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...充日常所需的营养；比如，老母鸡炖汤，那是家喻户晓的滋补佳品；老母鸡性温，能补气养血，特别适合体质虚弱的人食用；但是，你可别贪杯，一次喝太多可不行，适量就好；五谷杂粮，健康之源记得小时候，奶奶总爱说：“...……更多
2024-04-25 14:30:00药膳,秘方,同时,家庭,美食,健康
...体的新陈代谢和血液循环，从而有助于结节的消散。8、马齿苋：马齿苋具有清热解毒、消肿散结的功效。适量食用马齿苋可以促进体内毒素的排出，减轻结节引起的炎症和肿胀症状。此外，还有一些其他食物也有助于结节的消...……更多
2024-07-26 11:44:00结节,食物,主任,结节,食用,豆制
...白天精神焕发。3. 山药（玉米山药排骨汤）山药被誉为“长寿食品”，不仅因为它的营养丰富，更因为它对调节身体机能、缓解秋燥有着独特的效果。山药富含黏蛋白、膳食纤维和多种维生素，能够滋润肠道、帮助消化，同时还...……更多
2024-08-29 18:28:00清火,睡眠,清火,帮助,豆芽,山药
...生素，有助于提升体内能量与免疫力。详细描述三：红糖滋补滋润身体食用自制的红糖，不仅可以享受其甜蜜的口感，还可以从中获得丰富的营养物质，如铁、镁、钾等，对于改善贫血、缓解疲劳等方面有着显著的效果。红糖中...……更多
2024-03-17 06:12:00吃法,气血,水果,红糖,甘蔗,口感
...持年轻的秘诀时，他微笑着说：“这得益于我经常吃的‘长寿菜’。”这种神奇的“长寿菜”其实是我们日常生活中常见的蔬菜，它具有诸多养生功效。李叔表示，自从他了解到这种蔬菜的营养价值后，便将其纳入日常饮食，不...……更多
2023-12-01 11:47:00长寿菜,长寿,人到中年,补钙,骨骼,菠菜
...食中，我们可以将绿豆汤作为餐前的开胃汤，或者餐后的滋补汤，以增加营我们还应该适量饮用绿豆汤，避免过量摄入热量和脂肪。此外，我们还应该根据自己的身体状况和需求，选择适合的绿豆汤品，例如，体质虚弱的人可以...……更多
2023-11-09 06:50:00绿豆汤,佳品,口感,绿豆,炎热,营养
...，枸杞久服“能坚筋骨，轻身耐老”。其性甘、平，能够滋补肝肾，益精明目，长于滋肾精，补肝血。枸杞可入药、入膳，酒浸、泡茶用。《 人民日报 》（ 2024年01月12日 19 版） ……更多
2024-01-12 06:19:00中医养生,食疗,养生,中医,黑木,洋葱
...和维生素，红枣具有补血养颜的功效，枸杞子则被誉为“长寿果”，搭配芡实更是美容养颜的佳品。这些食材相互配合，营养价值相得益彰，共同构成了一剂滋补身体、强身健体的养生佳品。无论是老人、儿童还是成年人，都可...……更多
2024-03-20 11:28:00抵抗力,抵抗,营养,山药,红枣,香菇
...些被人们当作野菜食用的品种，如麦蒿、荠菜、蛤蟆叶、马齿苋等等。它们不仅味道鲜美，而且蕴含丰富营养，为人体提供全方位的滋补。然而，在野草中，我最钟爱的要数茼蒿了。古代被誉为“皇帝菜”的茼蒿，滋补健体，却...……更多
2024-03-25 12:09:00全身,营养,茼蒿,野草,野菜,营养
...恩怨情仇、假恶美善......一切不放在心头，而是把养生、长寿看得比任何都重要，60岁后，还有这4个表现，最少也可能活到98岁！1、总是“乐呵呵”长寿老人的长寿秘籍没有一个不爱乐的，总是把笑容挂在嘴边，爱乐的人心态平...……更多
2024-06-28 10:51:00男女,长寿,闲不住,老人,身体,爱乐
...素，全面呵护自己的身体，实践科学养生理念，享受健康长寿的生活。愿每一位中老年人都能在养生之路上，找到适合自己的保健方法，拥有健康美好的生活！ ……更多
2024-03-31 06:08:00中老年人,体格,不用,建议,中老年人,养生
...小米椒圈，加清水搅匀，倒入蒲公英中拌匀食用。
二、马齿苋被誉为“六苋之首”的马齿苋在八、九月份正是最好的食用期，口感鲜嫩清香，营养价值也高，甚至被誉为“长寿草”。马齿苋性寒凉，吃起来清热利湿，能缓解干...……更多
2024-08-05 14:39:00老话,蒲公,马齿苋,蒲公英,红薯,生抽
...，如(*^__^*)辨明者，曾不能病。”这句话意味着古人对于长寿的向往和追求已经存在了很久。如何长寿一直是人类关注的重要话题，而中医学在这方面具有独特的见解和方法。中医学注重“防未病”，即在疾病发生之前进行预防...……更多
2024-01-16 11:06:00长寿,长寿,中医,运动,身体,生活
