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血糖偏高的人如何管理自己的血糖呢?建议多学习下
不良的饮食习惯会让身体处于亚健康的状态,久而久之就会发展成一种慢性代谢性疾病——糖尿病,这种疾病会对我们的日常生活有很大的威胁。糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖是因为胰岛素的分泌不足,...……更多
两万人体检 33%查出脂肪肝 增幅超病毒性肝炎 肝病专家黄劲松:营养干预先行,迈开腿不如管住嘴
...病率和发病率不断升高,尤以我国较为严重;能量密集型饮食和久坐少动的生活方式及其催生的肥胖、代谢综合征、Ⅱ型糖尿病等是非酒精性脂肪肝的主要危险因素。“从我们医院健康体检情况看,有脂肪肝的患者数占据总数的...……更多
给糖尿病人提个醒:4种主食以后少摆上餐桌,不利于血糖的控制
...通过药物进行控制,同时,一定要改变生活习惯,特别是饮食习惯,这样才能实现血糖的稳定。很多人患了糖尿病以后,为了控制血糖,于是不吃主食,只吃蔬菜水果,认为这样就能控制血糖水平,还能预防糖尿病并发症。其实...……更多
空腹血糖8.5,算严重吗?医生坦言:若是3种情况,无需太担心
...医学领域,血糖在日常生活中也扮演着重要角色。合理的饮食、适量的运动以及良好的生活习惯都有助于维持血糖水平的稳定。对于广大民众来说,了解血糖的重要性并学会如何管理和调控自己的血糖水平,无疑是维护自身健康...……更多
脑梗常见,诱发因素有哪些?该如何预防?一文参考下
...梗的危险性是非糖尿病患者的3倍左右。脑梗高危因素之饮食方面 一、食盐摄入超标按照《中国居民膳食指南》的推荐,每日食盐摄入量应低于6g,高血压患者应低于5g,但根据相关研究,我国人群每日食盐摄入量平均为12g,已...……更多
糖尿病人睡觉时这3种情况出现,一定要注意
...生的环境因素比较多,体型肥胖、日常运动不足、不良的饮食结构、都可能会引发糖尿病。其中肥胖引发糖尿病发生的原因是因为,机体处于肥胖的状态中时,体内的脂肪细胞就会处于一个膨胀的形态,这个时候机体的代谢产物...……更多
糖尿病友冬季运动指南,请查收~
...等迹象。对于糖尿病患者来说,足部护理尤为重要。注意饮食:运动后如果感到饥饿,要选择健康的食物来补充能量,如全麦面包、或新鲜低GI水果等,避免高糖高脂肪的食物。04冬季运动的特别提醒避免极端天气:大风、雨雪...……更多
每逢佳节胖三斤?想要有效减肥,这些认知误区要避开
...科副主任医师 王慧:一方面春节前后大家没有很好管理饮食,出现了暴饮暴食或者是作息不规律的情况,导致体重增加比较多,所以很多患者在春节前后来咨询减重方法。重庆医科大学附属儿童医院内分泌科副主任医师 朱高慧...……更多
胰腺癌该拿你怎么办?
...官,不良生活方式将为它带来伤害,比如暴饮暴食、高糖饮食及抽烟、酗酒、熬夜等等,除了会引发胰腺炎,还可能为癌变埋下隐患。李争光主任说,胰腺癌早期发现难是它的特点之一。由于胰腺位置比较深,超声也难以发现,...……更多
60岁后,血糖降到多少为好?对照一下标准范围,你合格了吗?
...停药。定期监测您的血糖水平,根据情况调整用药方案。饮食选择低糖、低脂、低盐、高纤维的食物,多吃粗粮、蔬菜、水果、豆制品等,少吃精制米面、甜食、油炸食品等。控制每餐的食量,避免暴饮暴食,采取少量多餐的原...……更多
糖尿病患者这2种茶不能喝,这4种茶可以多喝,快收藏!
在糖尿病管理的日常中,饮食调控占据着举足轻重的地位。除了控制主食摄入、合理搭配膳食外,饮品的选择也同样重要。茶,作为中国传统文化的重要组成部分,不仅具有提神醒脑、促进消化的作用,对于糖尿病患者而言,...……更多
【天眼问医】糖尿病药物可以“躺瘦”?关于糖尿病,你想了解的都在这里
...胖带来的睡眠呼吸暂停、骨关节疾病等问题,通过单纯的饮食控制和运动仍控制不了体重的,才考虑使用此类减重药物治疗。”张淼说。 目前,临床前期研究中发现,此类药物如果能够积极配合饮食+运动,部分患者减重效果可...……更多
改善饮食,预防心血管病
...。随着我国经济水平和人民生活水平的提升,生活方式、饮食习惯均发生了变化,不良饮食习惯是导致心血管疾病患病率居高不下的重要原因之一。饮食结构影响心血管疾病发病根据2023年发布在《柳叶刀》子刊上来自中国学者...……更多
38岁男子确诊癌症晚期!每年体检、热爱运动,几个习惯要警惕!
