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春季野菜正当“食” 专家提醒:要美味,更要健康
...和包子馅,此外用来凉拌、蘸酱、做汤、炒食都可以。2.香椿营养成分:被称为“树上蔬菜”,富含维生素C和维生素B,钾含量高,堪比牛油果;钙含量高达110mg/100g,和牛奶差不多;高蛋白、低脂肪,每100克新鲜的香椿嫩叶中足...……更多
香椿和黄瓜不可一起食用
香椿性温、味苦,香椿中含有大量的维生素C、蛋白质、脂肪、胡萝卜素和钙等营养元素。黄瓜内含维生素C分解酶,会分解香椿里的维生素C,所以不利于人体吸收维生素C,大量减少营养,所以香椿和黄瓜不可一起食用。花生中...……更多
晨起梳头养生,补阳气、消疲劳! 每天这样做,让你从头舒服到脚
...报俗话说,“头梳百遍,病少一半”。很多古代的“养生达人”,都把梳头当作日常保健方法。那么,梳头究竟有什么好处呢?晨起梳头,补阳气、消疲劳!晨起勤梳头,不仅可防脱发、改善发质,还能放松神经、消除疲劳,对...……更多
雪梨靠边站,它才是“润肺高手”,再贵也要尝!随手一炒,真好吃
初春养生:润肺抗倒春寒初春时节,昼夜温差大,正是“倒春寒”易发的季节,中老年人抵抗力较差,容易感冒咳嗽。俗语有云:“春风入骨,秋风冻肉”,形容春季气候多变,容易伤肺。老人常说:“春捂秋冻”,提醒大家...……更多
春季多吃“护肝高手”,一养肝,二明目,三助睡眠,身体更强健
春天滋补要趁早春日渐暖,大地回春,滋补养生正当时。趁春天这个养肝黄金期,适时补充对肝脏有益的食物,以保健康。枸杞叶被誉为“护肝高手”,不论男女老少,多食枸杞叶有助于养肝、明目、助眠,对身体极为有益。...……更多
岳飞项羽为何皆是胖子
...四、古代营养匮乏:建肌需均衡饮食难实现现在很多健美达人都清楚,要练出漂亮肌肉,合理的饮食比训练更重要。“三分练七分吃”就是这个道理。要大量摄入蛋白质,维持营养均衡,这对古代人来说几乎是奢侈的。项羽以超人膂力...……更多
...气以及明目、养肝、清心、醒脑的食物,如韭菜、菠菜、香椿头、荠菜、茼蒿、枸杞头及鱼类,等等。值得一提的是,这节气各种病菌开始活跃,人们因细菌感染性疾病增多,大蒜是广谱抗菌食品,有抑菌杀菌的作用,宜常在此...……更多
真正的社交高手,懂得“反乌鸦定律”,从不良人际关系中反思
...伏。将他人贬低视线、嫌弃之态度,视为前进动力。社交达人会自觉挑毛病——发现“乌鸦特色”。北宋时,寇准担任宰相,权倾朝野。大臣张咏批评他:“寇公奇才,惜学术不足尔。”寇准听闻,主动邀请张咏共进晚餐,征求...……更多
养生壶哪个牌子好?养生壶的选购技巧
...减设计,再加上99.99%除氯设计、WOS智能控温算法等,杜绝致癌、有毒刺激性物质释放,以及安全风险的隐患!下图是宫菱在网络上较为流行的语录之一:宫菱团队多年来不搞多余功能,专注死磕“安全无毒”下的发烧性能、高耐...……更多
乳胶枕真的有利于睡眠?一文揭开真相
...敏有没有好转。据说:乳胶枕里面有“有毒物质”,还会致癌,是真是假?乳胶枕之所以最近几年在市面上风风火火,网上各大主播强烈推荐,说不仅有利于睡眠,还吸湿透气、完美贴合脖颈、带给颈椎零负担,还抗螨等,小小...……更多
预防癌症,真正要少吃的是这4种食物
...助人们保持健康。但是最近几年来很多蔬菜却被列入到了致癌名单当中,很多人建议大家平时要少吃,那么这些蔬菜真的会容易致癌吗?今天就带大家了解清楚。01合理吃蔬菜,能给身体带来哪些好处?补充维生素蔬菜是维生素C...……更多
十堰春菜正当“食”,医生提醒:尝鲜有“讲究”!
