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...加盐调节，然后加盖转小火烧至软并入味青椒炒肉材料：瘦肉（猪肉或牛肉）：250克（切片）；青椒：2个（切丝）；大蒜：3瓣（切末）；生姜：1块（切末）；食用油：适量；生抽：2勺；料酒：1勺；盐：适量；糖：1/2勺；胡椒...……更多
2024-02-02 21:15:00大厨,宾客,生抽,切成,鸡蛋,备用
...可。推荐做法：春笋白菜炒肉材料：年糕、白菜、春笋、瘦肉、生粉、蚝油、胡椒粉、盐、油。步骤：1、把年糕切成片状，白菜和春笋切成细丝状。把瘦肉用生粉、蚝油、胡椒粉和油腌制片刻，让其更加入味。2、先将春笋和瘦...……更多
2024-03-28 11:53:00节气,雨水,养生,食物,茼蒿,菠菜
...用开水烫一下，可以去除豆腥味，然后切块备用。3、猪瘦肉
瘦肉是丸子的主要肉类成分，可以增加口感和风味。我们需要把猪瘦肉剁成肉馅，用手搓拌均匀。4、海带苗海带苗是一种营养丰富的海藻类植物，含有丰富的蛋白质...……更多
2023-10-08 15:57:00小白,小白菜,海带,冬瓜,丸子,豆腐
...、红枣、莲子、花生、桂圆和各种豆类（如红豆、绿豆、黄豆、黑豆、芸豆等）等食材熬制而成。”谢林利介绍，腊八粥不仅营养丰富，还能有效降低血糖和修复黏膜，故在腊八节吃一碗腊八粥，不仅应景，还有利于身体健康。...……更多
2024-01-18 16:56:00腊八粥,药物,医生,腊八粥,林利,豆类
...入各种调味品，依次放入生抽、老抽、冰糖、蚝油、1勺黄豆酱、盐、鸡精不停翻炒，翻炒至上色。三、开水炖
牛肉炒至上色后，往锅中倒入适量开水，再倒入半瓶啤酒，水量要没过牛肉三分之二，再往锅中加入干辣椒、香叶、...……更多
2023-12-24 06:21:00牛肉,技巧,牛肉,炖牛肉,土豆,小火
...料虽有不同，但基本上都会由大米、小米、糯米等谷类，黄豆、红豆、绿豆等豆类，红枣、花生、莲子、枸杞子等干果组成。一碗粥里充分体现了《黄帝内经》中提出“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”的理念。从营...……更多
2024-01-18 20:46:00中医科,南阳市,南阳,腊八粥,人群,中医
...快忽慢、失了节奏，常常和奶奶手中的勺子碰撞在空中，黄豆如火花炸撒一地，有些钻进地上的缝隙中，有些埋头到磨钩的生浆气泡里……此时奶奶总会一粒粒拾起，清洗完毕后重新搁置到盆勺里，像此前安慰盆中的豆子一样，...……更多
2023-12-06 10:54:00豆花儿,豆花,头条,大赛,豆花,豆子
...做法：花菜胡萝卜炒肉食材：花菜：1颗；胡萝卜：1根；瘦肉片（猪肉或鸡肉）：150克；大蒜：适量，切末；生姜：适量，切末；青蒜：适量，切段；生抽：2汤匙；料酒：1汤匙；盐：适量；糖：1/2茶匙；食用油：适量步骤：1.准...……更多
2024-01-16 13:05:00寒冬,免疫,蔬菜,建议,生抽,大蒜
...时，先清洗后再掰开，以避免营养流失。配菜中的芹菜、黄豆芽等搭配猪肉炒制，最后加入豆角和豆芽，调味入味，焖制而成的豆角焖面香气扑鼻，让人垂涎欲滴。
南瓜面条，新意十足的创意面食
原风味详情扩写：南瓜面条...……更多
2024-03-20 13:30:00香味,早餐,做法,面的,营养,面条
...慢性病，咱们再来说说：寒露节气之后可以多吃7种豆。黄豆中富含丰富的膳食纤维，且升糖指数很低，能延缓身体对糖的吸收，有助于降低血糖。黄豆还含有一种抑制胰酶的物质，糖友经常食用，可起到明显的降糖效果。红豆...……更多
