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4个好习惯,让你骨骼更年轻
...实骨密度低不只是骨质疏松这么简单。骨密度又称为骨骼矿物质密度,它是衡量骨骼强度的重要指标之一,人的一生骨密度的变化大概可分为三个阶段:从刚出生到青年时期,骨密度不断增加,呈上升阶段;25-35岁,骨密度处于...……更多
山东省疾控发布春节提醒:健康意识不“放假”,快乐健康过假期
...康零食,是平衡膳食的组成部分。新鲜水果富含维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物,并且有机酸含量丰富,增进食欲,有利于食物的消化。奶类包括牛奶和鲜奶,富含优质蛋白和钙,可作为正餐的有益补充。坚果富含脂肪...……更多
花21万元打“抗癌针”,竟是可乐!真正的抗癌方法是这些
...早餐、暴饮暴食。饮食不过量,不吃得过饱。10. 不要以饮料代替喝水。不喝或少喝含糖饮料,白开水最理想。11. 不要吃得太咸。限制每天盐的摄入量,不吃或少吃腌制食品。12. 避免饮食、饮水过热过烫。过热的食物或饮料或茶...……更多
什么是保健免费饮料?研发枳椇保健免费饮料有哪些优势
...常含有对人体有益的营养成分和功能性成分,如维生素、矿物质、抗氧化剂等,旨在为消费者提供营养补充、促进身体健康或预防某些疾病的效果。在众多的保健饮料中,枳椇保健饮料以其独特的药用价值和保健功能,展现出了...……更多
萝卜搭配茶叶真厉害,这种组合是否真的能带来额外的健康好处吗?
...很少为人所知。萝卜,常见却不平凡,富含多种维生素和矿物质,历来被视为增强消化和净化身体的食物。而茶叶,不仅是解渴的饮品,更含有丰富的抗氧化剂和有益健康的化合物。这两者看似简单,实则蕴含深厚的保健价值。...……更多
人竟然还能变矮?喝碳酸、不爱晒太阳,这些不良行为或让人变矮
...质疏松:随着年龄增长,骨质逐渐流失,尤其是钙和其他矿物质的减少,导致骨骼变薄、变脆,这直接影响身高。椎间盘退化:脊椎是身高的支柱。椎间盘,作为脊椎骨之间的缓冲结构,随着时间的推移会脱水和变薄,减少了脊...……更多
夏季做这“3件事”,吃这“3种果”应多注意,以免伤肾
...我们在夏天常用来消暑的一种水果。哈密瓜含有维生素及矿物质等多种营养成分。夏天适量吃些哈密瓜可以起到保护视力、增强免疫力、保护心血管的作用,但是吃哈密瓜最好不要与香蕉同食,因为两者都是性寒食物,而且两者...……更多
这3种食物正慢慢“掏空”骨骼,不想惹上骨质疏松,尽量少碰!
...的骨骼成份非常复杂,所以需要多种营养素来供给,比如矿物质钙、镁、钾等,维生素等,还有蛋白质。构成骨骼的主要成份是钙,人体所能吸收的钙元素基本上都供给给了骨骼。想要给身体提供足够的钙质可以选择一些食物,...……更多
长期喝白开水与长期喝茶的人相比,身体有何区别?医生说出答案
...说,茶是提神醒脑的必备品。此外,茶叶中还含有丰富的矿物质和微量元素,如钙、铁、锌等。这些元素对维持人体正常的生理功能和生长发育起着重要的作用。尤其是对于女性朋友来说,适量喝茶还可以帮助补充身体所需的营...……更多
零卡路里的茶饮料能信吗?