...然”,春菜价格则回落明显。近日,在万达好邻居超市,香椿、三七、苦菊等时令春菜被单独摆放显眼位置,吸引不少市民前来挑选。超市工作人员介绍,这些时令春菜全部来自外地,目前已上市十多个品种,3月初上市时,鱼...……更多
西洋参口感略带甘甜,香气独特,是许多养生人士的首选
...选购西洋参切片就能游刃有余啦!快来和我一起成为养生达人吧! ……更多
必吃的10种春菜抢鲜上市,有4种营养师都没吃过!
...过的,趁着时令,赶紧尝鲜吧。营养:富含香气成分和VC香椿是我最馋的春菜,对它的爱应该是源于儿时妈妈做的那碗香椿拌面,想想它的鲜美我都会馋的流哈喇子。香椿之所以这么鲜,是因为它富含几十种挥发性的香气成分,...……更多
...浸出法制油存隐患、自热米饭是塑料、味精加热后会产生致癌物、面粉含大量滑石粉……弄得人心惶惶,严重影响了人们“贴秋膘”的兴致。今天,科技日报记者就对9月流言逐一进行盘点,帮您拨开迷雾、寻找真相。浸出法制...……更多
为啥外边的野花不要采?看了《咬春指南》就明白了,看看吧
...于300克香蕉无论是用来包馄饨还是饺子都是春天的味道02香椿而香椿中则是特定的营养元素含量比较高比如,100克香椿的锌含量相当于6个(1千克左右)苹果香椿还富含维生素C约40毫克/100克比水果中的橙子、橘子还要高03蒲公英100克...……更多
发展产业助农增收 小山村变和美乡村
...收 小山村变和美乡村新重庆-重庆日报首席记者 陈维灯“香椿苗又长出来了些,长得好这个春天能摘好几茬。”1月16日,铜梁双山镇寿桥村一块田地里,村党支部书记戴霞正在查看香椿长势,“按照目前的市场价,村里的香椿上...……更多
人到中年常喝这2种饮品,可以预防晚年虚弱!
...际癌症研究机构(IARC)公布对于咖啡、茶等过热饮品的致癌性评估结果,温度超过65℃的过烫饮品被列入2A类致癌物。即对人致癌性证据有限,但很可能致癌。3.别超过5杯喝咖啡建议每天别超过5杯,2018年中国疾病预防控制中心...……更多
盘点最佳7种降糖食物名单公布,越吃越倍儿有活力!
...血糖高的人吃太多,就容易使血糖值处于升高的趋势。3.香椿现在是人们欣赏香椿的好时机。因为香椿特别珍贵是很少见的,但与其他蔬菜相比,香椿也有其特殊性。香椿中含有大量的亚硝酸。过度消费会增加血压,但还有一点...……更多
春季上火怎么办?建议多吃这6菜,清热润燥降火气,安稳过春天
...种清热润燥降火气的蔬菜,帮助大家安稳度过春天。一、香椿炒鸡蛋1、香椿放入清水中,加入食盐浸泡十分钟,再清洗干净沥干水分。鸡蛋打入碗中,搅散备用。2、起锅烧水,水开后放入食盐和食用油,再放入香椿焯水煮至变...……更多
追新看点|段子手过招?厦大“食堂建议本”火了,还有这些高校食堂也很出圈
