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莴笋不仅口感清爽,还具有刮油的功能,有助于消化油腻和减肥
...炒鸡蛋盛出,装盘即可。这道简单的小菜既好看又美味,香气扑鼻,再搭配一碗米饭更加美味可口。 莴笋炒鸡蛋的营养价值莴笋是一种根茎蔬菜,富含叶绿素、钙和钾等人体所需的营养物质。此外,莴笋还含有丰富的植物纤维...……更多
孜然排骨的做法,口感绝妙,轻松上手
...第四步,将炸好的排骨捞出,沥干油份。此时的排骨已经香气扑鼻,色泽金黄,让人食欲大增。最后一步,将锅中留少许底油,加入孜然粉、盐和糖,小火翻炒至糖溶化。将炸好的排骨倒入锅中,迅速翻炒均匀,让每一块排骨都...……更多
春天开胃就吃它,做法简单,每一道都是当季菜
...好的黄瓜鸡丁出锅,撒上少许白胡椒粉提味。盛入盘子,香气扑鼻,口感鲜嫩。7.温馨提示:炒制黄瓜时要掌握好火候,让它保持一定的脆度,不要炒烂。鸡肉可根据个人口味适量调整盐和生抽的用量。 一道清淡又美味的家常...……更多
4月要抓紧吃这个菜,药食同源,健脾开胃,降压降脂,鲜嫩营养高
...出浓郁的腊香。接着加入姜丝、蒜片和小米椒圈,翻炒至香气扑鼻。(小米椒的用量可根据个人口味调整,喜辣者可适量增加。)3、将切段的芦蒿和红辣椒一同投入锅中,大火快速翻炒1-2分钟。4、炒至芦蒿断生,保持其爽脆口...……更多
中式早餐的魅力不仅在于其美味可口,更在于其养生价值
...分,既丰富多样又美味可口。从热气腾腾的豆浆油条,到香气扑鼻的煎饼果子,再到色香味俱佳的各式粥品,中式早餐总能满足人们的味蕾需求。今天,就让我们一起走进中式早餐的世界,探寻那些令人垂涎欲滴的美食佳肴。一...……更多
搭配特制的辣椒油和香料,一碗香气扑鼻的油泼面,让人回味无穷
...的喜爱。面条爽滑劲道,搭配特制的辣椒油和香料,一碗香气扑鼻的油泼面,让人回味无穷。现在,让我们一起来学习油泼面的家常做法吧。一、准备食材为了制作一碗地道的油泼面,我们需要准备好以下食材:面条、辣椒粉、...……更多
春天少吃牛羊肉,4样迎春菜别忘吃,鲜香美味吃光盘,吃出健康
...油等调味料,焖制至春笋入味鲜嫩,色香俱全。一上桌,香气扑鼻,让人垂涎欲滴。3、油焖春笋的烹饪过程虽稍显繁琐,但每一个步骤都是为了保留春笋的原汁原味,让食材的鲜美得以展现,带来独特的口感和滋味。这道菜肴...……更多
春季,不管有钱没钱,记得给家人吃这菜,营养美味,年龄皆宜
...,回味无穷。香辣的调味让这道菜更加开胃,顿顿下饭,香气扑鼻,诱人食欲。无论是作为一道下饭菜,还是家庭聚餐的一道素菜,都能够满足家人的味蕾,传递着家的温馨和味道。在制作香辣西葫芦炒肉末时,选用的食材新鲜...……更多
五道“补钙菜”既简单易做,又富含营养,适合儿童食用
...回味无穷。做这道汤的过程中,锅中飘散出虾的鲜香味,香气扑鼻,让人垂涎欲滴。关上冰冷的冰箱门,一顿家常的温暖饭菜,仿佛如此温暖。毛豆烧排骨 毛豆烧排骨是一道口感鲜嫩、味道鲜美的家常菜。将排骨与调料一同烧...……更多
几十年的老厨师们不用“科技”,用这4种配方,做出了诱人醇香
...差距,关键在于厨师所藏匿的“配方型”和“隐藏型”的香气。这四种香味并不是非常高深复杂的制作方法,可能只是因为各行各业都有各自的专业技能,厨师们总是需要留一些独门绝技在手。香醇的复合发酵香味:酒酱的香气...……更多
春季易春困,建议多吃3种“高钾果”,手脚有劲,精神头更足
...豆子软烂后焖制片刻,让豆子更入味。这样制作出的毛豆香气扑鼻,口感鲜嫩,营养丰富。扩写:毛豆是一种传统的夏季蔬菜,富含蛋白质、膳食纤维等多种营养元素,有助于提高人体的免疫力和抗疲劳能力。在春季时节,适当...……更多
春天这6道菜别错过,促进消化,调理脾胃,应季而食更健康