...时都有在运动锻炼,但他长期吸烟,经常熬夜,高油高脂饮食,可能不良的生活习惯导致他被盯上。由于发现时已是晚期,没有手术、化疗放疗机会,医生只能采取对症支持治疗,尽量减少其痛苦延长生命。被称为“癌症之王”...……更多
36氪首发 | 实现血糖数字化全程管理,「硅基仿生」获近5亿元D轮融资
...非糖友用户占比30%——包括了耐力运动、减脂瘦身、低碳饮食等不同诉求的用户群体,未来可不断扩展CGM血糖监测的价值边界。 据国际糖尿病联盟(IDF)统计,2021年全球成年糖尿病患者人数达5.37亿人,其中中国成人糖尿病患...……更多
管好生活细节,可以延缓慢性肾脏病进展
...方式管理,是延缓CKD进展的重要措施,其中,科学地安排饮食及活动,至关重要。今天咱们先结合最新学术进展,介绍饮食管理方面的2个重点。慢性肾脏病,部分患者在早期可能没有特异性的症状和体征,难以察觉。较为常见...……更多
为了达到理想的控糖效果,运动的最佳强度应为中等
...爷的故事是一个典型的例子。虽然他在坚持低碳水化合物饮食后血糖有所平稳,但几个月后出现了其他问题,这提示我们,饮食控制需要结合个体情况,并采取科学的方法。王大爷的故事也提醒我们,饮食控制需要个体化,每个...……更多
糖尿病人服用格列齐特,要做到六要三不准,不然副作用严重
...来,就一直在与这个疾病作斗争。他的日常生活被严格的饮食计划和定时的胰岛素注射所支配。但最近,在一次常规的门诊中,他的医生向他推荐了格列齐特——这是一种新型的糖尿病药物,被誉为能更有效地控制血糖。李大爷...……更多
...常有什么危害?健康人群需要关注血脂吗?高血脂人群在饮食上要注意什么?……《中国血脂管理指南(2023年)》提到了这些新变化往下看,一同了解↓↓↓敲黑板!这些新变化要掌握血脂异常是心血管疾病的危险因素近年来...……更多
糖尿病好治疗吗?日常生活要注意哪些方面,一文学习下
...不能够根除的,这种情况还需要控制好血糖的情况,另外饮食也是需要特别注意的,少吃一些过于油腻肥甘含糖量比较高的食物并且规律的应用药物。那么,糖尿病要注意什么?1、注意保暖到了冬天的时候,寒冷刺激对糖尿病...……更多
有风来丨这种症状,年轻患者的比重在逐年递增
...0%的尿酸是由人体代谢过程中自身产生的,只有20%-30%来自饮食中的嘌呤。除了嘌呤代谢异常之外,摄入高嘌呤物质、果糖、过度运动以及一些疾病的状态都会导致尿酸的大量生成;在肾脏、肠道发生病变时,尿酸排泄减少,也会...……更多
保护好身体的“清洗工厂”
...说道。最新肾友食养指南出炉“肾病患者主张优质低蛋白饮食,如果饮食控制到位,疾病进展也可以缓解。但很多患者不太清楚应该怎么吃、能不能吃、吃多少,在这里建议大家看看国家卫健委最新公布的《成人慢性肾脏病食养...……更多
睡不好觉  吃饭来调
...障碍的营养措施,以及合并其他疾病时的调整策略。助眠饮食五要点睡眠障碍与营养高度相关,充足的营养有助合成5-羟色胺、多巴胺及γ-氨基丁酸等神经递质,这些成分是良好睡眠的物质基础;同时,维生素D、铁、色氨酸等营...……更多
「脂肪」or「碳水」究竟是什么让你长胖?
...个正确呢?脂肪和碳水到底是不是肥胖元凶呢?常见减肥饮食有哪些?·低碳水化合物饮食它们的碳水化合物所占热量比例低于常规的膳食指南。碳水化合物比例由少到多,依次是生酮饮食、低碳水化合物饮食、原始人饮食和地...……更多
糖尿病患者应该尽可能牢记饮食要点,通过日常饮食帮助恢复身体健
...直到最近的一次复检才让老林开始注意自己喜欢吃豆角的饮食习惯。这天,老林按照医生的要求来到医院进行复检,但是奇怪的是老林的血糖没有出现太多变化,仍然保持在较高的水平。老林疑惑地拿着检查单找到了医生,医生...……更多
脂肪肝是慢性病 可防可治并非亚健康(图)
...占肝脏重量的5%,超过5%就是脂肪肝了。久坐少动、高脂饮食、作息不合理、肥胖等是引起脂肪肝最常见的因素。还有一少部分人为了减肥,处于超“饿”状态,就会将身体其他部位储存的脂肪、蛋白质动员起来变成脂肪转运至...……更多
糖尿病人不能喝“豆浆”吗?医生:若想保护胰岛,3物不建议多吃
...病这一常见的慢性疾病时,患者和护理者往往会陷入关于饮食选择的迷思中。一个广泛的误区是关于糖尿病人是否能够喝豆浆的问题。饮食管理,作为糖尿病综合治疗计划的重要一环,需要我们对此类疑问给予科学而明确的回答...……更多
糖尿病人可以通过饮食和运动控制恢复正常吗?
