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...肾经的佳品泥鳅是一种营养丰富的食物，不仅含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，还富含有益于身体健康的不饱和脂肪酸。而且，泥鳅具有滋补肾经的作用，能够提高男性的性功能和精力。下面给大家介绍一道干煸泥鳅的制作...……更多
2023-11-28 06:25:00干劲,滋补,精力,食物,作用,泥鳅
...菜不仅好吃，还营养丰富，丝瓜富含维生素，毛豆则富含蛋白质，简直是健康又美味的完美组合。下次家里聚餐，不妨试试这道菜，让家人朋友都赞不绝口吧！1.先来把食材都准备好：一根丝瓜去皮切成均匀的滚刀块，在食盐水...……更多
2024-06-18 06:52:00中老年人,家常菜,家常,炎热,天气,建议
...，和猪腰类似大的片就可以起锅烧油，放葱蒜炒成香气，放进焯好的猪腰，煸炒。把火锅配菜辣椒，小米辣入锅，放一勺盐，一勺子油耗，一勺生抽酱油，一勺子生抽，十三香，煸炒匀称，起锅，摆盘。做的二：原材料：猪腰、...……更多
2023-03-15 23:05:00美味,生抽,煸炒,小米辣,辣椒,香油
...调整，多吃些营养丰富的食物，比如鸡肉就很不错，富含蛋白质、矿物质等多种营养成分，秋冬季经常吃鸡肉，不仅能补充营养提高免疫力，还能为身体提供能量抵御寒冷。秋天就是要多吃鸡肉，特别滋补，给大家分享5种鸡肉...……更多
2023-10-14 12:55:00鸡肉,免疫力,免疫,秋冬,寒冷,能量
...。淋上热油激发出调料的香味。再加入两勺生抽、香醋、食盐、白糖提鲜、蚝油，小磨香油增香，然后用勺子充分的搅拌均匀。2、木耳挤干多余的水分，加上料汁，一把香菜，然后用筷子充分的搅拌均匀，凉拌木耳就做好啦。...……更多
2024-04-27 06:20:00佳品,养生,饮食,生抽,热油,香菜
...让你重新爱上这道美味佳肴。准备食材：瘦羊肉、大葱、食盐、料酒、酱油、香醋、香油、胡椒粉。洗净并切好大葱，斜切成片。将瘦羊肉彻底清洗后，切成薄片，若想简化步骤，购买现成的羊肉片亦可。接下来，为羊肉调味：...……更多
2024-05-03 12:05:00膻味,做法,羊肉,生抽,调料,羊肉片
...芦肉盒1、首先把西葫芦洗净后切细剁碎放进盆中，加入食盐腌制一段时间腌出水分。2、往肉馅中倒入葱花，再加入适量生抽、蚝油、老抽、胡椒面和食盐搅拌均匀，最后淋上食用油封锁住水分。包之前倒入挤干水分的西葫芦碎...……更多
2023-12-24 19:04:00食物,身体,放进,南瓜,切成,盆中
...。花菜，又称菜花，是一种十分营养丰富的蔬菜。它富含蛋白质、维生素、叶酸、钾、膳食纤维等。维生素C是促进胶原蛋白合成的必需物质，有助于皮肤健康和免疫系统的增强。叶酸对孕妇的胎儿发育尤为重要。此外，花菜还...……更多
2023-10-25 19:39:00西红,花菜,口感,西红柿,作用,花菜
...纯碱的酵面和青菜各500克，猪夹心肉200克，虾皮、生抽、食盐、米酒、鸡精和芝麻油各适当。方式流程1.将青菜择洗干净，放进沸水锅中烫至五完善捞起来，用冷水太凉后沥水，放到砧板上，用刀剁碎粉末，挤去水份。2.将生猪...……更多
2023-02-01 17:26:00包子,白菜,做法,小笼包,生抽,包子
...黄瓜、胡萝卜、小葱、大蒜、生姜、生抽、蚝油、白糖、食盐、鸡精、淀粉水、食用油详细步骤：1、首先把鸡胸肉切成片，再放进盆里腌制一下，加入食盐、料酒、老抽、鸡蛋清、土豆淀粉，抓拌均匀，最后加点食用油，继续...……更多