...,调理脾胃。配合麻油的香气,炒制出的猪肝鲜嫩可口,香气扑鼻,是春季养生的佳品。材料:猪肝300克;大葱1根;姜片3片;蒜瓣2瓣;麻油2汤匙;料酒1汤匙;生抽2汤匙;盐适量;白胡椒粉适量;糖适量;生粉适量;食用油适...……更多
春天喝汤好处多!不妨试试这4种汤,清爽美味不油腻,老少皆宜
...上鸡蛋和火腿肠的入菜,这道汤品口感鲜美,清淡不腻,香气扑鼻,令人回味无穷。扩写:金针菇细嫩爽滑,香菇鲜美可口,白玉菇清甜爽口,三种蘑菇交相辉映,为汤品赋予了细腻的口感和独特的风味。加入切成细丝的火腿肠...……更多
“秋季吃四根,身体扎根稳”,多吃4种根菜,养生滋补两不耽误
...。3.先在外面裹上一层面包糠,紧接着再均匀地覆盖一层黑芝麻。4.向平底锅中倒入适量的油,待油热后,轻轻地将小饼生胚放入锅中,用中小火慢慢炸制,直至两面都呈现出诱人的金黄色泽,即可出锅享用。山药作为一种营养...……更多
米饭剩了怎么办,推荐5种炒饭,营养好吃,大人小孩都爱
...简单的原料搭配却能带来浓郁的口味。用酱油调味的炒饭香气扑鼻,带着淡淡的甜咸味,使得米饭焕发出别样的风味。这款炒饭不仅简单易做,而且口感浓郁,是不少人儿时回忆中的味道。材料准备:剩余的白米饭,约3杯、鸡...……更多
大鱼大肉吃腻了,分享4道简单素菜,清淡爽口又健康,滋补还减肥
...嫩滑润的豆腐,搭配上海??的黑木耳、嫩脆的青红辣椒,香气扑鼻,口感丰富。简单的调味中蕴含着丰富的层次,从颜色到味道,都让人无法拒绝。这道家常豆腐是滋补养生的佳肴,也是素食者的首选之一。扩写家常豆腐餐桌上...……更多
春天补钙黄金时,这菜记得要常吃!每天炒一盘,比喝牛奶管用!
...进行提味。烹饪过程中火候的掌握至关重要,炒出的丝瓜香气扑鼻,虾米散发着鲜美的海鲜味道,每一口都带来满满的幸福感和满足感。4、营养健康,孩子成长丝瓜炒虾米不仅是一道美味佳肴,更是一份健康的营养餐。丝瓜的...……更多
冬天要多吃带鱼,教你一个高级吃法,不炒不煎不红烧,肉质细嫩
...,一道美味的带鱼就完成了!色泽红润漂亮,肉质鲜美,香气扑鼻。这道菜不仅口感出众,而且非常适合冬天食用。冬日气温低,身体需要更多热量来保持体温。而带鱼富含优质蛋白质和脂肪酸,能够为身体提供丰富的热量和营...……更多
黑松露炖鸡汤,香气四溢,汤醇肉滑,一品难忘的绝美滋味
...味。想象一下,当你打开锅盖的那一刹那,那浓郁的松露香气扑鼻而来,仿佛整个森林的魔法都被封存进了这一锅之中。再品尝一口,鸡肉的鲜嫩与松露的浓郁完美融合,每一滴汤汁都仿佛在舌尖上跳舞,让人欲罢不能。这样的...……更多
春日好时光,这些食物别错过,一口下去都是春天的味道
...。6.出锅前再滴几滴香醋,翻炒均匀出锅即可。7.装盘,香气扑鼻,上桌开饭啦!温馨提示:-炒西蓝花要快火快炒,保持蔬菜的鲜嫩口感。-虾仁炒到变色即可,不要过度煮熟,以免虾肉变硬。-虾仁炒制前可以用料酒和姜片腌制...……更多
马上谷雨,多吃这五种食物,补血益气、行气散瘀
...粉150克、细砂糖80克、植物油30克、清水适量、盐适量、黑芝麻适量步骤:1.将红豆洗净,加入清水中浸泡2小时,然后放入锅中,加水煮至红豆熟烂。2.煮熟的红豆加入细砂糖,压成红豆泥备用。3.将粘米粉放入盆中,逐渐加入温...……更多
烤乳猪,美味绝伦,海南岛一大特色
...特的口感和营养价值密不可分。烤乳猪的肉质鲜嫩多汁,香气扑鼻,让人一尝难忘。同时,乳猪还富含蛋白质、脂肪、维生素等多种营养成分,具有很高的营养价值。 在海南的各大餐馆和小吃摊上,烤乳猪都是不可或缺的一道...……更多
这道菜以其独特的口感和引人入胜的香气,成为了餐桌上的重头戏
你是否想品尝一道香气扑鼻、口感醇厚的美味佳品?那么,水煮五香毛豆绝对能满足你的味蕾!这道菜以其独特的口感和引人入胜的香气,成为了人们餐桌上的重头戏。首先,我们需要准备以下食材:毛豆500克、新鲜的姜片3片...……更多