2023-11-04 15:50:00平安,节气,秋冬,养生,节气,含量
...弟。不记得不要紧，我们今天不谈文学，谈谈美食，关于黄豆做的美食，春节已经过了，家里的美食是否吃够了呢？可能很多人已经在上班的路上了，或者已经在上班了，家乡的特产带了不少吧！在我们老家为了给子女带上一点...……更多
2024-02-23 06:53:00带劲儿,油锅,豆腐,奶奶,家乡,美食
...宜，喜欢的朋友不妨收藏起来试一下。推荐食谱二：皮蛋瘦肉粥秋意煎凉，今天来做一锅热乎乎的皮蛋瘦肉粥。首先将大米洗净，洗干后放冰箱冷冻，瘦肉150克，最好选里脊肉或者全瘦肉，先将瘦肉切片，然后剁出肉末。剁的肉...……更多
2023-10-24 17:21:00致癌,身体,皮蛋,南瓜,瘦肉,肉末
...！【黑木耳炒莴笋】所装备的食材有：黑木耳、莴笋、猪瘦肉、葱姜、白糖、食用油、料酒、蚝油、淀粉、味极鲜
具体做法：1、买一棵新鲜莴笋，莴笋叶子不要浪费了，可以凉拌、包饺子吃，鲜美又营养。莴笋去掉叶子后，削...……更多
2023-12-22 06:12:00黑木,黑木耳,调节,黑木,莴笋,黑木耳
...、锅中倒入少许菜籽油，油热后先放入蒜粒、干辣椒炒出香辣味，接着倒入魔芋豆腐，快速地翻炒，让其受热均匀。4、魔芋豆腐炒好后接下来调味，往里面加入少许生抽、老抽、1勺蚝油、少许鸡精和盐翻拌均匀，在淋入少许清...……更多
2024-02-05 13:57:00降血糖,降血脂,胆固醇,魔芋,豆腐,切成
黄豆一撒、簸箕一摇，竟然奏出摇滚乐，“黄豆也没想到这辈子能当乐器”；主播一吆喝，村民们就自带才艺来了，锣鼓敲起来、舞狮跑起来，还有人穿着本民族服饰、拿着农具走秀，整个村子沸腾了……村民自发组织、自己...……更多
2024-02-20 11:17:00热辣,大年,乡村,旅游,乡村,文化
...馅，配以蔬菜，再把花椒、大料等佐料用开水煮过，连同黄豆酱、葱花、鲜姜、小茴香等各种调料一起拌入馅中，用很薄的面皮包制而成的小笼包，在小笼扇中蒸熟，馅大皮薄，形似石榴，造型独特，味道鲜美。漫步在这里的阔...……更多
2024-02-14 06:42:00正定,古城,正定,圆木,肉汤,炸豆腐
...牛肉不仅口感丰富，还能提供锌元素和其他营养物质。羊瘦肉
羊瘦肉是一种优质的蛋白质食物，同时也富含锌。我们可以尝试一道家常小炒羊肉。首先将新鲜的羊腿肉切成长条，加入适量的盐、生抽、老抽、料酒和淀粉进行腌...……更多
2023-11-28 13:08:00口蘑,西兰,西兰花,口感,牛肉,一道
...量饮用。除了牛奶，医生还提到了三种“黄色食物”，即黄豆、黄瓜和黄鳝。这三种食物在中医养生中被认为对乳腺健康有一定的影响。黄豆是一种富含植物雌激素的食物，适量食用可以调节内分泌，缓解乳腺结节的症状。黄瓜...……更多
2024-02-07 06:42:00结节,乳腺,免疫力,免疫,症状,血液
...工作人员和前来帮忙的村民忙碌而麻利地将腊肉、腊肠、黄豆、黑豆、酒鬼玉米等当地土特产称重、打包、密封、装袋。看着一盒盒吉祥喜庆的新春大礼包整装待发，喜悦和兴奋之情洋溢在他们脸上。 据了解，加妙村自然资源...……更多
2024-02-19 07:23:00特产品,特产,驿站,整合,土特产,驿站
...花椒炒香。最后，将煮熟的白萝卜捞出沥干，倒入炒好的香辣调料中，加少量生抽、食盐、白糖、鸡精、醋、生粉，用筷子搅拌均匀。加香油、鸡精等调料，搅拌均匀即可。补充内容：
凉拌萝卜丝是一道既可以开胃又可以解暑...……更多
2023-10-31 14:58:00排骨汤,家常菜,排骨,家常,萝卜,一道
