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...……把预先分别泡过的五谷杂粮如小米、红豆、老鸡头、薏仁米，以及粥果如白果、栗子、红枣、桂圆肉之类，开始熬煮，不住地用长柄大勺搅动，防黏锅底。两锅内容不太一样，大的粗糙些，小的细致些，以粥果多少为别。此...……更多
2024-01-18 13:54:00腊八粥,笔下,名家,腊八粥,葡萄干,干果
...可。这道汤品既方便简单，味道清爽，是秋冬季节的理想饮品。
银耳百合冰糖炖雪梨——清燥润肺，果肉软糯好吃银耳百合冰糖炖雪梨是一道温暖身心的汤品，具有清燥润肺、止咳化痰的功效。它的制作非常简单，只需要准备...……更多
2023-11-26 12:00:00美味可口,滋补,功效,美味,身体,雪梨
...的防御。雪梨金桔甘蔗水就是这样一款美味又充满营养的饮品，它不仅口感清甜，还能帮助我们润肺止咳，增强身体的抵抗力。雪梨和甘蔗的甜蜜结合金桔的微酸，形成了一道美妙的口感层次，同时也带来了维生素C和多种矿物...……更多
2024-03-23 06:34:00止咳,免疫,病毒,建议,金桔,甘蔗
...、变漂亮是很多女生的追求。我们常常在网络上看到各种美白、减肥的小妙招或经验分享，比如最近火爆全网的DIY水就是其中一种。很多网友宣称，饮用一周DIY水就能看到美白、减肥效果。DIY水真的这么神奇吗？真的可以达到美...……更多
2023-11-03 09:24:00美白,减肥,健康,减肥,美白,皮肤
...口感，又往往选择冰、甜、酸的碳酸饮料、酒水、凉茶等饮品。但其实，有些搭配并不是很健康的。刚吃了几口从火锅里捞上来烫烫的食物，马上又几口冷饮灌下肚。体质弱、肠胃不好的人是经不起这样折腾的，容易造成寒邪入...……更多
2023-12-16 14:29:00寒潮,火锅,饮料,健康,火锅,酸梅汤
...适感。一、甘蔗雪梨煮水甘蔗雪梨煮水是一款清润滋润的饮品，对改善嗓子干燥、缓解咳嗽有很好的效果。甘蔗和雪梨都含有丰富的水分和多种维生素，而且甘蔗中含有丰富的蔗糖，具有滋润喉咙、止咳化痰的功效。生姜的加入...……更多
2024-03-21 13:16:00嗓子,雪梨,生姜,金桔,甘蔗,切成
...羹：做法：1.准备银耳５~６朵，莲子1小把，芡实1小把，薏仁1小把，干桂圆1粒，枸杞15粒，冰糖适量，干桂花一小撮。2.银耳事先用冷水泡开，去掉黄蒂，撕成碎朵。3.准备大半锅清水，芡实（略敲碎）、薏仁、莲子用水冲净后...……更多
2023-12-08 16:45:00同源,佳品,错过,健康,莲子,花生
...瓜薏米小米粥吧。
将南瓜削皮清洗干净，然后切成块，薏仁和小米分别清洗干净，取一干净的锅烧开水先将南瓜、然后再将薏仁和小米一起放入锅中加入适量的清水然后用文火煮烂即可。然后放入适量冰糖调味即可。 ……更多
2023-10-17 16:38:00吸脂,人鱼,大王,体重,南瓜,薏米
...了容易上火，而银杏果可以适当多吃，因为银杏果具有“美白养颜、预防心血管疾病、增强免疫力”等等功效，所以在每年秋天，我都会买10斤银杏果，将它处理好后放入到冰箱来，从秋吃到冬，随吃随取，特省事！【保存银杏...……更多
2023-11-15 06:43:00银杏果,免疫力,银杏,心血管,心血,美白