...随着健康饮食和生活方式的流行,越来越多的人开始关注饮料的卡路里含量。在这样的背景下,零卡路里的茶饮料逐渐成为了市场上的明星产品。但是,这些零卡路里的茶饮料真的可信吗?它们是否真的健康?本文将对这个问题...……更多
奶茶、黄桃罐头、盐蒸橙子 专家详解 “阳康”网红食物
...含糖饮料中,他还推荐运动饮料,因为运动饮料有一定的矿物质含量标准,可补充因发烧流汗引起的电解质损失。黄桃罐头不仅是“精神罐头”对于“网红食物”黄桃罐头,汪正园说,黄桃罐头是可以补充维生素和矿物质的,另...……更多
葡萄酒是碱性饮料吗
...食品包含新鮮的蔬菜水果、新鲜水果等,那葡萄酒是碱性饮料吗?葡萄酒是碱性饮料吗葡萄酒是酸碱性的,二氧化炭是炭酸对于PH值问题一般的葡萄酒在4.4-4.6如果是发酵液或啤酒麦芽那么就不一样了。碱性食品指一种食材含偏碱...……更多
了解人类致癌物的等级
...类致癌物对人体有明显的致癌性物质或混合物,比如酒精饮料,烟草,黄曲霉毒素,槟榔,砷、石棉,咸鱼,六价铬、二恶英、甲醛和加工肉类。许多人可能认为吸烟和饮酒不是大问题,但随着时间的推移会成为癌症的罪魁祸首...……更多
这五种食物具有养护肾脏的功效,可以帮助我们保护肾脏健康
...一种营养丰富的蔬菜。它含有多种营养成分,如维生素、矿物质和膳食纤维等。山药具有补肾益精、益气健脾的功效,可以帮助保护肾脏功能。2、桑葚:桑葚是一种营养丰富的水果,含有多种维生素、矿物质和抗氧化物质。它...……更多
9岁男孩肾内塞了56颗结石,罪魁祸首藏在餐桌,很多妈妈还给娃喂
...子们的身上发生?答案复杂却又简单。肾结石是由于体内矿物质如钙、草酸、尿酸等过度聚集而形成的硬质结晶。这些结晶通常因为饮食中某些元素的摄入过多而形成。例如,过量的盐分、高草酸食物如菠菜、巧克力,以及高蛋...……更多
升糖大户被揪出,不是米饭馒头!劝告:这4类食物要尽量少吃
...转化为葡萄糖,使血糖水平上升。虽然土豆富含维生素和矿物质,但如果您关注血糖控制,可选择其他低GI值的蔬菜替代,如花椰菜、菠菜或青豆,它们都含有更少的淀粉,更有利于稳定血糖水平。四、饮料和调味品中的隐藏糖...……更多
喝醉酒是喝白水还是喝饮料醒酒快?
...鲜的水果、蔬菜来榨果蔬汁饮用,可以补充一些维生素、矿物质、膳食纤维,还有植物化学物。植物化学物比如说番茄红素、胡萝卜素、花青素、有机硫化物等等,能有抗氧化、抗炎的作用,能够减少一些醉酒损害。 ……更多
呕吐完能喝电解质饮料吗
...的饮料,比普通水含有更多的钠离子、钾离子、镁离子等矿物质和维生素B6、维生素C等维生素,可以起到补充水分、微量元素的作用。改善呕吐引起的消化道不适,同时减轻肝脏、肾脏负荷。通过喝电解质水只能起到改善作用,...……更多
无糖饮料受青睐  陈君石院士等专家解读甜味剂误区
...健康意识不断提高,“少糖”“无糖”食品,尤其是无糖饮料,越来越受消费者青睐。据艾媒咨询数据显示,2015-2022年,中国无糖饮料行业市场规模逐年增长,由此前的22.6亿元增至199.6亿元,预计2025年将达615.6亿元。未来,中国...……更多
面对癌症,咱们该如何早期预防,一起学习下
...为什么说一大半癌症是“吃出来”的?1、含酒精和糖类饮料生活中有很多人都特别喜欢喝饮料,甚至已经到了用饮料代替喝水的程度。、殊不知如果长期饮用含酒精类的饮料,不仅会导致消化道严重受损,甚至还可能诱发口腔...……更多
春节假期,千万别给健康“放长假”