...可以搭配豆浆或牛奶，简单易做。煮粥，可以放些杂粮、瘦肉、蔬菜等，营养丰富，易于消化。水果沙拉，用新鲜的水果切成块状，加入酸奶或蜂蜜，营养美味。这些早餐之所以健康，是因为它们富含人体所需的营养成分，如蛋...……更多
2023-12-12 10:59:00早餐,健康,肾脏,夜饭,早餐,食物
材料：瘦肉、苦瓜、适量生姜、蚝油、生抽、植物油、盐做法：1.苦瓜切开以后去瓤，切成薄片，用盐腌制20分钟，再用清水漂洗三至四次2.瘦肉洗净后切成薄片，生姜切丝3.锅中倒入少量油，烧至六成热，放入肉片炒至微焦出油...……更多
2024-03-19 08:11:00糖尿,苦瓜,食谱,糖尿病,苦瓜,生抽
...我们从科学的视角出发，探究这一说法的真实性。豆腐以黄豆为原料精心制作而成，是中国传统大豆制品的杰出代表，常年出现在家庭餐桌之上。据《本草纲目》所载，豆腐的历史可追溯至汉代，由淮南王刘安首创。其制作工艺...……更多
2023-12-06 10:00:00老年痴呆,豆腐,认知,大豆,健康,植物
菠菜瘦肉粥，一道拥有鲜美口感和丰富营养的经典粥品，将新鲜菠菜和优质瘦肉的美味与糯米和其他调料的香气完美融合。这不仅是一道色香味俱佳的佳肴，更是营养丰富、滋补身体的健康选择。首先，让我们深入了解这道粥...……更多
2023-11-17 06:41:00瘦肉,易学,菠菜,营养,价值,制作
...生，撒上少许盐，快速翻炒均匀。推荐食谱五：煮鸡蛋配豆浆
煮鸡蛋配豆浆是一道简单却非常营养的组合。鸡蛋提供高质量的蛋白质和丰富的微量元素，豆浆则含有植物蛋白和必需脂肪酸，二者结合既方便又健康，是早餐的绝...……更多
2024-01-06 06:05:00男性健康,元素,食物,男性,营养,关键
脸上一个黄豆粒大小的肿块，近半年来，迅速变大溃烂，竟然是肿瘤。10月8号，南阳医专一附院普外三病区成功完成了一例面部皮肤癌扩大根治术。患者刘老太，84岁，发现右侧面部肿物一年余，起初如黄豆粒般大小，无不适，...……更多
2023-10-10 15:11:00无影,无影灯,南阳,面部,肿瘤,成功
...力的神奇食材，更是女性健康的守护神。一：大豆（辣炒黄豆）大豆，被誉为植物中的蛋白质之王，其所含的高质量蛋白质和丰富的异黄酮对女性的健康尤为有益。异黄酮是一种植物性雌激素，可以在女性身体内发挥温和的调节...……更多
2024-03-22 14:07:00碱性,姨妈,子宫,女生,黑豆,子宫
...撒上葱花即可出锅。四、土豆丝炒肉
准备食材：土豆、瘦肉、青椒、蒜、干辣椒具体做法：1.土豆清洗干净，用削皮刀削掉外皮，然后用工具擦成土豆丝，放入水中冲去一些淀粉，捞出沥干水分备用。2.青椒清洗干净，切成丝；...……更多
2023-10-22 19:29:00中老年人,茄子,豆腐,建议,切成,生抽
...鲅鱼段，煎至表面微黄，取出备用。3.利用锅内底油，将黄豆酱、葱段、姜片、蒜瓣炒出香味，加入煎制好的鲅鱼段，加入清水，大火烧开，转小火焖15-20分钟。最后大火收汁至浓稠，即可享用。在重阳节，不仅可以享受美味的...……更多
2023-10-23 21:16:00添福,增寿,寓意,食物,羊肉,鲅鱼
...番茄都是支持女性健康与美丽的优选食材。
四：猪蹄（香辣猪蹄）猪蹄作为传统的美容滋补食品，其富含的胶原蛋白和弹性蛋白对于保持皮肤的弹性和光泽有着非常好的效果。对于女性而言，猪蹄不仅能帮助补充因年龄增长而...……更多
2024-03-23 06:42:00女人,气血,食物,美容,女性,红糖
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