...水150毫升隔水炖煮。建议早晚各服用1次，连服3～5天。②杏仁橘皮茶，适用于凉燥咳嗽。杏仁10枚（打碎）、橘皮10克、生姜3片，煮水代茶饮。建议早晚各服用1次，连服3～5天。③玄参麦冬粥，适用于风燥咳嗽和阴虚燥咳。玄参...……更多
2023-10-08 05:11:00中医,症状,按摩,陈皮,玄参,建议
...、盐蒸橘子水：盐蒸橘子水是一种简单而有效的止咳化痰饮品。橘子富含维生素C和类黄酮等成分，有助于增强免疫力，而盐能够起到温热化痰、止咳的作用。制作方法简便，将橘子切片后放入碗中，撒上适量的食盐，然后用开...……更多
2024-04-20 09:53:00止咳,感冒,营养,孩子,雪梨,葱白
...其成为女性养颜品之一。杏仁还有清热解毒、软化血管、美白祛斑等功效，能够使皮肤内部的营养足够充足，从而达到延缓衰老的目的。4.鸡蛋鸡蛋不仅是一种美味可口的食品，还是一种养颜祛斑的强力助手。鸡蛋中富含牛磺酸...……更多
2024-04-21 12:51:00美容养颜,延缓衰老,衰老,食物,最爱,美容
...胃暖到心。今年，“香橙热米酒”成为这个冬季的高热度饮品。近日，这一饮品的相关视频教程在社交平台上点赞量近20万，同时登上热搜榜，广受网友欢迎。对于这类“煮酒”，大家普遍认为煮制后酒精会挥发，不易醉又驱寒...……更多
2023-12-20 08:23:00养生,专家,米酒,酒精,李俊,香橙
...奏的加快，人们对于健康的追求日益增强。在众多的健康饮品中，柠檬水凭借其独特的口感和丰富的营养价值，逐渐受到了广大消费者的喜爱。今天，我们就来聊聊喝柠檬水所带来的五大好处，让你的生活更加健康美好。柠檬水...……更多
2024-03-07 12:51:00柠檬水,美白,柠檬,肌肤,健康,柠檬水
...三、核桃花生茶:核桃花生茶是一款富含天然营养的暖身饮品。核桃和花生均富含优质蛋白和脂肪，有益于增强体力和提供能量。此外，核桃还含有丰富的不饱和脂肪酸，对心血管健康有好处。这款茶饮香浓可口，不仅具有暖身...……更多
2024-04-21 06:06:00一杯,食谱,养生,甜蜜,冰糖,洛神
...的美味佳肴。
另外，苹果香橙水也是一款简单而美味的饮品。以下是制作方法：【苹果香橙水】准备食材：苹果、橙子、冰糖详细做法：1.将苹果清洗干净，切成小块，橙子洗净后，切成片；2.锅中加水，放入苹果和橙子，大火...……更多
2024-02-04 14:16:00脾胃,睡眠,好处,皮肤,苹果,苹果
...，养心安神的莲子。日常您还可以将莲子搭配健脾祛湿的薏仁、益脾养血的山药加大米煮粥，配合调理脾胃。有朋友问，莲子是要去芯的好，还是不去芯的好？这个要看个人的体质。莲子芯有安神去火的效果，食用对缓解失眠会...……更多
2024-01-26 09:58:00晚餐,错过,半年,莲子,牛奶,冰糖
...甚至出现轻微的脱水症状；在这个时候，一款传统的中药饮品——五味子渴水，就能发挥出它独特的魅力，帮助我们缓解夏日的不适；今天，就让我们一起来探索这款元代流传下来的解暑补元饮的神奇功效和制作方法；五味子，...……更多
2024-04-25 15:55:00补益,五味子,止咳,五脏,五味子,补益
...以使皮肤紧致、光滑、光滑，还可以淡化斑点，有明显的美白效果。冬瓜和薏米一起吃还可以起到减肥的作用。冬瓜中含有的乙醇酸可以有效抑制糖类转化为脂肪。另外，冬瓜本身不含脂肪，热量也很少，对于防止身体发胖具有...……更多
2023-11-03 06:28:00大肚,冬瓜,斑点,冬瓜,薏米,脾胃
