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有“3类人”最好少吃南瓜,否则就是没事找事
...则又证明了其在传统中药领域的重要价值。随着人们对于饮食健康的更加重视,也越来越认识到南瓜的“好”,使其成为深受人们喜爱的保健食材。南瓜中富含类胡萝卜素,各种维生素,微量元素钴,钾,铁等,膳食纤维,多糖...……更多
预防接种的不良反应及接种后的护理
...与风险因素,其需要接种的疫苗也会有所不同。(七)均衡饮食。在日常生活中,应养成良好的饮食习惯,均衡饮食,可以吃一些富含维生素、矿物质及蛋白质的食物,促进免疫系统的正常功能,同时每日摄入足够的水分。 ……更多
孩子退热并不等于康复!寒假怎么过?这三个方面,家长请注意→
...复过程中喂养问题——1.摄入足够的营养,保证健康均衡饮食。全谷物食品,包括全麦面包、米、面、小米、燕麦等 蛋白质丰富的食物:各种豆类、鱼、蛋、瘦肉等 每餐要搭配蔬菜、适量水果 每天吃一些乳制品 限制盐、脂肪和...……更多
37℃已经不再正常?人类体温一直在下降,到底是什么原因造成的
...同的方式产生和使用能量,这影响了体温的调节。此外,饮食的变化,特别是加工食品的消费增加,可能也在微妙地影响着我们的代谢健康和体温。体温下降的潜在原因生活与环境的巨变:从卫生到温控随着人类社会的进步,生...……更多
远离这些乳腺癌误区,做好预防,早期筛查很重要!
...着年龄增长,乳腺癌发病机率上升。3. 生活方式:高脂肪饮食、过量饮酒和缺少运动等不健康习惯可能提高风险。4. 生育史:晚育、未育或不哺乳可增加患病几率。5. 激素暴露:早期初潮和晚期绝经均延长女性荷尔蒙暴露时间,...……更多
温潜法治疗顽固性口腔溃疡
...,二是进食辛辣食物后易诱发溃疡,平时患者只好以清淡饮食为主,大便正常。舌体瘦小,舌质淡红嫩,舌苔薄白,舌下两侧对称大小约2cm×3cm的炎性充血水肿区,色鲜红,边界欠清晰,触痛剧烈,脉沉细软。 诊断:顽固性口...……更多
为什么胸口闷、刺痛几秒?是心脏病吗?一文揭秘,看完不再纠结
...病和其他胸痛原因的关键在于日常生活的健康习惯。均衡饮食、规律锻炼、减轻压力和避免吸烟,这些基本的健康原则对于心脏健康至关重要。例如,富含全谷物、蔬菜、水果和低脂蛋白的饮食,有助于降低心脏病的风险。自我...……更多
早上喝上一碗开水冲鸡蛋,坚持一段时间就能够给身体带来不一样的
...,以保持身体的健康。然而,由于现代人的生活节奏快、饮食不规律等原因,肝脏常常会受到毒素的侵袭。为了维护肝脏健康,需要采取一些措施来帮助肝脏排毒,开水冲鸡蛋是一种简单易行的方法。鸡蛋是一种营养丰富的食物...……更多
...最好的保障,希望你养成三个好的生活习惯。一个是健康饮食。注意饮食规律、营养均衡。二是规律作息。希望你在清华养成一个好的作息时间,并一直坚持下去,向清华大学93岁高龄仍然站讲台上授课的张礼教授学习。三是坚...……更多
老话说“一个猪肚十副药”,常吃猪肚有什么好处?4类人要舍得吃
...止过量摄入招致瘦削等问题。同时,我们也要坚持平衡的饮食,多吃蔬菜、水果等富含维生素和矿物质的食材,使身体愈加安康。4类人要舍得吃猪肚胃病患者猪肚富含胶原蛋白和多种微量元素,有助于修复胃黏膜,加强胃的爬...……更多
少吃含糖多的食品,对病情恢复有帮助
...出来的,脑血栓也是如此。随着生活水平的提高,人们的饮食也越来越多样化,但患上心脑血管疾病的人也在呈逐年增长的趋势。这都与我们的饮食脱不了干系,很多人首先会把锅推到肥肉身上,但其实比肥肉更厉害的是以下几...……更多
72岁洪金宝被老婆严控饮食早晚仅吃黄瓜,自嘲血糖正常但营养不良