2024-08-25 06:11:00番茄,香蕉,精神,健康,口蘑,切成
...点缀增香，味道太好了。2，牛肉。牛肉里面含有丰富的蛋白质、氨基酸，以及钙、铁等微量元素，我们食用后，有利于人体吸收和利用，增强我们的免疫力，提升抗病能力。另外，牛肉里面丰富的铁元素，能促进红细胞生成，...……更多
2023-12-02 15:41:00生抽,食用,节气,食盐,调味料,老抽
...非常不错。黑木耳的营养价值还非常高，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素和矿物质。因为其超高的营养价值和独特的口感，黑木耳被人们称为素中之荤。首先准备一个能密封的玻璃盒，往里面加入适量的黑木耳...……更多
2023-10-25 11:40:00中之王,木耳,还是,木耳,切成,黑木
...笋用削掉外皮，清洗干净后切成小段。锅中水烧开，放入食盐和食用油，再放入芦笋焯水煮两分钟，然后捞起来沥干水分备用。2、鲜虾去头去壳去虾线，清洗干净沥干水分。锅中油热，放入虾仁翻炒片刻，炒至变色炒熟后盛出...……更多
2024-06-14 10:32:00滋补,鸡肉,牛肉,营养,建议,生抽
...，保证干净才行。
3、接下来，咱们得把药材和排骨一起放进砂锅里头。大火先烧开，再转成小火慢慢炖，炖个大概三小时的样子。咱就用盐来调个味儿，简单又好吃！厨房里的小秘诀啊，咱们得记住了：一开始就要把水加够，...……更多
2024-05-16 13:51:00清火,家人,放进,鲫鱼,切成,小火
...夏日里的一抹清新绿意，作为时令之珍，它蕴含着丰富的蛋白质、维生素及膳食纤维，不仅能够清热解暑，更是补充体内流失水分的理想之选。
在此，为您推荐一道雅致的家常菜——【蒜蓉粉丝蒸丝瓜】：大暑了，别忘了吃“2...……更多
2024-07-22 16:39:00顺时,养生,空心菜,羊肉,顺时,鸭肉
...注重。腌渍得法，则更有口味。河沙腌蛋。备河沙500克，食盐100克，菜油50克，水适当。腌渍时先将河沙倒进盆中，添加食盐、菜油和水，搅拌使成粘稠，再将清洗晾晒的鲜鸭蛋逐一放进。待鸭蛋匀称沾到细沙，取下放进食品袋...……更多
2023-03-15 23:50:00鸭蛋,鸭蛋,食盐,放进,咸鸭蛋,先将
...莲子百合汤】绿豆啊，这货可是营养满满啊！里面有好多蛋白质、维生素和各种矿物质，吃了对身体好处多多，能帮你增强体质。特别是它里面的钾元素，含量特别高，吃了能帮你缓解疲劳，还有清凉降暑的效果呢！简直就是夏...……更多
2024-05-19 15:26:00食物,健康,切成,丝瓜,鸡精,生抽
...蛋白菜——豆腐皮饮食需注意低钠高蛋白，以补充流失的蛋白质，鸡、鱼、虾、豆制品均是不错选择，而平价又营养的豆腐皮值得推荐。推荐做法：凉拌豆腐皮准备几张豆腐皮，卷起来切成细丝。大葱切丝，香菜切段，切一点红...……更多
2024-07-29 11:31:00饮食,指南,豆腐皮,冬瓜,食盐,海带
...汤，简直是美味和控糖期的完美结合啊！这汤里的鸡蛋，蛋白质杠杠的，营养满分；菌菇呢，满满的纤维和多种维生素，对调节血糖特别有帮助。不仅好喝得不得了，还特别有益健康，简直就是控糖期的完美搭档！材料有：俩鸡...……更多
2024-05-16 12:57:00汤羹,血糖,皮肤,营养,味道,切成
...然后切成薄片放入大碗中，接着加入姜丝、淀粉、料酒和食盐抓拌均匀，腌制二十分钟备用。2.清洗干净枸杞叶，然后热锅烧油，油热以后，放入姜丝爆香，接着倒入适量的清水大火煮开。3.然后倒入瘦肉、猪肝和粉肠一起炖煮...……更多