...增加粗杂粮和富含膳食纤维的果蔬摄入,以补充维生素、矿物质及膳食纤维,促进消化,预防便秘。适量选择营养价值高的零食并建议在两餐之间食用,如水果、牛奶、无油无盐加工的坚果。春节团聚,餐桌上免不了美酒佳肴。怎样饮...……更多
唐河县人民医院开展热射病进校园健康科普活动
...用过凉的冰冻饮料,以免造成胃部痉挛。2、补充盐分和矿物质:大量出汗会导致体内盐分与矿物质的流失,运动饮料可以帮助人们在流汗时补充身体所需要的盐分与矿物质。饮食尽量清淡,少食高油高脂食物。3、穿着合适的衣...……更多
...酸,而过高摄入磷会导致钙流失。其实,磷是人体必需的矿物质,健康成年人每日磷的推荐摄入量为700mg,每100ml碳酸饮料含磷约13mg,只要不是每天喝好几升,是达不到钙质流失程度的。 5、“海虾陆养”大量用药,吃不得流言...……更多
改善饮食,预防心血管病
...我国居民全谷物、大豆、坚果、蔬菜、水果、红肉和含糖饮料的平均消费量呈上升趋势。然而,除红肉和含糖饮料外,其他食物平均摄入量仍低于《中国居民膳食指南》推荐的摄入水平。大量的人群研究证据表明,食物摄入与心...……更多
牛奶,是肺结节的“助长器”吗?医生:2种“饮品”或要注意
...“饮品”请列入黑名单在日常生活中,我们经常饮用各种饮料,但是你知道吗?有些饮料可能会对我们的健康产生负面影响。医生提醒我们,应该警惕两种常见的饮品,并尽量避免饮用。首先,让我们来看看碳酸饮料。碳酸饮料...……更多
想降低癌症风险,肿瘤专家给出五点建议
...管癌,因此饮酒也可能会诱发食管癌。2、过烫的食物、饮料复旦大学附属肿瘤医院营养科副主任医师凌轶群指出,人体口腔、食道黏膜温度一般维持在37度左右,食用过烫的食物、饮料等,会导致黏膜被灼伤,甚至引发食管黏膜...……更多
澳医学协会再呼吁征收糖税 以应对肥胖问题
...性疾病等。该协会在公告中提议对所有含游离糖的非酒精饮料征税,但不包括100%果汁、牛奶饮料和果汁浓缩甜饮。重点是没有营养价值的饮料。据该医学协会介绍,频繁饮用含糖饮料与牙齿健康问题、肥胖等健康问题有关,这...……更多
警惕慢性肾脏疾病患者的“隐形杀手”
...们一起学习一下吧!什么是高磷血症?磷是人体内重要的矿物质元素,在人体机体组成及能量代谢等方面起着非常重要的作用。正常健康人体内含磷600克至700克(约10克/公斤),其中大部分存在于骨骼和牙齿(85%),其余部分存...……更多
健力宝——中国首款电解质饮料,居家必备之选
...关注。电解质,即钠、镁、钙、钾、氯化物以及磷酸盐等矿物质,这些微量元素对于人体来说是十分重要的。他们存在于我们的身体组织、血液和其他体液中,可以维持人体内的水电平衡,可以说这些电解质的电荷特征是身体发...……更多
酵母菌过度生长是怎么回事?原因,表现和改善方法
...长会抑制肠道细菌生长,一些原本帮助人体合成维生素和矿物质活性利用形式的细菌无法完成原有工作量,一些食物成分无法被适当分解,从而阻碍人体吸收营养成分,而“燃料”的不足会让人感觉到疲劳。另外一个你常听说的...……更多
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烟叶田里的花甲“新式农民”
本文转自:人民网-四川频道赵祖乐烟叶种植户甘明福。什邡烟草供图“明天就要下雨了,今天务必把所有烟苗栽下去,这样烟苗才能站稳脚
2024-09-27 20:06:00
健康问太和 | 肩袖为何会在不经意间受损?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)不少健身爱好者都有过这样的经历,没有受过伤,每日坚持锻炼,却遭遇肩袖损伤,这是怎么回事