第42届金像奖终身成就奖得主洪金宝在后台受访,他坦言感惊喜,因去年在亚洲电影大奖已获颁终身成就奖,以为已“收皮”(结束的意思),还有什么会嘻嘻哈哈,估不到获金像奖,不知明年有否机会在澳门再拿终身成就奖。...……更多
...,进而改善全身代谢功能。补足矿物质要确保自己在日常饮食中摄取到足够的矿物质,例如镁、钙、钾、锌、硒和锰等。肝硬化患者,医生也会建议他们补充比平时更多的维生素及矿物质,以激活肝脏功能。 ……更多
...展理念,大力倡导科学膳食,引导居民走出“精米白面”饮食误区,形成“粗细搭配”的习惯,优化膳食结构。大力倡导降油增绿,引导居民合理适量吃油,不断提高居民健康饮食和绿色消费水平。全面普及膳食营养和健康消费...……更多
心脏健康与寿命息息相关?五种食物常吃或有助于心脏保持青春活力
...活力的食物,希望中老年朋友在日常生活中能够合理安排饮食,为心脏提供充足的营养。一、心脏健康与寿命的关系心脏是人体的发动机,负责将氧气和营养物质输送到全身各个组织和器官。一旦心脏出现问题,如冠心病、心力...……更多
大树集团:没有“利益法则” 只有食品的健康快乐原则
...健康,享受到快乐。这个理,成了大树集团的企业使命。饮食的健康与快乐很简单,好食材用好工艺生产出好产品,这么个简单的原则,执行起来却并不容易,因为这中间还需要一个核心的催化因子,那就是好良心。食品的生产...……更多
减脂的10大禁忌,避开这些坑,才能让肚子更平坦!
...健身圈经常会提到的一句话,“三分练,七分吃”,可见饮食的重要性,所以今天为大家推荐一位专业营养师的精品公众号,长按下图二维码识别即可关注“厨娘健身”,真正教你吃出好身材! 第二禁止不运动缺乏运动会导致...……更多
如何补水保湿肌肤?有哪些食物可以起到很好的作用?
...度清洁和揉搓,避免破坏肌肤的水油平衡。4.养成良好的饮食习惯多食用带有保湿功效的食物,平衡膳食并且改善肌肤滋润度。总之,补水保湿是保持皮肤健康美丽的重要手段,而除了选择护肤品,更要通过良好的饮食习惯来达...……更多
不要心理负担太大,25岁以上大约三分之一的成年人患病
...、细菌,后者用常规方法检测不到病原体。前列腺炎如何饮食?我们一般建议前列腺炎的朋友们饮食原则:宜食高蛋白、高维生素、高热量、易消化饮食,禁辛辣,禁饮烈性酒,注意饮食调理,发热期间宜食清淡易消化食物。出现尿频...……更多
口服靶向药物期间注意事项
...患者只需要居家口服药物即可。那么患者在靶向治疗期间饮食需要注意什么?如果出现不良反应要如何处理呢?靶向治疗期间如何饮食?一般来说,如果患者在靶向治疗前可以正常饮食,且营养状况正常,维持正常饮食即可,即...……更多
60岁后,关注4点,做好调理延缓衰老
...个阶段的人群尽早做一次胃镜检查。同时日常要注意保持饮食健康,每餐只吃7~8分饱即可,多吃一些新鲜的水果蔬菜、谷物以及适量肉类,避免暴饮暴食。3.关注脑力北京回龙观医院精神医学研究中心副主任医师宋崇生提醒,中...……更多
经常吃桂圆养血补气,提高睡眠质量,但有几种人要管住嘴
...或有慢性疾病的人群,建议在专业人士的指导下合理安排饮食。享受桂圆带来的滋补效果,同时注意个体差异和身体状况,保持平衡的饮食习惯,是保持健康的关键。 ……更多
包虫病防治小知识
...会得包虫病。因此,人感染包虫病主要与环境卫生及不良饮食习惯有关。三、包虫病的危害有哪些?1.局部压迫和刺激症状:棘球蚴不断生长,对寄生的器官及邻近组织器官产生挤压,引起组织器官功能受损,局部出现疼痛和胀...……更多
强健肾脏,促进生发——固肾生发的有效方法
