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...深入探讨芋头的各种好处，以及如何将它融入我们的日常饮食，让每一口都成为对健康的呵护。无论你是美食爱好者还是健康追求者，芋头都将成为你餐桌上不可或缺的美味选择。让我们一起探索这个别人可能不懂吃的小宝藏，...……更多
2024-04-11 06:59:00莲藕,脾胃,通畅,抵抗,玉米,芋头
...习惯，一种享受了。随着年龄的增长，我越来越注重健康饮食了。不像年轻时那样胡吃海喝，现在吃东西前都会想想，这个对身体好不好，那个营养怎么样。而汤，就是我餐桌上的健康守护者。为什么这么说呢？首先，饭前喝碗...……更多
2024-08-20 18:55:00腿脚,睡眠,精神,鲫鱼,排骨,虫草
秋季到来，在饮食选择方面建议食物多样，但不推荐盲目进补肉类、海鲜等动物性食物，可以适当多吃些应季的瓜果蔬菜和坚果，比如梨、莲藕、茭白、荸荠、核桃等。其中，莲藕在我国约有两千多年的栽培史，是我国种植面...……更多
2024-09-19 07:26:00莲藕,推荐,健康,莲藕,碳水化合物,含量
...技巧，不仅能帮助我们节省时间和金钱，还能确保我们的饮食更加健康美味。1.辣椒辣椒的形状和弯曲度可以帮助我们判断其辣度。一般来说，弯曲的辣椒往往比直的辣椒更辣。弯曲的辣椒通常生长在阳光较为充足的地方，吸收...……更多
2024-11-01 08:50:00时候,技巧,西红,口感,颜色,茄子
...蛋白质和维生素，有助于增强身体免疫力，驱寒保暖。
山药山药是一种滋补的天然食材，含有丰富的蛋白质、膳食纤维和维生素。我们可以用山药、排骨和玉米来制作一道营养丰富的山药玉米排骨汤。首先，将山药洗净去皮，...……更多
2023-11-01 10:42:00季节,男女,切成,莲藕,山药,酸菜
...，舒缓血气，改善睡眠。记得，健康的生活方式和均衡的饮食习惯是保持身体健康的关键。多喝水，适量运动，保持良好的心态，让生活更加美好！ ……更多
2024-04-10 14:45:00肝火,中老年,睡眠,黄金,肝火,山药
莲藕和山药或许可以暂放一旁，现在最推荐的是这道菜！口感脆嫩，营养丰富，只需简单一炒，香气四溢，绝对让你回味无穷！现在天气越来越冷，冬天的感觉越来越浓了，路上的树叶都掉光了，就像给马路盖上了一层黄色的...……更多
2024-04-11 11:25:00真香,莲藕,山药,鬼子,营养,鬼子
...道疾病多发的时候，容易受凉而引发咳嗽。在这个时候，饮食调理就显得尤为重要。有一些蔬菜，比如花生、红薯和山药，被认为在秋冬季节能够健脾养肺，提高免疫力，帮助我们抵御寒冷刺激，减少咳嗽的发生。下面让我们详...……更多
2023-11-01 10:35:00呼吸道,秋冬,季节,疾病,时候,花生
...藕丸子汤就制作完成，喜欢的朋友就试一下吧。第二宝：山药，山药中含有一定的淀粉以及纤维素，丰富的碳水化合物、钙元素、铁元素、钾元素以及磷元素等多种营养物质，山药是补中益气的食物，特别适合脾胃虚弱者进补前...……更多
2023-10-25 11:07:00郎中,平安,莲藕,山药,丸子,胡椒粉
...别看现在艳阳高照的，出门骑车还挺冷。立冬之后咱们的饮食就要做出适当的调整了，乱七八糟的东西要少吃，多吃点健康的、滋补的东西。立冬后，茄子土豆靠边站，这4种东西使劲吃，营养价值极高，也是冬季的应季菜，多...……更多
2024-11-08 14:43:00茄子,免疫,土豆,健康,菠菜,葱花
...，金桔糖水，银耳百合汤，润咽喉润肺的都安排上，期间饮食严格忌口，有益感冒咳嗽恢复的换着给安排，连喝了四天好了。提醒大家一定要多多留意，不要让孩子着凉感冒咯，今天整理了8种对咳嗽有帮助的食物以及做法分享...……更多
2024-06-12 11:48:00止咳,连着,食物,银耳,金桔,冰糖
...生活水平的提高，人们对生活质量的要求也越来越高，在饮食方面主要追求的是健康养生，原来很多看不上眼的小东西，现在都已经成了餐桌宝，就拿我们今天的主角来说，它长得其貌不扬，黑不溜秋，有点像迷你版的小土豆，...……更多
2023-11-13 06:08:00营养,山药,就是,表面,营养,小东
...之一，而春天正是调理身体，祛除湿气的最佳时机。通过饮食来调理，不仅能够有效祛湿，还能增强我们的脾胃功能，让身体更加健康、轻盈。在这个季节，有几款特别适合的“祛湿汤”，它们就像是春天送给我们的礼物，既能...……更多