香焖鸭:香气扑鼻,一口难忘!
各位美食爱好者们,今天我要给大家分享一道让人垂涎欲滴的香焖鸭!这道菜不仅美味可口,还蕴含着丰富的营养和养生价值。接下来,让我们一起开启这场美食之旅吧!首先,让我们来认识一下这道香焖鸭的主角——鸭肉。...……更多
心动预警!叶芭蕉的云南菜,美味与颜值并存!快来打卡吧!
... 而那道竹筒饭更是让我彻底被云南菜所折服。竹筒饭的香气扑鼻而来,让人忍不住想要一探究竟。我小心翼翼地打开竹筒,露出里面晶莹剔透的米饭。每一粒米饭都吸收了竹筒的清香和云南特色调料的精华,吃起来软糯可口,...……更多
爆炒墨鱼的做法简单易学,只需注意几个关键点就能轻松掌握
...了。这样一盘香喷喷的爆炒墨鱼就做好了,其色泽诱人、香气扑鼻、口感鲜美,不论是自己享用还是招待客人都是上佳之选。爆炒墨鱼的做法简单易学,只需注意几个关键点就能轻松掌握。现在就来试试吧! ……更多
冬季食补 这几道台州菜吃出幸福感
...小火慢焖,再转中火收汁。石斛焖鸡上桌后,色泽鲜艳、香气扑鼻,夹上一块鸡肉,肉质细嫩、口感鲜嫩,焖出来的汤汁滋味鲜美、咸香适宜。匠心烹饪山海台州,有着各种大自然的馈赠,而地道的食材也离不开餐饮从业者的匠...……更多
适合新手做的简单家常菜,一秒上手,好吃做法也不难
...茄子入味,汤汁收浓即可。这道菜色泽红亮,口感软糯,香气扑鼻,是一道下饭的家常菜品。材料:茄子:3根;葱:2根;姜:适量;蒜:适量;生抽:适量;料酒:适量;糖:适量;盐:适量;植物油:适量;水淀粉:适量步...……更多
打工人长期用眼,推荐5道护眼食谱,坚持吃缓解眼睛疲劳、干涩
...匀,让香味充分融合。5.出锅装盘:撒上些许葱花点缀,香气扑鼻的松仁玉米就可以出锅啦!温馨提示:1.玉米炒制时火候不可过大,以免糊掉。2.松仁炒香后口感更佳,不要炒焦哦!3.可以根据个人口味调整盐和鸡精的用量,让...……更多
最低调的早餐大省,你猜不到
...不轻松,老板们起大早揉面调馅,天色很晚才关门打烊。香气扑鼻又实惠的包子背后,有着想象不到的辛苦。初代在外地做包子生意的安徽老板们,晚上几乎都睡在店里 “想要靠包子发家致富,只能每天起早贪黑、不怕吃苦。...……更多
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吃阿托伐他汀降血脂,多久一个疗程?能停药吗?医生告诉你答案
“赵大爷,我都跟您强调很多次了,咱们别自己私自停药行吗?”赵大爷也是医院的“常客”了,但无论来几次,问题都是一个——血脂偏高
2024-09-26 21:21:00
3种鱼已被列入“致癌名单”!吃多了癌症找上门,卖鱼的从来不吃
广东的夏大哥今年61岁了,身体一直挺硬朗,血糖也控制得很好,没啥慢性疾病。可他没想到,自己差点就得了肠癌。夏大哥有一个朋友
2024-09-27 04:28:00
一场特别的生日庆典
本文转自:人民日报海外版王玉倩 秦 萌《 人民日报海外版 》( 2024年09月27日 第 09 版)9月19日,一场特别的生日庆典在北京大学第三医院举行
2024-09-27 05:01:00
皂角树变身致富树
本文转自:人民日报帮扶实施以来,皂角精产业提质增量——皂角树变身致富树本报记者 陈隽逸《 人民日报 》( 2024年09月27日 第 16 版)贵州省毕节市织金县猫场镇新寨村村民彭国祥没想到
2024-09-27 05:42:00
家门口治好疑难病
本文转自:人民日报优质医疗资源联引到县城——家门口治好疑难病本报记者 程 焕《 人民日报 》( 2024年09月27日 第 16 版)前不久
2024-09-27 05:42:00
免疫力强的人一般有这6个特征,你有几个?