2024-04-19 12:59:00补钙,牛奶,蔬菜,推荐,菠菜,生抽
...点儿清水，别太多也别太少，差不多就行。然后撒上一勺食盐，再来点儿生抽，盖上锅盖小火焖个六分钟。焖到差不多的时候，放点儿蚝油进去提提鲜味，再来点儿白糖和胡椒粉，给这道菜加点儿香味。最后，大火快速收一下汤...……更多
2024-05-19 14:44:00节气,精力,五花,切成,五花肉,生抽
...提香。三、营养价值及适宜人群1. 营养价值：此菜肴富含蛋白质、微量元素、维生素等营养成分，有助于血管健康、肾脏保护和强健骨骼。特别是其中的熟黑芝麻，具有补肾益髓的功效，适合肾气不足的人群食用。同时，酱油中...……更多
2024-07-01 10:25:00养生保健,酱油,养生,夏日,保健,健康
...菇完成。二、莲子： 莲子是一种传统的滋补食材，富含蛋白质、维生素B和多种矿物质。它被认为具有润肺止咳、清热解毒的功效，是春季养生的好选择。莲子性味甘平，适合各种体质的人食用，能够调节人体阴阳平衡，增强免...……更多
2024-03-28 11:25:00冬瓜,南瓜,高手,食用,菠菜,山药
...条放入大碗中，接着加入适量的淀粉、黑胡椒碎、料酒、食盐、生抽和花生油，再抓拌均匀，腌制二十分钟备用。2.清洗干净芦笋，然后切成小段备用，接着热锅烧油，油热以后，放入腌制好的鸡胸肉煸炒油煎，煎至鸡胸肉两面...……更多
2024-04-19 13:10:00八道,春意,老少,维生素,蛋白,建议
...豆价格亲民，但营养可一点也不马虎！它里头藏着丰富的蛋白质和脂肪，还有各种好东西，像钙、磷、钾这些矿物质。更厉害的是，黄豆里的硒含量也相当高，每100克就有6.16毫克，真是让人惊喜！这么看来，黄豆可真是物美价...……更多
2024-05-23 14:45:00富集,宝藏,保健品,建议,保健,健康
...口感滑嫩，非常适合炒着吃。冬季，我们需要摄入足够的蛋白质来保持身体的健康，而牛肉正是一种蛋白质丰富的食物，对于提高人体的免疫力和保持身体健康非常重要。此外，牛肉还富含多种维生素和矿物质，对于促进新陈代...……更多
2024-01-12 09:49:00道菜,味道,营养,健康,莴苣,香干
...量，但营养比较单一，不如吃口蘑。口蘑全身是宝，富含蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维，营养全面均衡。口蘑的钾是土豆的10倍，钙是红薯的7倍，膳食纤维是红薯的8倍，蛋白质是土豆的19倍，营养十分丰富，建议冬天经常...……更多
2023-12-31 06:40:00口蘑,膳食,矿物质,矿物,蛋白质,均衡
...！一.鸡肉：鸡肉是春夏季节的优选肉类，它含有丰富的蛋白质、低脂肪，且易于消化吸收。无论是炖汤、炒菜还是烧烤，鸡肉都是绝佳的选择。推荐食谱：蒜香蜂蜜鸡食材：鸡腿肉500克.大蒜6瓣.蜂蜜3汤匙.生抽2汤匙.老抽1汤匙....……更多
2024-04-18 11:56:00春夏,滋补,老抽,生抽,料酒,鸡肉
...鸡翅、可乐，再来点葱、姜、八角提味。调料也少不了，食盐、生抽、老抽、料酒、鸡精都得有。别忘了食用油，用来煎鸡翅的。就这么简单，一起动手做起来吧！咱们先把鸡翅两面划上几刀，这样调料的味道就能更好地渗进去...……更多
2024-05-23 14:46:00流口,满嘴,佳肴,孩童,家常,美味