...,而是一个多方面调理的综合过程,在多方面的调理中,饮食和运动是非常重要的两个方面,有很多糖尿病朋友,特别是轻度的或者是新发糖尿病的朋友,通过饮食控制和运动锻炼,都会在不用药的情况下,使血糖恢复正常,甚...……更多
糖尿病患者主食要尽量少吃?远离6大饮食误区
糖尿病患者主食要少吃?远离6大饮食误区在现代社会,糖尿病已经成为一种常见的慢性疾病;它不仅影响患者的身体健康,还可能对他们的日常生活、工作甚至两性关系产生深远的影响;张先生,一位45岁的企业中层管理者,...……更多
...大多都是重度食管胃底静脉曲张破裂大出血患者,这都是饮食不当引发的疾病。河北大学附属医院消化内科主任孟杰表示,年节期间亲友相聚,难免胃口大开。但肝硬化患者若饮食不当,会导致消化道出血和其他并发症,因此要...……更多
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漳州石码沙嗲面高调布局厦门市场 本地品牌表示欢迎
石码大鼎沙嗲面厦门网讯(文/厦门日报记者 房舒 图/厦门日报记者 卢剑豪)遍布厦门街巷大大小小的沙茶面店,承载着许多厦门人的味觉记忆
2025-02-27 08:51:00
​备孕几个月还怀不上,到底是哪里出了错?
每个年龄都有其必经历的事,比如20多岁毕业之后,身边总少不了三姑六婆在一旁督促着你找对象,等你找到对象了又开始催你结婚
2025-02-27 08:53:00
牛奶营养高 喝对更重要
本文转自:人民网人民优选来了牛奶营养高 喝对更重要牛奶富含蛋白质、钙和维生素D等营养物质,是一种老少皆宜的食物。然而,关于喝牛奶的方式与效果
2025-02-27 09:11:00
湖南安仁:粮安天下始于春 万象“耕”新正当时
本文转自:人民网-湖南频道春耕时节,湘南大地的油菜花初开,金黄的花簇星星点点地散布在安仁县广袤的田野间,农机轰鸣声与农技人员讲解声交织成春耕备耕交响曲
2025-02-27 09:25:00
湖南湘潭:“甜蜜产业”助农增收 庭院经济“蜂”生水起
本文转自:人民网-湖南频道人民网 刘汕湘潭市岳塘区昭山镇产的“绿心蜜”。人民网 刘汕摄“这边放的是去年的蜜,你看这颜色多鲜亮
2025-02-27 09:26:00
揭秘 “久备不孕” 与 “一发就中” 之间的奥秘
让幸福不再靠运气备孕成功的秘密你或许听说过,有些人似乎毫不费力就能迎来新生命的喜悦,而有些人却似乎总是与这份幸福擦肩而过
2025-02-27 09:35:00
近一个月,浙大二院血管外科收治多例高龄手术患者
平均年龄80+,最大93岁老人遇到“静息痛”千万别硬扛90岁、92岁、93岁……这个月,浙江大学医学院附属第二医院心脑血管院区血管外科病房连续收治了多例下肢动脉硬化闭塞症的高龄患者
2025-02-27 09:47:00
搜狐医药 | 为何我国助听器需求量大、渗透率不足?
图说 / 江苏省人民医院耳鼻咽喉科主任医师、世界卫生组织(WHO) 总部全球防聋工作组专家卜行宽教授出品 | 搜狐健康作者 | 袁阳编辑 | 吴施楠早发现早补偿
2025-02-27 09:50:00
当涂:菜农采摘忙 “蔬”通致富路
本文转自:人民网-安徽频道室外寒意尚未褪尽,当涂县江心乡宫锦村的蔬菜大棚内却已是一片温暖如春的景象。一座座蔬菜大棚整齐排列
2025-02-27 10:25:00
安徽望江:春耕里的“新农景”
本文转自:人民网-安徽频道程学泽种植的油菜田。人民网记者 陈若天摄人民网望江2月27日电 (记者高飞跃、陈若天)春日的皖西南长江岸边
2025-02-27 10:26:00
梧州骑楼城的早茶,才是岭南味的精髓
本文转自:人民网-广西频道人民网梧州2月27日电 (记者沈泉池)在岭南大地的梧州,骑楼城宛如一部生动的史书,镌刻着岁月的痕迹
2025-02-27 10:33:00
美食自有灵魂
本文转自:人民日报海外版曾 园食客未必真懂吃,美食则自有灵魂。钱红丽这本《小食谭记》中,臭鳜鱼、腌笃鲜、雪花藕、马兰头
2025-02-27 05:06:00
村里迎来新变化(乡村全面振兴好光景①)
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2025-02-27 05:08:00
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2025-02-27 05:13:00
山地丘陵,小农机能行!(春耕进行时)
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2025-02-27 05:48:00