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...慧，根据谷雨节气的湿气重、易上火等特点，来调整日常饮食和生活方式。脾胃好身体棒，才能为安然入夏打好基础。我们要注重脾胃的保养。脾胃是人体的重要消化器官，它们的健康直接影响到我们的身体状态。在谷雨时节，...……更多
2024-05-24 15:11:00饮食,调整,身体,韭菜,山药,冬瓜
...程中，感受到陪伴和关爱，为宝宝创造一个温馨而健康的饮食环境，让他们在成长的每一个阶段都能享受到美好的味蕾体验。 ……更多
2024-04-21 06:55:00快手,秋冬,营养,宝宝,肉丸,蓝莓
...气候变化频繁，人体也随之经历着调适。在这个时节里，饮食调理尤为重要，尤其需要注意多吃一些适合春夏季节的食材，不仅能滋补身体，还能顺应自然的变化。其中，少吃冷食、多吃祛湿食材成为了饮食调理的重点，这不仅...……更多
2024-07-26 06:49:00春夏,芦笋,春夏,海米,切成,食用
...高温常使人体内积累湿气和毒素，因此立秋后要特别注意饮食调理，通过合理的饮食来清理体内的毒素，帮助身体轻松过渡到秋季。选择一些具有清热解毒、利湿排毒效果的菜肴，不仅能帮助排出夏季积累的毒素，还能增强免疫...……更多
2024-08-15 17:57:00道菜,一身,木耳,西兰,红椒,山药
你知道吗？医生们常说，冬季饮食的调整对于保持健康至关重要。那么，怎样的饮食才能既滋养身体又御寒，让我们安稳地度过这个冬天呢？首先，冬季是个需要特别关注保暖和补充能量的季节。在这个时候，我们的身体代谢...……更多
2024-01-08 10:52:00冬季饮食,美味可口,道菜,均衡,美味,营养
...清除体内湿气，促进新陈代谢，维持身体健康。然而，在饮食调整中仍需根据个人体质和健康状况适度调整，避免过量食用导致不适。最重要的是，保持合理的饮食结构，结合适量的运动和良好的生活习惯，方能达到身心健康的...……更多
2024-04-20 11:21:00湿气,食物,山药,薏米,湿气,肉片
...热的时段已经拉开序幕。在接下来的十五天里，如何通过饮食调养，既享受夏日的乐趣，又保持身体的健康与平衡，成为了我们关注的重点。传统养生智慧告诉我们，此时应多吃“3白2菜”，以滋养心脾、清热解暑；同时，也要...……更多
2024-07-24 09:50:00银耳,空心菜,冬瓜,山药,莲子,蒜末
...让人感到烦躁不安。因此，祛湿变得尤为重要，通过调整饮食是一种有效的方式。在夏季，选择合适的食物来帮助祛湿、健脾胃是非常关键的。介绍这四种特别适合夏日的“祛湿菜”，它们不仅能够帮助我们消除体内多余的湿气...……更多
2024-06-06 17:38:00湿气,脾胃,清爽,一身,关键,赤小豆
在日常饮食中，选择具有祛湿作用的食材是一种有效的养生方法。许多家常菜中的食材具有祛湿功效，并且它们常常与补脾健脾的功效相辅相成。这些食材不仅在祛除体内湿气的同时，还有助于提升消化能力，增强脾胃功能，...……更多
2024-04-20 10:41:00湿气,常用,绿豆芽,生抽,绿豆,芹菜
...能祛湿去火气，又能健脾养胃，成为了许多人追求的健康饮食之选。红豆汤、冬瓜汤、山药薏米芡实粥、茯苓山药汤以及当归芡实鱼胶汤等传统汤品，不仅口感清香可口，而且具有良好的养生功效，是四月养生的首选。一、红豆...……更多
2024-04-19 13:35:00湿气,芡实,山药,红豆,冰糖,鱼胶
...我们往往为了工作和生活的快节奏而牺牲了健康，特别是饮食健康。你是否也曾感受到身体的不适，比如消化不良、体重增加或是肠胃不适？这些小问题可能是因为我们没有正确地选择食物。但别担心，今天我要和大家分享的是...……更多
2024-01-09 06:52:00体重,食物,营养,帮助,健康,魔芋
随着春季来临，气候逐渐回暖，人们的饮食也应该跟着进行调整。在这个时候，应该适度减少冬瓜、南瓜等寒凉食材的摄入，而增加一些有益于养肺的食物。养肺不仅有助于滋润呼吸道，还能有效化痰、清热去火，帮助身体适...……更多
2024-03-21 14:09:00冬瓜,南瓜,银耳,食用,山药,备用
...健康至关重要。随着年龄增长，身体衰老，需要及时调整饮食习惯，增加营养摄入。除了戒烟戒酒，清淡饮食外，还可以通过食用一些特定的优质食物来增强体质，提高精力。下面将介绍四种适合男性的优质食物，称为男人的“...……更多
2024-03-18 06:47:00老得,精力,食物,身体,男人,身体