...护肾脏的健康对于促进头发生长至关重要。其次,合理的饮食对于固肾生发至关重要。我们应该注重摄取富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。蛋白质是头发的基本构成成分,可以选择鱼、禽肉、豆类等高蛋白食物。此外,维生...……更多
保护肾脏的健康,远离两种食物,在日常生活中谨记忌口
...稳定等重要功能。然而,由于现代生活方式的改变和不良饮食习惯的养成,肾脏疾病的发病率逐年增加。为了保护肾脏的健康,我们需要远离两种食物,并在日常生活中谨记忌口。一、远离高盐食物高盐饮食是导致高血压和肾脏...……更多
全国爱肝日|事关你的“小心肝”!快看你都做对了吗?
...暖,减少机体热量消耗,同时食用养肝护肝、药食同源的饮食,如枸杞菊花水、银耳莲子粥等。此外,在熬夜的前后几天,避免饮酒、食用辛辣刺激油腻的食物,避免高强度的运动锻炼,最大程度减少熬夜对肝脏的影响。3.生气...……更多
月经3天干净和7天干净,谁的衰老速度更快一些呢?建议了解清楚
...辣生冷的食物,痛经严重,心情会异常烦躁。因而安康的饮食,才干缓解女性月经期的疼痛。 5.做猛烈的运动经期做猛烈的运动不但会让女性变得愈加不舒适,而且还很容易受伤。进入月经期之后,女性体内的激素会产生宏大...……更多
女性如何补充雌激素最快?6种食物可搞定
...乏有关系。随年龄逐渐增长,再加上日常不良生活习惯和饮食习惯,会导致卵巢功能早衰,更容易加速身体病变。尤其是饮食不注意,更容易加速雌激素消耗。女性雌性激素下降时,身体会出现哪些表现?1.月经不调月经来潮主...……更多
一碗“软肝汤”,可活血化瘀、疏肝健脾,让肝病无路可逃!
...肝脏,其形成与肝、脾、肾等三脏关系密切。情志郁结、饮食不节、嗜酒无度、感染蛊毒、黄疽日久等病因,均可引起肝郁气滞,脾虚失运;肝郁气滞日久可致血瘀;脾虚湿停日久可致肾亏,最后伤及肾阴肾阳,最终形成本虚标...……更多
告别腰腿痛 健康更轻松
...节灵活性;过重或肥胖的身体会增加腰椎的负担,应合理饮食,控制体重在健康范围内;饮食中摄入足够的钙、维生素D等营养素,有助于骨骼和关节的健康;注意保暖,避免长时间处于低温环境中;充足的睡眠和适当的休息也...……更多
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吃阿托伐他汀降血脂,多久一个疗程?能停药吗?医生告诉你答案
“赵大爷,我都跟您强调很多次了,咱们别自己私自停药行吗?”赵大爷也是医院的“常客”了,但无论来几次,问题都是一个——血脂偏高
2024-09-26 21:21:00
3种鱼已被列入“致癌名单”!吃多了癌症找上门,卖鱼的从来不吃
广东的夏大哥今年61岁了,身体一直挺硬朗,血糖也控制得很好,没啥慢性疾病。可他没想到,自己差点就得了肠癌。夏大哥有一个朋友
2024-09-27 04:28:00
一场特别的生日庆典
本文转自:人民日报海外版王玉倩 秦 萌《 人民日报海外版 》( 2024年09月27日 第 09 版)9月19日,一场特别的生日庆典在北京大学第三医院举行
2024-09-27 05:01:00
皂角树变身致富树
本文转自:人民日报帮扶实施以来,皂角精产业提质增量——皂角树变身致富树本报记者 陈隽逸《 人民日报 》( 2024年09月27日 第 16 版)贵州省毕节市织金县猫场镇新寨村村民彭国祥没想到
2024-09-27 05:42:00
家门口治好疑难病
本文转自:人民日报优质医疗资源联引到县城——家门口治好疑难病本报记者 程 焕《 人民日报 》( 2024年09月27日 第 16 版)前不久
2024-09-27 05:42:00
免疫力强的人一般有这6个特征,你有几个?