最近是不是也在关注如何提高免疫力?特别是在季节变化或者公共健康事件频发的时候,免疫力的重要性显得尤为突出。有些人似乎总是精力充沛
2024-09-26 16:22:00
血栓与散步有关?告诫:越喜欢散步的老人,越易有血栓
一则医生的告诫在老年群体中引起了轩然大波:"越喜欢散步的老人,越容易有血栓?"这个说法让许多坚持散步的老年人感到困惑和担忧
2024-09-26 16:22:00
经常睡前玩手机,会给你带来6个坏处,希望你赶紧戒掉
(1)影响生物钟:经研究表明,在床上使用超过1个多小时的电子产品、会减少脑内的褪黑素,总量可达到22%左右。另外在人入睡后还导致大脑处于浅睡眠区域
2024-09-26 16:31:00
猪身上的几个部位建议少吃,大肠排最后,榜首的扔掉也别吃
在中华饮食文化的深厚底蕴里,猪肉以它多变的滋味与厨师们高超的烹饪艺术,牢固占据着美食殿堂中不可或缺的重要席位。从家常小炒到满汉全席
2024-09-26 16:31:00
48岁阿姨常掏耳朵竟致癌!这些保护耳朵的知识,你有必要知道!
耳朵是人体重要的感觉器官之一,我们平时常常关注皮肤、眼睛、牙齿等部位的保养,却忽略了对耳朵的保护。近日有报道指出,一位48岁阿姨因为掏耳朵不当诱发了癌症
2024-09-26 16:32:00
直肠癌早筛的重要性
直肠癌早筛的重要性不容忽视,它对于提高直肠癌的治愈率、降低死亡率以及改善患者的生活质量具有至关重要的作用。以下是对直肠癌早筛重要性的详细解析
2024-09-26 16:32:00
胃部患癌和喝水有很大关系?研究200名胃癌患者得出答案
张医生站在医院走廊里,望着窗外阴雨绵绵的天气,陷入了沉思。他刚刚接诊了一位胃癌晚期患者,这已经是本周第三位了。作为一名从医二十多年的肿瘤科专家
2024-09-26 16:33:00
癌症之王“胰腺癌”,别以为是胃病!出现3个症状,要及时就医
在人体的多个腑脏器官中,胰脏的“名头”可能并不响亮,甚至很多人根本不清楚其具体位置。胰脏,也被称为胰腺,它位于人体左上腹部
2024-09-26 16:34:00
全球肺癌患者激增,“祸首”找到了?不是少抽烟就行,两事需注意
阳光透过窗帘洒在病房里,林智明睁开双眼,深深吸了一口气。他望着天花板,回想起半年前的那个普通日子,谁能想到一次例行体检会彻底改变他的人生轨迹
2024-09-26 16:35:00
30岁诊断出糖尿病,预期寿命少14年,防控的关键点是啥?
目前,我国是世界上糖尿病第一大国。18岁以上成人中糖尿病和糖尿病前期总患病率已经超过50%。糖尿病虽然是一种常见的慢性病
2024-09-26 16:35:00