接受外部压力,骨密度和坚硬程度就会增加。因此,适当的运动可以刺激骨量增加,保持正常骨密度、骨强度,尤其对于骨质疏松患者很有好处。骨质疏松患者可在安全的前提下选择适宜...……更多
女性临近“绝经”时,身体或出现5个变化,提醒:中年女性别忽略
...落,女性临近绝经时容易呈现骨质疏松。骨质疏松会招致骨密度降低,关节疼痛,以至发作骨折。为了预防骨质疏松,女性应该留意饮食,增加户外运动,定期停止骨密度检查。03绝经不一定是坏事,或可远离3个安康问题虽然绝...……更多
如何避免跌倒和其他意外?
...自行停止或改变用药剂量。2.定期检查:定期到医院进行骨密度检查,以了解骨质状况,并根据医生的建议调整治疗方案。四、营养摄入1.补充钙和维生素D:均衡饮食中应包含足够的钙和维生素D,有助于维持骨骼健康。鱼类、奶...……更多
...,起到储存和供应的功能。骨纤维的稳定性和健康与人体骨密度的维持有密切的关系。二、如何判断骨纤维的健康状况(一)检查骨密度:骨密度是衡量骨纤维健康状况的重要指标。通过测量骨密度,我们可以了解骨骼的强度和脆...……更多
...致成骨细胞破坏。5.家庭遗传因素。家庭内部成员之间的骨密度具有显著相关性。所以,千万不能因为觉得自己还年轻就不注意骨骼健康,中年以后钙质流失不可避免。青少年时期是预防骨质疏松症的黄金时间,坚持补钙将有助...……更多
女性最佳的“绝经期”被公布,妇科医生:越接近这个年龄,越健康
...能降低了女性患这些疾病的风险。此外,绝经期后女性的骨密度也有所增加。骨质疏松是女性常见的安康问题之一,它容易招致骨折等并发症。但是,随着雌激素程度的降落,女性的骨密度得到了一定水平的恢复,从而降低了骨...……更多
菏泽市中医医院多科室联合开展世界骨质疏松日义诊活动
...疏松日义诊活动。现场,各科室专家为前来的患者免费做骨密度测定,体脂分析测定,身高、体重测定,血糖、血压测定和相关问题的咨询。据统计,此次活动义诊人数150余人,发放宣传页120余份。 ……更多
医生提醒:60岁后体检,做好这4项检查就行了,不必每个检查都
...会建议您进行进一步的检查,如超声心动图或血管造影。骨密度检查随着年龄的增长,骨质疏松症的风险也会增加。骨密度检查可以帮助评估您的骨骼健康状况,并发现骨质疏松症的迹象。如果发现异常,医生可能会建议您进行...……更多
50岁阿姨很注意防晒,冬天出门还带把伞 医生:这个保养秘笈害了她
...饮食习惯、基础疾病及用药之后,开出了相关检查项目。骨密度结果显示所测脊柱T值-1.4~-1.8,25羟基维生素D(25(OH)D)16ng/m。而通常情况下,骨密度正常值在-1~+1区间,25-羟维生素D正常范围为50~250nmol/L(20~100 ng/ml)。“你现在...……更多
70岁后身体出现5种变化别担心,都是衰老的正常现象
...速度超过骨生成速度时,骨小梁会变细,骨皮质会变薄,骨密度也会降低。根据世界卫生组织的数据,全球约有2亿名老年人口患有骨质疏松,美国国立老年疾病研究所也指出,50岁以上女性骨折患者中,有一半是由骨质疏松引起...……更多
菏泽市中医医院王体敬:骨质疏松症老年人较常见,城市多于农村
...任王体敬在录播中,详细讲述了骨质疏松症的流行病学、骨密度年龄曲线、绝经后骨质疏松症演变进程等相关问题。 ……更多
...可能导致瘫痪。医生提醒,中老年人群最好每年上医院做骨密度筛查,一旦发现骨质疏松,应遵医嘱接受治疗。日常生活中应多进食富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡膳食;适量进行户外活动晒太阳;适当补钙和维生素D。(长...……更多
...动量。华江强调,老年人应定期进行骨质疏松风险评估、骨密度检测,及早发现和治疗骨质疏松。一旦确诊骨质疏松症,应在医务人员指导下规范、积极治疗。 ……更多
衰老可延缓!尽早避开4种“催化剂”
...,肝脏和肾脏功能可能会受损,检查可以及早发现问题;骨密度:老年人容易患上骨质疏松症,检查骨密度可以预防骨折;视力和听力:眼睛和耳朵功能的下降是老年人常见的问题,检查可以及早发现并采取对策;癌症筛查:老...……更多
排骨不补钙?建议:50岁后,多吃4种高钙食材,增强体质身体好