...养颜、安神益气。将山药和红枣搭配在一起煮粥，既能够滋补身体，又能够调理脾胃。在煮粥的过程中，还可以加入一些糯米和枸杞，使粥的口感更加浓郁，营养更加丰富。第二款：山药南瓜小米粥山药南瓜小米粥是一款适合春...……更多
2024-04-26 11:20:00养生,身体,养生,山药,小米,红枣
...生小常识：山药的健康价值
山药，营养丰富，被誉为“长寿食品”，具有多种保健功效。首先，山药中富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，减少便秘问题；其次，山药含有的蛋白质和维生素等营养成分，有助于增强免疫力，...……更多
2024-03-17 15:57:00美味,营养,山药,木耳,养生,营养
...山楂：开胃消食的小能手山楂，因其酸甜可口，被誉为“长寿果”。秋冬季节，气温下降，人们往往食欲增加，适量食用山楂有助于开胃消食。山楂富含有机酸和维生素C，能够促进胃液分泌，帮助消化。山楂小零食推荐：山楂...……更多
2024-10-16 10:34:00身心健康,滋养,秋冬,养生,身心,季节
引言：广西巴马被誉为长寿之乡，老人们健康长寿的秘诀令人津津乐道。其中，红薯叶及红薯成为当地人日常餐桌上不可或缺的食材，因其富含的硒元素被认为是延缓衰老、增强免疫力的秘诀。在这里，我们将深入探讨红薯叶...……更多
2024-03-26 10:19:00长寿,延缓衰老,衰老,免疫,全身,老人
...泻的功效。在芒种时节，人们常用莲子煮粥或煲汤，既能滋补身体，又能消暑解渴。此外，莲子还含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，对于增强免疫力、延缓衰老有着积极的作用。薏米则是另一宝，具有健脾利湿、清热解毒的...……更多
2024-06-13 12:27:00五宝,平安,医院,时节,薏米,一宝
...很大。今天，我们要说的是一种可以食用的野菜，那就是马齿苋。马齿苋含有丰富的营养物质，比如微量元素，维生素，ω—3脂肪酸，膳食纤维等等，那么，坚持吃马齿苋，究竟能收获哪些好处呢？第一，坚持吃马齿苋，不易出...……更多
2024-06-25 13:24:00马齿苋,野菜,不易,疾病,马齿苋,野菜
冬季是我们滋补身体的最佳时机，而大骨头汤是一种经济实惠且富含营养的滋补食物。与排骨相比，大骨头的价钱更加亲民，而且它含有丰富的蛋白质、铁、钠和钙，是其他食物所无法比拟的。经常食用大骨头汤，不仅可以有...……更多
2024-01-12 10:01:00骨质疏松症,骨质,骨头,食用,治疗,骨头
...。3.莲子
莲子是秋季滋阴润肺的佳品，具有清心安神、滋补养生的功效。莲子含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，尤其是锌、铁等微量元素。莲子的营养成分可以帮助改善睡眠，缓解焦虑和压力，适合秋季夜晚较长时段的养...……更多
2024-10-31 08:21:00免疫力,免疫,养生,食物,建议,维生素
...，具有活血化瘀、健脾养胃的作用，对于女性有非常好的滋补作用，能够改善女性气血不足、失眠多梦等问题。莲藕具有清热解毒、补气益血的效果，与栗子一起炖汤喝，既能改善女性气血问题，还能帮助清热降火，调节身体代...……更多
2023-10-31 16:03:00延缓衰老,子宫,衰老,养生,女人,子宫
操作方法，马齿苋菜尖49个，每一个约2公分长，清洗剁碎，用锅煮。7个生鸡蛋，打撒后倒进煮马齿苋菜的锅中，沸腾3分鐘就可以，没放调味品。法取鲜马齿览,捣碎后敷于伤处。若效不显著者,可将此药熬水,乘热坐熏伤处。鲜马...……更多
2023-02-03 20:53:00痔疮,实际,效果,痢疾,痔疮,马齿苋
...色，肉质柔软嫩滑，甜度很高。自古以来人们称它为上等滋补品，是一种被称为“天然美容师”的水果。释迦果富含人体必需的各种营养物质，包括维生素，蛋白质和各种碳水化合物，比苹果和香蕉高8倍，是名副其实的养生保...……更多
2023-11-18 15:26:00抗癌,肝脏,美白,肌肤,水果,保护
...忌：虚寒体质者不宜多吃，肾功能不全的患者少食。3、马齿苋食疗功效：清热解毒，马齿苋对大肠杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌均有抑制作用；对常见致病性皮肤真菌亦有抑制作用。食用禁忌：含有可导致过敏的物质，某些特殊...……更多
2024-04-02 17:24:00江南,野菜,食疗,常见,参考,指南