...蛋白质，该喝的水都不能少，姐妹们，一定要调整自己的饮食结构，在电子秤旁边贴一张纸，每天早上上完厕所称一下体重，记录你的体重，你就会看见你的减肥效果，不然减着减着你就没有动力了，饿着饿着就吃更多了?健康...……更多
2024-06-16 09:12:00食谱,身材,苹果,减肥,碱性,食物
...健康。为了保护肝脏，预防斑点生成，我们需要注重调理饮食，尤其是多喝一些具有清肝明目、滋补养生功效的汤品，来帮助调理肝脏，保持身体健康。一、银耳雪梨红枣汤银耳雪梨红枣汤是一道常见的清润养颜汤品，以银耳、...……更多
2024-03-22 06:26:00养生,滋补,排骨,薏仁,银耳,雪梨
...经进入秋天，气候逐渐变得干燥，所以，我们要适当调整饮食，多吃一些滋阴润燥的应季食物，为秋天打好基础，入秋后，宁可少吃肉也要吃5种蔬菜，降火气除秋燥，应季而食好度秋！1、莲藕莲藕味甘、性寒，有清热解毒、养...……更多
2024-08-19 06:53:00秋燥,火气,百合,山药,冬瓜,南瓜
...？体内湿气积重，再遭遇炎热的天气，因此需要通过调整饮食来进行调理。这三种食物很常见，大家务必多加摄入，从而提升体内阳气，驱散湿气。夏天为何反而湿气会更重？为什么夏天明明阳光明媚，却总是湿气重重？这一看...……更多
2024-07-10 11:23:00广东,小孩,食物,老人,湿气,身体
...气过多，常常表现为食欲不振、乏力、肢体酸痛等症状。饮食调理是改善湿气重的重要方法，那么湿气重患者应该如何调整饮食呢？一、湿气重的饮食原则1.适量摄入利湿食物利湿食物是指具有消除体内湿气作用的食物，如红豆...……更多
2023-11-07 14:08:00湿气,患者,饮食,调整,湿气,食物
...又让我们的的确确的感受到了秋凉，这时候我们就需要在饮食方面调整一下自己家的饮食结构，多吃一些营养又开胃的食材，这也就是咱们俗话说的贴秋膘了。除了大鱼大肉，其实在我们日常生活中还有很多蔬菜也是要注意的，...……更多
2024-08-10 17:56:00蔬菜,建议,知识,蔬菜,身体,食用
...能会出现。为了保护肝脏、护肝降火，中老年人可以通过饮食调理来起到积极的作用。以下是五种值得推荐的食材，它们不仅具有降肝火、保肝护肝的功效，还能提供丰富的营养，有助于维持身体健康。一、荠菜：荠菜，又称野...……更多
2024-03-21 14:00:00保肝护肝,肝火,中老年人,建议,山药,豆芽
...”！这是一句流传甚广的民间谚语，它传达了一个重要的饮食观念：处暑这个节气，是秋天的第二个节气，这时气温虽然有所下降，但仍然非常炎热，人们容易受到暑热的侵袭。并且初秋时节，气候比较干燥，姜属于燥热食物，...……更多
2023-10-26 06:33:00裨益,时节,食用,滋味,身体,健康
随着春季来临，气候逐渐回暖，人们的饮食也应该跟着进行调整。在这个时候，应该适度减少冬瓜、南瓜等寒凉食材的摄入，而增加一些有益于养肺的食物。养肺不仅有助于滋润呼吸道，还能有效化痰、清热去火，帮助身体适...……更多
2024-03-28 11:25:00冬瓜,南瓜,高手,食用,菠菜,山药
...肾强一倍，人活百岁”。在日常生活中，除了加强运动，饮食也是重要的养生方式。今天，我将向大家推荐两种被誉为“养肾冠军菜”的健康食谱。这些食谱被认为能够有效养肾、壮阳，对中老年人来说尤其适宜。它们不仅能够...……更多
2023-11-28 06:30:00中老年人,韭菜,冬瓜,冠军,韭菜,鸡精
...疾病就会找上门来。所以，在炎热的日子里，我们要注意饮食的调整，尽量不要吃生冷湿冷的饮料，多喝纯净水，清淡易消化，还有利于排出食物中的水分和水分。俗话说：\"吃了五白，湿毒都跑掉了。\"这三天究竟该吃什么\"五...……更多
2024-08-17 13:40:00山药,冬瓜,小火,冰糖,百合,薏米
...各种健康问题。在中医理论中，湿邪易伤脾胃，因此祛湿饮食调理成为了改善湿气问题的关键。选择适宜的食材，搭配合理的食谱，既能健脾利湿，又能祛除体内湿气，对于改善身体状况大有裨益。一、韭菜鸡蛋炒豆芽：这道菜...……更多
2024-07-26 06:23:00湿气,食谱,山药,红豆,绿豆,薏米
...食欲不振、咳嗽等症状。为了祛湿化痰，我们可以从日常饮食入手，现在为大家推荐以下八种祛湿化痰的食材。陈皮图片1.陈皮：具有理气健脾、燥湿化痰的功效。在日常饮食中，我们可以将陈皮与肉类、茶等搭配，以达到祛湿...……更多
2024-01-19 10:14:00饮食,薏米,功效,黄豆芽,饮食,陈皮
...美味佳肴，可以达到补充阳气、滋养身体的效果。然而，饮食调养需因人而异，建议在食用这些美食前，咨询专业医生或营养师的建议，以确保食材的搭配和用量符合个体的健康状况。同时，良好的生活习惯、适量的运动也是保...……更多