...乔今天就给大家分享一个晚餐的懒人做法，坚持一星期，美白排宿便，小肚腩没有了！刮油晚餐：玉米南瓜浓汤所需食材：新鲜玉米、老南瓜、山药一截、冰糖或是盐少量；每份食物多少，根据用餐人数来定，无需把每份食材规...……更多
2023-12-06 14:41:00小肚,美白,晚餐,星期,南瓜,玉米
...鸡蛋凝固。蜂蜜柠檬水：蜂蜜柠檬水是一种简单而养生的饮品，有助于提高免疫力和保护肝脏。柠檬富含维生素C，有助于抗氧化和净化血液。蜂蜜具有抗菌和抗炎作用，可以促进肝脏健康。制作步骤：1、准备材料：新鲜柠檬、...……更多
2024-01-09 10:49:00免疫力,免疫,食物,土豆,肝脏,免疫力
本文转自：北京日报药食同源饮品传递健康理念百年老字号跨界“圈粉”年轻人位于朝阳区蓝色港湾的同仁堂知嘛健康门店内售卖的创新饮品。本报记者 武亦彬摄本报讯（记者 杨天悦）2月22日，2024年全国消费促进月暨京津冀...……更多
2024-02-24 04:41:00老字号,年轻人,健康,同仁堂,饮品,老字号
...麻、栗子、莲子、杏仁。三、可降尿酸的食物(1)玉米须，薏仁，向日葵心，芦根，石韦。(2)葛根、薏米。(3)白茅根，车前草，车前子。 ……更多
2024-04-15 20:32:00尿酸,食物,尿酸,食物,豆类,麦乳精
...前，这类配料干净、无添加剂，并具有一定功能性的果蔬饮品正在成为消费者的首选，健康果蔬饮品正掀新潮。三峡日报全媒记者 曾雪彬 通讯员 林沂威 ……更多
2024-04-15 06:14:00新潮,果蔬,饮品,健康,果蔬,生产
...、牛奶、蛋清、鱼类、牡蛎、绿茶、苹果、葡萄、榛子、薏仁、木瓜、大蒜、竹笋、菠萝和绿豆芽等都具有一定调节血脂的作用，经常食用这些食物，有助于防止血脂异常，更有助于预防动脉硬化的发生。老年人除了经常食用这...……更多
2024-02-22 06:42:00心脏,健康,血脂,脂肪,西红,食用
...在餐桌上，早餐几乎是一天中最重要的一餐。而选择早餐饮品时，牛奶、豆浆和豆奶这三种饮品一直备受争议。这些饮品都有着丰富的营养成分，但究竟哪个更有营养？通过对这三种饮品的全面比较，我们可以更好地了解它们的...……更多
2023-11-09 15:54:00营养,饮品,成分,豆奶,豆浆,牛奶
...备受生理期折磨，基因深处都在呼唤热水和高甜、高热量饮品，马上下单了陈皮姜枣茶和醪糟红糖鸡蛋，才觉得这个生意真的有得做。”黄佐（化名）在社交平台上的分享，引起不少女性网友的共鸣。在连锁茶饮品牌卷入价格战...……更多
2024-03-08 19:26:00进一,热饮,新茶,从业者,姨妈,女性
...糖与糯米一同煮成粥，具有很好的滋阴润肺效果。（3）杏仁川贝糯米粥杏仁具有润肺止咳、润肠通便的功效，川贝具有清热润肺、止咳化痰的作用。将杏仁、川贝与糯米一同煮成粥，适用于肺燥咳嗽、便秘等症状。（4）黑芝麻...……更多
2023-11-08 13:56:00酸味,果蔬,食品,银耳,莲子,糯米
...风热闭肺，风寒闭肺，一般选用华盖散加减，选用麻黄、杏仁、紫苏、陈皮、白前、枳壳等；风热闭肺，一般选用麻杏石甘汤加减，也可选用我院肺宁合剂。整体以散邪气为主。发病中期，患儿表现持续高热、咳嗽剧烈，气促、...……更多
2023-10-25 20:26:00支原体,来势,良方,肺炎,中医药,焦虑
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