2024-03-23 15:09:00建议,健康,湿气,身体,油柑,梅子
...山药中的黏液蛋白还能贴心地保护您的胃黏膜，对于那些饮食不规律或者经常应酬的朋友来说，简直是养胃的佳品。
3.荷兰豆炒百合荷兰豆炒百合，色彩明艳，引人食欲。荷兰豆富含的维生素A和胡萝卜素，对眼睛十分有益，能...……更多
2024-08-19 06:42:00秋燥,家常菜,火气,家常,健康,荷兰豆
...种小毛病的侵袭了。提升抵抗力最有效的方式之一就是在饮食上多花费功夫，不仅要多吃一些蛋白质含量高的肉类，富含维生素的蔬菜，也要多吃一些水生食材，这些“水中宝”不但营养丰富，同时还是润燥的好帮手，分享6种...……更多
2023-11-29 09:12:00多风,营养,身体,生抽,鸡精,茭白
...脚冰凉、咳嗽等问题。因此，秋季养生，我们应该在日常饮食上多补充一些润肺去燥、益气生津的食物。进入秋天后，一定要“贴秋膘”，这是有科学道理的，就是要增加皮下脂肪的含量，这样做的目的，一方面是为了弥补在炎...……更多
2024-01-15 09:35:00滋补,人们,山药,小火,莲藕,大火
...下的季节，不仅带来了凉爽的气候，也悄然改变了人们的饮食习惯。在传统中医理论中，秋季是收敛内养、滋阴润燥的好时节，此时适量进补，不仅能够增强身体抵抗力，还能为即将到来的寒冬打下坚实的基础。然而，提到滋补...……更多
2024-10-31 14:06:00三宝,节气,滋补,要强,保健品,保健
...，非常美味可口。喜欢莲藕和丸子的朋友一定不能错过。山药三鲜汤山药是秋季常见的健康食材，具有益气补肾、养阴润燥的作用。结合海鲜和瘦肉，制作一道山药三鲜汤，既美味又养生。首先，将山药刮去外皮，轻轻拍碎后放...……更多
2023-11-01 12:12:00益气,山药,作用,常见,健康,切成
以下是山药牛肉汤、黄瓜鸡蛋豆腐汤、莲藕龙骨汤、紫菜蛋汤以及萝卜牛肉汤的制作方法：一、山药牛肉汤原料：牛肉200克、山药200克、精盐、味精、水淀粉各适量。制作步骤：山药洗净，去皮，切成片。牛肉洗净，切成较薄...……更多
2024-04-26 06:36:00营养,牛肉,紫菜,鸡蛋,莲藕,龙骨
...今天给大家分享6款润肺养阴食材，希望大家都能在日常饮食中轻松养肺，减少秋季常见疾病的发生。一、银耳推荐食谱：银耳雪梨马蹄露食材：鲜银耳、雪梨2个（适合炖）、马蹄、莲子、百合做法：1、鲜银耳撕碎（干银耳需要...……更多
2024-08-30 13:38:00食物,孩子,银耳,莲蓬,山药,莲藕
...来跟大家分享3肉3根， 不妨从现在就给家人吃起来，合理饮食，补好身体，迎接寒冬的到来。
3肉牛肉牛肉是非常适合冬季的一种肉类，其中含有多种氨基酸，烟酸，B族维生素，磷，铁，钙等元素，有助于滋补筋骨，温暖脾胃...……更多
2023-12-02 15:39:00御寒,寒冬,储备,营养,切成,生姜
...等营养成分，尤其是其中的钾含量丰富，能辅助调节高钠饮食引起的高血压。而从中医的角度来看，茭白味甘性寒，具有解热毒、消燥除烦、生津止咳、利二便之效，特别适合在燥邪伤人的秋季食用。
但由于茭白性寒，脾虚、...……更多
2023-11-17 15:31:00抵抗力,抵抗,食物,健康,茭白,芋头
...节正式来临。为了更好地适应冬季的气候，我们需要调整饮食习惯，多吃一些能够提供营养、增强体质的食物。在这个时节，“根菜”成为了我们的首选。根菜是指生长在土壤深处的蔬菜，它们富含营养，有助于提高身体的免疫...……更多
2024-01-19 13:18:00菜品,时节,食用,帮助,健康,生抽
...给胃部造成刺激，所以这也是一个伤害胃部的行为。3、饮食不当食物进入人体内之后，主要依靠胃部进行消化吸收，所以日常饮食也可能会给胃造成一定的影响。如今我们餐桌上的食物种类越来越丰富多样，很多人吃东西的时...……更多
2023-01-15 22:28:00胃部,食物,卷心菜,山药,饮食,保暖
...菜非常健康，避免了油炸的负担，非常适合那些注重低脂饮食的人群。苦瓜橄榄乌鸡汤——清热去火，养生好搭档如果你觉得秋天容易上火，那么这道苦瓜橄榄乌鸡汤就是你晚餐的绝佳选择。苦瓜有清热去火的作用，而乌鸡则富...……更多
2024-09-28 17:17:00家常菜,家常,晚餐,家人,五花,道菜
...多食材也具有祛湿的作用如荷叶、莲藕、丝瓜等。在夏季饮食中我们可以根据自己的口味和身体状况选择适合自己的食材进行搭配和食用。同时也要注意保持饮食的均衡和多样性避免偏食或暴饮暴食导致身体出现不适。通过合理...……更多