2024-09-27 20:17:00
吉林人参在中国新电商大会高光出彩
本文转自:人民网人民网长春9月27日电 (记者马俊华)野山参、生晒参、人参食品、人参香皂、人参面膜……在第四届中国新电商大会现场
2024-09-27 20:46:00
太和夜话 | 饮酒成酗酒,欢聚成放纵:昏睡中的隐秘代价
听众朋友们,晚上好!这里是十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。在这个宁静的夜晚,我们与您分享一个关于健康与饮酒的故事,希望通过这个故事
2024-09-27 20:48:00
西太平村的丰收“曙光”
本文转自:人民网金秋时节,水稻飘香。“全村2637亩耕地,即将迎来丰收。”西太平村曙光农业生产专业合作社理事长姜连武说
2024-09-27 22:38:00
天等:秋日丰收季 坚果采摘忙
本文转自:人民网-广西频道“今年的坚果一亩地产量在1吨左右,比往年提高了不少。”近日,天等县都康乡更刊屯村民冯兰芹手捧着一串沉甸甸的坚果说道
2024-09-27 22:53:00
崇左市开展“世界避孕日”主题宣传科普活动
本文转自:人民网-广西频道2024年9月26日是第18个“世界避孕日”,为广泛普及避孕知识,构建生育友好型社会,提高育龄群众生殖健康水平
2024-09-27 22:54:00
新突破!四川省建筑医院神经外科成功实施脑起搏器植入术DBS
日前,四川省建筑医院神经外科帕金森团队顺利实施了成都市级医院神经外科脑起搏器植入术,用神经医学前沿的技术刷新四川省建筑医院帕金森治疗新纪录
2024-09-27 18:29:00
临产孕妇情况危急 药店员工紧急救援助其转危为安
在喧嚣的都市生活中,总有那么一些瞬间,如同温暖的阳光,穿透繁忙与冷漠,让人们感受到人间的真情与社会的温度。近日,一名孕妇突感身体不适
2024-09-27 18:30:00
科研快讯|通心络可明显提高急性脑梗患者独立生活能力在国际顶刊发表
美国中部时间9月26日,中国复旦大学附属华山医院董强教授牵头开展的“通心络胶囊治疗缺血性脑卒中(AIS)的随机、双盲、安慰剂平行对照
2024-09-27 18:30:00
掉一颗牙没及时补,对身体有何影响?
众所周知,补一颗牙是非常贵的,而且需要花费比较长的治疗周期,因此有人因为工作繁忙,不能及时到牙科医院进行补牙。也有人觉得自己那么多颗牙
2024-09-27 19:01:00
大便粘在马桶上冲不掉,是什么原因导致的?
粪便是一种通过肠道排出来的排泄物,主要成分为没有完全消化的食物纤维、蛋白质以及水分。人们可以通过粪便的颜色以及状态,判断自己的身体是否出现异常
2024-09-27 19:01:00
憋屁竟影响健康?
现实生活中“有屁快放”,是人与人之间交流的时候惯用的一种口头禅,而在临床医学当中,指的是人体的肠胃,在经过食物消化的过程当中产生的二氧化碳
2024-09-27 19:02:00
农行阜阳分行:金融助力描绘丰收图景
本文转自:人民网-安徽频道沃野千里,蔬果飘香,颍淮大地一派丰收景象。在太和县马集镇马南村金洪农民种植专业合作社的千亩玉米种植基地
2024-09-27 16:54:00
安徽涡阳:发展蛋鸭养殖业 产出致富“金蛋蛋”
本文转自:人民网-安徽频道近日,走进安徽省涡阳县龙山镇大何村蛋鸭养殖专业合作社,放眼望去,数万只鸭子或是觅食饮水,或是嬉戏打闹
2024-09-27 17:02:00