...解摄入的碳水量,时刻保持健康身材。福建中医药大学:养生我们是认真的被戏称为养生瓦罐“专门店”的福中医食堂,选料精细、火候到家只是基础,还会根据时令安排相应食材的养生瓦罐汤。你以为这就结束了?福中医的大...……更多
“春菜”上市受追捧,济南有商户日售约一千斤
...20℃。春暖花开之际,济南不少蔬菜批发市场、商超内,香椿、春笋、荠菜等“春菜”已陆续上市。市民争先“尝鲜”有商户一天可售1000斤春菜,顾名思义,春季常见的蔬菜,如香椿、蕨菜、荠菜等。春菜不仅口感鲜美,还富含...……更多
它被誉为天然的“养肺高手”,不仅能滋润肺部,还能化痰去火
...冷,而冬瓜南瓜等食材就成了大家的首选。在众多的冬季养生食材中,有一种食物的功效远超过冬瓜南瓜,那就是雪梨百合排骨汤。它被誉为天然的“养肺高手”,不仅能滋润肺部,还能化痰去火,是你冬季养生的最佳选择。这...……更多
豆腐坊老板说,有4种豆腐不能买,不新鲜吃了还闹肚子
...不要购买哦。延伸阅读:豆腐乳比豆腐危害大,吃多了会致癌?有传言说“豆腐乳当中含黄曲霉素,吃多了会导致肝癌”,这是真的吗?北京博爱医院史文丽营养师主任表示:豆腐乳并不会致癌。豆腐乳的主要材料就是豆腐,在...……更多
冬天适合养肾,3种食物是养肾“高手”,每天坚持吃,助你补肾气
...,起到养肾的作用。肾脏对于我们来说是非常重要的,而养生的工作也并不像我们想象的那样复杂,其实只要在生活中做好一些小事就能够很好的补足肾气了,今天的内容就和大家分享到这里了,如果您还有什么更好的建议,欢...……更多
武汉人餐桌上的“主角”春天的味道
...人的餐桌增添几分“春天的味道”。荠菜、蚕豆、芦笋、香椿、野芹菜……湖北经视记者在武汉市各大菜市场里,玲琅满目的春菜被摆在了摊位显眼的位置,吸引了不少市民驻足挑选。 一位摊主告诉湖北经视记者,爱吃“一口...……更多
这两种蔬菜,是糖尿病的“天然克星”!但很多人吃错了,5招教你吃对
...类黄酮、硫代葡萄糖苷等有助控糖的物质,并且可能产生致癌物质。尽量选择凉拌、白灼、急火快炒等方式,缩短加热时间,留住营养。4.烹调少油少盐烹调时放大量油和盐会削弱蔬菜的控糖能力,甚至带来相反的效果,建议使...……更多
核辐射超标1000倍!1类致癌物!旅客带“保健石”入境被查
...钍-232,该物质被列入世界卫生组织国际癌症研究机构1类致癌物清单。而这位旅客早已不是第一个把核辐射超标的保健石带回国的人了。另据法治日报2023年7月5日报道:沈阳海关所属沈阳桃仙机场海关在监管进境航班时,发现一...……更多
致癌的水果究竟有没有
...却告诉他,不能吃!因为里面含有很多防腐剂,吃多了会致癌!小宇不信,于是到网络上去搜,发现很多文章都在说黄桃罐头致癌的话题,于是一下子紧张得要命,毕竟自己这么年轻,要是患癌了该怎么办才好!网络上铺天盖地...……更多
科普丨江苏疾控发布慎食野菜警示!