最近是不是也在关注如何提高免疫力?特别是在季节变化或者公共健康事件频发的时候,免疫力的重要性显得尤为突出。有些人似乎总是精力充沛
2024-09-26 16:22:00
血栓与散步有关?告诫:越喜欢散步的老人,越易有血栓
一则医生的告诫在老年群体中引起了轩然大波:"越喜欢散步的老人,越容易有血栓?"这个说法让许多坚持散步的老年人感到困惑和担忧
2024-09-26 16:22:00
经常睡前玩手机,会给你带来6个坏处,希望你赶紧戒掉
(1)影响生物钟:经研究表明,在床上使用超过1个多小时的电子产品、会减少脑内的褪黑素,总量可达到22%左右。另外在人入睡后还导致大脑处于浅睡眠区域
2024-09-26 16:31:00
猪身上的几个部位建议少吃,大肠排最后,榜首的扔掉也别吃
在中华饮食文化的深厚底蕴里,猪肉以它多变的滋味与厨师们高超的烹饪艺术,牢固占据着美食殿堂中不可或缺的重要席位。从家常小炒到满汉全席
2024-09-26 16:31:00
48岁阿姨常掏耳朵竟致癌!这些保护耳朵的知识,你有必要知道!
耳朵是人体重要的感觉器官之一,我们平时常常关注皮肤、眼睛、牙齿等部位的保养,却忽略了对耳朵的保护。近日有报道指出,一位48岁阿姨因为掏耳朵不当诱发了癌症
2024-09-26 16:32:00
直肠癌早筛的重要性
直肠癌早筛的重要性不容忽视,它对于提高直肠癌的治愈率、降低死亡率以及改善患者的生活质量具有至关重要的作用。以下是对直肠癌早筛重要性的详细解析
2024-09-26 16:32:00
胃部患癌和喝水有很大关系?研究200名胃癌患者得出答案
张医生站在医院走廊里,望着窗外阴雨绵绵的天气,陷入了沉思。他刚刚接诊了一位胃癌晚期患者,这已经是本周第三位了。作为一名从医二十多年的肿瘤科专家
2024-09-26 16:33:00
癌症之王“胰腺癌”,别以为是胃病!出现3个症状,要及时就医
在人体的多个腑脏器官中,胰脏的“名头”可能并不响亮,甚至很多人根本不清楚其具体位置。胰脏,也被称为胰腺,它位于人体左上腹部
2024-09-26 16:34:00
全球肺癌患者激增,“祸首”找到了?不是少抽烟就行,两事需注意
阳光透过窗帘洒在病房里,林智明睁开双眼,深深吸了一口气。他望着天花板,回想起半年前的那个普通日子,谁能想到一次例行体检会彻底改变他的人生轨迹
2024-09-26 16:35:00
30岁诊断出糖尿病,预期寿命少14年,防控的关键点是啥?
目前,我国是世界上糖尿病第一大国。18岁以上成人中糖尿病和糖尿病前期总患病率已经超过50%。糖尿病虽然是一种常见的慢性病
2024-09-26 16:35:00