...钙质流失:中老年人的隐形威胁随着年龄的增长,人体的骨密度逐渐降低,钙质流失速度加快。特别是对于50岁以上的中老年人,这一现象更为明显。钙是维持骨骼强度和健康的重要矿物质,其流失会直接导致骨质疏松、易碎骨...……更多
患上骨质疏松 只补钙不能带来“硬骨头”
...如何预防骨质疏松症?■从五十岁开始每年都去医院进行骨密度检测。■日常饮食要注意钙的补充,多食用牛奶、豆制品、动物肝脏、蛋黄、海鱼等含钙量高的食物,同时搭配有助于促进肠道钙吸收的维生素D。■体育锻炼有利...……更多
镁与骨质疏松——骨骼健康离不开镁
...钙的吸收、代谢以及正常的甲状旁腺激素分泌。镁摄入与骨密度的增加密切相关,它能够调节细胞内钙离子的浓度。当体内摄入钙后,镁可以促进钙在骨骼中沉积,并减少肾脏排泄,从而保证骨骼中的钙储备。总的来说,镁在维...……更多
中年朋友可以坚持4件事,帮助提高身体素质,促进健康
...增长,肌肉组织逐渐流失,肌肉力量会减弱;骨质疏松:骨密度开始下降,骨质疏松的风险增加;心血管健康问题:血压可能升高,血管弹性减弱,心脏功能下降,心脏病发作和中风的风险增加;代谢率减慢:新陈代谢率减慢,...……更多
平衡膳食营养 增加大豆摄入
...腺癌发生风险下降,大豆异黄酮还可以减少骨吸收,增加骨密度,预防骨质疏松。我国是大豆的故乡,大豆及其制品作为我国传统食物之一,提高其在居民每日膳食中的比例,是改进和优化我国居民膳食结构较为经济便捷的手段...……更多
女性“骨质疏松”腰酸驼背,有5大原因,多吃4物,补钙强身又健骨
...体内激素水平下降趋势飞快,骨骼合成代谢刺激减少导致骨密度降低,最终出现骨质疏松。第四,缺少运动。平时飞奔在运动场上的大多是男生,女生宁愿在家里看电视也不愿意外出运动;而爱美的女性外出时也会涂抹防晒霜把...……更多
60岁后,体检要查什么?2个检查没必要做,少花冤枉钱
...的基本身体状况,以及是否存在潜在的健康问题。其次,骨密度检测也是老年人必须要做的项目。随着年龄的增长,骨质疏松症的风险逐渐增加。通过骨密度检测,可以了解老年人的骨骼健康状况,及时发现并预防骨质疏松症的...……更多
86岁老人时隔9年再次股骨颈骨折,系统性治疗是关键
...医院东院关节外科团队还常规进行了骨代谢指标检测和QCT骨密度检测,发现老人存在重度骨质疏松。根据检查结果,关节外科团队为患者提供了钙剂、维生素D和破骨细胞抑制剂等抗骨质疏松药物,制定了个体化的抗骨松治疗方...……更多
“常年化妆+防晒”,骨质疏松来得快!
...等同于腰酸背痛腿抽筋。即使在临床上,医生们也常会把骨密度下降、骨微细结构破坏和骨折风险增加等定义为骨质疏松。可这些描述,其实仅仅是骨质疏松的一个表象,却无法代表其病理变化。人的骨骼由三部分组成,一是以...……更多
坚持做“踮脚”运动的老人通常拥有更好的身体素质和更健康的生活
...动可以增加骨骼的负荷,促进骨骼的新陈代谢,从而增加骨密度,预防骨质疏松症的发生。对于老年人来说,骨质疏松症是一种常见的疾病,容易导致骨折和行动不便。因此,坚持做“踮脚”运动的老人通常拥有更强壮的骨骼和...……更多
骨质疏松患者可以适量食用红薯,但不要过量
...必需的营养物质,骨质疏松患者需要摄入足够的钙来维持骨密度。因此,如果红薯中的草酸含量过高,可能会对骨质疏松患者的骨骼健康产生负面影响。二、医生:不想骨骼变“蜂窝”,3素需少吃1、菠菜菠菜是一种富含铁和维...……更多
揭秘:晚上服用钙片,真的更有效吗?
...服用钙片的人群中,晚上服用者相较于其他时段服用者,骨密度的提升更为显著。这进一步支持了晚上服用钙片的优势。缺钙的信号:身体正在向您求救! 判断是否缺钙,关键在于警惕身体发出的信号。缺钙并非一夜之间的现...……更多
你适合做种植牙吗?
...考虑骨质状况。做种植牙是将种植体植入到齿槽骨内,若骨密度不够或强度不够,则需做骨增量手术或其他更合适的方法。(四)年龄因素做种植牙时还需要考虑到年龄因素。老年患者的骨密度会降低,伤口愈合也会变得缓慢,...……更多
男性过了65岁,若还能做到以下几件事,恭喜你身体素质还算不错
...老年男性通常能够保持强壮的骨骼。他们可能具有适度的骨密度,能够降低骨折的风险。这可能是通过适度的有氧运动和力量训练来实现的。保持良好的认知功能:身体素质良好的老年男性通常能够保持良好的认知功能。他们可...……更多
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