...维生素C和矿物质,具有凉血解毒、清热利湿的作用。 4.香椿:香椿中某种特定的营养元素含量比较丰富。根据《中国食物成分表(第6版)》的数据,香椿的营养优势是富含维生素C,含量高达40毫克/100克,这个含量比蔬菜中的油菜...……更多
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河北阜平|旧貌换新颜,沉浸式演出助力村民增收
本文转自:人民网-河北频道人民网保定9月29日电 (记者李兆民)日前,河北省保定市阜平县台峪乡平房村一场行进式沉浸戏剧《我的青春在华北联大》激情上演
2024-09-29 20:34:00
邮储银行上饶市分行:金融活水带来甜“猕”产业
本文转自:人民网-江西频道眼下,正是猕猴桃成熟的季节,走进鄱阳县油墩街镇猕猴桃种植基地,五百多亩绿油油的猕猴桃藤映入眼帘
2024-09-29 21:16:00
江西抚州市东乡区:“生态康养+文旅融合”促发展
本文转自:人民网-江西频道9月28日,江西省抚州市东乡区王桥镇清湖乡村森林公园内彩旗招展、人头攒动,生态康养文化暨庆花果芋丰收活动正式启动
2024-09-29 21:20:00
秋天,睡眠差肝火旺,多吃这6道菜,清心养肝,增强免疫力
随着季节气候的变化,早晚温差加大,容易导致人体阴阳失衡,肝气郁结,从而出现情绪波动大、失眠多梦、口干舌燥等肝火旺盛的症状
2024-09-29 18:10:00
入秋后,中老年人多吃这3菜,腿脚有劲强免疫
秋季养生三菜推荐 随着秋季的到来,气温逐渐降低,中老年人的身体需要更加关注。这个季节,适当调整饮食结构,增加营养摄入,有助于增强体质和免疫力
2024-09-29 18:10:00
糖尿病的食疗佳方——赤豆海带猪胰汤(中)
糖尿病患者常用的食品大致可分为以下几大类第一类,富含无机盐、维生素和纤维素的蔬菜。第二类,富含蛋白质的瘦肉,以及蛋类和豆腐干等豆制品
2024-09-29 18:11:00
最近爆火!这种饮料减脂、抗老、保护心血管……但这类人需注意!
继咖啡之后,抹茶又成了年轻人的饮品新宠。从社交平台围观,这个热度部分源于年初的“农业大摸底”,很多人惊喜发现贵州竟然是“全球抹茶的重要生产地”
2024-09-29 18:11:00
秋冬,少吃苹果和香蕉多这种食物,润肺祛燥,滋补又营养?好多人还不知道
大家都知道,秋冬季节天气干燥,身体也需要一些特别的呵护。说到吃水果,很多人第一时间想到的是苹果和香蕉,但其实,秋冬季节
2024-09-29 18:12:00
秋天,一定要让孩子多吃蒸菜,营养不流失
秋天,是个收获的季节,而在这个时节天气干燥,容易上火,对于正在成长的孩子来说,饮食的调养尤为关键。蒸菜,作为一种传统的烹饪方式
2024-09-29 18:57:00
女人不想变成“黄脸婆”,就要把肝养好,养肝一月,胜过美容一年
肝不好,脸先知。晚上爱熬夜的姐妹?!真的要好好注意一下自己的小心肝了!脸作为身体的“镜子”,能够反映出肝脏和心血的健康状态
2024-09-29 18:57:00
中外学者谈文化出海“新三样”:展示中国传统文化和现代生活方式
9月27日,由《亚太日报》主办的“数字内容和数字生活方式出海:⼈⽂交流和⽂化传播新载体”分享会在北京顺利举办,中外专家学者从产业经济
2024-09-29 14:58:00
空气炸锅食谱做法大全
空气炸锅,作为一种健康、便捷的小型厨房电器,利用高速循环热风替代传统油炸方式,可以制作出多种美味而低脂的食物,深受现代健康意识强的人们喜爱
2024-09-29 15:14:00
经方堂泌尿科专家钟永林:呵护泌尿健康,需要中医扶阳!
经方堂泌尿科专家钟永林主任认为,泌尿系统的健康问题,其实很大程度上是由于阳气不足引起的,呵护泌尿健康,需要中医扶阳!泌尿疾病
2024-09-29 15:49:00
四川省建筑医院神经外科以卓越服务和技术治疗帕金森获赞
洁净的就诊环境、精湛的医疗技术、热情的服务态度、快捷的服务流程,全体医护人员用心、用情为患者提供满意的治疗与护理服务,实实在在的为患者解决问题让四川省建筑医院神经外科在众多大型公立三级医院中脱颖而出
2024-09-29 15:52:00
健康的人,一般早上起床有这6个习惯,来看看有你吗?
一、早起很多人都喜欢睡懒觉,其实睡懒觉是不利于健康的,特别是对于长寿的人,他们会早起,养成良好的生活习惯。早起不仅可以避免熬夜带来的危害
2024-09-29 16:11:00