2024-04-20 11:46:00阳气,道菜,寿命,身体,推荐,健康
...吃起来了，下面就来跟大家分享4种，不妨搭配到日常的饮食中，帮助身体祛湿健脾，轻轻松松度过春天。
一、荠菜荠菜是春天的代表食物，尤其是在早春时节，正值鲜嫩的时候。作为一种食药同源的叶菜，荠菜中含有多种维生...……更多
2024-02-18 09:24:00雨水,荠菜,冬瓜,木耳,山药,切成
...多食材也具有祛湿的作用如荷叶、莲藕、丝瓜等。在夏季饮食中我们可以根据自己的口味和身体状况选择适合自己的食材进行搭配和食用。同时也要注意保持饮食的均衡和多样性避免偏食或暴饮暴食导致身体出现不适。通过合理...……更多
2024-07-20 11:19:00腿脚,重在,俗话说,关节,俗话,食物
...孩子的口味和身体状况选择适合的汤品。同时，还要注意饮食的多样化，合理搭配营养，保证孩子获得充足的营养，健康快乐地度过春季。 ……更多
2024-04-19 13:34:00抵抗力,抵抗,孩子,栗子,猪肚,备用
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前两天，中国工程院院士钟南山在接受采访时表示，自己目前身体很好，就是以前有痛风，伴随着激发，有同一个部位的骨关节炎，出现腿脚不便
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本文转自：人民网-广西频道人民网北海9月27日电 （冯肖慧、陈燕）9月26日，2024年广西餐饮文化活动周在北海银滩潮雕广场开幕
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最近几天，尖草坪区摄乐公园里热闹非凡，一场美食嘉年华活动正在这里进行。展示区里，不仅有宇文红薯、府西大米、风格梁小米等特色农产品
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子宫内膜增厚是临床常见的一种情况，对于绝经前出现的子宫内膜增厚，可能问题并不大，因为育龄期女性的子宫内膜本就会经历“生长-增厚-脱落-变薄”的过程
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超市内的月饼打折出售。厦门网讯（文/图 厦门日报记者 张玉榕）中秋节后，月饼成为“甜蜜的负担”，价格也随之“大跳水”。近日
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怀孕是讲求天时地利人和的，最近听有的妈妈在聊天时说到，二十几岁的时候不想生，等到三十五岁左右想生的时候，却发现自己怀不上了
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众所周知，卵巢是女性的一个独有的神奇的器官，它大小如核桃，主要发挥内分泌、卵子发育的功能。随着年龄的变化，它的功能逐步衰退
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本文转自：人民网每年的9月28日是世界狂犬病日。提到狂犬病，不少人可能以为只有被疯狗咬了才会感染，其实不然。我们身边的不少动物都有可能携带狂犬病毒
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本文转自：人民网-河北频道人民网石家庄9月27日电 （记者祝龙超）小酸枣撬动大产业。为探索酸枣仁的独特价值，推动酸枣仁产业高质量发展
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祝国红 呼吸内科副主任，主任医师。 对儿童哮喘、反复呼吸道感染、慢性咳嗽及呼吸道疑难杂症具有较高的诊治水平。 主持和参与省厅级课题6项
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徐迎春 主任医师，浙江省医学会儿科免疫学组副组长，中华医学会儿科学分会呼吸学组儿童慢性咳嗽协作组委员。 擅长儿童哮喘、儿童慢性咳嗽
2024-09-27 09:37:00
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本文转自：人民网-广西频道共赏共鉴桂味美食盛宴 展示广西餐饮文化魅力广西餐饮文化品鉴会在北海举办品鉴会现场。主办方供图人民网北海9月27日电 （冯肖慧
2024-09-27 10:30:00