...。其叶子脆滑与鲜嫩，口感与木耳相似，被誉为老年人的滋补佳品。木耳菜含有丰富的硒元素，是洋葱硒含量的30倍，具有出色的抗衰老功效。此外，木耳菜还富含钙质，有助于骨骼健康，是老年人补钙的理想选择。多样的维生...……更多
2024-01-06 10:08:00壮骨,补钙,解毒,洋葱,老年人,含量
...。2.八珍糕：调和气血，补益身体
八珍糕是一种传统的滋补食品，主要由多种谷物和豆类制成，包含八种珍贵的食材。其成分通常包括红枣、桂圆、莲子、龙眼、黑芝麻等，具有滋阴养血、补气益脾的功效。尤其适合气血不足...……更多
2024-10-30 10:01:00脾胃,食物,建议,藕粉,菠菜,菜花
...响小一点。那糖尿病患者吃什么馅儿的饺子最适合？
1.马齿苋馅饺子马齿苋又叫长寿菜，可消炎、清凉、解毒，有预防痢疾的作用，并对胃及十二指肠溃疡、口腔溃疡等病症有疗效。另外因它含有丰富的去甲肾上腺素，能促进...……更多
2023-10-12 06:21:00糖尿,馅儿,饺子,糖尿病,患者,糖尿
...个冬天，当气温骤降，我们需要寻找能够给予身心慰藉的滋补佳肴。苹果以其独特的口感及丰富的营养元素，成为了冬季养生的首选明星食材。将苹果巧妙地与各种食材进行搭配烹饪，产生的奇妙化学反应将为我们提供润肺、排...……更多
2024-01-13 06:27:00养生,人体,苹果,红枣,苹果,无花
...轻轻拂过心田。这杯茶，融合了菊花的清热解毒与枸杞的滋补肝肾，不仅让人陶醉在美妙的口感中，更能在繁忙的生活中带来一份宁静与放松。菊花，这朵在秋日里盛开的花卉，具有清热解毒、疏散风热的功效。它如同春天的使...……更多
2024-05-08 12:47:00养生,感冒,一杯,花茶,健康,枸杞
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本文转自：人民日报中央厨房-碰碰词儿工作室
又是一个丰收年！
今年我国粮食总产量14130亿斤，首次站上1.4万亿斤新台阶
2024-12-14 16:00:00
本文转自：人民网-广西频道罗玉琨主治医师现场接受大会授牌。广西民族医院供图12月5日至7日，2024年心血管健康大会在北京国家会议中心召开
2024-12-14 16:00:00
本文转自：人民网-广西频道返乡耕耘十余载，引领振兴践初心——记德保县荣华乡那林村党支部书记、村委会主任黄世歌从村团支书到乡党代表
2024-12-14 16:04:00
江南时报讯 鱼刺是常见的异物，许多人在进食鱼类时不小心吞咽鱼刺，通常情况下，这些鱼刺会通过消化道自然排出体外。然而，在某些特殊情况下
2024-12-14 17:58:00
江南时报讯 随着中国人口老龄化的发展，骨质疏松性椎体骨折发病率逐年增高，在日常生活中，睡觉翻身、咳嗽、打喷嚏，甚至只是端起一盆水的瞬间
2024-12-14 17:59:00
今年冬天，咳嗽有痰的孩子特别多。尤其最近1个月，记者发现身边一大批的孩子都接连中招，很多孩子咳嗽有痰很久都好不了，或者刚好没几天
2024-12-14 19:04:00
石家庄蓝天中医院始终将医疗质量和安全放在首位，致力于为石家庄女性朋友提供优质的医疗服务。为了实现这一目标，医院近年来不断投入资金
2024-12-14 20:35:00
随着圣诞节与元旦节的脚步日益临近，节日的氛围愈发浓厚，挑选一份合适的礼物成为许多人的心头大事。近日，良品铺子推出黑松露巧克力和巴旦木巧克力两款全新产品
2024-12-14 20:44:00
本文转自：人民网-内蒙古频道人民网呼和浩特12月14日电 （记者 寇雅楠）12月14日，内蒙古心脑血管医院医联体签约仪式暨学术会议在呼和浩特举行
2024-12-14 20:58:00
健康是幸福生活的基石，尤其是男科健康，更是关乎每一位男性的尊严与自信。广州粤海医院，作为男科领域的佼佼者，始终致力于为广大男性提供专业
2024-12-14 21:12:00
12月11日夜间开始，新一轮的雨雪天气到达重庆城。最近几天，气温持续走低。上游新闻记者走访市内医院发现，呼吸道疾病、心脑血管疾病的病人都明显增加
2024-12-14 14:20:00
寒冷的冬天，能支使人动起来的，大概只有热腾腾的美食了……快带上家人，随小布一起走进浙江各个角落，暖暖和和过个冬~杭州·天目暖锅临安暖锅又叫天目暖锅
2024-12-14 14:33:00
大众网记者 徐欣 戚威 郑可馨 通讯员 程贵宝 田雪 临沂报道心理健康问题在现代社会中越来越受到关注，人们对保持身体健康的重视也逐渐转向了心理健康的维护
2024-12-14 14:47:00