2024-07-20 11:19:00腿脚,重在,俗话说,关节,俗话,食物
...养阴润燥、润肺。本文将从以下几个方面来介绍如何通过饮食来养肺。一、养肺食物1.莲藕：莲藕性味甘凉，具有润肺生津、健脾开胃的功效。秋天多吃莲藕有助于改善秋燥症状，增强身体抵抗力。2.百合：百合味甘性寒，归心...……更多
2023-11-08 13:23:00方面,饮食,性味,作用,止咳,秋燥
...美丽和健康的女性，无论是想要改善肤质，还是希望通过饮食来调养身体，都能在这碗汤中找到答案，让自己在忙碌的生活中也能保持最佳状态，面如桃花，越喝越漂亮。通过这些精心挑选的汤品，我们不仅能够满足自己的味蕾...……更多
2024-03-23 14:20:00美味,桃花,女人,女性,肌肤,身体
...，就连心情也变得沉闷。这么干燥的气候除了多喝水外，饮食上也要注意，要多吃一些清肺润燥的食材，建议常吃这6种样，不仅清心润燥，还滋养身体。一、莲藕推荐食谱：糖醋藕片清脆爽口、酸酸甜甜，吃腻了大鱼大肉，来...……更多
2024-09-09 19:34:00滋养,身体,黄金,虾皮,白萝卜,银耳
...养。在冬季的食材中，根茎类食材是非常受欢迎的，其中山药是根茎中最好的一种食材，比芋头好吃、比红薯营养，强筋骨健脾胃，冬天使劲吃，尤其中老年人更是别错过！今天，在这里和大家分享山药的5种做法，一起看看！...……更多
2024-11-23 14:03:00脾胃,芋头,红薯,筋骨,营养,山药
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刘岩医生是主治医师，任职于北京中医药大学第三附属医院儿科，擅长儿童矮小症、早熟、体胖、神经发育异常、器官发育异常、脾胃虚弱
2024-12-13 00:43:00
去年还是肠炎，短短一年时间，直转成癌，李阿姨是怎么也没想到，癌症会这么快发生在自己身上。其实很早以前，她的肠胃就不太好
2024-12-13 02:51:00
本文转自：人民日报浙江余姚整合社会资源，完善结对帮扶制度 开展项目共建 助力共同富裕本报记者 刘军国青山绿水间，一排排整齐透亮的大棚内
2024-12-13 06:19:00
本文转自：人民日报宗彼安冬季气温低，空气干燥，干眼症患者会出现眼睛干涩、异物感、灼痛感等症状。中医认为，干眼症属“白涩症”“神水将枯”范畴
2024-12-13 06:23:00
12月10日，周黑鸭创始人周富裕发视频称，前几天在户外使用卡式炉烧水时遭遇爆炸，去医院治疗后，目前面部和手臂被大面积包扎了起来
2024-12-13 07:24:00
近日，某品牌创始人发视频称，自己在用卡磁炉烧水时遭遇爆炸，面部和手臂多处受伤。面对镜头，他提醒大家一定要注意卡磁炉使用安全
2024-12-13 07:23:00
本文转自：人民日报客户端第十批国家组织药品集中带量采购12日在上海产生拟中选结果。本次集采有62种药品采购成功，均为已过专利期
2024-12-12 22:17:00
什么？有人#一觉醒来皮肤被热水袋烫硬了#你没看错小小热水袋也能“闯大祸”近日因为降温，家住安徽省马鞍山市的王女士在孩子睡觉时
2024-12-12 20:22:00
在日常生活中，你是否常常被耳朵痒的问题所困扰？耳朵痒不仅让人感到不适，还可能影响我们的听力和生活质量。其实，耳朵痒可能是由多种原因引起的
2024-12-12 20:35:00
2024年12月2日，全国高新技术企业认定管理工作领导小组办公室发布《对四川省认定机构2024年认定报备的第二批高新技术企业进行备案的公告》
2024-12-12 17:30:00
本文转自：人民网-广西频道眼下，正是甘蔗进厂开榨的季节，走进隆安县那桐镇大滕村，放眼望去，6200亩的甘蔗林郁郁葱葱、挺拔茂盛
2024-12-12 17:31:00
在许多情况下，人们在清晨醒来时，常常会感到喉咙发痒、干燥，甚至伴有难以咳出的不适感。这种现象让人感到非常不舒服，仿佛喉咙里有什么东西想要咳出来
2024-12-12 17:56:00
中国消费者报深圳讯（记者黄劼）为助力宠物产业高质量发展，深圳市市场监管局近日举办了主题为“提升宠物诊疗质量，促进行业健康发展”的活动
2024-12-12 18:52:00
本文转自：人民日报客户端12月10日，西藏自治区人民医院泌尿外科一位膀胱癌患者接受了首例机器人辅助下腹腔镜根治性膀胱切除及淋巴结清扫手术
2024-12-12 19:07:00