...苔炒肉丝食材准备：韭菜苔、肉丝、姜末、葱花、红椒、食盐、鸡精、白糖、胡椒粉、生抽、蚝油、老抽、料酒、淀粉、食用油详细步骤：1、准备一把新鲜的韭菜苔，把它放入清水中，把它清洗干净，洗净之后捞出来控水，再...……更多
2024-08-24 21:04:00韭菜,韭菜,肉丝,食用油,面团,食用
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本文转自：人民网-江西频道眼下，正是猕猴桃成熟的季节，走进鄱阳县油墩街镇猕猴桃种植基地，五百多亩绿油油的猕猴桃藤映入眼帘
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随着季节气候的变化，早晚温差加大，容易导致人体阴阳失衡，肝气郁结，从而出现情绪波动大、失眠多梦、口干舌燥等肝火旺盛的症状
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秋季养生三菜推荐 随着秋季的到来，气温逐渐降低，中老年人的身体需要更加关注。这个季节，适当调整饮食结构，增加营养摄入，有助于增强体质和免疫力
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糖尿病患者常用的食品大致可分为以下几大类第一类,富含无机盐、维生素和纤维素的蔬菜。第二类,富含蛋白质的瘦肉,以及蛋类和豆腐干等豆制品
2024-09-29 18:11:00
继咖啡之后，抹茶又成了年轻人的饮品新宠。从社交平台围观，这个热度部分源于年初的“农业大摸底”，很多人惊喜发现贵州竟然是“全球抹茶的重要生产地”
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大家都知道，秋冬季节天气干燥，身体也需要一些特别的呵护。说到吃水果，很多人第一时间想到的是苹果和香蕉，但其实，秋冬季节
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秋天，是个收获的季节，而在这个时节天气干燥，容易上火，对于正在成长的孩子来说，饮食的调养尤为关键。蒸菜，作为一种传统的烹饪方式
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肝不好，脸先知。晚上爱熬夜的姐妹？！真的要好好注意一下自己的小心肝了！脸作为身体的“镜子”，能够反映出肝脏和心血的健康状态
2024-09-29 18:57:00
9月27日，由《亚太日报》主办的“数字内容和数字生活方式出海：⼈⽂交流和⽂化传播新载体”分享会在北京顺利举办，中外专家学者从产业经济
2024-09-29 14:58:00
空气炸锅，作为一种健康、便捷的小型厨房电器，利用高速循环热风替代传统油炸方式，可以制作出多种美味而低脂的食物，深受现代健康意识强的人们喜爱
2024-09-29 15:14:00
经方堂泌尿科专家钟永林主任认为，泌尿系统的健康问题，其实很大程度上是由于阳气不足引起的，呵护泌尿健康，需要中医扶阳！泌尿疾病
2024-09-29 15:49:00
洁净的就诊环境、精湛的医疗技术、热情的服务态度、快捷的服务流程，全体医护人员用心、用情为患者提供满意的治疗与护理服务，实实在在的为患者解决问题让四川省建筑医院神经外科在众多大型公立三级医院中脱颖而出
2024-09-29 15:52:00
一、早起很多人都喜欢睡懒觉，其实睡懒觉是不利于健康的，特别是对于长寿的人，他们会早起，养成良好的生活习惯。早起不仅可以避免熬夜带来的危害
2024-09-29 16:11:00